Sanatate

Sanatate

Leacul natural care te ajută să adormi doar în câteva minute! Amesteci trei ingrediente simple și gata

În general, vara adormim mai greu, din cauza căldurii, iar cei care au probleme cu somnul știu asta foarte bine. Probabil ți s-a întâmplat cel puțin o dată să fii foarte obosită, dar cu toate acestea să nu reușești să adormi. Dacă ai ajuns să te odihnești prea puține ore pe noapte, nu grăbi să

Mai multe

Sanatate

Ce riști dacă iei antibiotice atunci când ești însărcinată

Perioada sarcinii este una destul de delicată, iar viitoarele mame trebuie să fie atente la o serie de lucruri, asta dacă vor să aducă pe lume un copil perfect sănătos. Medicația din această perioadă trebuie să se facă doar la recomandarea medicului și asta pentru că orice pastilă luată poate avea un efect negativ asupra

Mai multe

Sanatate

(P) Distracţie fără griji, întreaga vară, cu Gerovital Sun!

Perioada concediilor este în toi, aşa că Specialiştii Gerovital sunt alături de voi pentru câteva recomandări, ca să aveţi o vacanță plină de distracţie, lipsită de griji!  O pereche de ochelari de soare, o pălărie, un costum de baie colorat şi o carte bună sunt primele lucruri care ne vin în minte când ne pregătim de concediu.

Mai multe

Sanatate

La ce pericole te expui atunci când porți șlapi?

Șlapii nu lipsesc din bagajul de vacanță și sunt purtați de multe persoane în perioada sezonului cald. Chiar dacă sunt foarte comozi, cei care îi poartă frecvent își pun sănătatea în pericol.  În perioada sezonului cald, oamenii au tendința de a alege piese vestimentare cât mai lejere. Pentru că sunt comozi, lasă pielea să respire

Mai multe

Sanatate

Ai născut și nu ai timp de sală? Ela Crăciun te învață cum să faci sport acasă în brațe cu cel mic

Proaspetele mămici sunt, de regulă, atât de dedicate îngrijirii celor mici încât nu își găsesc timp să meargă la sală pentru a reveni la silueta de dinainte de sarcină. În aceste condiții, o soluție ar fi să facă sport acasă, în timp ce copilul doarme sau chiar în timp ce se joacă cu el. Ai

Mai multe

Sanatate

Regula celor 5 secunde. Mit sau realitate?

Probabil că încă din copilărie ai auzit despre regula celor 5 secunde, adică principiul potrivit căruia poți consuma orice aliment căzut pe jos, cu condiția să nu depășești acest interval de timp. Pentru că acest subiect a stârnit controverse de-a lungul timpului, cercetătorii au făcut mai multe teste pentru a vedea dacă această regulă este

Mai multe

Sanatate

Injecții sau pastile? Ce tratament este mai eficient împotriva bolilor?

În memoria colectivă a oamenilor s-a întipărit ideea potrivit căreia injecțiile au un efect mult mai puternic în tratarea diverselor boli, în comparație cu pastilele. Astfel, tot mai multe persoane cer medicilor să le prescrie un tratament injectabil. Injecții sau pastile? Ideea că injecțiile sunt mai tari decât medicamentele s-a răspândit de-a lungul timpului, însă

Mai multe

Dieta

Dieta cu pepene verde. Cum să slăbești sănătos 5 kilograme în doar o săptămână

De câteva săptămâni bune au început să apară pepenii, atât prin piețe, cât și prin supermarket-uri. Așadar, dacă de ceva vreme îți dorești să mai scapi de ceva kilograme în plus, acesta este cel mai bun moment pentru a ține o dietă cu pepene verde.  Vei reuși să slăbești cel puțin 5 kilograme într-o săptămână,

Mai multe

Sanatate

Îndulcitorii artificiali, un adevărat pericol pentru sănătate

Îndulcitorii artificiali sunt consumați în special de persoanele care își doresc să slăbească sau care au probleme de sănătate. Chiar dacă par o alternativă sănătoasă, aceștia pot face mai mult rău decât bine.  De ce sunt îndulcitorii artificiali un pericol pentru sănătate? De-a lungul timpului, foarte mulți oameni au înlocuit zahărul cu îndulcitorii artificiali, crezând

Mai multe

Sanatate

Cum poți scăpa de dependența de alcool cu ajutorul hipnozei?

Dependența de alcool este una din problemele grave cu care se confruntă tot mai multe persoane din România, indiferent de vârstă sau de statutul social. Astfel, medicii au dezvoltat tot felul de terapii prin care să îi ajute pe bolnavi să se vindece de această afecțiune.  Studiile recente au arătat că România se află printre

Mai multe

Sanatate

7 boli mortale pe care le transmit țânțarii

Vara este sezonul în care tot mai mulți oameni au de suferit de pe urma mușcăturilor de țânțari. Dacă în cazul anumitor persoane acestea se traduc doar printr-o stare de disconfort, există cazuri în care mușcătura țânțarului poate transmite boli foarte grave, care pot duce la deces. Pe lângă simplele mușcături, care doar lasă semne pe

Mai multe

Sanatate

Tot ce trebuie să știi despre BILETUL de TRIMITERE de la medicul de familie

Fiecare dintre noi are nevoie pe parcursul vieții de un medic de familie, pentru ajutor în problemele medicale pe care le întâmpină. Una dintre cele mai des întâlnite probleme este cea a biletului de trimitere de la medicul de familie, către alți medici de specialitate, în cazul apariției unei afecțiuni mai grave. Mulți oameni nu

Mai multe

Sanatate

Ai dureri de cap atunci când plouă? Acesta este motivul

Faptul că vremea își pune amprenta puternic asupra stărilor noastre de spirit este deja un lucru cunoscut, însă există și situații în care aceste schimbări ne cauzează și o serie de probleme de sănătate, iar printre cele mai frecvente se numără durerile de cap. Durerile de cap pot să apară din foarte multe motive, iar

Mai multe

Sanatate

Cum să scapi de durerile de dinți? Cea mai rapidă și eficientă metodă naturală

Durerea de dinți este una dintre cele mai supărătoare și mai greu de suportat, iar până îți faci timp să te duci la medicul stomatolog, trebuie să găsești o modalitate să alini durerea. Medicamentele din comerț nu sunt întotdeauna cea mai bună soluție, așadar încearcă o metodă naturistă care dă rezultate foarte rapid. De ce

Mai multe

Sanatate

Suferi de insomnie? Consumă aceste alimente și vei avea parte de un somn odihnitor

Din cauza stresului cotidian, foarte multe persoane suferă de insomnie și chiar dacă au încercat tot felul de tratamente, problemele legate de somn par să nu aibă rezolvare.  Stilul de viață agitat, stresul și volumul de muncă mult prea mare duc la apariția problemelor legate de odihnă. Dacă primul instinct este să apelăm la pastile,

Mai multe

Sanatate

Cele mai bune tratamente pentru cancerul de col uterin! Sfaturile prețioase ale unui medic ginecolog

Peste 500 de mii de femei din întreaga lume se îmbolnăvesc anual de cancer de col uterin, iar 250 de mii își pierd viața din cauza acestei afecțiuni. Pentru țara noastră acest subiect este cu adevărat delicat pentru că suntem fruntași în Europa, atât la numărul de îmbolnăviri, cât și la cel de decese. Responsabilă

Mai multe

Sanatate

(P) Transformă-ți rutina de îngrijire în plăcere și răsfăț

Pentru cei mai mulți dintre noi, fiecare zi este o suită de gesturi mecanice care nu mai produc nicio plăcere. Le facem instinctiv uitând să ne bucurăm de ele. Ne trezim, ne spălăm, ne aplicăm machiajul, ne îmbrăcăm și plecăm la serviciu. Și cui nu i s-a întâmplat măcar o dată în viață să se

Mai multe

Sanatate

Ești mamă de băieți și îți dorești să ai și o fetiță? Renunță la aceste alimente înainte de a rămâne însărcinată

Alimentația are un rol major în dezvoltarea sarcinii, însă aceasta s-a dovedit foarte importantă și înainte de conceperea unui copil. Poate părea ciudat, însă sexul copilului poate fi decis chiar de câteva alimente pe care le includem în dieta zilnică. Această ipoteză a fost confirmată de o femeie de 32 de ani, pe nume Bronwyn Brady.

Mai multe

Sanatate

Crenvurștii pentru copii, pericolul din farfurie cu piele de pui și fibre de mazăre! Câte substanțe nocive pentru sănătate conțin

Mulți părinți cumpără crenvurști pentru copiii lor din comerț, fără să realizeze cât de nocivi sunt pentru sănătatea acestora și câte substanțe periculoase conțin. Astfel, pe piață se găsesc foarte ușor crenvurști pentru copii cu piele de pui și fibre de mazăre. Mai mult decât atât, 83% din crenvurștii pentru copii conțin nitrit de sodiu, conform

Mai multe

Sanatate

7 vitamine pe care trebuie să le consumi imediat ce ai împlinit 40 de ani

Odată cu împlinirea vârstei de 40 de ani, organismul unei femei trece prin schimbări majore și are nevoie de un ajutor în plus pentru a trece cu bine peste aceste modificări.  Vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru ca organismul să funcționeze perfect, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, ele au un rol și mai important

Mai multe

Sanatate

Ciocolata, desertul care îmbunătățește funcționarea creierului

Ciocolata este printre cele mai iubite deserturi din lume, iar acest lucru nu este deloc întâmplător, mai ales dacă ar fi să ținem cont de gustul plăcut pe care aceasta îl are. Pe lângă faptul că ne încântă simțurile, ciocolata are capacitatea de a îmbunătăți funcționarea creierului.  Ciocolata este ocolită în majoritatea cazurilor de cei

Mai multe

Sanatate

Cât de des ar trebui curățată cutia în care păstrezi medicamentele?

Cutia organizator de medicamente este cea mai bună soluție pentru cei care vor să țină o evidență a medicamentelor din casă, dar și pentru cei care au de urmat un tratament strict. Chiar dacă este gândită doar pentru a depozita medicamentele, aceasta ar trebui să fie curățată frecvent și cu foarte multă atenție.  Cutiile care

Mai multe

Dieta

Dieta cu struguri. Cum să slăbeşti 2 kilograme în 3 zile și să îți detoxifici organismul

Dieta cu struguri este regimul pe care îl poți încerca dacă vrei să scapi de câteva kilograme rapid, dar fără să te înfometezi. Aceasta este ușor de ținut și te va ajuta să slăbești rapid două kilograme în doar trei zile. Dacă îți dorești să slăbești mai mult, ține dieta timp de o săptămână și vei

Mai multe

Sanatate

Testul care ajută la prevenirea cancerului, disponibil și în România

Cancerul este afecțiunea care duce anual la decesul foarte multor persoane, medicii încercând să găsească tot felul de soluții prin care să prevină apariția acestuia sau să trateze această boală.  Chiar dacă tratamentele reușesc de cele mai multe ori să prelungească viața bolnavilor, ele rareori duc la eliminarea bolii în totalitate. Astfel, importantă este prevenția,

Mai multe

Sanatate

Mâna Maicii Domnului, planta care vindecă o mulțime de boli

Despre Mâna Maicii Domnului s-a spus întotdeauna că poate vindeca orice fel de afecțiuni. Planta este recunoscută pentru proprietățile sale vindecătoare, dar și pentru frumusețea care o recomandă ca plantă decorativă. Această plantă are un miros foarte puternic și poate parfuma întreaga grădină. Pe lângă faptul că înfrumusețează și parfumează spațiul verde de lângă casa

Mai multe

Sanatate

Descoperire incredibilă. Orice tip de cancer poate fi vindecat în doar 3 minute

  Tot mai multe persoane se îmbolnăvesc de cancer și ajung să își piardă viața din cauza acestei boli. Chiar dacă este o afecțiune care duce la deces în cele mai multe dintre cazuri, medicii nu au reușit să depisteze tratamentul care ar putea duce la vindecarea cancerului, însă un autor american susține că ar

Mai multe

Sanatate

De ce copiii cresc mai mult vara? Care este explicația specialiștilor?

Ți s-a întâmplat de multe ori ca după vacanța de vară să te minunezi de cât de mult au crescut copiii? Nu e deloc o percepție subiectivă, chiar așa se întâmplă. Află de la un medic de ce se întâmplă asta și proftitați la maximum de perioada vacanței de vară. De ce copiii cresc mai

Mai multe

Sanatate

Cu aparatul dentar în vacanță. Ce trebuie să faci atunci când apar situații neprevăzute?

Ai un copil care poartă aparat dentar sau tu însăți porți așa ceva? Ce e de făcut cand un bracket s-a desfăcut sau când un arc s-a rupt, iar pacientul adult sau copil este la celălalt capăt al țării sau al globului? Pentru a răspunde acestor întrebari apărute în perioada estivală, iată câteva recomandări ingenioase

Mai multe

Sanatate

Lemnul dulce întărește sistemul imunitar. Uite cum te ajută această plantă să treci peste schimbările de temperatură

Schimbările bruște de temperatură din timpul oricărui anotimp duc la scăderea imunității, motiv pentru care organismul are nevoie de plante și suplimente care să îl ajute să-și mențină echilibrul. Trecerile din această vară, de la caniculă la furtuni, pot constitui un șoc pentru organismele slăbite. Pentru refacerea sistemului imunitar este recunoscut lemnul dulce. Lemnul dulce

Mai multe

Sanatate

Băutura care te ajută să îți detoxifiezi organismul. Uite ce ingrediente trebuie să combini pentru a scăpa de toxinele din corp

Vara este anotimpul perfect pentru a începe o cură de detoxifiere. În piețe găsim tot mai multe fructe și legume proaspete, lucru care ne ajută să avem un regim bogat în vitamine și minerale. Curele de detoxifiere ajută organismul să elimine toxine și asigură o mai bună funcționare a acestuia. Cu toate acestea, medicii nutriționiști

Mai multe

Sanatate

Schimbările bruşte de temperatură pot genera probleme grave de sănătate. Iată cum ne afectează!

După ce în weekend-ul care a trecut am avut parte de temperaturi caniculare, ce au depășit 40 de grade Celsius, luni situația s-a schimbat radical. Temperaturile au scăzut și cu 20 de grade în anumite regiuni și a ploua torențial.  Puțini realizează cât de periculoase sunt pentru sănătate aceste schimbări bruște de temperatură. Acestea pot

Mai multe

Sanatate

Auriculoterapia, metoda care te poate ajuta să te lași de fumat

Multe persoane își doresc să se lase de fumat, acest viciu punându-le viața în pericol. În lupta împotriva tutunului, oamenii au încercat diverse metode prin care să renunțe la consumul de țigări, multe dintre ele dovedindu-se fără rezultat.  O metodă revoluționară care promite să îi ajute pe cei dependeți de tutun să renunțe la acest

Mai multe

Sanatate

8 super-alimente pentru detoxifierea de vară! Încearcă să le consumi în fiecare zi

Vara este un moment minunat pentru detoxifierea organismului deoarece fructele şi legumele proaspete, care uşurează acest proces, pot fi găsite pretutindeni. Deşi este foarte importantă pentru organism, dietă de detoxifiere este adoptată de aproximativ 40% din populaţie. „Atunci când este cald, este mai uşor pentru corp să fie într-un proces de detoxifiere. Acesta este un

Mai multe

Sanatate

7 simptome care semnalează probleme ale glandei tiroide

Glanda tiroidă are un rol esențial pentru o bună funcționare a organismului, aceasta având capacitatea de a secreta o serie de hormoni care ajută la reglarea metabolismului. Atunci când glanda tiroidă nu funcționează la capacitate maximă, pot să apară probleme la nivelul mai multor organe. Organismul are capacitatea de a trimite diverse semnale de alarmă,

Mai multe

Sanatate

Ce se întâmplă dacă înoți în piscină imediat după ce ai aplicat loțiunea cu factor de protecție solară

Aplicarea loțiunii cu factor de protecție solară reprezintă un ritual esențial atunci când mergem la plajă. Specialiștii sunt de părere că există situații în care această loțiune se poate transforma într-un compus toxic pentru organism, crescând riscul de a dezvolta diverse forme de cancer. Specialiștii ne recomandă să nu ne expunem la soare fără să ne

Mai multe

Sanatate

Insolația, principala problemă a sezonului cald. Uite cum poți evita apariția acesteia

Insolația se numără printre cele mai comune probleme cu care persoanele se confruntă în timpul verii, mai ales atunci când temperaturile depășesc cu mult valorile normale ale perioadei.  Organismul uman reacționează atunci când se confruntă cu schimbări semnificative de temperatură, căldura excesivă fiind un factor care poate cauza probleme grave de sănătate. Insolația reprezintă o

Mai multe

Sanatate

Albăstrelele, remediul naturist pentru problemele verii

A venit vara cu un val de căldură, de secetă, și de scurte furtuni. La aceste schimbări ale vremii se adaugă apariția a tot felul de insecte, iar toate acestea pot avea un efect nociv asupra organismului. Trecererile bruște de la cald la rece, și invers, slăbesc sistemul imunitar și îi pot afecta pe suferinzii

Mai multe

Sanatate

Este sau nu nociv pentru organism să consumăm alimente prăjite în ulei de măsline?

Nutriționștii atrag mereu atenția asupra faptului că cel mai bine ar fi să evităm consumarea alimentelor prăjite și că de preferat ar fi să găsim o altă modalitate pentru a le găti. Cu toate acestea, dacă alegem să le prăjim, trebuie să căutăm varianta cea mai sănătoasă și un ulei care să nu ne pună

Mai multe

Sanatate

5 trucuri care te ajută să mănânci mai puțin în perioadele stresante

Perioadele stresante din viața unei persoane se traduc printr-un regim de viață dezordonat, ceea ce implică și consumarea unor cantități mai mari de mâncare. Stresul este principalul factor care îi determină pe oameni să mănânce mai mult, obicei care își poate pune adânc amprenta asupra siluetei și sănătății. Oamenii încearcă să lupte împotriva stresului prin

Mai multe