Te simţi obosită fără motiv, te trezești din somn cu crampe musculare și ai o stare de nervozitate pe care aproape că nu o poţi defini. Dacă cineva te-ar ȋntreba ce nu funcţionează cum trebuie, probabil că nu ai știi ce să-i răspunzi. Nici tu nu ȋnţelegi cum de au ajuns aceste stări să ȋţi controleze aproape fiecare […]
Nu există, probabil, cineva care să nu iubească savoarea unică a ciocolatei. Dar, în plus, studiile de specialitate au stabilit că ea aduce și multiple beneficii sănătății, deci avem motive serioase să o iubim de două ori mai mult. 1ANTIÎNGRĂȘARE În mod sigur ciocolata nu se află în meniul doamnelor care urmează o dietă de slăbire și totuși […]
O sănătate dentară exemplară se poate obține prin atât prin controale regulate la medicul stomatolog – două pe an -, cât și prin îngrijirea corectă a danturii care intră în sarcina fiecăruia dintre noi. Medicul stomatolog Mihaela Dan, specialist ortodont, precizează care sunt cei 5 pași necesari în îngrijirea corectă a dinților acasă. Iată, așadar, cum să […]
Conform statisticilor, toamna afecţiunile inimii se acutizează. Trecerea de la un anotimp la altul este mai greu suportată de persoanele cu afecţiuni cardiace, dar emoṭiile negative sunt cele care supără cu adevărat inima. Nu uita că bolile de inimă reprezintă una din cauzele principale de mortalitate de pe glob. Nici nu știi cât poate duce […]
Halvaua se numără printre cele mai consumate deserturi în perioada postului. Dincolo de faptul că este bogată în calorii, acest aliment este sățios și gustos. Dacă ți-ai pus întrebarea câte E-uri conține halvaua, ei, bine, acum avem și răspunsul și îți putem spune că este unul dintre cele mai sănătoase alimente. Câte E-uri conține halvaua […]
Interesant acest titlu, nu-i așa? Te duce cu gândul fie la celebra melodie cântată de Frank Sinatra, fie la serialul cu neobosita familie Bundy… Asocierea dintre acești doi termeni, Love and Marriage, Dragoste și Căsătorie poate naște multe controverse în ziua de azi. Dragostea și căsătoria pot exista una fără cealaltă? Duce iubirea la căsătorie […]
Fiecare om respiră de circa 15.000 de ori în decursul unei zile, fără să conștientizeze că face acest lucru. Este reflexul care aduce viața. Dar puțini știu că există o „știință a respirației”, o artă veche de mai bine de 5.000 de ani, care poate aduce beneficii extraordinare sănătății. Tehnicile de artă a respirației Sudarshan Kriya, […]
Conform unui studiu recent, din peste 90% din respondenți care au declarat că au un medic de familie, doar o treime i-au trecut pragul doar când au fost bolnavi sau în urmă cu mai mult de un an. Acest lucru indică faptul că mulți aleg să se trateze singuri pentru afecțiuni considerate ușoare, cum ar […]
Nu există îndoială că, pentru a evita îmbătrânirea prematură, pentru a combate setea și a preveni deshidratarea, este necesar să bem suficientă apă în fiecare zi. Sfaturile pe această temă sunt multe și diverse. Unii specialiști recomandă să consumăm 2 litri de apă pe zi, alţii spun că putem bea o cantitate de apă proporţională […]
Cu siguranță, nimănui nu-i este străină mult-vehiculata teorie conform căreia antiperspirantele ar fi cancerigene. Și asta pentru că acest tip de produs conține săruri de aluminiu cu potențial cancerigen. Despre cât de periculoase sunt sărurile de aluminiu din antiperspirante ne vorbește medicul dermatolog Alina Suru. Deoarece antiperspirantele sunt aplicate în apropierea zonei mamare și conțin ingrediente […]
Accidentul vascular cerebral a devenit cauza tot mai multor decese, unele dintre ele la vârste fragede, dar studiile specialiștilor vin cu vești bune pentru femei. Mai exact, o nouă cercetare a arătat ce pot face femeile pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral. Accidentul vascular cerebral, cunoscut și sub prescurtarea AVC, este o afecțiune care […]
Infecția cu paraziți intestinali poate să apară indiferent de vârstă, dar în general, aceasta se dezvoltă la copii și la persoanele în vârstă, sistemul imunitar al acestora fiind mai puțin pregătit pentru a lupta împotriva bacteriilor. O astfel de infecție alterează puternic starea de sănătate, simptomele fiind neplăcute. Paraziții intestinali ajung în corp după ce […]
Oricât ați fi de nervoși amândoi sunt lucruri care nu trebuie făcute în mijlocul unei dispute și cuvinte care nu trebuie spuse. Iată care sunt cele 10 lucruri pe care NU trebuie să le spui NICIODATĂ partenerului de viață: Cuvântul cu D Odată ce ai pronunțat cuvântul DIVORȚ ai declanșat în creierul partenerului o alarmă care […]
Laura Cosoi a devenit, la începutul lunii iunie a acestui an, mămica unei fetițe pe care, alături de soțul său, Cosmin Curticăpean, a decis să o boteze cu numele Rita. Laura Cosoi alăptează în prezent, prin urmare este la curent cu toate noutățile legate de acest subiect, astfel că, la insistența fanilor și a prietenilor virtuali, […]
Fără să ne dăm seama, anumite obiceiuri pe care le avem ne fac să fim expuși riscului de a dezvolta diferite boli. Lucrurile nu se întâmplă rapid, ci efectele negative devin vizibile în timp, iar în momentul în care se renunță la lucrurile care pot pune sănătatea în pericol, de cele mai multe ori este […]
Laptele se regăsește de multe ori pe masa celor care își doresc un mic dejun sănătos, sățios și care să le ofere energie pentru întreaga zi. Specialiștii consideră acest obicei ca fiind unul sănătos, existând o mulțime de motive pentru care să îți începi ziua cu un pahar de lapte. Dacă știm că un pahar […]
Pentru un număr însemnat de persoane, locul de muncă presupune petrecerea unui timp însemnat pe scaun, în fața calculatorului. La cele 8 ore de muncă se adaugă și timpul petrecut pe canapea, vizionând programul tv favorit. Dacă și tu te numeri printre cei care petrec ore în șir stând jos, atunci trebuie să știi ce […]
Dietele sărace în carbohidrați au devenit un stil de viață pentru tot mai multe persoane care își doresc să scape de kilogramele în plus și să reducă riscul de îmbolnăvire. Un studiu realizat de cercetători contrazice tot ce știam până acum despre carbohidrați, arătând că eliminarea acestora din alimentație ar putea avea efecte negative pentru […]
Alegerea sutienului este foarte importantă, iar doamnele și domnișoarele ar trebui să facă acest lucru într-un mod cât se poate de responsabil. Un sutien ales greșit nu doar că este inestetic, dar poate provoca și o mulțime de probleme de sănătate. Existe multe cazuri în care femeile își aleg sutienul doar ținând cont de modelul […]
Consumul unor cantități mari de sare a fost asociat de foarte multe ori cu apariția unor afecțiuni grave, în special cu dezvoltarea bolilor de inimă. Chiar dacă eliminarea din dietă a produselor care conțin sare pare o soluție pentru a scăpa de probleme, riscurile pot să apară și atunci când în organism nu există suficientă […]
Unele dintre cele mai frecvente accidente casnice sunt arsurile. Cu fierul de călcat, la aragaz, cu produse chimice sau cu apă fierbinte. Care dintre aceste remedii în caz de arsuri din accidente casnice funcționează cu adevărat? Remedii în caz de arsuri, care funcționează 1. Apa rece. În cazul oricărui tip de arsură, primul lucru pe […]
Cu siguranță ai auzit și ai văzut în magazine apa cu titulatura PI. Specialiștii spun că efectul ei este fabulos, iar cura cu apă PI este obligatorie cel puțin o dată pe an. La prima vedere apa de piramidă- sau apa pi cum i se spune- ar părea panaceu, or, în realitate, se pare că […]
Masajul este una dintre metodele vechi la care oamenii au apelat de-a lungul timpului pentru a elimina tensiunile acumulate în organism. Nu este nimic mai relaxant decât un masaj la finalul unei zile încărcate, iar dacă sunt folosite și uleiuri esențiale, corpul va avea parte de un răsfăț pe cinste. În mod obișnuit, oamenii optează […]
De câteva ori pe an sau poate mai des ne confruntăm cu un disconfort destul de mare în zona lombară. Dacă și pe tine te doare spatele, iată câteva cauze: De ce te doare spatele? Iată câteva cauze: Ceea ce simțim poartă denumirea de durere lombară joasă sau lombalgie. Majoritatea persoanelor se confruntă pe parcursul […]
Fructele nu ar trebui să lipsească din alimentația zilnică a celor care își doresc să aibă un stil de viață sănătos. Deși obiceiul multora dintre noi este să le curățăm înainte de a le mânca, specialiștii spun că există anumite fructe pe care ar trebui să le consumăm cu tot cu coajă. Spălate într-un mod […]
O femeie de 53 de ani din Anglia a fost șocată să afle că unghiile sale urâte erau de fapt un simptom al cancerului pulmonar. Ea a făcut publică povestea în speranța că-i va putea ajuta și pe alții să descopere la timp o boală atât de gravă. Jean Taylor din Wigan a povestit pe o […]
Folosirea telefoanelor mobile, a laptopurilor sau a tabletelor a devenit o obișnuință pentru majoritatea persoanelor. Chiar dacă aproape totul se învârte în jurul acestor dispozitive digitale, specialiștii atrag atenția că lumina albastră emisă de acestea este foarte periculoasă și poate declanșa o serie de afecțiuni grave. Noile dispozitive digitale le ușurează oamenilor viața și în […]
Narcisistul nu se iubește pe sine doar într-un mod discret, în care să nu ne intereseze. Dacă este un coleg sau un membru din familie, narcisismul lui are urmări. Poate începe prin a fi plictisitor, dar poate sfârși prin a fi periculos. Trebuie să-i cântăm în strună sau să-l punem la locul care i […]
O dantură sănătoasă necesită o îngrijire corespunzătoare, dar pe lângă o bună igienă orală, foarte importantă este și alimentația. Astfel, dieta are un rol foarte important în prevenirea problemelor dentare. Un zâmbet asemănător celui pe care îl vedem în reviste nu este imposibil de obținut, asta dacă sunt eliminate din regimul alimentar anumite produse ce […]
Spre deosebire de implantul tradițional cu care suntem familiarizați cu toții, sistemul de implant dentar este indicat persoanelor care și-au pierdut majoritatea dinților sau celor care au dinții prezenți compromiși. Statisticile recente arată că România se numără printre populațiile cu cele mai grave probleme dentare din Europa, dar și la nivel mondial. 7 din 10 […]
Știm cu toții că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Însă ce anume ar trebui să consumăm dimineața ca să ne simțim pline de energie și, mai ales, să simțim că am mâncat suficient încât să renunțăm la toate gustările nesănătoase dintre mese? Răspunsul este un mic dejun hrănitor, bogat în proteine. […]
Un semn de manipulare emoțională este când celălalt joacă perfect rolul de victimă. Pentru că există oameni cărora le este mai ușor să obțină ce vor prin manipularea celorlalți. Unii sunt atât de abili încât nici nu-ți dai seama până nu e prea târziu. Fii cu un pas înaintea lor, ai grijă la aceste semne […]
Balonarea este o problemă comună, de aceea ne-am gândit să te învățăm cum să scapi de ea în 60 de secunde. Astfel vei avea un abdomen plat și vei scăpa de disconfort. Apa este ingredientul minune care te ajută să scapi de balonare în 60 de secunde. Cynthia Sass este cea care a descoperit o […]
Nu este prima dată când cineva vă dă sfaturi de aplicare corectă a cremei solare. Dar avem încă o dată confirmarea unor medici dermatologi asupra unor reguli. Poate că uneori ne complicăm mai mult decât e nevoie. 1. Nu cumpăra cremă cu factor de protecție mai mic de 15. Dar nici nu fi obsedată de […]
Infarctul miocardic acut este unul din cele mai frecvente diagnostice la pacienţii spitalizaţi în ţările industrializate. În România, bolile cardiovasculare stau la baza a 63% din totalul deceselor. Deși nu există un parcurs standard al bolii, există o serie de factori de risc pentru infarct care ar putea fi relativ ușor controlați. Măsura prin care putem controla acești factori mărește […]
Numărul exact al celor care suferă de stări depresive nu este cunoscut. Motivul? Foarte puțini solicită ajutor specializat. Dacă partenerul tău este apatic, nu te gândi imediat că trece printr-o perioadă mai proastă sau că este doar un moment de slăbiciune personală care va dispărea de îndată ce va urmări un meci de fotbal. Și el […]
Primul pas pentru a ține departe microbii și bacteriile este să ne spălăm pe mâini. Este una din primele lecții pe care ni le-au învățat părinții și bunicii. Dar oare, ne spălăm corect pe mâini? Cei mai mulți dintre noi o facem superficial, ca pe-o obligație de care trebuie să scăpăm cât mai repede, fără […]
Portocalele sunt delicioase și pot fi consumate în nenumărate moduri. Celebre pentru cantitatea mare de vitamina C pe care o conțin, portocalele întăresc sistemul imunitar, dar o descoperire recentă vorbește și despre alte beneficii mai puțin știute ale acestui fruct. Nu există niciun dubiu că portocalele se află pe lista fructelor care ajută organismul să […]
Dacă vrei să transformi nopțile tale albe într-o vagă amintire, uită de număratul oilor, de sedativele ușoare sau stresul indus de lipsa unui somn cu adevărat odihnitor. Există trucuri care chiar funcționează. Dacă nu dormi bine, nu înseamnă că trebuie să stai să accepți lucrul acesta, ci să cauți soluții care să funcționeze. De ce […]
Unul dintre cele mai eficiente produse 100% naturale, recomandate de nutriționiști pentru detoxifierea de după excesele gastronomice din timpul vacanței, este păstura, denumită și “pâinea albinelor”. Păstura sau pâinea albinelor, soluția ideală pentru excesele alimentare din timpul vacanței Păstura este un produs apicol derivat din polen având un gust dulce-acrișor. Păstura considerată unul dintre […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/crampe-musculare.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/beneficiile-ciocolatei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/cum-să-te-speli-corect-pe-dinţi.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_418716163.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/câte-E-uri-conține-halvaua.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/1890388_631995460204968_1023711655_o.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/cum-să-respiri-corect1.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/riscurile-automedicatiei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_1102498322.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/Cât-de-periculoase-sunt-sărurile-de-aluminiu-din-antiperspirante.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/Ce-pot-face-femeile-pentru-a-reduce-riscul-de-accident-vascular-cerebral.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/4-remedii-naturale-împotriva-paraziților-intestinali.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_610349021.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/Laura-Cosoi.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/Cele-7-semne-care-îți-arată-că-ești-expusă-riscului-de-a-dezvolta-o-formă-de-demență.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/de-ce-să-îți-începi-ziua-cu-un-pahar-de-lapte.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/ce-riști-atunci-când-petreci-ore-în-șir-stând-jos.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/dietele-sărace-în-carbohidrați-un-pericol-pentru-sănătate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/ce-se-întâmplă-dacă-nu-porți-sutienul-potrivit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/ce-se-întâmplă-dacă-nu-consumi-suficientă-sare.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/Remedii-n-caz-de-arsuri-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_1052310635.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/de-ce-este-important-să-îți-masezi-picioarele-înainte-de-culcare.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_1138788962.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/fructele-pe-care-ar-trebui-să-le-consumăm-cu-tot-cu-coajă.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/forma-unghiilor-iti-arata-daca-ai-cancer.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/cât-de-periculoasă-este-lumina-albastră-emisă-de-ecranul-telefonului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/07/partener-narcisist.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/ce-să-mănânci-pentru-a-avea-o-dantură-sănătoasă.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/shutterstock_644475328.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/cereale.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/semne-de-manipulare-emotionala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/balonare.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/Sfaturi-de-aplicare-corecta-a-cremei-solare-m.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/factori-de-risc-pentru-infarct.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/barbat-depresiv.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/Cum-ne-spalam-corect-pe-maini.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/07/De-ce-ar-trebui-să-consumi-câte-o-portocală-în-fiecare-zi.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/insomnia.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/08/păstura.jpg)