Sanatate

Sanatate

4 alimente care te ajută să te lași de fumat

Oricine a încercat măcar o dată să se lase de fumat știe cât de greu este să duci acest proces pana la capăt și câte tentații pot să apară pe parcurs.  Renunțarea la un viciu pe care l-ai avut o lungă perioadă de timp nu este un lucru tocmai imposibil, însă nici ușor de realizat.

Mai multe

Sanatate

Pastele care funcționează ca un bypass natural. Cum te protejează de infarctul miocardic?

Nu este deloc dificil să te îndrăgostești de gustul pastelor, mai ales dacă acestea sunt combinate cu un sos aromat și plin de savoare. Pe lângă faptul că ne încântă simțurile, cercetătorii au descoperit că un anumit sortiment de paste are capacitatea de a preveni apariția infarctului miocardic, funcționând ca un bypass natural. Cercetătorii italieni au

Mai multe

Culinar

Zeama de la murături, o minune pentru sănătate! Întărește organismul slăbit și încetinește procesul de îmbătrânire

În fiecare toamnă facem murături pentru a avea provizii pentru sezonul rece. Sunt sănătoase pentru organism, mai ales în perioada în care nu prea mai găsim pe piață fructe și legume proaspete, și conțin probiotice. Cu toate acestea, puțini știu însă că și zeama de la murături conține multe vitamine și are o mulțime proprietăți

Mai multe

Sanatate

Ai și tu aceste simptome? Riscul să suferi de cancer ovarian este foarte mare

De cele mai multe ori femeile ignoră anumite semne prin care organismul încearcă să transimtă că există un dezechilibru, considerându-le absolut normale și departe de a le pune viața în pericol. Cercetătorii sunt însă de altă părere și le sfătuiesc pe doamne să ia în considerare orice lucru mărunt, orice simptom care semnalează că ceva

Mai multe

Sanatate

Remediul natural care regenerează articulaţiile genunchilor și îți redă mobilitatea într-un timp foarte scurt

Multe persoane au probleme cu mobilitatea și cu articulațiile, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Dacă simți că îți este greu să faci anumite mișcări din cauza durerilor de genunchi, atunci înseamnă că ai nevoie de tratament, cât mai repede posibil. Dacă nu ai timp să ajungi la doctor, atunci o soluție bună ar

Mai multe

Sanatate

Ce ar trebui să mănânci pentru a avea o dantură perfectă?

Încă de mici suntem sfătuiți să avem mare grijă de dantura noastră și să ne periem dinții cât mai des, pentru a ne bucura de un zâmbet strălucitor și pentru a evita problemele dentare. În realitate, periajul este doar o mică parte din ritualul de îngrijire, iar alimentația este un alt factor important. De-a lungul

Mai multe

Sanatate

Leacul genial pentru reducerea artritei și pentru combaterea durerilor de spate! E mai simplu decât crezi

Din păcate, o mulțime de oameni suferă de dureri de spate indiferent de vârstă, iar în anumite situații, acestea nu cedează cu niciun tratament. O altă problemă serioasă pentru persoanele în vârstă este artrita, care provoacă de asemeneaa dureri supărătoare. Dacă te confrunți și tu cu aceste dureri și te-ai săturat de ele, atunci este

Mai multe

Sanatate

De ce este bine să înmoi migdalele înainte de a le consuma? Trebuie neapărat să le introduci în dieta ta

Migdalele nu ar trebui să lipsească din dieta ta, pentru că au o mulțime de beneficii asupra sănătății tale. Mulți oameni consumă migdalele ca atare, fie în diverse deserturi, însă nu mulți știu că acestea sunt mai sănătoase dacă sunt înmuiate în apă. Migdalele conțin numeroase vitamine şi minerale, printre care şi vitamina E, calciu,

Mai multe

Sanatate

Ce se întâmplă dacă naști în sezonul rece? Acest lucru poate avea efecte surprinzătoare asupra organismului tău

Sarcina și momentul nașterii reprezintă două evenimente foarte importante pentru orice femeie, acestea ajungând să îi modifice în mod radical viața. Pentru că întreg organismul trece prin schimbări, specialiștii au descoperit că sezonul rece reprezintă cea mai bună perioadă din an pentru a aduce pe lume un copil. Dacă până acum erai tentată să crezi

Mai multe

Sanatate

Cum să scapi de herpes în sezonul rece? Cele mai bune remedii naturale

Puțini știu că toamna este perioada în care organismul este presipus la mai multe probleme de sănătate, astfel putem face mai frecvent herpes, decât în mod obișnuit. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că imunitatea scade, deoarece consumăm alimente mult mai sărace în vitamine.  Dacă ți-a apărut un herpes, care este destul de dureros,

Mai multe

Sanatate

Așa poți scăpa de tuse și răceală peste noapte. Fă asta înainte să adormi, iar dimineața te vei simți mult mai bine

În această perioadă, vremea caldă alternează cu perioadele mai reci și în care precipitațiile sunt abundente, ceea ce face ca organismul nostru să fie pus la mare încercare. Tusea, strănutul și febra sunt doar câteva dintre neplăcerile cu care ne putem confrunta, însă cu un remediu natural putem scăpa peste noapte de răceală.  Atunci când

Mai multe

Sanatate

De ce e bine să mănânci cartofi prăjiţi după ce vii de la sală? La așa ceva nici că te-ai fi gândit vreodată

Toată lumea știe că dacă vrem să avem o siluetă de invidiat, trebuie să avem o alimentație echilibrată, sănătoasă și să facem mult sport. În acest caz, cu siguranță că în meniul tău nu ar trebui să existe cartofii prăjiți. Ei bine, un nou studiu de specialitate contrazice total această teorie. Probabil nu aveai idee

Mai multe

Sanatate

Ai născut de curând și te simți foarte obosită? Aceasta este boala de care ai putea suferi

Starea de somnolență și oboseala sunt normale imediat după naștere, atunci când organismul încearcă să își intre în ritmul obișnuit. Pe lângă aceste schimbări, trezitul de mai multe ori pe noapte te poate duce la epuizare, dar această stare poate să apară și din alte cauze, de natură medicală. Tot mai multe proaspete mămici se

Mai multe

Sanatate

Trucul natural care te ajută să elimini paraziții intestinali și să îți cureți organismul

Poate că nu îți dai seama, dar în organismul tău pot exista o serie de paraziți, care pe lângă faptul că pot declanșa boli foarte grave, te vor face să te simți lipsită de puteri și fără vlagă.  Paraziții intestinali reprezintă un adevărat pericol pentru sănătatea noastră, iar pentru a ne asigura că aceștia nu

Mai multe

Sanatate

Ce alimente să consumi pentru a combate alergiile de toamnă

În perioada toamnei, alergiile apar la tot pasul, iar pentru persoanele sensibile, acest lucru se poate transforma într-un adevărat coșmar. Tratamentele recomandate de medic și cele naturiste pot reduce în mod semnificativ simptomele alergiilor, dar un rol important îl are și alimentația. Alergiile de sezon sunt foarte deranjante și ne pot pune în dificultate, iar

Mai multe

Sanatate

Ceaiul de vinete, minune pentru sănătate! Scade colesterolul, elimină insomniile și te scapă de constipație

Sănătatea e cel mai de preț lucru pe care îl avem, așa că ar trebui să avem grijă de ea cât mai mult timp. Pentru asta trebuie să avem mereu grijă la alimentație și să consumăm cât mai multe fructe și legume. În zilele noastre, o mulțime de persoane au probleme cu kilogramele în plus,

Mai multe

Advertorial

(P) Scapă de durerile de spate în 5 pași

Salteaua ortopedică are un rol extrem de important  în menținerea stării de sănătate. Mai ales pentru protejarea oaselor, articulațiilor și a mușchilor. Iar când durerile de spate sunt cauzate de frig, este necesar să iei măsuri. Problemele coloanei vertebrale apar, mai devreme sau mai târziu, în viața fiecăruia. Și nu trebuie lăsat nimic la voia

Mai multe

Sanatate

Bea acest amestec imediat după ce ai mâncat, iar kilogramele în plus vor deveni doar o amintire neplăcută

Stilul de viață le împinge pe foarte multe dintre femei să facă alegeri alimentare nesănătoase, ceea ce face ca obezitatea și acumularea kilogramelor în plus să devină o problemă din ce în ce mai acută. Medicii nutriționiști ne sfătuiesc să consumăm cât mai multe produse naturale, legume, fructe și alimente cu un număr redus de

Mai multe

Sanatate

Remedii pentru alergiile de toamnă. Cum poți să scapi în mod natural de această problemă deranjantă?

Alergiile de toamnă sunt foarte deranjante și apar în special din cauza polenului, care persistă în aer de la începutul verii și până la finalul lunii octombrie. Manifestările alergiilor de toamnă sunt foarte deranjante și în anumite situații, acestea pot să se întindă chiar și pe o perioadă de 2 săptămâni, ceea ce îi face

Mai multe

Sanatate

Care sunt riscurile dietei vegetariane? Acest stil de viață poate avea efecte nocive asupra bărbaților

Dieta vegetariană s-a bucurat de un mare succes de-a lungul timpului, fiind asociată cu un stil de viață sănătos și care ajută organismul să funcționeze mult mai bine. Chiar dacă împiedică dezvoltarea unor boli grave, dieta vegetariană prezintă și o serie de riscuri, care nu sunt deloc de neglijat. După ce au renunțat la carne,

Mai multe

Sanatate

Ce trebuie să facă în fiecare dimineață orice cuplu care își dorește un copil?

Decizia de a concepe un copil este una foarte importantă și cei doi viitori părinți trebuie să se pregătească atât fizic, cât și psihic pentru un astfel de moment. Pentru a aduce pe lume un copil perfect sănătos, atât mama, cât și tatăl trebuie să aibă grijă la stilul de viață pe care îl adoptă,

Mai multe

Sanatate

Combate răceala și durerile de gât cu ajutorul mușchiului de piatră. Cum funcționează acest tratament natural

Organismul nostru este foarte sensibil în această perioadă, iar răceala și durerile de gât ne pot împiedica să ne desfășurăm activitățile obișnuite. Pe lângă modalitățile clasice de a trata aceste afecțiuni, putem apela la tratamentul ce are la bază mușchiul de piatră. Durerile de gât sunt foarte deranjante și ne dau peste cap întreg organismul

Mai multe

Sanatate

Cum te ajută bananele să ai grijă de sănătatea ta? Acesta este motivul pentru care ar trebui să le consumi cât mai des

Bananele și-au câștigat locul în topul celor mai iubite fructe, asta și pentru că au un gust dulceag și o textură ușor cremoasă. Pe lângă faptul că ele ne ajută să obținem deserturi delicioase, aceste fructe îmbunătățesc starea de sănătate și previn apariția unei boli, care anual omoară un număr semnificativ de persoane. Cum te

Mai multe

Sanatate

Cum se prepară cel mai bun remediu natural împotriva balonării? Îmbunătățește digestia și te ajută să slăbești

Balonarea este o problemă cu care se confruntă cu care se confruntă multe persoane, care este cauzată de alimentația necorespunzătoare. Este o afecțiune care provoacă un disconfort foarte mare și influențează negativ aspectul fizic. De câte ori nu ți s-a întâmplat să renunți la rochia sau la blugii preferați din cauza burții umflate? Ei bine,

Mai multe

Sanatate

Tinctura de coarne, medicamentul natural care te scapă de ulcer

Coarnele sunt acele fructe pe care le putem găsi cu ușurință în pădure, mai ales în zonele de deal și de câmpie. Culese la începutul toamnei, acestea pot fi folosite pentru a trata o mulțime de boli, în special afecțiunile stomacului. Coarnele au fost folosite încă din cele mai vechi timpuri de către bunicii noștri,

Mai multe

Sanatate

De ce se ajunge la infertilitate? Acestea sunt cauzele pe care sigur nu le știai

Infertlitatea este o problemă destul de delicată și care afectează tot mai multe cupluri aflate la început de drum și care își doresc o familie. Pe lângă acele cauze pe care deja le cunoaștem, există și alți factori care pot declanșa infertilitatea și pe care oamenii îi pierd adesea din vedere. Cercetările au arătat de-a

Mai multe

Sanatate

Ce riști dacă urmezi un regim vegetarian în timpul sarcinii?

Poate că ai renunțat la carne în urmă cu mulți ani, iar regimul vegetarian te face să te simți mult mai bine. Cu toate acestea, dacă ai rămas însărcinată, ar fi bine să regândești puțin planul tău alimentar și asta pentru că specialiștii au descoperit că un astfel de regim poate avea efectele negative asupra

Mai multe

Sanatate

Tratament naturist pentru dermatita atopică

Dermatita atopică este o afecțiune cu care se confruntă foarte multe persoane în această perioadă, dar care poate fi tratată cu ușurință, apelând la tratamentele naturiste.  Toamna și iarna, pielea noastră are de suferit din cauza temperaturilor scăzute, iar atunci când se face trecerea de la sezonul cald la cel rece, riscul de a dezvolta

Mai multe

Sanatate

Băutura naturală care topește grăsimea abdominală, chiar și pe timpul somnului. Efectele ei sunt senzaționale

Toate femeile își doresc să aibă un abdomen cât mai plat și să arate precum modelele din reviste. Din păcate însă, nu este atât de ușor, pentru că fiecare organism este diferit, unii sunt slabi din naștere, iar alții se confruntă o viață întreagă cu kilogramele în plus. Cu toate acestea, este important să ai

Mai multe

Sanatate

Cum arată ciupercile otrăvitoare. Imaginile care îți pot salva viața

Ciupercile pe care le găsim în pădure sunt delicioase și putem prepara o mulțime de rețete gustoase avându-le la bază, dar trebuie să fim foarte atenți atunci când le alegem. Pe lângă sortimentele comestibile, există foarte multe ciuperci otrăvitoare, care ne pot pune viața în pericol. Iată cum arată ciupercile otrăvitoare. Cazurile de intoxicații cu

Mai multe

Sanatate

Alimentele care te ajută să învingi depresia

Depresia nu mai este un subiect tabu, ci este o afecțiune cât se poate de serioasă, care trebuie tratată cu maximă responsabilitate. Atunci când tristețea și stările anxioase devin din ce în ce mai frecvente, consultarea unui medic specialist este absolut necesară pentru a depăși blocajul emoțional. În plus, este nevoie de multă comunicare, dar

Mai multe

Sanatate

Dieta cu lămâie. Cum să slăbești în mod sănătos 4 kilograme în doar 10 zile

Multe persoane sunt nemulțumite de felul în care arată, iar din acest motiv recurg la tot felul de diete drastice pentru a ajunge la silueta pe care și-o doresc. Din fericire, există însă o dietă, care te ajută să slăbești rapid și sănătos, fără să te înfometezi. Este vorba despre dieta cu lămâie, care te

Mai multe

Sanatate

Acesta este motivul pentru care ne îngrășăm mai mult după vârsta de 40 de ani

Cu toții știm că după o anumită vârstă ne este mult mai greu să dăm jos kilogramele în plus și să ne menținem silueta, iar acest lucru nu este deloc întâmplător. După 40 de ani, în corpul unei femei se întâmplă foarte multe schimbări, iar acestea favorizează apariția kilogramelor în plus. Într-un studiu realizat recent,

Mai multe

Sanatate

Zeama de varză acră are contraindicații? Nu o consuma dacă suferi de aceste afecțiuni

Zeama de varză este folosită pentru a trata foarte multe boli și ajută organismul să funcționeze mult mai bine, însă persoanele care suferă de anumite afecțiuni ar fi bine să nu apeleze la acest tratament natural. Chiar dacă multe dintre leacurile naturale sunt foarte eficiente și nu prezintă contraindicații, nu același lucru se întâmplă atunci

Mai multe

Sanatate

Așa arată cancerul de piele. O simplă aluniță poate fi semnul melanomului

Cancerul de piele reprezintă cea mai agresivă formă a acestei boli și potrivit cercetărilor, numărul persoanelor care își pierd viața din această cauză este tot mai mare de la an la an.  Melanomul este forma cea mai gravă a cancerului de piele, iar apariția acestuia este favorizată de expunerea prelungită la soare. Pentru că este

Mai multe

Sanatate

Terciul de ovăz, secretul unei siluete perfecte. De ce să îl consumi în fiecare dimineață

Terciul de ovăz reprezintă cea mai inspirată variantă pentru micul dejun și datorită substanțelor nutritive pe care le conține, acesta poate fi consumat în fiecare dimineață, având o serie de beneficii pentru organism. Foarte popular în America, terciul de ovăz a început să fie preparat tot mai des și în bucătăriile din România. Chiar dacă

Mai multe

Sanatate

Mustul de struguri, un suc minune pentru sănătate! Protejează neuronii și încetinește evoluția Alzheimer-ului

Toamna se culeg strugurii și se face mustul, așă ar trebui să profiți din plin de aceste minuni ale naturii. Puțini știu că mustul este o licoare cu efecte extraordinare și o mulțime de beneficii asupra organismului. Mustul păstrează celulele tinere și sănătoase Dacă ai probleme cu silueta, atunci ar trebui să știi că mustul

Mai multe

Sanatate

Băutura care te ajută să ai o piele strălucitoare, să slăbești și să elimini toxinele din organism

Organismul nostru este supus zilnic în fața pericolelor de tot felul, iar efectele se văd atât asupra sănătății, cât și în ceea ce privește aspectul fizic. Astfel, pot să apară diverse afecțiuni, dar și probleme de ordin dermatologic, care ne pot da peste cap în mod radical. Kilogramele în plus, pielea lipsită de strălucire și

Mai multe

Sanatate

Cum te ajută cartofii mov să previi cancerul de colon

Chiar dacă românii obișnuiesc să folosească în preparatele lor cartoful alb sau cel roșu, în magazinele din țară poate fi găsit și cartoful mov, o legumă care are multiple beneficii pentru sănătate și care ajută la prevenirea cancerului de colon. Cartofii sunt de multe ori ocoliți atunci când vine vorba despre alcătuirea meniului zilnic și

Mai multe