Sanatate

Sanatate

Cu ce să înlocuiești carnea în perioada de post? Acestea sunt cele mai potrivite alegeri

Am intrat în Postul Crăciunului, primul post din anul bisericesc și ultimul din anul calendaristic. Timp de 40 de zile, creștinii nu au voie să consume alimente de origine animală, cu excepția zilelor în care sunt dezlegări la pește și vin. Postul Crăciunului reprezintă o perioadă de purificare a sufletului, dar și o modalitate perfectă

Mai multe

Sanatate

Riscurile la care te expui atunci iei masa într-un ritm alert. Cu ce boli te poți alege?

Pentru că au un program foarte încărcat, multe persoane ajung să mănânce pe fugă, de cele mai multe ori în pauza de 15-20 de minute pe care o au la locul de muncă. Acest lucru nu este privit cu ochi buni de către medici, care avertizează că cei ce iau masa într-un ritm alert se

Mai multe

Dieta

Slăbește 3 kilograme pe săptămână cu ajutorul semințelor de chia! Nu trebuie să mai ții niciodată diete stricte

Dacă vrei să ai o situetă de invidiat, trebuie să ai mare grijă la alimentația ta. Nu trebuie să te înfometezi, ci trebuie să ții cont de câteva mici reguli. O idee bună ar fi să introduci în alimentația ta semințele de chia, care sunt cele mai sănătoase semințe pe care le poți consuma. Acest

Mai multe

Sanatate

Cum să scapi de osteoporoză cu un tratament inedit! Este foarte ușor, iar rezultatele sunt incredibile

Sănătatea este mai importantă decât orice, așa că ar trebui să facem tot ce ne stă în putința pentru a ne proteja cât de mult posibil de boli. Una dintre afecțiunile cele mai supărătoare este osteoporoza, care afectează în special persoanele în vârstă, însă acest lucru nu este o regulă. Osteoporoza este afecţiune a oaselor,

Mai multe

Culinar

Cel mai echilibrat mic dejun conține doar trei ingrediente! Este recomandare unui medic celebru pentru o viață sănătoasă

Dacă vrei să fii sănătos, trebuie să iei un mic dejun echilibrat în fiecare dimineață, oricât de greu ți-ar fi. Te-ai gândit vreodată că un mic dejun echilibrat conține doar trei ingrediente simple. Acest mic dejun este inspirat de gastronomia islandeză, potrivit medicului Monique Tello de la Universitatea din Harvard. Acesta consideră că pâinea prăjită nu

Mai multe

Culinar

Fă-ți acasă apă infuzată! Este o minune pentru sănătate și te ferește de o mulțime de boli

Sănătatea este cel mai de preț lucru din viață, așa că ar trebui să avem grijă de ea mereu. Astfel, trebuie să fim mereu la alimentație, pentru că așa putem preveni apariția multor boli. Dacă ții silueta ta atunci încearcă un suc dietetic, plin de vitamine și apă, fără alte suplimente artificiale aromate și cel

Mai multe

Sanatate

Medicii avertizează! Alcoolul poate provoca 7 tipuri de cancer

Consumul exagerat de alcool este asociat cu o mulțime de afecțiuni, iar studiile recente au arătat că acesta poate duce la dezvoltarea a șapte tipuri de cancer, unele dintre ele fiind în topul afecțiunilor care duc la deces, la nivel mondial. Cazurile de cancer sunt tot mai des întâlnite, motiv pentru care specialiștii au început

Mai multe

Sanatate

Laptele de capră, leacul care previne cancerul și tratează o mulțime de boli. Cum trebuie să îl consumi corect?

Laptele de capră este consumat de un număr mic de persoane, chiar dacă acesta reprezintă o alegere mult mai sănătoasă, comparativ cu laptele de vacă. În plus, puține persoane știu că laptele de capră are capacitatea de a preveni cancerul și reușește să trateze o mulțime de boli. Laptele de vacă are o compoziție care

Mai multe

Culinar

Ce să mănânci la micul dejun ca să slăbești 5 kilograme într-o lună fără efort

Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, așa că ar trebui să nu sari peste ea în nicio zi. Așadar, este foarte important ce mănânci la prima masă a zilei, pentru că aceasta îți furnizează energie pentru întreaga zi. Dacă vei servi un mic dejun, sănătatea ta va avea

Mai multe

Sanatate

Sucul preparat în casă care te ajută să scapi de simptomele neplăcute ale hemoroizilor

Hemoroizii reprezintă o problemă destul de delicată, iar multe persoane se tem să vorbească despre această afecțiune, lucru care duce la agravarea acesteia. Hemoroizii sunt, de fapt, niște dilatații venoase, care apar în interiorul canalului anal. Netratați, aceștia își pot modifica dimensiunea și pot cauza dureri puternice. Cauzele apariției acestei afecțiuni sunt multiple, cele mai

Mai multe

Sanatate

Cum să îți cureți ficatul în doar două zile, în mod natural. Ai nevoie doar de stafide și apă

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp, pentru că se ocupă de curățarea întregului organism. Ficatul este organul care sintetizează proteinele, curăță sângele și elimină toxinele din corp. Mai mult decât atât, puțini știu că este singurul organ din corp care se poate regenera după ce a fost tăiat. Așadar, este foarte

Mai multe

Sanatate

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma în fiecare zi, suc de spanac pe stomacul gol

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, așa că nu ar trebui să sari peste ea. Dacă totuși nu reușești să mănânci dimineața, ar trebui să încerci să bei suc de spanac. Dacă îl consumi pe stomacul gol, acesta are o mulțime de beneficii pentru sănătate, la care nici nu te-ai gândit până

Mai multe

Sanatate

Substanța care este de șase ori mai puternică decât morfina. Cum funcționează și unde o putem găsi?

Dezvoltarea unor boli din ce în ce mai grave i-a determinat pe specialiști să testeze tot felul de tratamente, care să reducă durerile puternice, mai ales în cazurile în care morfina nu mai reușește să își facă efectul. Pentru că în ultima perioadă au apărut o mulțime de afecțiuni grave, medicii încearcă în permanență să

Mai multe

Sanatate

Ce afecțiuni riști să dezvolți atunci când testezi produsele de make-up?

Să mergi într-un magazin de cosmetice și să testezi produsele de make-up înainte de a le cumpăra poate părea un lucru cât se poate de normal, dar care îți poate pune sănătatea în pericol. Înainte de a-ți cumpăra un ruj nou sau un rimel, mai mult ca sigur și tu ai mers într-un magazin de

Mai multe

Sanatate

Cel mai bun ceai de ghimbir și turmeric excelent pentru detoxifierea organismului. Face minuni pentru sănătate

Măcar din când în când, organismul nostru are nevoie de o detoxifiere, având în vedere faptul că mulți dintre noi ducem o viață agitată și nu avem o alimentație corespunzătoare. Așadar, dacă te-ai hotărât să începi o procedură de curățarea organismului, ar trebui să începi cu câteva ingrediente naturale. Ghimbirul și turmericul au fost folosite

Mai multe

Sanatate

Cele 5 puncte magice de pe corp care te ajută să slăbești. De azi poți uita de dietele drastice

Femeile își doresc să aibă un trup tonifiat, fără urmă de grăsime și pe care hainele să pice ca turnate. Grija pentru aspectul fizic le determină pe foarte multe doamne să încerce metode dintre cele mai diverse pentru a ajunge la forma fizică pe care și-o doresc. Să scapi de kilogramele în plus nu este

Mai multe

Sanatate

Scapă de durerile provocate de reumatism în cel mai simplu mod! Încearcă tratamentul natural inventat de un fitoterapeut celebru

Reumatismul este o afecțiune de care suferă o mulțime de persoane, în special cele vârstnice, însă chiar și cei tineri se pot confrunta cu simptomele. Se manifestă prin dureri accentuate, care pot dura chiar și zile întregi și nu de puține ori afectează libertatea de mișcare. Dacă te-ai săturat de durerile provocate de reumatism sau

Mai multe

Sanatate

Ce se întâmplă atunci când consumi apa în care au fiert bananele. Acest remediu natural rezolvă o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane

Mulți dintre noi suntem obișnuiți să consumăm bananele doar în stare naturală sau în diferite deserturi, fără să știm că atunci când acestea sunt fierte au o mulțime de proprietăți pentru organism. Chiar dacă nu ai mai făcut asta până acum, acest remediu natural merită încercat. Bananele fierte te pot ajuta să scapi defintiv de

Mai multe

Sanatate

Bea acest suc cu o oră înainte de a te culca și vei rezolva definitiv problema insomniei

Insomnia a devenit deja o problemă generală, care afectează un număr mare de persoane și care poate favoriza apariția unor probleme grave de sănătate. Pentru că multe persoane se plâng că întâmpină dificultăți atunci când încearcă să se odihnească, specialiștii au încercat să găsească tot felul de soluții pentru a rezolva această problemă deranjantă. Astfel,

Mai multe

Sanatate

Cel mai tare remediu natural pentru tusea seacă! Secretul este siropul de bere făcut în casă

În sezonul rece, organismul nostru devine mai sensibil, pentru că odată cu scăderea temperaturilor sistemul nostru imunitar este din ce în ce mai slabit. Din acest motiv, ne îmbolnăvim mult mai ușor. Una dintre simptomele de răceală și gripă care nu se vindecă așa de ușor este tusea. Aceasta persistă chiar și câteva săptămâni bune,

Mai multe

Sanatate

3 situații în care ar fi bine să nu porți lentilele de contact. Ținte cont de aceste trucuri pentru a evita apariția infecțiilor puternice

Lentilele de contact sunt foarte practice și reprezintă soluția la care apelează multe persoane care au probleme cu vederea, dar care nu își doresc să poarte ochelari. Chiar dacă majoritatea lentilelor de contact sunt sigure și nu ne pun sănătatea în pericol, un lucru important este să ținem cont de modul în care le folosim.

Mai multe

Sanatate

3 obiceiuri zilnice care favorizează apariția pietrelor la rinichi

Pietrele la rinichi apar în momentul în care la nivelul urinei există un dezechilibru între cantitatea de apă și cea de săruri sau minerale. Această afecțiune poate provoca dureri foarte puternice, mai ales atunci când pietrele la rinichi urmează traseul tractului urinar, ajungând în anumite cazuri să blocheze eliminarea urinei. Pietrele la rinichi pot să apară

Mai multe

Sanatate

Antibioticul natural care te ține departe de bolile sezonului rece! Se prepară ușor, în doar câteva minute

Odată cu scăderea temperaturilor, sistemul imunitar începe să fie din ce în ce mai slăbit, iar așa apare riscul de îmbolnăvire. Astfel suntem mult mai expuși la răceli, gripe și tot felul de afecțiuni respiratorii. Dacă vrei să te ții departe de boli, atunci prepară acasă un antibiotic natural care are un efect senzațional asupra

Mai multe

Diverse

Cum să scapi de durerea provocată de arsuri? Trucul ingenios care funcționează în câteva minute

Probabil ți s-a întâmplat cel puțin o dată în viață să te arzi din cauza unui mic accident. Chiar dacă arsura nu este gravă, pe moment pielea te ustură foarte rău în acea zonă. Primul gând este să dai cu apă rece pe pielea arsă, însă usturimea tot nu dispare. Există îns un mod foarte

Mai multe

Sanatate

5 motive pentru care te doare spatele. Ce poți face pentru a combate durerile insuportabile

Durerile de spate sunt supărătoare și afectează tot mai multe femei, iar în cele mai multe dintre cazuri, lucrurile pe care le facem zilnic și cărora nu le acordăm prea multă importanță ajung să fie principalele cauze care duc la declanșarea acestora. 5 motive pentru care te doare spatele 1. Geanta ta este mult prea

Mai multe

Sanatate

Când ar trebui să te îngrijoreze pierderile de memorie? Semnele care ar trebui să te trimită direct la medic

Pentru că suntem foarte agitați și avem multe pe cap, mulți dintre noi ajungem să uităm anumite detalii, iar acest lucru poate deveni deranjant pentru cei din jur. Dacă în unele cazuri uitarea este normală, există situații în care ar trebui să ne punem un semn de întrebare cu privire la starea noastră de sănătate.

Mai multe

Sanatate

Cel mai simplu și eficient remediu pentru picioarele umflate! Face minuni pentru sănătate

Probabil ți s-a întâmplat ca de multe ori să ajungi acasă să ai o senzație chinuitoare de greutate în picioare, din cauză că acestea s-au umflat. Acest fenomen apare ca urmare retentiei de fluide în corp. De asemenea, picioarele se pot umfla din cauza sindromului premestrual, al sarcinii. De asemnea, umflarea picioarelor poate fi cauzată de

Mai multe

Dieta

Băutura care topește grăsimea de pe burtă în cel mai scurt timp! Curăță organismul de toxine și ajută digestia

Pierderea în greutate este una dintre principalele preocupări ale multor femei. Una dintre cele mai problematice zone este cea a abdomenului, care se modelează destul de greu. Cei care își doresc să slăbească știu că grăsimea de pe burtă se dă jos cu mare efort, iar în anumite situații, pare chiar imposibil să ajungem la

Mai multe

Sanatate

Ce se întâmplă în organismul tău dacă renunţi la pâine?

Persoanele care își doresc să slăbească evită să mănânce carbohidrați, mai ales pâine, atunci când țin o dietă. Cu toate acestea, pâinea este un aliment de bază, care nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică, deoarece conține o mulțime de nutrieți care dau energie organismului. Ce proprietăți nutritive are pâinea Pâinea este bogată în glucide

Mai multe

Sanatate

4 alimente care te ajută să te lași de fumat

Oricine a încercat măcar o dată să se lase de fumat știe cât de greu este să duci acest proces pana la capăt și câte tentații pot să apară pe parcurs.  Renunțarea la un viciu pe care l-ai avut o lungă perioadă de timp nu este un lucru tocmai imposibil, însă nici ușor de realizat.

Mai multe

Sanatate

Pastele care funcționează ca un bypass natural. Cum te protejează de infarctul miocardic?

Nu este deloc dificil să te îndrăgostești de gustul pastelor, mai ales dacă acestea sunt combinate cu un sos aromat și plin de savoare. Pe lângă faptul că ne încântă simțurile, cercetătorii au descoperit că un anumit sortiment de paste are capacitatea de a preveni apariția infarctului miocardic, funcționând ca un bypass natural. Cercetătorii italieni au

Mai multe

Culinar

Zeama de la murături, o minune pentru sănătate! Întărește organismul slăbit și încetinește procesul de îmbătrânire

În fiecare toamnă facem murături pentru a avea provizii pentru sezonul rece. Sunt sănătoase pentru organism, mai ales în perioada în care nu prea mai găsim pe piață fructe și legume proaspete, și conțin probiotice. Cu toate acestea, puțini știu însă că și zeama de la murături conține multe vitamine și are o mulțime proprietăți

Mai multe

Sanatate

Ai și tu aceste simptome? Riscul să suferi de cancer ovarian este foarte mare

De cele mai multe ori femeile ignoră anumite semne prin care organismul încearcă să transimtă că există un dezechilibru, considerându-le absolut normale și departe de a le pune viața în pericol. Cercetătorii sunt însă de altă părere și le sfătuiesc pe doamne să ia în considerare orice lucru mărunt, orice simptom care semnalează că ceva

Mai multe

Sanatate

Remediul natural care regenerează articulaţiile genunchilor și îți redă mobilitatea într-un timp foarte scurt

Multe persoane au probleme cu mobilitatea și cu articulațiile, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Dacă simți că îți este greu să faci anumite mișcări din cauza durerilor de genunchi, atunci înseamnă că ai nevoie de tratament, cât mai repede posibil. Dacă nu ai timp să ajungi la doctor, atunci o soluție bună ar

Mai multe

Sanatate

Ce ar trebui să mănânci pentru a avea o dantură perfectă?

Încă de mici suntem sfătuiți să avem mare grijă de dantura noastră și să ne periem dinții cât mai des, pentru a ne bucura de un zâmbet strălucitor și pentru a evita problemele dentare. În realitate, periajul este doar o mică parte din ritualul de îngrijire, iar alimentația este un alt factor important. De-a lungul

Mai multe

Sanatate

Leacul genial pentru reducerea artritei și pentru combaterea durerilor de spate! E mai simplu decât crezi

Din păcate, o mulțime de oameni suferă de dureri de spate indiferent de vârstă, iar în anumite situații, acestea nu cedează cu niciun tratament. O altă problemă serioasă pentru persoanele în vârstă este artrita, care provoacă de asemeneaa dureri supărătoare. Dacă te confrunți și tu cu aceste dureri și te-ai săturat de ele, atunci este

Mai multe

Sanatate

De ce este bine să înmoi migdalele înainte de a le consuma? Trebuie neapărat să le introduci în dieta ta

Migdalele nu ar trebui să lipsească din dieta ta, pentru că au o mulțime de beneficii asupra sănătății tale. Mulți oameni consumă migdalele ca atare, fie în diverse deserturi, însă nu mulți știu că acestea sunt mai sănătoase dacă sunt înmuiate în apă. Migdalele conțin numeroase vitamine şi minerale, printre care şi vitamina E, calciu,

Mai multe

Sanatate

Ce se întâmplă dacă naști în sezonul rece? Acest lucru poate avea efecte surprinzătoare asupra organismului tău

Sarcina și momentul nașterii reprezintă două evenimente foarte importante pentru orice femeie, acestea ajungând să îi modifice în mod radical viața. Pentru că întreg organismul trece prin schimbări, specialiștii au descoperit că sezonul rece reprezintă cea mai bună perioadă din an pentru a aduce pe lume un copil. Dacă până acum erai tentată să crezi

Mai multe

Sanatate

Cum să scapi de herpes în sezonul rece? Cele mai bune remedii naturale

Puțini știu că toamna este perioada în care organismul este presipus la mai multe probleme de sănătate, astfel putem face mai frecvent herpes, decât în mod obișnuit. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că imunitatea scade, deoarece consumăm alimente mult mai sărace în vitamine.  Dacă ți-a apărut un herpes, care este destul de dureros,

Mai multe