Acasă » Sfatul Medicului
Tu ești EA, ești sora ta, ești mama ta, ești colega ta, ești EA de ieri, ești specialistă în coaching sau în psihologie, tu ești mama mereu pe fugă sau EA în ascensiune profesională. Tu ești EA, cea care încearcă să rezolve cât mai multe, cât mai bine, cât mai repede. Dar când mai ai […]
Pentru că este luna magică a iubirii, luna în care Mântuitorul nostru se naște, m-am gândit să abordez tema iubirii în privința relațiilor de cuplu. Titlul poate părea la prima vedere greu de crezut. Însă în cabinet dar și în viață, în general, am văzut că, în marea majoritate a cuplurilor, ca să nu spun […]
Povestea tristului poet Publius Ovidius Naso, cel care a fost exilat în portul Euxin, în Tomis, este binecunoscută. El a rămas toată viața cu nostalgia și durerea celui care a fost obligat să își părăsească țara, rămânând veșnic îndrăgostit de ea. Cam tot așa am descoperit deseori în terapie că se întâmplă cu cel părăsit […]
“Oare o să-și părăsească vreodată soția pentru a se căsători cu mine sau voi rămâne mereu amantă? Ce are ea și nu am eu? Oare mă iubește cu adevărat sau doar mă folosește? Foarte des vin la cabinet femei care se află în rolul de amantă. Indiferent dacă au intrat de bună voie în cercul […]
Ești dependentă de rețelele sociale și de jocuri? Petreci ore în șir derulând videoclipuri și fotografii din aplicațiile de rețele sociale, iar după o perioadă lungă de timp te simți vinovată, îngrijorată de timpul pierdut? Ești anxioasă și plină de angoase? Iată câteva soluții de la specialiști: E un lucru știut: nu putem scăpa de […]
Alimentele recomandate în timpul chimioterapiei trebuie să țină cont de efectele secundare ale acestui tip de tratament. Greața, lipsa poftei de mâncare, intoleranța la mirosuri, modificarea gustului sunt resimțite frecvent. Ce se poate mânca, totuși, pentru ca organismul să primească nutrienții necesari? Se știe că chimioterapia poate afecta apetitul, gustul, digestia și nivelul de energie, […]
Să bei alcool și să iei medicamente într-un interval scurt de timp nu e cea mai fericită combinație. Medicamentele nu sunt cele mai bune prietene ale alcoolului, iar reacțiile adverse pentru cei care nu respectă această regulă pot fi extrem de grave. Pot pune viața în pericol. Cu toții am citit precauțiile scrise pe cutiile […]
De la o vârstă ne vine tot mai greu să legăm noi relații de prietenie. Adesea cercul nostru social se restrânge, dacă avem noroc, la foarte puțini prieteni din copilărie, colegi de muncă și părinții colegilor copiilor de la școală. Chiar dacă asta a devenit o provocare, e indicat să nu o desconsiderăm. Cum să […]
Perioada verii aduce de fiecare dată dorința de relaxare și odihnă, însă pentru mulți dintre noi, munca și responsabilitățile nu se opresc doar pentru că e vară. Găsirea echilibrului între a te relaxa mental și emoțional, dar să rămâi productiv, poate părea dificilă, deși este esențială pentru bunăstarea ta. Chiar dacă această temă ar fi […]
Acest sindrom este foarte întâlnit în relațiile de cuplu toxice. Să nu uitam că într-un articol mai vechi spuneam că 9 din 10 cupluri cu mai mult de 5 ani vechime, sunt toxice. De ce afirmam acest lucru? Pentru că, dacă discutați cu persoanele pe care le cunoașteți din jurul vostru, și care au mai […]
Este cunoscut faptul că ceaiul are multiple beneficii pentru sănătate, dar asta nu înseamnă că poți bea orice fel de ceai fără să te gândești la unele efecte secundare pe care le poate avea planta din care provine. În funcție de metoda de procesare a ceaiului, de starea ta de sănătate și de cantitatea consumată, […]
La ce se uită bărbații? Ce le atrage atenția? Mici detalii din vestimentaţia ta care vor spune multe despre tine. Atunci când vine vorba de modul în care arătăm, suntem cu siguranţă atente să combinăm culori corect, să ne jucăm armonios cu volume şi texturi şi să rămânem adepte ale unui stil coerent. Însă ce […]
Foarte des vin în psihoterapie femei care nu mai știu în ce direcție să meargă din cauza discuțiilor pe care le au cu prietenele lor. Au senzația că viața lor de cuplu este un coșmar din care trebuie să scape cu orice preț. Și asta pentru că, prietenele lor singure sau divorțate le dau adevărate […]
Se spune că fața noastră este oglinda sufletului. În diverse culturi, oamenii au încercat să descifreze destinul unei persoane analizând trăsăturile faciale. Una dintre aceste practici este Mian Xiang, arta chineză a citirii chipului, care susține că trăsăturile faciale pot revela informații despre personalitatea și destinul nostru, inclusiv probabilitatea de a ne căsători. În acest […]
Vara este deja aici, iar pe măsură ce temperaturile cresc începem să purtăm haine din ce în ce mai subțiri și sumare. Nici nu e de mirare că ne uităm obsesiv la cum arată pielea de pe coapse… Celulita pe care o vedem că se întinde în toată splendoarea este o problemă care apare indiferent […]
În toți acești ani în care am practicat și terapia de cuplu, pe lângă multele nemulțumiri enunțate de femei, am descoperit faptul că foarte multe dintre ele au în comun o viață sexuală nesatisfăcătoare. Toate spun că la început sexul a fost minunat, însă, în maxim cinci ani, se petrece ceva și viața sexuală devine […]
Teama de a vorbi în public, cunoscută și sub numele de glossofobie, este una dintre cele mai comune fobii la nivel mondial. Multe persoane se confruntă cu anxietatea și teama atunci când trebuie să vorbească în fața unui grup… Această frică poate varia de la ușoare nervozități până la teamă paralizantă și panică. Cauzele reale […]
În cadrul terapiei de cuplu din cabinet am întâlnit zeci de motive pentru care cei doi ajung să se certe zilnic îndreptându-se ușor dar sigur spre divorț. Am fost întrebat de multe ori dacă există anumite motive sau greșeli peste care nu se poate trece într-o căsnicie. Din practică am văzut că nu există cu […]
În viața noastră plină de provocări și interacțiuni, limitele sănătoase reprezintă o piatră de temelie esențială pentru bunăstarea noastră mentală și emoțională. Ele ne oferă un cadru în care să ne protejăm și să ne afirmăm nevoile și valorile personale, stabilind astfel standardele pentru relațiile noastre și modul în care interacționăm cu lumea din jurul […]
Septicemia este o infecție a fluxului sanguin, cunoscută și sub numele de sepsis. Este important de știut că este o afecțiune medicală gravă cauzată de răspunsul exagerat al organismului la o infecție. Acest răspuns poate declanșa modificări care pot afecta multiple organe ale corpului, putând duce chiar la șoc septic și deces dacă nu este […]
„Persoana cu care te-ai căsătorit nu este aceeași persoană de care divorțezi.” Studiile arată că după moartea unuia dintre soți, divorțul este al doilea cel mai stresant eveniment de viață pe care îl poate avea o persoană. Este chiar mai rău decât a merge la închisoare sau a-ți pierde locul de muncă. Să treci printr-un […]
Cancerul tiroidian este principala şi cea mai frecventă boală pusă de specialiștii din întreaga lume pe seama exploziei reactorului de la Cernobîl care a avut loc la 26 aprilie 1986 la ora 1.20 noaptea. Depistează la timp cancerul de tiroidă Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, aproape 300 de mii de oameni din întreaga lume se […]
Evenimentele negative din trecut au, de cele mai multe ori, un impact catastrofal asupra prezentului, influențând totodată și deciziile pe care le vom lua în viitor. Cum putem transforma un eveniment care ne-a marcat în sens negativ într-unul în care drama petrecută să fie doar un mic detaliu? O nouă cercetare publicată în Current Opinion […]
Sindromul salvatorului este un termen folosit pentru a descrie un tip de comportament în care o persoană își asumă în mod constant responsabilitatea de a-i ajuta, proteja sau salva pe alții, uneori în detrimentul propriei bunăstări. Acest comportament poate fi alimentat de diferite motive, cum ar fi nevoia de a fi apreciat, de a-ți demonstra […]
O mulțime de persoane sunt nemulțumite de felul în care arată și încearcă tot felul de diete stricte pentru ajunge la silueta pe care și-o doresc. Din păcate, însă acestea nu dau rezultatele așteptate, iar după perioade lungi de restricții alimentare intervine frustrarea. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, trebuie să faci sport […]
Vrei să ai o conversație frumoasă cu un bărbat? Ar trebui să cunoști regula 43:57. Funcționează pentru întâlniri, prietenii și afaceri. Când ne gândim la conversații frumoase, cel mai probabil asociem acest talent cu vorbitorii grozavi – cei care ne uimesc cu intuițiile, inteligența și farmecul lor. Cu toate acestea, experții în comunicare sunt de […]
Foarte des vin la terapie bărbați care nu înțeleg cu adevărat de ce au fost părăsiți de soțiile sau partenerele lor. Au senzația că nu au greșit cu nimic, și că cineva le-a furat pe nedrept partenera. Sunt furioși și necăjiți în egală măsură, însă, odată cu începerea ședințelor, încep să descopere cu adevărat dacă […]
Norovirusul este cel care provoacă gastroenterita, o inflamație a stomacului și intestinelor. Este una dintre cele mai comune cauze ale bolilor diareice în lume, afectând oamenii de toate vârstele. Norovirusul este extrem de contagios și poate fi transmis prin consumul de alimente sau apă contaminate, prin contact direct cu o persoană infectată sau prin atingerea […]
Chiar dacă este un aspect îngrijorătorși greu de digerat, acest procent reprezintă o realitate a zilelor noastre. De aceea este bine să ne uităm un pic la motivele pentru care se poate ajunge în aceastăsituațieși ce putem face pentru a o preîntâmpina sau remedia dacă a apărut deja toxicitatea în cuplul nostru. Motivele pentru care […]
Se spune că există o “vârstă de aur” la femei și că această vârstă ar în preajma perioadei de viață sinonime cu dezvoltarea şi încrederea de sine. Este anul 34 din viaţa unei femei. Cercetătorii au spus că acesta ar fi cea mai bună vârstă, conform unui sondaj realizat de o firmă britanică şi preluat […]
Când ai o zi proastă nu vezi nimic în depărtare. Te uiți în jos și ești tristă. Sau nervoasă. Sau nemulțumită. Cauți defecte și detalii supărătoare. Liniștește-te, nu e nimic în neregulă cu tine. Și nu ești singura. Iată ce fac majoritatea femeilor când vor să depășească o zi proastă… Dacă ai o zi proastă […]
Oamenii iubesc cadourile! Neurobiologia dovedește că persoanele care cheltuiesc bani pentru alții experimentează niveluri mai ridicate de fericire în comparație cu cele care îi cheltuiesc pentru ele însele. Așadar, cadourile sunt iubite nu doar de tine, ci și de creierul tău. Valentine’s Day, sărbătorit pe 14 februarie, este o altă ocazie excelentă de a ne […]
Am denumit lipsa de chef de sex a bărbatului, “sindromul Al Bundy”, gândindu-mă la celebrul serial din anii 90, “Familia Bundy”, în care personajul principal, Al Bundy nu simte nevoia de a face sex cu partenera lui. Acest sindrom, pot spune că l-am descoperit adeseori în cabinet, atunci când în timpul terapiei de cuplu, un […]
Din ce în ce mai mulți oameni sunt preocupați de alimentația sănătoasă, dar și de felul în care arată. Una dintre cele mai des întâlnite probleme digestive este constipația, care apare din cauza mai multor factori cum ar fi: lipsa mişcării, stresul în exces, îmbătrânirea, anumite vitamine, lipsa fibrelor din dietă sau consumul scăzut de apă. […]
Majoritatea interpretărilor astrologice au tendința să prezinte partea favorabilă a fiecărui semn și să ignore greșelile pe care le fac zodiile. Într-o căsnicie sau parteneriat acestea din urmă au o importanță capitală, iar în viața de zi cu zi ele nu pot fi ignorate. Iată câteva considerații ce subliniază în mod intenționat caracteristicile mai puțin […]
Da există! Ceaiul care taie pofta de mâncare, pofta „de ceva dulce” și dorința nestăvilită de a gusta „ceva bun” între mese. Ne străduim să avem obiceiuri alimentare sănătoase dar știm cât de tentante pot fi anumite mâncăruri și gustări. Deși există multe metode care pretind că țin aceste pofte la distanță, una, în special, […]
Pentru că intrăm în luna iubirii, când cei mai mulți își reamintesc faptul că iubirea mai trebuie și demonstrată, aș vrea să vă vorbesc despre o situație pe care o întâlnesc foarte des în cabinet, în cadrul ședințelor de cuplu. În acest sens am să încep printr-o vorbă a mea pe care o repet mereu […]
De obicei, dăm vina pe job, pe problemele de acasă, pe programul încărcat și pe lipsa de timp pentru momentele stresante. Știai însă că și unele alimente pot provoca stres? Pe unele dintre acestea le poți evita, altora însă cu greu le poți rezista. Însă dacă vrei să oferi organismului alimente care îți furnizează substanțe […]
Încă nu știm dacă există o diferența între un bărbat Leu și un Scorpion, spre exemplu, atunci când vine vorba de comportamentul lui în momentele intime. Se spune că acest lucru ține de educația sexuală, nivelul de libertate interioară și de felul cum se raportează fiecare la sex. Cum fac amor bărbații din fiecare zodie […]
O căsnicie longevivă, o vârstă dificilă, copii la mijloc… e greu pentru o femeie să ia decizia de a divorța. Când totul pare să se prăbușească, ce mai poate salva un mariaj compromis? Când o căsnicie e pe ducă și se discută deja despre divorț, există șanse totuși ca situația să se întoarcă la 180 […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/04/side-view-woman-climbing-rock-ocean.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/12/young-woman-handsome-man-embracing.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/11/sindromul-ovidiu-la-cei-parasiti.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/08/amanta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/08/dependenta-de-retelele-sociale.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/alimentele-recomandate-in-timpul-chimioterapiei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/04/de-ce-nu-e-bine-sa-amesteci-alcoolul-cu-medicamentele.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/08/cum-sa-nu-mai-suferim-in-relatii-.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/07/echilibru-intre-viata-personala-si-job.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/07/sindromul-fata-morgana-in-relatiile-de-cuplu-.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/09/ceaiuri-periculoase.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/07/detalii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/06/82837987_l_normal_none-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/06/134159619_l_normal_none.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/06/crema-anticelulitica-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/06/femei-nesatisfacute.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/05/teama-de-a-vorbi-in-public.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/05/motive-de-divort.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/05/limite.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/09/144059992_s.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/05/divort.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/08/Depisteaza-la-timp-cancerul-de-tiroida.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/04/evenimentele-negative-din-trecut.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/04/sindromul-salvatorului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/03/bautura-de-slabit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/04/conversatie-frumoasa-cu-un-barbat.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/04/motive-pentru-care-te-poate-parasi-o-femeie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/11/norovirus.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/03/cupluri-toxice.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/02/varsta-de-aur-la-femei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/06/ai-o-zi-proasta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/01/175391427_m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/02/chef-de-sex.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/02/59438175_custom.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/02/greselile-pe-care-le-fac-zodiile.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/11/Ceaiul-caretaie-pofta-de-mancare.jpg){kind=icon}
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/01/sindromul-inecatului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/01/alimente-care-accentueaza-stresul.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/01/103827675_m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/12/casnicia.jpg)