Acasă » Relatii » Psihologie
Într-o lume agitată, în care e greu să găsim timp doar pentru noi și copilul nostru, câteva minute pe zi pot face minuni. Un moment de liniște înainte de somn, o poveste ascultată în mașină sau o carte citită pe canapea – sunt gesturi mici, dar care lasă urme adânci. Lectura și ascultarea activă nu […]
Iată o întrebare pe care multe femei și-au pus-o la un moment dat – de ce rămânem alături de cineva, chiar și atunci când relația ne face mai mult rău decât bine? Răspunsul nu e simplu, dar îl găsim undeva între emoțiile noastre, poveștile de viață și un pic de teama de necunoscut. Iată care […]
Obișnuiești să-ți pui dorințe la început de primăvară? Uiți de ele după prima lună? Sau mai rău, gândești „Ce rost mai are? Oricum nu se împlinesc!” Obiceiul de a-ți pune dorințe și obiective pentru un nou capitol, respectiv pentru un nou an, nu este un obicei depreciat, dimpotrivă. Creierul are nevoie să vadă lucrurile într-o […]
Testul Szondi este un test psihologic dezvoltat de psihiatrul maghiar Léopold Szondi în anii 1930. Testul este bazat pe teoria destinului sau „fate analysis” și este utilizat pentru a explora aspectele inconștiente ale personalității și dorințele reprimate. Iată câteva detalii esențiale despre acest test: Léopold Szondi a dezvoltat teoria conform căreia impulsurile reprimate și dorințele […]
Cele cinci limbaje ale iubirii descriu cinci modalități în care oamenii primesc și își exprimă iubirea într-o relație. Acestea sunt cuvintele de încurajare, timpul, atingerea fizică, serviciile și cadourile. Acest concept a revoluționat psihologia relațiilor, și îi aparține lui Gary Chapman care, după 30 de ani în care a consiliat mii de cupluri, a observat […]
FOMO este un termen rar folosit, dar foarte des întâlnit ca mod de manifestare în viața de zi cu zi. Deși este un fenomen foarte des întâlnit la tineri, la adolescenți, nici persoanele de 30+ nu sunt ferite de efectul FOMO. FOMO este un acronim pentru Fear Of Missing Out, sau, în traducere, Teama De […]
Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT), lansează cartea „Anatomia traumei”, un volum menit să educe și să informeze cititorii asupra înțelegerii traumelor psihice și a modului în care acestea modelează comunități și indivizi. Într-o țară în care 89% dintre români nu au apelat niciodată la servicii de […]
Ai de-a face cu un partener narcisist? Ca şi Narcis, care s-a îndrăgostit de propria reflexie în apă, această persoană se iubeşte pe sine şi doar pe sine. Se întâmplă să-l recunoşti pe propriul tău soţ sau iubit în povestea alăturată? Aroganţă, egocentrism, condescendenţă, nevoia de a fi mereu în centrul atenţiei sunt toate atribute […]
Cum îți dai seama când cineva te minte? De cele mai multe ori este foarte greu sau chiar imposibil pentru interlocutor să-și controleze conștient toate reacțiile… În cazul unei conversații, câteva semne pot fi „citite” și îți pot da indicii ferme asupra spunerii adevărului sau din contra, ale neadevărului. O listă de referință a semnelor […]
Fenomenul de ghosting afectează din ce în ce mai mulți oameni, și, cel mai adesea, își are rădăcinile în insecuritățile și problemele celui care fuge, nu în comportamentul celui părăsit. Ați avut câteva întâlniri minunate împreună, te-a copleșit cu dorința de a te vedea non-stop, cu atenție și cu un interes nesățios față de persoana […]
Te-ai întrebat vreodată ce semnificație au mâzgăliturile pe care obișnuiești să le faci în agendă sau când prinzi o foaie de hârtie prin preajmă? Ele dezvăluie dorințele și temerile tale ascunse. Desenezi forme, chipuri și case? Iată care e latura ascunsă a personalității tale. Ce semnificație au mâzgăliturile tale? Desenezi ce forme vrei tu Mănunchiurile […]
Există câteva teste care ne pot ajuta să ne verificăm inteligența emoțională. Cu toate acestea, pentru a înțelege ce înseamnă cu adevărat, există câteva calități și semne de bază pe care psihologii și experții sugerează că trebuie să le avem pentru a determina dacă dispunem de această calitate la un nivel înalt. Inteligenta emoțională reprezintă o abilitate esențială […]
Cu cât o prietenie este mai lungă, cu atât este mai valoroasă. Este dificil să încetezi să mai comunici cu vechii prieteni, dar, uneori, este absolut necesar. O prietenie bună poate deveni mai slabă de-a lungul anilor și se poate dovedi chiar inutilă pentru ambele părți implicate. Este esențial să fim conștienți de semnele unei […]
Cu toții am avut parte în viața noastră de o mulțime de vorbe spuse pe la spate, de comentarii invidioase sau chiar de insulte evidente. Și este greu să nu-ți pierzi cumpătul și să nu începi să te cerți cu persoana care a încercat să te jignească. Cu toate acestea, chiar nu merită timpul și […]
Tot mai mulţi oameni suferă de tulburari de anxietate si de depresie cauzate de trecerea parca tot mai rapidă a timpului. Patru soluții psihoterapeutice pentru a scăpa de „depresia temporală”. Mulți spun că timpul parcă s-a scurtat, că trece tot mai repede și există chiar teorii științifice care sugerează că de fapt trăim doar 18 […]
Dacă ai colegi dificili, micile neînțelegeri sau conflictele pe care le ai la serviciu îți pot face viața un chin. Nu le lăsa să-ți afecteze randamentul și eficiența, ci găsește modalități prin care defectele colegilor să-ți fie utile ție. Întrucât la serviciu ne petrecem mai mult de jumătate din timp, o atmosferă de lucru armonioasă […]
Cea mai nefericită perioadă a vieții este atunci când ajungi la 40 de ani, conform unui fenomen cunoscut sub numele de curba în formă de „U”. Această teorie afirmă că fericirea atinge un nivel minim în jurul vârstei de 40 de ani și apoi revine la o tendință de creștere pe măsură ce îmbătrânești. Constatarea […]
Cum recunoști un paranoic? Paranoicul este, de obicei, un tip inteligent. De aceea este atât de greu să-i demontăm argumentația diabolică atunci când ne acuză de trădare sau complot. Paranoia nu este simpla manie a persecuției, ci este un întreg sistem de gândire grefat pe o sensibilitate exacerbată. Ce îl caracterizează pe paranoic SuspiciuneParanoicul este […]
Cuvântul „psihopat” este folosit în mod generic pentru a descrie personajele negative din filme. Un celebru terapeut american spune că acest cuvânt este doar un termen colocvial pentru tulburarea de personalitate antisocială. Iată cele șase semne că s-ar putea să te întâlnești cu un „psihopat” În seriale, filme sau cărți PSIHOPATUL este evidențiat drept personaj […]
Gestionarea stresului, a anxietăților și a îngrijorărilor nu ar trebui să fie în mod normal… stresantă. Stresul cronic pe o perioadă mai îndelungată de timp își lasă amprenta asupra stării noastre de bine fizice și psihoemoționale și poate duce la depresie; când îi simțim deja efectele, să alcătuim de la zero un plan de gestionare […]
Zilnic ne regăsim în diferite ipostaze, jucăm diferite roluri în toate domeniile vieții noastre. Suntem copii, părinți, bunici, parteneri într-o relație de cuplu, oameni de carieră sau proprietari de afaceri și vrem să excelăm în toate aceste domenii, nu-i așa? Vrem echilibru, vrem să ne simțim împliniți și realizați! O întrebare care deseori apare este […]
Trauma, oricare ar fi ea, se poate ascunde în creier și poate provoca ravagii asupra corpului tău. Iată cum să te vindeci de ea: Viața ne surprinde uneori cu evenimente sau situații nu tocmai plăcute. Câteodată suntem pregătiți emoțional să facem față provocărilor inerente, dar câteodată simțim că este imposibil să le depășim. Pentru că […]
Psihoterapia este o resursă importantă pentru milioane de oameni din întreagă lume. Există numeroase motive pentru care oamenii apelează la psihoterapie. Unii au nevoie de ajutorul unui psiholog pentru a putea să gestioneze problemele legate de depresie sau anxietate. Psihoterapia poate fi utilă și pentru persoanele cu probleme de relație, abuz de substanțe sau tulburări […]
Fără îndoială, trăim vremuri fără precedent datorită noului coronavirus. În afară de îngrijorările legate de sănătatea ta, este posibil să te confrunți cu probleme de stres, izolare, anxietate și depresie. Izolarea socială, pierderea locului de muncă, reducerea venitului, fluxul constant de știri negative sau pierderea celor dragi au dus la creșterea nivelului de anxietate pentru […]
Acum, mai mult ca oricând, latura profesională își pune puternic amprenta asupra vieții personale. Dacă anul trecut ai încercat să fii optimist(ă) și să păstrezi un echilibru între cele două sau te-ai străduit să nu se vadă norii de anxietate care-ți dădeau târcoale, tot acest efort continuu și-a pus amprenta asupra stării tale fizice și […]
Există pe lumea asta câteva lucruri care ne țin moralul ridicat și ne ajută să depășim stările de tristețe, mai ales atunci când totul pare să meargă prost. În astfel de situații apelăm la… visarea cu ochii deschiși și la nostalgie. Ești prinsă în capcana nostalgiei? E și bine… și rău! Dacă treci prin astfel […]
Depresia poate fi foarte evidentă pentru cel afectat și pentru cei din jur dar, în multe cazuri, persoana depresivă poate masca foarte bine simptomele astfel încât cei apropiați nu bănuiesc mai nimic până când lucrurile nu sunt foarte severe putând chiar ajunge la suicid. „Domnule doctor, cred că am depresie!” Acest început de dialog îl […]
Pregătirea pentru rolul de mamă nu a fost niciodată o sarcină ușoară, dar în contextul actual devine tot mai greu pentru femeile însărcinate să găsească liniște și să se pregătească pentru acest pas. Deoarece nu poți fi alături de ea la petrecerile dinaintea nașterii, sau poate nici nu o vizitezi în această perioadă, este important […]
Drumul spre împlinirea unui vis, indiferent care este acela, nu este deloc uşor, şi cele mai multe dintre noi trecem, inevitabil, printr-o fază în care am vrea să renunţăm. Este ușor să ajungi într-un punct în care pare că timpul şi energia pe care le-ai investit într-un vis sau un obiectiv nu te-au dus mai […]
Fiecare ființă umană cuprinde trei corpuri: emoțional, spiritual și fizic. Acestea nu pot fi separate, nu putem spune că ne simțim bine, în contact cu noi înșine, în acord cu nevoile noastre, dacă unul din aceste corpuri se află în dezechilibru. Astfel, corpul nu înseamnă doar trupul fizic, ci cuprinde caracteristicile specifice, în funcție de […]
Vorbitul cu sinele este dialogul tău intern. Este influențat de subconștient și arată gândurile, credințele, întrebările și ideile tale. Vorbitul cu sinele poate fi pozitiv și negativ. Poate fi încurajator și de-stresantă. Mare parte din vorbirea cu sinele provine din personalitatea ta. Vorbește-ți pozitiv! Iată care sunt beneficiile vorbitului cu sinele Dacă ești optimist(ă), dialogul […]
Orice relație ajunge într-un punct în care vă simțiți de parcă ați epuizat toate activitățile și trebuie să o luați de la capăt. Monotonia apare pentru că, la un moment dat, unul dintre voi a încetat să mai propună experiențe noi și vă resemnați cu rutina. Pare o idee bună la început, să luați o […]
Ei fac cele mai multe lucruri cu mâna stângă, însă devine evidentă folosirea ei mai ales atunci când scriu. Deși nu este singurul lucru important pe care îl fac cu ea. Îi privim cu admirație și curiozitate, dar asta au făcut-o și alții înaintea noastră. Și s-au întrebat și ei dacă stângacii sunt mai deștepți […]
Câștigă-ți echilibrul emoțional prin meditație. Sunt sfaturile care vin tot mai des din partea specialiștilor în emoții. Yoga este una dintre activitățile care-ți dau cel mai mult pe această zonă , iar meditația îi este lecția cea mai bună. Reechilibrează-te emoțional prin meditație. Iată ce trebuie să faci ca să practici corect! Stresul, anxietatea, oboseala […]
Stima de sine este de fapt răspunsul la întrebarea „Ce cred eu despre cine sunt?”. Este o evaluare a imaginii de sine pe care o avem despre noi și modul în care am învățat să ne raportăm la noi înșine. Deși se pot confunda extrem de ușor stima de sine nu înseamnă neapărat încredere, stima […]
Nu face confuzie. O femeie puternică nu e același lucru cu o femeie alfa. Femeia alfa e mai mult decât puternică: are atât de multă încredere în sine încât reușește să-i conducă pe toți ceilalți fără să facă eforturi deosebite. Iar această încredere este contagioasă, determinându-i pe oameni să o urmeze aproape orbește. Femeia alfa […]
Ai vrea să dormi dar nu poți. Dai din nou drumul la televizor, deși abia l-ai închis. Te sucești și răsucești în pat. Numeri toate animalele domestice pe care le știi, nu doar oile. Te uiți la ceas și constați cu groază că mai sunt câteva ore și va suna alarma, va trebui să te […]
Astăzi îți propunem să facem împreună un test. Hai să vedem care este tipul de inteligență care ne caracterizează. Această enigmă fiind rezolvată, cu siguranță ne va fi mai ușor să luăm decizii importante în viața noastră. Test: Ce tip de inteligență ai? Vezi care sunt capitolele la care excelezi! Tot ceea ce vom discuta […]
Perioada aceasta este unică. Nu seamănă cu nimic din tot ceea ce am trăit pănă acum în decursul vieților noastre și, deși crizele, bolile, războaiele și amenințările la adresa vieții au fost constante de-a lungul mileniilor, atunci când apar, ele ne prind nepregătiți. Nu avem ca reper o altă experiență individuală asemănătoare. Ce trebuie să faci […]
Adevărata și definitiva dragoste nu se întâlnește mereu din prima încercare. Poate că este de vină pasiunea tinereții care ne face să spunem prea grăbiți „DA!”. Fără să cunoaștem suficient partenerul, fără a avea înțelepciunea de a ști cum să trecem peste obstacole, fără diplomația cu care să aplanăm conflictele în familia extinsă. Este ceva […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/06/parinti-copii.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/03/bine-pentru-tine-1.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/03/working-process-floral-design-studio.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/testul-Szondi.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2022/12/cuplu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/03/fomo.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2024/03/149705590_l_normal_none.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/07/partener-narcisist.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2012/12/cineva-te-minte.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/08/ghosting.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/08/ce-semnificatie-au-mazgaliturile.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/08/192064103_m_normal_none-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/07/99939654_m_normal_none.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/07/151874471_m_normal_none.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/test/depresia-temporala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2023/03/colegi-dificili.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2022/11/158711785_m.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2022/10/paranoic.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2022/06/psihopat.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2022/04/Cum-te-decuplezi-de-la-sursa-de-stres.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2022/03/programarea-neuro-lingvistica.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/09/Traumele-se-ascund-în-creier-și-fac-ravagii-asupra-corpului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/01/pexels-andrea-piacquadio-3807738.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/01/pexels-artem-podrez-4492127.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/01/Sindromul-BURNOUT-pericolul-muncitului-de-acasă.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/12/4-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/12/Despre-depresie...-ne-vorbește-un-psihiatru-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/11/femei-si-cadou.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/11/femeie-cu-umbrela.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/poate-mintea-să-ne-îmbolnaveasca.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/beneficiile-vorbitului-cu-sinele.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/07/Cum-scăpăm-de-monotonia-din-relație.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Stângacii-sunt-mai-deștepți-sau-sunt...-doar-diferiți.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/01/creier-pre.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/stima-de-sine.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Semne-că-ești-o-femeie-ALFA.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Insomnia-e-noapte-lungă-nu-e-noapte-bună.-Iată-ce-e-obligatoriu-să-știi....jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/portret-psihic.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Ce-trebuie-să-faci-când-ești-asaltat-de-gânduri-și-imagini-anxioase.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/relatia-cu-un-barbat-divortat.jpg)