Sfatul Medicului

Relatii

Sindromul Ovidiu, la cei părăsiți pentru o altă persoană

Povestea tristului poet Publius Ovidius Naso, cel care a fost exilat în portul Euxin, în Tomis, este binecunoscută. El a rămas toată viața cu nostalgia și durerea celui care a fost obligat să își părăsească țara, rămânând veșnic îndrăgostit de ea. Cam tot așa am descoperit deseori în terapie că se întâmplă cu cel părăsit […]

Relatii

Ești veșnica amantă, niciodată soție? Iată sfatul psihologului:

“Oare o să-și părăsească vreodată soția pentru a se căsători cu mine sau voi rămâne mereu amantă? Ce are ea și nu am eu? Oare mă iubește cu adevărat sau doar mă folosește? Foarte des vin la cabinet femei care se află în rolul de amantă. Indiferent dacă au intrat de bună voie în cercul […]

Relatii

Ești dependentă de rețelele sociale? Iată câteva sfaturi pentru a scăpa de a da scroll continuu

Ești dependentă de rețelele sociale și de jocuri? Petreci ore în șir derulând videoclipuri și fotografii din aplicațiile de rețele sociale, iar după o perioadă lungă de timp te simți vinovată, îngrijorată de timpul pierdut? Ești anxioasă și plină de angoase? Iată câteva soluții de la specialiști: E un lucru știut: nu putem scăpa de […]

Sanatate

Alimentele recomandate în timpul chimioterapiei. Cum să te hrănești așa încât să-ți ajuți organismul să iasă cu bine din tratament

Alimentele recomandate în timpul chimioterapiei trebuie să țină cont de efectele secundare ale acestui tip de tratament. Greața, lipsa poftei de mâncare, intoleranța la mirosuri, modificarea gustului sunt resimțite frecvent. Ce se poate mânca, totuși, pentru ca organismul să primească nutrienții necesari? Se știe că chimioterapia poate afecta apetitul, gustul, digestia și nivelul de energie, […]

Sfatul Medicului

De ce nu e bine să amesteci alcoolul cu medicamentele

Să bei alcool și să iei medicamente într-un interval scurt de timp nu e cea mai fericită combinație. Medicamentele nu sunt cele mai bune prietene ale alcoolului, iar reacțiile adverse pentru cei care nu respectă această regulă pot fi extrem de grave. Pot pune viața în pericol. Cu toții am citit precauțiile scrise pe cutiile […]

Relatii

Cum să nu mai suferim în relații și cu cine legăm relații noi

De la o vârstă ne vine tot mai greu să legăm noi relații de prietenie. Adesea cercul nostru social se restrânge, dacă avem noroc, la foarte puțini prieteni din copilărie, colegi de muncă și părinții colegilor copiilor de la școală. Chiar dacă asta a devenit o provocare, e indicat să nu o desconsiderăm. Cum să […]

Relatii

Cum menții un echilibru între muncă și viața personală. Sfatul psihologului:

Perioada verii aduce de fiecare dată dorința de relaxare și odihnă, însă pentru mulți dintre noi, munca și responsabilitățile nu se opresc doar pentru că e vară. Găsirea echilibrului între a te relaxa mental și emoțional, dar să rămâi productiv, poate părea dificilă, deși este esențială pentru bunăstarea ta. Chiar dacă această temă ar fi […]

Relatii

Sindromul “Fata morgana” în relațiile de cuplu

Acest sindrom este foarte întâlnit în relațiile de cuplu toxice. Să nu uitam că într-un articol mai vechi spuneam că 9 din 10 cupluri cu mai mult de 5 ani vechime, sunt toxice. De ce afirmam acest lucru? Pentru că, dacă discutați cu persoanele pe care le cunoașteți din jurul vostru, și care au mai […]

Sanatate

Ceaiuri periculoase pentru sănătate

Este cunoscut faptul că ceaiul are multiple beneficii pentru sănătate, dar asta nu înseamnă că poți bea orice fel de ceai fără să te gândești la unele efecte secundare pe care le poate avea planta din care provine. În funcție de metoda de procesare a ceaiului, de starea ta de sănătate și de cantitatea consumată, […]

Relatii

Câteva detalii la care sunt atenţi bărbaţii atunci când vorbesc cu tine

La ce se uită bărbații? Ce le atrage atenția? Mici detalii din vestimentaţia ta care vor spune multe despre tine. Atunci când vine vorba de modul în care arătăm, suntem cu siguranţă atente să combinăm culori corect, să ne jucăm armonios cu volume şi texturi şi să rămânem adepte ale unui stil coerent. Însă ce […]

Relatii

De ce vrea prietena ta divorțată să divorțezi și tu?

Foarte des vin în psihoterapie femei care nu mai știu în ce direcție să meargă din cauza discuțiilor pe care le au cu prietenele lor. Au senzația că viața lor de cuplu este un coșmar din care trebuie să scape cu orice preț. Și asta pentru că, prietenele lor singure sau divorțate le dau adevărate […]

Relatii

Chipul tău spune dacă îți e menit să te căsătorești

Se spune că fața noastră este oglinda sufletului. În diverse culturi, oamenii au încercat să descifreze destinul unei persoane analizând trăsăturile faciale. Una dintre aceste practici este Mian Xiang, arta chineză a citirii chipului, care susține că trăsăturile faciale pot revela informații despre personalitatea și destinul nostru, inclusiv probabilitatea de a ne căsători. În acest […]

Frumusete

Cum să-ți faci singură o cremă anticelulitică eficientă? Rezultatele se văd după o săptămână

Vara este deja aici, iar pe măsură ce temperaturile cresc începem să purtăm haine din ce în ce mai subțiri și sumare. Nici nu e de mirare că ne uităm obsesiv la cum arată pielea de pe coapse… Celulita pe care o vedem că se întinde în toată splendoarea este o problemă care apare indiferent […]

Relatii

9 din 10 femei sunt nesatisfăcute în pat, spune sexologul

În toți acești ani în care am practicat și terapia de cuplu, pe lângă multele nemulțumiri enunțate de femei, am descoperit faptul că foarte multe dintre ele au în comun o viață sexuală nesatisfăcătoare. Toate spun că la început sexul a fost minunat, însă, în maxim cinci ani, se petrece ceva și viața sexuală devine […]

Relatii

Cum îți depășești teama de a vorbi în public?

Teama de a vorbi în public, cunoscută și sub numele de glossofobie, este una dintre cele mai comune fobii la nivel mondial. Multe persoane se confruntă cu anxietatea și teama atunci când trebuie să vorbească în fața unui grup… Această frică poate varia de la ușoare nervozități până la teamă paralizantă și panică. Cauzele reale […]

Relatii

9 motive de divorț la români. Ce putem face pentru a le rezolva?

În cadrul terapiei de cuplu din cabinet am întâlnit zeci de motive pentru care cei doi ajung să se certe zilnic îndreptându-se ușor dar sigur spre divorț. Am fost întrebat de multe ori dacă există anumite motive sau greșeli peste care nu se poate trece într-o căsnicie. Din practică am văzut că nu există cu […]

Relatii

Ce se întâmplă dacă nu pui limite sănătoase cu cei din jur?

În viața noastră plină de provocări și interacțiuni, limitele sănătoase reprezintă o piatră de temelie esențială pentru bunăstarea noastră mentală și emoțională. Ele ne oferă un cadru în care să ne protejăm și să ne afirmăm nevoile și valorile personale, stabilind astfel standardele pentru relațiile noastre și modul în care interacționăm cu lumea din jurul […]

Sanatate

Ce este septicemia, infecția care îi pune viața în pericol marelui actor, Florin Piersic

Septicemia este o infecție a fluxului sanguin, cunoscută și sub numele de sepsis. Este important de știut că este o afecțiune medicală gravă cauzată de răspunsul exagerat al organismului la o infecție. Acest răspuns poate declanșa modificări care pot afecta multiple organe ale corpului, putând duce chiar la șoc septic și deces dacă nu este […]

Relatii

Iată 13 dintre cele mai „surprinzătoare” lucruri pe care oamenii le-au învățat după ce au divorțat

„Persoana cu care te-ai căsătorit nu este aceeași persoană de care divorțezi.” Studiile arată că după moartea unuia dintre soți, divorțul este al doilea cel mai stresant eveniment de viață pe care îl poate avea o persoană. Este chiar mai rău decât a merge la închisoare sau a-ți pierde locul de muncă. Să treci printr-un […]

Sanatate

Dezastrul de la Cernobîl a crescut numărul cancerelor de tiroidă din țara noastră. Astăzi se împlinesc 38 de ani de la explozie

Cancerul tiroidian este principala şi cea mai frecventă boală pusă de specialiștii din întreaga lume pe seama exploziei reactorului de la Cernobîl care a avut loc la 26 aprilie 1986 la ora 1.20 noaptea. Depistează la timp cancerul de tiroidă Conform statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, aproape 300 de mii de oameni din întreaga lume se […]

Relatii

Oamenii de știință au descoperit două tehnici pentru a depăși evenimentele negative din trecut

Evenimentele negative din trecut au, de cele mai multe ori, un impact catastrofal asupra prezentului, influențând totodată și deciziile pe care le vom lua în viitor. Cum putem transforma un eveniment care ne-a marcat în sens negativ într-unul în care drama petrecută să fie doar un mic detaliu? O nouă cercetare publicată în Current Opinion […]

Relatii

Simți mereu nevoia să-i salvezi pe ceilalți? Ai Sindromul Salvatorului

Sindromul salvatorului este un termen folosit pentru a descrie un tip de comportament în care o persoană își asumă în mod constant responsabilitatea de a-i ajuta, proteja sau salva pe alții, uneori în detrimentul propriei bunăstări. Acest comportament poate fi alimentat de diferite motive, cum ar fi nevoia de a fi apreciat, de a-ți demonstra […]

Retete naturiste

Băutura pentru stimularea metabolismului care te ajută să slăbești 10 kilograme, în timp record

O mulțime de persoane sunt nemulțumite de felul în care arată și încearcă tot felul de diete stricte pentru ajunge la silueta pe care și-o doresc. Din păcate, însă acestea nu dau rezultatele așteptate, iar după perioade lungi de restricții alimentare intervine frustrarea. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, trebuie să faci sport […]

Relatii

Vrei să ai o conversație frumoasă cu un bărbat? Ar trebui să cunoști regula 43:57

Vrei să ai o conversație frumoasă cu un bărbat? Ar trebui să cunoști regula 43:57. Funcționează pentru întâlniri, prietenii și afaceri. Când ne gândim la conversații frumoase, cel mai probabil asociem acest talent cu vorbitorii grozavi – cei care ne uimesc cu intuițiile, inteligența și farmecul lor. Cu toate acestea, experții în comunicare sunt de […]

Relatii

Cele patru motive pentru care te poate părăsi o femeie

Foarte des vin la terapie bărbați care nu înțeleg cu adevărat de ce au fost părăsiți de soțiile sau partenerele lor. Au senzația că nu au greșit cu nimic, și că cineva le-a furat pe nedrept partenera. Sunt furioși și necăjiți în egală măsură, însă, odată cu începerea ședințelor, încep să descopere cu adevărat dacă […]

Sanatate

Norovirus: simptome frecvente și tratament

Norovirusul este cel care provoacă gastroenterita, o inflamație a stomacului și intestinelor. Este una dintre cele mai comune cauze ale bolilor diareice în lume, afectând oamenii de toate vârstele. Norovirusul este extrem de contagios și poate fi transmis prin consumul de alimente sau apă contaminate, prin contact direct cu o persoană infectată sau prin atingerea […]

Relatii

„Peste 70% dintre cuplurile din România sunt toxice” spune un celebru terapeut

Chiar dacă este un aspect îngrijorătorși greu de digerat, acest procent reprezintă o realitate a zilelor noastre. De aceea este bine să ne uităm un pic la motivele pentru care se poate ajunge în aceastăsituațieși ce putem face pentru a o preîntâmpina sau remedia dacă a apărut deja toxicitatea în cuplul nostru. Motivele pentru care […]

Relatii

Care este “vârsta de aur” la femei?

Se spune că există o “vârstă de aur” la femei și că această vârstă ar în preajma perioadei de viață sinonime cu dezvoltarea şi încrederea de sine. Este anul 34 din viaţa unei femei. Cercetătorii au spus că acesta ar fi cea mai bună vârstă, conform unui sondaj realizat de o firmă britanică şi preluat […]

Sanatate

Ai o zi proastă? Iată ce trebuie să faci… să-ți fie bine

Când ai o zi proastă nu vezi nimic în depărtare. Te uiți în jos și ești tristă. Sau nervoasă. Sau nemulțumită. Cauți defecte și detalii supărătoare. Liniștește-te, nu e nimic în neregulă cu tine. Și nu ești singura. Iată ce fac majoritatea femeilor când vor să depășească o zi proastă… Dacă ai o zi proastă […]

Relatii

Idei de cadouri de Valentine’s Day care îți vor lăsa partenerul fără cuvinte

Oamenii iubesc cadourile! Neurobiologia dovedește că persoanele care cheltuiesc bani pentru alții experimentează niveluri mai ridicate de fericire în comparație cu cele care îi cheltuiesc pentru ele însele. Așadar, cadourile sunt iubite nu doar de tine, ci și de creierul tău. Valentine’s Day, sărbătorit pe 14 februarie, este o altă ocazie excelentă de a ne […]

Relatii

El nu are chef de sex… Iată de ce

Am denumit lipsa de chef de sex a bărbatului, “sindromul Al Bundy”, gândindu-mă la celebrul serial din anii 90, “Familia Bundy”, în care personajul principal, Al Bundy nu simte nevoia de a face sex cu partenera lui. Acest sindrom, pot spune că l-am descoperit adeseori în cabinet, atunci când în timpul terapiei de cuplu, un […]

Relatii

Greșelile pe care le fac zodiile: de ce se destramă căsniciile, de ce nu se înțeleg partenerii

Majoritatea interpretărilor astrologice au tendința să prezinte partea favorabilă a fiecărui semn și să ignore greșelile pe care le fac zodiile. Într-o căsnicie sau parteneriat acestea din urmă au o importanță capitală, iar în viața de zi cu zi ele nu pot fi ignorate. Iată câteva considerații ce subliniază în mod intenționat caracteristicile mai puțin […]

Dieta

Ceaiul care taie pofta de mâncare

Da există! Ceaiul care taie pofta de mâncare, pofta „de ceva dulce” și dorința nestăvilită de a gusta „ceva bun” între mese. Ne străduim să avem obiceiuri alimentare sănătoase dar știm cât de tentante pot fi anumite mâncăruri și gustări. Deși există multe metode care pretind că țin aceste pofte la distanță, una, în special, […]

Relatii

Sindromul înecatului sau cum te poți rata din iubire

Pentru că intrăm în luna iubirii, când cei mai mulți își reamintesc faptul că iubirea mai trebuie și demonstrată, aș vrea să vă vorbesc despre o situație pe care o întâlnesc foarte des în cabinet, în cadrul ședințelor de cuplu. În acest sens am să încep printr-o vorbă a mea pe care o repet mereu […]

Sfatul Medicului

Alimente care accentuează stresul

De obicei, dăm vina pe job, pe problemele de acasă, pe programul încărcat și pe lipsa de timp pentru momentele stresante. Știai însă că și unele alimente pot provoca stres? Pe unele dintre acestea le poți evita, altora însă cu greu le poți rezista. Însă dacă vrei să oferi organismului alimente care îți furnizează substanțe […]

Relatii

Cum fac sex bărbații din fiecare zodie

Încă nu știm dacă există o diferența între un bărbat Leu și un Scorpion, spre exemplu, atunci când vine vorba de comportamentul lui în momentele intime. Se spune că acest lucru ține de educația sexuală, nivelul de libertate interioară și de felul cum se raportează fiecare la sex. Cum fac amor bărbații din fiecare zodie […]

Relatii

Confesiunea unei cititoare: Cum mi-am salvat căsnicia

O căsnicie longevivă, o vârstă dificilă, copii la mijloc… e greu pentru o femeie să ia decizia de a divorța. Când totul pare să se prăbușească, ce mai poate salva un mariaj compromis? Când o căsnicie e pe ducă și se discută deja despre divorț, există șanse totuși ca situația să se întoarcă la 180 […]

Sfatul Medicului

O femeie a aflat că suferă de cancer după ce a postat o fotografie pe internet cu unghiile sale

O femeie de 53 de ani din Anglia a fost șocată să afle că unghiile sale urâte erau de fapt un simptom al cancerului pulmonar. Ea a făcut publică povestea în speranța că-i va putea ajuta și pe alții să descopere la timp o boală atât de gravă. Jean Taylor din Wigan a povestit pe […]

Sanatate

Uite cum scapi de mirosul de usturoi

Mirosul de usturoi este persistent și dacă ai mâncat suficient poți să miroși chiar și două zile… Dacă ai mâncat usturoi și nu vrei să miroasă cei din jurul tău, ține cont de aceste trucuri. Usturoiul este recunoscut pentru proprietățile sale terapeutice și pentru faptul că întărește organismul. Din acest motiv, usturoiul este recomandat pentru […]