Cu fructe sau fără fructe, dietetic sau nu, iaurtul rămâne unul dintre alimentele benefice pentru sănătatea noastră. Dar despre el, falșii nutriționiști au spus lucruri care nu sunt conforme cu realitatea. Iată ce este adevărat și fals… despre iaurt. Conține bacterii Adevărat. Iaurtul rezultă din fermentația laptelui, proces realizat cu ajutorul unor bacterii lactice. Dar
Un măr pe zi ține medicul la distanță, spune un proverb. Însă intervine o altă problemă: cum îl consumăm, pentru a fi cu adevărat benefic pentru organism? Cu coajă sau fără? Află de unde au pornit aceste avertismente și cum e mai bine să procedezi când vrei să mănânci un măr. Mărul cu coajă sau
Deși este o plantă comună și modestă, principiile active pe care le conține păpădia – și care se găsesc în toate părțile plantei – (glicozide, carotenoide, vitamine, fier, potasiu și alte minerale) îi conferă efecte terapeutice importante. Este cunoscută popular și sub numele de cicoare, lăptucă sau flori galbene. Înflorește în luna aprilie și poate
De câte ori nu ți s-a întâmplat să cumperi cartofi și după câteva zile să constanți că au devenit verzi sau au încolțit? Cum se explică acest lucru și de ce consumul cartofilor înverziți poate fi periculos? Când găsești cartofi înverziți sau încolțiți care este primul lucru pe care îl faci? Îi arunci sau îi
Când te gândești la stafide deja simți miros de cozonac cald, proaspăt scos din cuptor. Sau de budinca rumenă, apetisantă. Dar la stafide te-ai gândit vreodată și ca la niște… pastile? În sensul că este pot reprezenta adevărate remedii pentru sănătate, grație conținutului lor? Despre stafide, numai de bine: bombe de vitamine! Stafidele sunt alimente
Potrivit unui studiu derulat de Institutul Național de Boli Infecțioase “Prof. Dr. Matei Balș”, peste 60% dintre români nu s-au testat niciodată pentru hepatita B sau C. Prof. dr. Adrian Streinu Cercel: “Toate persoanele născute înainte de 1990 ar trebui să se testeze de hepatita B, hepatita C și HIV”. În plus, studiul “Cunoștințele, atitudinile și
Dintre cele peste 20.000 de tipuri de miere din întreaga lume, mierea de Manuka este cel mai recunoscut și studiat sortiment pentru acțiunea antibacteriană, antivirală și antiinflamatorie. Beneficiile mierii de Manuka pentru sănătate. Cum să alegi mierea de Manuka potrivită pentru fiecare afecțiune. Pentru a beneficia de potențialul său terapeutic, ea trebuie aleasă în funcție de
În teorie, cu toții știm că mișcarea are numeroase beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, puțini reușim să ne mobilizăm să alocăm câteva minute pe săptămână activității fizice. De ce? Răspunsul este unul simplu: pentru că pe lista de priorități, activitatea fizică se numără, doar pentru o parte dintre noi, printre punctele principale. Justificările includ
Când ți se pare că nu trece nici o zi fără a fi stresată, este posibil să suferi de ceea ce medicii numesc stres cronic. De parcă nu ar fi suficient, acesta aduce o sine o mulțime de alte probleme de sănătate. În mod obișnuit, organismul are propriile mecanisme de a face față cu brio
În era dietelor miraculoase, a superalimentelor și a programelor de detox, pare din ce în ce în ce mai dificil să faci alegeri sănătoase pentru organismul tău. Acest lucru este din cauza faptului ca că există atât de multe studii și păreri care se schimbă de la o zi la alta, încât e greu să
Cel mai avansat RMN a ajuns în România. Este vorba despre cea mai nouă generație RMN 3T, un aparat care oferă imagini de o calitate excepțională și foarte omogene. Cu ajutorul acestuia pot fi realizate investigații complexe pentru orice tip de patologie. Cel mai avansat RMN a ajuns în România. Cum arată și ce investigații
Infecţia cu virus hepatitic C (VHC) reprezintă o importantă problemă de sănătate publică globală. Prevalenţa viremică actuală estimată este de 1%, ceea ce corespunde unui număr de 71 de milioane de persoane viremice la nivel mondial. România are cea mai mare prevalenţă a infecţiei VHC din Europa (2.5%), cu peste 550,000 de persoane viremice. Ca
O persoană dintr-o sută, suferă de narcisism, sau cum este denumit medical: tulburarea narcisistică de personalitate. Află care sunt semnele acestei afecțiuni ca sa te poți feri de influența dăunătoare a narcisiștilor. Aceasta este o tulburare comportamentală serioasă, caracterizată printr-un sentiment exagerat de importanță de sine, o lipsă de empatie față de alții și o
Agenţia Medicamentului din Franţa (ANSM) cere scoaterea de la vânzare a unuia din cele mai folosite medicamente împotriva diareei, Smecta. Smecta, medicamentul împotriva diareei este un pericol pentru copii și femei însărcinate. După ce la începutul anului, medicamentele Eurespal si Epistat au fost retrase de pe piață, acum Agentia Medicamentului din Franța atrage atentia asupra unui
Cazul unui pacient care s-a vindecat de HIV oferă noi speranțe pentru bolnavii de SIDA și ar putea reprezenta un progres fabulos în domeniul medical. Bărbatul din Londra este al doilea pacient din lume vindecat de HIV. Numele bărbatului nu a fost dezvăluit, acesta fiind cunoscut sub denumirea de “pacientul Londra”. În cazul acestuia, un
Să bei apă este unul dintre cele mai simple moduri de a avea grijă de organismul tău. Mai mult, apa băută dimineața, pe stomacul gol, este cea mai ușoară modalitate de a te revigora instantaneu. Apa băută dimineața este unul dintre secretele sănătății? Această întrebare a apărut în urma unui studiu legat de ritualurile matinale
După ce sezonul rece ți-au pus entuziasmul și energia pe pauză, e timpul să-ți repornești pofta de viață. Ți-am pregătit câteva ponturi care să-ți facă misiunea mai ușoară. Să treci peste lentoarea caracteristică zilelor de primăvară nu este ușor, dar merită din plin să îți pui limitele la provocare. Câteva schimbări-cheie în obiceiurile tale zilnice
Curmalele, aceste fructe exotice misterioase, au început să provoace în ultima vreme un interes tot mai mare. Până acum, reticența în ceea ce le privea era legată de conținutul ridicat de zahăr. S-a demonstrat însă că beneficiile sunt mult mai semnificative. Iată de ce sunt atât de bune curmalele! Curmale uscate vs. confiate Alături de
Eșec – un cuvânt care cântărește foarte greu în viețile noastre. Cu toții ne-am confruntat, la un moment dat, cu eșecul. Însă, în timp ce unii reușesc să treacă mai ușor peste acesta, alții se lasă copleșiți peste măsură. Se spune despre eșec că este inevitabil atunci când ieși din zona ta de confort și
Consumul de stupefiante, arată psihologul Laura Cojocaru, președintele Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), devine un comportament „la modă” și apare tot mai des în rândul elevilor – în special cei care doresc excelență sau al celor presați de dorința de performanță a părinților. De asemenea, consumul atinge cote alarmante și în cazul studenților –
Prof. Dr. Birol Vural, de la unul dintre cele mai mari centre medicale din Istanbul, vine pe 2 martie în București pentru a le oferi o opinie avizată cuplurilor cu probleme de fertilitate. Prof. Vural le propune româncelor varianta întreținerii ovulelor prin metoda PRP (plasmă îmbogățită cu trombocite), aplicabilă femeilor peste 40 de ani, celor
Când aștepți apariția unei sarcini, iar aceasta întârzie să se instaleze după mai mult de 12 luni de încercări repetate și contacte sexuale neprotejate, timpul devine cel mai mare inamic al unui cuplu. Infertilitatea nu este o boală, nu doare, dar are câteva semne pe care partenerii ar fi bine să le recunoască cât mai
În prezent, Lidia Buble se mândrește cu o siluetă de invidiat. Însă în trecut, artista a avut ceva probleme cu kilogramele în plus. Cum a reușit Lidia Buble să slăbească 10 kilograme. Lidia Buble a reușit să pună pe fugă kilogramele în plus, într-un timp record, iar acum este mai sexy ca niciodată. Îndrăgita solistă a
Mai puțin restrictivă decât dieta vegetariană sau vegană, dieta flexitariană este mai ușor de urmat, situându-se pe locul doi în clasamentul celor mai ușoare diete. Fiind permis și consumul de carne, dieta flexitariană are avantajul de a fi mai puțin riscantă din punct de vedere al deficiențelor nutriționale cu care se confruntă vegetarienii și veganii.
Ioana Ginghină este expertă în curele de slăbire. Cum a slăbit Ioana Ginghină cinci kilograme în doar zece zile. De-a lungul timpului, actrița a apelat la tot felul de trucuri pentru a scăpa de kilogramele în plus. Deși pare destul de greu de crezut, Ioana Ginghină a reușit să slăbească cinci kilograme în doar zece zile.
În timp ce unele persoane gestionează bine perioadele de singurătate, altele se simt copleșite de acest statut. Dacă te afli în cea de-a doua categorie, învață să privește partea bună a singurătății. Cu siguranță, a fi singur într-un anumit moment al vieții este o provocare pentru toată lumea. Însă dacă unora le vine ușor să
Cu siguranță și ție ți s-a întâmplat să te trezești cu o durere deranjantă în zona mâinilor, iar la o analiză mai atentă să constanți că există o serie de tăieturi de care nici măcar nu îți amintești. Ei bine, astfel de tăieturi sunt provocate de foile de hârtie și există mai multe motive pentru
Așa-zișii dinți “încălecați”, mușcătura “adâncă” sau orice problemă care reprezintă dinți aliniați greșit, care pot provoca probleme de masticație și nu numai, sau doar probleme estetice, care ne afectează imaginea de sine sau stima de sine, toate acestea sunt pe teritoriul medicului ortodont. În prezent, pacientul trebuie să știe că orice problemă dentară are o
Femeile apelează la ajutorul anticoncepționalelor fie pentru a preveni o sarcină nedorită, fie pentru a trata diferite afecțiuni ginecologice. Un nou studiu explică ce modificări se produc în organism și de ce apar schimbările de dispoziție în cazul femeilor care iau pilule contraceptive. Pentru unele femei, administrarea anticoncepționalelor nu a produs schimbări la nivelul organismului,
În ultima perioadă ți s-a întâmplat și ție să te trezești noaptea la aceeași oră? De ce te trezești noaptea la aceeași oră? Potrivit medicinei chinezești, dacă te trezești în fiecare noapte la aceeași oră, înseamnă că cea mai mare parte a energiei tale este blocată sau nu funcționează bine. Dacă te trezești în mijlocul
Stresul este una dintre cele mai mari probleme ale omului modern. O mulțime de persoane pun stările de agitație prin care trec pe seama jobului instabil, problemelor din cuplu sau din familie sau pe seama dificultăților financiare. Pentru a ține sub control stresul, oamenii apelează la ajutorul medicamentelor, chiar dacă există și soluții naturale care
În teorie, iertarea nu este atât de greu de realizat. Şi pentru unii, puţini dintre noi, chiar nu este. Dacă te numeri printre cei care nu pot trece ușor peste conflicte, replici tăioase sau situaţii umilitoare, iertarea este un pas extrem de greu de făcut. De câte ori nu ţi-ai propus să depășești o anumită
Peste 84% din români asociază un stil de viață sănătos cu alimentația echilibrată, arată datele unui sondaj recent. De asemenea, sportul și mișcarea în aer liber completează ideea de viață sănătoasă pentru 70%, în timp ce jumătate dintre răspunsuri au menționat echilibrul viață personală – viață profesională, se arată în sondajul celor de la Vegis.ro.
Când vine vorba despre conţinutul de vitamina C, părerea generală este că citricele, în mod special portocalele şi lămâile, ocupă locurile fruntaşe. Şi totuşi, nu este aşa. Iată care sunt legumele şi fructele care se află pe primele locuri. Include-le mai des în alimentaţie pentru a beneficia de cât mai multă vitamina C naturală. De
Dieta mediteraneană este vedeta anului 2019, aceasta fiind considerată cel mai eficient regim de slăbire în acest an. Pe lângă faptul că duce la o scădere rapidă în greutate, specialiștii spun că această dietă poate îmbunătăți funcționarea inimii, ținând afecțiunile cardiovasculare la distanță. Cu siguranță ai auzit despre dieta mediteraneană, regimul alimentar despre care se
La persoanele care lucrează mult timp la birou apar deseori dureri de ceafă, spate şi mijloc datorate unei poziţii de şedere defectuoase, poziție care poate duce la pot apărea defectele de postură. Sunt simptome ale așa numitelor defecte de postură dobândite. Defectele de postură cuprind două categorii principale: defectele de postură medicale sau defectele de
Depresia se manifestă, de cele mai multe ori, prin stări de iritabilitate, tristețe, nevoia de izolare, dar și prin episoade în care bolnavii nu se mai regăsesc și plâng fără să aibă un motiv bine întemeiat. Deși sunt principalele simptome care anunță apariția despresiei, există situații în care această afecțiune poate fi greu de diagnosticat,
Noul statut, cel de femeie însărcinată, aduce cu sine destul de multe modificări, fie la nivelul metabolismului, fie hormonale. Împreună, acestea contribuie la pregătirea organismului pentru următoarele nouă luni luni magice. Iată tot ce trebuie să știi despre Vitamina D în timpul sarcinii. O importanță aparte în noua viață de femeie însărcinată o reprezintă alimentația.
Zilele cu soare care anunţă debutul perioadelor călduroase aduc nu doar grade în plus, ci şi un disconfort suplimentar persoanelor care suferă de alergii. Dacă te-ai întrebat şi tu “de ce strănut când e cald?”, este posibil să ai de-a face cu o alergie sezonieră. Chiar sunt alergică? Dacă odată cu creşterea temperaturii începi să
Oficial, în România este epidemie de gripă. Dar asta nu este tot! Acum o nouă bacterie curmă viețile oamenilor din spitale. Acinetobacter este bacteria care a ucis în ultima săptămână doi pacienți internați la secția de Terapie Intensivă de la Institutul de Pneumologie “Marius Nasta” din București. Iar acesta e doar începutul. Alte două persoane
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/adevarat-sau-fals-despre-iaurt.gif "Adevărat și fals… despre iaurt")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Marul-cu-coaja.jpg "Mărul cu coajă, un pericol pentru sănătate?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/papadie.jpg "Sănătate și frumusețe cu… păpădie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Cartofii-verzi.jpg "De ce sunt periculoși cartofii înverziți și încolțiți?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/stafide.jpg "Despre stafide, numai de bine: bombe de vitamine!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Prof.-dr.-Adrian-Streinu-Cercel.jpg "Prof. dr. Adrian Streinu Cercel: “Toate persoanele născute înainte de 1990 ar trebui să se testeze de hepatita B, hepatita C și HIV”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Miere-de-Manuka-3.jpg "Beneficiile mierii de Manuka pentru sănătate -Cum să alegi mierea de Manuka potrivită pentru fiecare afecțiune")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Alergare.jpg "Nu e niciodată târziu să faci mișcare")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/stresul-cronic.jpg "Ești stresată în fiecare zi? E posibil să suferi de stres cronic")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/schimbări-care-pot-avea-un-impact-uriaș-asupra-sănătății-tale.jpg "Care sunt cele mai mici schimbări care pot avea un impact uriaș asupra sănătății tale")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Cel-mai-avansat-RMN-a-ajuns-în-România.jpg "Cel mai avansat RMN a ajuns în România. Cum arată și ce investigații pot fi efectuate cu ajutorul acestuia?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Infecţia-cu-virus-hepatitic-C-VHC.jpg "Infecţia cu virus hepatitic C, o importantă problemă de sănătate publică la nivel global – Testare gratuită pentru hepatita C")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/narcisismul.jpg "O persoană dintr-o sută suferă de narcisism. Tu poți fi una dintre ele. Iată semnele!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/smecta-pericol-pentru-copii.jpg "Smecta, medicamentul împotriva diareei, este un pericol pentru copii și femei însărcinate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Al-doilea-pacient-din-lume-vindecat-de-HIV.jpg "Al doilea pacient din lume vindecat de HIV. Ce tratament a funcționat în cazul bărbatului?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Apa-dimineata.jpg "Apa băută dimineața, secretul sănătății?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/bicicleta.jpg "Sfaturi pentru o primăvară frumoasă, de care să te bucuri cu adevărat")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/curmalele-dulce-necesar.jpg "Curmalele, un dulce permis")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/cum-sa-treci-peste-un-esec.jpg "Cum treci mai ușor peste un eșec?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/consumul-de-stupefiante.jpg "Află de la specialiști care sunt riscurile consumului de stupefiante")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/fertilizarea-in-vitro-1.jpg "Un medic turc revoluționează fertilizarea in vitro. Femeile de peste 40 de ani sau cele cu probleme de fertilitate au șanse să rămână însărcinate printr-o intervenție simplă!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/semne-ale-infertilitatii.jpg "Semne ale infertilității atât de evidente că nu pot fi ignorate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Cum-a-slabit-Lidia-Buble.jpg "Cum a reușit Lidia Buble să slăbească 10 kilograme")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dieta-flexiteriana.jpg "Slăbești ușor și sigur cu dieta flexitariană")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Cum-a-slabit-Ioana-Ginghina.jpg "Cum a slăbit Ioana Ginghină cinci kilograme în doar zece zile")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/singuratatea.jpg "Singurătatea are și părți bune. Iată care sunt acestea!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/de-ce-sunt-atât-de-dureroase-tăieturile-provocate-de-hârtie-1.jpg "De ce sunt atât de dureroase tăieturile provocate de hârtie?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/aparat-dentar.jpg "De ce să-ți pui aparat dentar. Îl poți purta la orice vârstă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/de-ce-apar-schimbările-de-dispoziție-în-cazul-femeilor-care-iau-anticoncepționale.jpg "De ce apar schimbările de dispoziție în cazul femeilor care iau anticoncepționale? Un nou studiu explică ce modificări se produc în organism")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/trezesti-noaptea-la-aceeasi-ora.jpg "De ce te trezești noaptea la aceeași oră")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/cum-poți-scăpa-de-stres-fără-medicamente.jpg "Cum poți scăpa de stres fără medicamente?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Iertarea.jpg "Iertarea. De ce este atât de importantă în viețile noastre?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Ce-înțeleg-românii-prin-viață-sănătoasă.jpg "Ce înțeleg românii prin viață sănătoasă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/vitamina-c.jpg "Citricele nu au cel mai mare conţinut de vitamina C! Află ce alimente ocupă primele locuri")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Dieta-mediteraneană.jpg "Dieta mediteraneană, regimul care te ajută să slăbești rapid și ai o inimă sănătoasă. Ce alimente ai voie să consumi?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/defecte-de-postura.jpg "Statul incorect la birou duce la defecte de postură grave")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Simptomele-mai-puțin-cunoscute-ale-depresiei.jpg "Simptomele mai puțin cunoscute ale depresiei. De ce o persoană care zâmbește mereu nu este întotdeauna fericită?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Vitamina-D-în-timpul-sarcinii.jpg "Vitamina D în timpul sarcinii: tot ce trebuie să știi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/stranut.jpg "De ce strănut când e cald?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Ce-este-acinetobacter.jpg "Ce este acinetobacter, bacteria care a ucis oamenii din spitalele din România")