7 idei amuzante pentru cina ◆ NOPTI MISTERIOASE Invita-ti prietenii acasa si downloadeaza jocuri de pe internet; va veti distra grozav. ◆ SEARA DE DANS Alege melodiile clasice din anii ‘70 si ‘80, danseaza nebuneste pe ele, prepara mancare si cocktailuri (paine cu usturoi, cocktailuri cu creveti, tort de ciocolata) si bucura-te de o seara […]
Felul in care oferim si primim cadouri se invata, iar multi dintre noi suntem priceputi in a alege si a oferi un dar, insa ne incurcam, rosim si chiar facem gafe, cand este vorba de a primi un cadou. A sti sa oferi darurile cu discretie si tact si a le primi cu gratie sunt […]
6 moduri egoiste de a petrece o dupa-amiaza singura Ai casa doar pentru tine! Grozav! Dar ce e de facut? Bineinteles, ceea ce e de facut atunci cand nu e nimeni care sa te vada… 1. Imbraca-te in pijamale. Stii tu, cele care sunt foarte moi si comode, care nu-ti evidentiaza formele si care ar […]
Masaj, la orice ora Ai doua solutii la indemana: poti cere ajutorul unui prieten sau poti folosi perne pentru masaj corporal. Cu totii am masat ceafa unui prieten pentru a calma un spasm sau un „nod“ de incordare musculara a spatelui, aparut dupa o zi obositoare. Masajul trebuie sa fie usor, dar ferm si, bineinteles, […]
Bea un pahar de vin in plus Majoritatea vinurilor isi schimba gustul dupa ce ai desfacut sticla – ar fi pacat sa nu-ti chemi prietenele la un pahar… Cumperi cateva produse cosmetice recent aparute Cand vine vorba despre mascara sau rujuri, ai tendinta sa ignori termenul de valabilitate. Totusi e bine sa stii ca ele […]
UNDE-I POZA? NU E POZA! M-am obisnuit sa-i spun prietenei mele din Canada ca i-am trimis pozele cu fetita mea de patru ani, cand de fapt nu i-am trimis nimic. Irina, 35 ani, Constanta „ESTI CEL MAI FRUMOS!“ „Unul dintre fostii mei prieteni obisnuia sa-si faca griji in legatura cu gatul lui care, spunea el, […]
Campioana mondiala la 84 de ani Elena Pagu nu are nimic din resemnarea varstei a treia, cea cu care ne bombardeaza zilnic mass media. Alearga ca la 24 de ani, face cate 20 de km saptamanal si este de sase ori campioana a lumii la mars. La aproape 85 de ani. Aproape nimanui, din cei […]
Ce te face sa te simti bine? Tratamentele de infrumusetare si remediile naturiste pentru sanatate merita o incercare! Prepara-ti un exfoliant pentru corp, amestecand zahar si ulei special pentru bebelusi. Pentru o piele catifelata, maseaza mainile si picioarele cu un amestec de ulei de masline si o lingura de zahar. Apoi clateste! Vrei o masca […]
Pierderea piciorului nu m-a facut sa fiu altcineva Setta Wood, 42 ani, locuieste in Stevenage, Marea Britanie, impreuna cu copiii (Lauren, 17 ani, Leigh, 15 ani, Lois, 12 ani si Luke, 6 ani). E divortata si studenta la psihologie. Imi amintesc clar de ziua in care mi s-a amputat piciorul. Stateam in pat, uitandu-ma la […]
Pune obiectele indispensabile intr-o cutie din lemn, in holul de la intrare. Fara „Unde sunt cheile mele?“ Undeva, in apropierea usii de la intrare, poti crea un loc pentru a pune cheile (de la casa, de la masina, de la birou). Ai grija sa pui acolo, cu o seara inainte, toate lucrurile de care ai […]
Intrebarea este: ai nevoie de un telefon mobil sau de un „briceag elvetian“? Pana la urma, telefonul il folosesti doar pentru a vorbi sau ai nevoie sa faci si poze, sa asculti muzica, sa iti verifici e-mail-urile, sa citesti documente word sau mai stiu eu ce articol de pe Internet? Ba chiar poti asculta radio […]
Ptina ordine! ◆ Daca ai prea multi cercei imprastiati in tot felul de cutii, indicat ar fi ca intr-o zi in care ai putin timp liber sa te incumeti sa-i strangi pe toti in acelasi loc. Spre exemplu, poti folosi tavite compartimentate pentru cuburi de gheata sau cutii (tot compartimentate) pentru accesoriile de pescuit. Sunt […]
Danseaza – pierzi 143 de calorii Printre cursurile de dans la moda se numara si Zumba, o combinatie intre fitness si miscari din dansurile latino. Sunt sigura ca o sa-ti placa! (www.zumba.ro). Sari (intr-un ritm moderat) – scapi de 254 de calorii. Plimba-te cu bicicleta (nu trebuie sa pedalezi foarte repede) – 127 de calorii […]
◆ Nimic nu te va face sa arati mai bine decat un sutien potrivit. Mergi la un magazin care Iti poate lua masura gratis si Intotdeauna probeaza sutienul Inainte sa-l cumperi. Sutien, Triumph, 89 lei ◆ Boxerii stramti sunt ideali daca vrei un abdomen plat si un posterior ferm. Boxeri, Triumph, 99 lei ◆ […]
Fa-ti un program. Stim ca, dimineata, cand toata lumea se simte putin confuza, buima-ca si in criza de timp, este greu sa pui ordine in lucruri. Incearca, totusi, sa nu te abati de la programul stabilit, sprijina-i pe ceilalti sa faca la fel si viata ta va fi mult mai usoara. Pregatirea este cheia. Impacheteza […]
Valorifica orice colt al camerei! Pune un fotoliu intr-un colt si asaza reviste sau jucarii in spatele lui. Monteaza cateva rafturi sub chiuveta de la bucatarie; astfel vei avea nevoie de mai putine corpuri de mobilier pentru depozitarea ustensilelor. De asemenea, alege o mobila cu multe sertare si cosuri. Cumpara cateva cutii si pune-le sub […]
Daca sunt mici, ascultati impreuna o poveste. Intotdeauna calmeaza spiritele incinse, mai ales atunci cand copiii se cearta pentru jucarii. DVD-urile sau cartile audio pentru copii cu varste intre 4 si 10 ani au personaje grozave, muzica si efecte speciale, perfecte pentru a dezamorsa un conflict. Daca poti, intra in jocul lor si repovestiti apoi […]
Organizeaza-te (ca sa fii si-gura ca n-ai uitat nimic) Bugetul. Stabileste cati bani vei cheltui si nu te abate de la suma. Invitatiile. Nu face invitatia doar verbal. Poti printa invitatii haioase de pe Internet sau le poti face singura; da-le cu trei saptamani inainte. Ajutoare. Roaga-i sa te ajute pe toti cei disponibili: rude, […]
Televiziunea digitala Ce inseamna? Televiziunea digitala este doar o alta metoda de a transmite imaginea si sunetul in casele noastre. In unele tari din Europa, in cativa ani se va trece exclusiv la televiziunea digitala. De unde stiu daca televizorul meu poate receptiona programe emise in format digital? In general, in cazul in care cu […]
Cifrele de mai sus se refera doar la Capitala, dar sunt, probabil, la fel de valabile pentru orice oras mare din Romania. Citindu-le, ramai cu un gust amar, o clara senzatie de amenintare si cu o intrebare foarte serioasa: ce-i de facut? Cazurile inregistrate de Politia Romana plaseaza talhariile pe primul loc al violentelor comise […]
Ai primit un cadou care nu iti place? Ai descoperit ca ai o multime de lucruri care nu iti mai folosesc? De ce nu le-ai vinde si, in felul acesta, ai putea castiga niste bani, fara prea mare bataie de cap. Pot fi, de exemplu, haine pe care nu le mai imbraci de foarte multa […]
Renunta la… Reprosurile constante adresate partenerului De ce? Iar si-a lasat sosetele murdare in mijlocul dormitorului si farfuria nespalata in chiuveta. Simti cum iti creste tensiunea – tot tu trebuie sa cureti dupa el! Si stii foarte bine ca nu o sa te rabde inima sa nu-i reprosezi toate acestea, desi esti constienta ca este […]
Te-ai intrebat vreodata de ce, atunci cand ceilalti te lauda, te inrosesti sau incepi sa te balbai? Sau din ce cauza, atunci cand esti prinsa pana peste cap cu treaba, ai tendinta sa refuzi ajutorul cuiva pe motiv ca „ma descurc“ (desi este evident ca lucrurile nu stau chiar asa)? Psihologii sunt de parere ca […]
Citeste cu atentie cele trei afirmatii de mai jos si puncteaza-le in functie de cat de bine iti descriu propria personalitate. Daca ti se potriveste mai mult de una, nu e nici o problema; decide care dintre ele e mai apropiata de adevar… a. Ma straduiesc sa ma intalnesc in mod regulat cu prietenii si […]
Auzisem despre Photocake, „cea mai trasnita cofetarie din Romania“ si despre scoala de aici, dar nu imi venea sa cred ca este chiar asa, plus ca nu ma asteptam sa ma mai poata surprinde ceva in peisajul gastronomic bucurestean. Dar m-am inselat. Prima data cand am intrat in laboratorul-scoala al Florentinei Vlad, „sefa“ de la […]
CE MANANCI Nu ai timp si chef sa-ti petreci viata in bucatarie gatind mancaruri complicate, dar nici semipreparatele incalzite in cuptorul cu microunde nu sunt solutia sanatoasa. Expertii spun ca atunci cand mancam alimente despre care stim ca nu sunt prea bune pentru organism, avem un sentiment de vinovatie si insatisfactie… Pe de alta parte, […]
Cu siguranta scenariul urmator ti se pare foarte cunoscut: e doar ora 8 dimineata, iar copilul nu vrea sa se imbrace singur, pisica se catara pe perdea, ti s-a dus un fir la ciorap, masina nu vrea sa porneasca, mama ta tocmai te-a sunat sa-ti spuna ca se simte rau si vrea sa mearga la […]
Revizuieste programarea treburilor casei Problema: cum ajungi acasa, nici nu iti tragi bine sufletul si incepi sa gatesti, sa calci sau sa faci curatenie, de parca ar fi a doua ta slujba. Si culmea, neplatita! Solutia: e foarte important sa fii cat mai organizata si sa nu incepi mai multe treburi deodata. Oricum nu ai […]
Tuturor ni se intampla sa trecem prin situatii jenante. Te fastacesti, obrajii iti iau foc, cuvintele nu se leaga… Cateva idei care te ajuta sa te stapanesti in asemenea momente teribile ti-ar putea fi de folos. 1. Ai uitat numele cuiva Te intalnesti cu cineva, il cunosti, desigur, dar nu poti sa-ti amintesti cum se […]
Nu-i usor sa-ti refuzi prietenii sau rudele, mai ales ca niciodata nu vrei sa le faci neplaceri. Dar poti sa spui "nu" fara sa fii nepoliticoasa… Un "nu" egoist "Nu trebuie sa ma simt vinovata… " Cand i-ai incredintat mamei tale cheia de la apartament, a fost pentru ca aveai nevoie sa iti ude florile […]
Pentru tratamentul dependentei nu e nevoie de vointa, ci de motivatie. Si de o echipa de specialisti. Mai greu, in cazul renuntarii la fumat, nu este sa depasesti dependenta chimica (de nicotina), ci pe cea psihologica (ritualul fumatului). S-a constatat ca, in cazul fumatului, dependenta psihologica reprezinta cam 80% din scorul global al dependentei. Fumatorii […]
Cine se da in vant dupa critici? Desi sunt constructive… Daca nu ai prea mare incredere in tine, criticile te pot dobori. Cum le raspunzi si ce poti invata din ele? Vechea zicala se dovedeste adevarata: orice ai face, nu-i poti multumi pe toti. Intotdeauna se gaseste cineva caruia sa nu ii convina ce faci, […]
Blogul (prescurtare de la weblog, jurnal sau raport pe web) este noul "prieten" al personalitatii tale. Invata la ce poti sa-l folosesti… Jurnal sau opera de arta? Imagineaza-ti urmatoarea situatie: un prieten de-al tau este plecat din tara, roamingul e scump, nu are intotdeauna acces la internet si, in plus, mai intervine si diferenta de […]
Chiar si cele mai increzatoare si mai comunicative persoane pot trece prin momente in care raman fara replica. Dar oricine isi poate imbunatati abilitatile de conversatie… Felul in care iti faci aparitia intr-o incapere, atitudinea pe care o ai si gesturile pe care le faci influenteaza din plin parerea celorlalti despre tine. Specialistii spun ca […]
E foarte adevarat ca tipul de personalitate al copilului sau al partenerului tau iti indica cel mai bine cum sa alegi cadoul perfect, asa ca, daca nu stii inca ce sa le cumperi, treci la analize psihologice! Alegerea cadourilor de Sarbatori reprezinta de multe ori o problema, pentru ca atat barbatii, cat si copiii au […]
Iti sunt cunoscute situatiile acelea imposibile in care simti ca intri in pamant de jena. Sa reactionezi ca un strut nu pare cea mai buna solutie. Iata cum poti sa le depasesti onorabil… Te lovesti pe strada de un cunoscut caruia nu i-ai raspuns la mesaje, esti nevoita sa mergi in autobuz alaturi de o […]
Te supui neconditionat dorintelor celorlalti? Crezi ca ti s-ar potrivi o pancarta pe care sa scrie "cere si eu voi face"? Atunci e timpul sa ripostezi! Ti s-a intamplat de nenumarate ori ca, atunci cand cineva iti cere sa-i faci un serviciu, sa raspunzi degajata: "Cu placere!", desi in sufletul tau strigi "nu vreau"? De […]
Dansul nu inseamna doar miscare pe muzica, ci si exprimarea unei stari. Pentru multi, dansul este o ocazie de a se cunoaste pe sine si pe ceilalti, o cale de relaxare, de creare a unei atmosfere romantice. Se pare ca dansul este una dintre cele mai vechi preocupari artistice ale omului, la fel ca si […]
Cei mai multi dintre noi mint de cel putin 25 de ori pe zi! Dar cat de bine stii sa minti si, mai ales, este bine pentru tine sa fii nesincera? Raspunde cu "da" sau "nu" la intrebarile testului "detector de minciuni". Incearca sa fii sincera! Ti se intampla… 1 Sa zambesti si sa razi […]
O mai buna cunoastere a relatiilor de familie, chiar si la o distanta de cateva generatii, te poate ajuta sa afli mai multe despre personalitatea si destinul tau. Genograma este un mod particular de construire a arborelui genealogic. Practic, este o reprezentare grafica a familiei, surprinzand relatiile de rudenie existente, dar si informatiile esentiale despre […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/12/shutterstock-60030524.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/12/shutterstock-21689257.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/12/060-65-rasfat-acasa-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/11/shutterstock-3179987.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/11/shutterstock-5796748-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/11/dreamstime-4730016-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/11/98110763-r-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/11/casa-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/10/corpul-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/10/shutterstock-59084911-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/09/shutterstock-50653447-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/09/spxeks-2-r-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/08/shutterstock-54218737-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/07/m2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/07/dreamstime-498594.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/07/shutterstock-27079969-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/07/shutterstock-50508790.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/07/shutterstock-52168846-m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/06/intro8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/05/intro44.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/04/intro64.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2010/01/hepta-20449.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/11/shutterstock-39794893.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/08/sport.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/07/garga-intro.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/04/viata.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/03/calm.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)