Se întâmplă uneori să ai poftă de ceva dulce și atunci probabil că te gândești să cumperi repede ceva de la supermarket. Așa că mai bine ai petrece puțin timp în bucătărie, pentru a prepara ceva bun și sănătos. Nu ai nevoie de multe ingrediente pentru a pregăti niște clătite delicioase și pufoase. Mai mult […]
Cui nu-i plac ouăle ochiuri sau omleta cu fel și fel de mirodenii și ingrediente delicioase? Ei bine, aceasta este, cel mai probabil, o întrebare retorică, pentru că o mulțime de oameni aleg aceste alimente pentru micul dejun. Ouăle sunt alimente foarte sănătoase, conțin proteine și mulți nutrienți care contribuie la buna funcționare a organismului. […]
O mulțime de oameni folosesc ketchup-ul pentru a da mai mult gust mâncărurilor preferate. Bineînțeles, majoritatea îl cumpără din comerț, pentru că pe piață se găsesc o mulțime de sortimente din acest produs. Din păcate, însă acestea nu conțin ingrediente 100% naturale. Ba mai mult decât atât, ketchup-ul cumpărat din comerț are un conținut destul […]
Cartofii nu ar trebui să lipsească din alimentația ta, pentru că sunt legume care conțin o mulțime de vitamine și au multe beneficii pentru sănătate. Mulți români obișnuiesc să cumpere o cantitate mai mare de cartofi odată, iar în timp aceștia încep să încolțească, mai ales când aceștia sunt depozitați la grămadă sau într-un sac. […]
Dacă ai poftă de ceva bun, dar nu ai prea mult timp la dispoziție să stai în bucătărie, atunci o soluție bună ar fi să îți faci un sandwich sănătos. Se pregătește foarte rapid, din doar câteva ingrediente simple, iar rezultatul este de-a dreptul savuros. Sandwich cu mozzarella, roșii cherry și pesto Ingrediente: pâinea neagră […]
Dacă ai poftă de ceva bun și sănătos, dar nu ai prea mult timp la dispoziție pentru a petrece în bucătărie, atunci o idee bună ar fi să prepari un guacamole. Este o rețetă foarte simplă, care se prepară în doar câteva minute. Guacamole este un preparat foarte sănătos, care merge bine să fie servit […]
Alimentația zilnică este mai importantă decât credem, pentru că ne influențează în mod direct sănătatea. Lactatele nu ar trebui să lipsească din frigiderul tău, pentru că sunt alimente bogate în nutrienți esențiali. Cu toate acestea, trebuie să fii foarte atentă de unde cumperi produsele lactate, pentru că nu toate sunt 100% naturale. Micii comercianţi păcălesc […]
Sărbătorile de iarnă au trecut și după mesele copiase de sărbători, organismul are nevoie de preparate cu un conținut scăzut de grăsimi. În această perioadă, supele sunt la mare căutare și dacă te-ai săturat de aceleași rețete clasice, supa cremă de morcovi reprezintă alegerea perfectă pentru un prânz sănătos și sățios. Pe lângă faptul că […]
Mai este foarte puțin până vom gusta din bucatele preparate special pentru masa de Crăciun, iar pregătirile sunt în toi. Dacă te-ai săturat ca în fiecare an să le pregătești invitaților aceleași feluri de mâncare, poate că în acest an este momentul să îi surprinzi cu ceva nou. Gospodinele sunt pe ultima sută de metri […]
Supa de pui este cel mai vechi remediu pentru a trata răcelile, acest preparat reușind să ofere organismului substanțele de care are nevoie pentru a lupta împotriva bolii. Studiile cercetătorilor au demonstrat că supa de pui are capacitatea de a trata răcelile apărute în sezonul rece. Mai exact, aceasta are o compoziție care reduce inflamațiile, […]
Ne aflăm în Postul Crăciunului, așa că ideile de rețete de post sunt binevenite pentru mulți oameni. Dacă te-ai hotărât să ții post în toată această perioadă, nu înseamnă că trebuie să mănânci mâncare mai puțin gustoasă, pentru că poți pregăti o mulțime de preparate delicioase. Îți propunem o rețetă simplă de supă cremă de […]
Din ce în ce mai mulți oameni încep să aibă mai multă încredere în tratamentele naturale, făcute din ingrediente simple, pe care le găsim în casă. Marele avantaj al acestora este că nu au efecte adverse asupra organismului, ba chiar aduc un plus de nutrienți benefici pentru sănătate. Mierea este un aliment miraculous, bogat în […]
Suntem în Postul Crăciunului, o perioadă în care renunțăm la alimentele de origine animală și ne pregătim organismul pentru sărbătorile de iarnă. Dacă nu mai ai idei atunci când vine vorba despre masa de prânz, trebuie să știi că multe rețete pot fi adaptate cu succes, fără să își piardă savoarea. Poate că îți este […]
Săptămâna trecută am intrat în Postul Crăciunului, iar mulți credincioși aleg să îl respecte pe toată perioada lui. Dacă te-ai hotărât să ții tot postul, însă nu știi prea multe rețete care să fie de post, îți propunem o rețetă delicioasă și anume o supă cremă de cartofi cu ceapă. Este o rețetă originală și […]
Postul Crăciunului a început în urmă cu o săptămână și se va încheia pe 25 decembrie. În această perioadă, credincioșii trebuie să evite alimentele de origine animală și să consume doar preparate de post, iar acest lucru se poate dovedi dificil pentru anumite persoane, mai ales dimineața. Pentru că sunt obișnuiți să consume în special […]
În sezonul rece, vinul fiert este cea mai populară băutură, pentru că este foarte bun și aromat, ne încălzește în zilele friguroase. Puțini știu însă că acesta are și numeroase beneficii pentru sănătate. Vinul roşu este cunoscut în întreaga lume pentru beneficiile pe care le aduce sănătăţii consumatorilor moderaţi. Este o sursă excelentă de antioxidanţi, flavonoide […]
Dacă vrei să fii sănătos, trebuie să iei un mic dejun echilibrat în fiecare dimineață, oricât de greu ți-ar fi. Te-ai gândit vreodată că un mic dejun echilibrat conține doar trei ingrediente simple. Acest mic dejun este inspirat de gastronomia islandeză, potrivit medicului Monique Tello de la Universitatea din Harvard. Acesta consideră că pâinea prăjită nu […]
Sănătatea este cel mai de preț lucru din viață, așa că ar trebui să avem grijă de ea mereu. Astfel, trebuie să fim mereu la alimentație, pentru că așa putem preveni apariția multor boli. Dacă ții silueta ta atunci încearcă un suc dietetic, plin de vitamine și apă, fără alte suplimente artificiale aromate și cel […]
Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, așa că ar trebui să nu sari peste ea în nicio zi. Așadar, este foarte important ce mănânci la prima masă a zilei, pentru că aceasta îți furnizează energie pentru întreaga zi. Dacă vei servi un mic dejun, sănătatea ta va avea […]
Dacă ai poftă de un fel de mâncare sănătos, însă nu prea ai idei, atunci prepară o supă cremă de mazăre. Este o rețetă foarte sănătoasă, delicioasă și care se prepară destul de ușor. Nu este nevoie să ai foarte multă experiență în bucătărie, pentru ca această rețetă să-ți iasă bine. Trebuie doar să respecți […]
Fiecare anotimp are fructele și legumele lui specifice, de care ar trebui să profităm din plin, pentru că aduc o mulțime de vitamine și minerale organismului nostru. Toamna mâncăm mai des dovleac, mai ales sub formă de plăcintă, însă există o mulțime de feluri în care poate fi preparat. O idee bună ar fi să […]
În fiecare toamnă facem murături pentru a avea provizii pentru sezonul rece. Sunt sănătoase pentru organism, mai ales în perioada în care nu prea mai găsim pe piață fructe și legume proaspete, și conțin probiotice. Cu toate acestea, puțini știu însă că și zeama de la murături conține multe vitamine și are o mulțime proprietăți […]
Gospodinele iscusite probabil că sunt pe ultima sută de metri cu pregătirile pentru toamnă, însă dacă vrei ca în acest an să îi surprinzi pe toți cei dragi trebuie să prepari o delicioasă dulceață de gogonele. Poate că îți sună puțin ciudat și nici prin cap nu îți trecea că din gogonele poți obține o […]
Luna octombrie este cea mai bună perioadă pentru a pregăti murăturile pentru iarnă. În sezonul rece este indicat să ai cămara plină cu bunătăți pregătite chiar de tine, pentru că acestea conțin o mulțime de vitamine și minerale esențiale pentru sănătate. În perioada iernii, nu găsim pe piață legume de bună calitate, așa că este […]
Pepenele este cu siguranță vedeta sezonului cald, acesta fiind consumat în special vara, atunci când temperaturile sunt ridicate. Chiar dacă multe persoane îl preferă dulce și aromat, pepenele murat este un adevărat deliciu. Pe lângă gogoșarii sau castraveții murați, pepenele murat trebuie să se regăsească pe raftul din cămara ta. Acest tip de conservă se […]
Dacă vrei să-i surprinzi pe cei dragi cu un preparat delicios de sezon, atunci ar trebui să le pregătești o rață pe varză călită, la cuptor. Este o bunătate de rețetă tradițională, care are un gust deosebit. Chiar dacă la prima vedere ți se pare că este o rețetă destul de complicată, pentru care trebuie […]
Pentru o seară rece de toamnă, o tocăniță de vită caldă, plină de savoare este masa ideală. Îți recomandăm metoda slow cooking la Crock Pot – datorită conceptului revoluționar prin gătitul la temperaturi reduse se menţin în întregime nutrienţii în mancare si obţii în acest fel o mâncare sănătoasă și gustoasă. Te poți bucura de […]
Toamna este sezonul în care se pun murături și se pregătesc conservele pentru iarnă. Unul dintre alimentele care nu ar trebui să-ți lipsească din cămară în sezonul rece este sucul de roșii. Este util în orice fel de mâncare, este gustos și mult mai sănătos decât cele din comerț, pentru că este natural. Dacă vrei […]
Dacă ești o femeie mereu la modă și ai o colecție întreagă de coliere, pe care le porți în funcție de ținută și starea de spirit, asta e rețeta perfectă pentru tine. Când ai invitați la masă, poartă colierul tău preferat și pregătește-le aceste paste rafinate, cu tentă exotică, dar foarte ușor de gătit. Combinația […]
În fiecare gospodărie este bine să existe o cămără sau un beci plin cu provizii, dulcețuri, gemuri și conserve cu legume. Una dintre cele mai aromate preparate de acest gen este dulceața de vișine. Este delicioasă în orice anotimp, așa că nu ar trebui să-ți lipsească din casă. Se pregătește foarte ușor, nu trebuie decât […]
Continuăm seria rețetelor inspirate de ținutele voastre preferate. Azi ne adresăm celor care își accesorizează orice outfit cu cercei statement, mari, colorați, ușor de observat în orice împrejurare. Dacă astfel de piese se regăsesc în toate ținutele tale, îți recomandăm să încerci la următoarea masă această rețetă de paste puttanesca. Este una din rețetele faimoase […]
Toamna este cel mai potrivit moment pentru a prepara delicioasele conserve de iarnă, iar dulceața nu trebuie să îți lipsească de pe raftul din cămară în acest an. Știm cu toții că atunci când preparăm dulceață sau gem trebuie să folosim o cantitate mare de zahăr, asta pentru a obține cele mai bune rezultate. Conținutul […]
Varza murată este folosită foarte des în bucătăria tradițională românească, mai ales pentru a prepara îndrăgitele sarmale, dar și alte feluri de mâncare gustoase. Acesta este motivul pentru care gospodinele trebuie să pună din timp varza la murat, asta dacă vor să se bucure de gustul ei în timpul iernii. Varza murată vine la pachet […]
De astăzi este oficial toamnă, iar dacă până acum nu te-ai apucat de prepararea conservelor pentru iarnă, acum este momentul cel mai potrivit să începi. Piețele abundă de castraveți proaspeți, roșii suculente, vinete coapte și gogoșari dulci, ceea ce înseamnă că te poți apuca liniștită de prepararea conservelor cu care îi vei delecta pe cei […]
Masa de prânz este una dintre cele mai importante din zi, așa că trebuie să mănânci bine și să îți alegi un preparat care îți place. Așadar îți propunem să încerci o rețetă originală, care cu siguranță îi va surprinde pe cei dragi. Dacă ai poftă de ceva bun, pregătește un piept de pui cu […]
Dacă îți este foame și ai poftă de ceva bun, cu siguranță această rețetă te va surprinde prin gustul ei. Este vorba despre mozzarella sticks, o gustare aparent banală, însă care are un gust de-a dreptul delicios, mai ales atunci când este pregătită ca la carte. Nu trebuie să fii o gospodină desăvârșită sau să […]
Castraveții murați se află în topul bunătăților pe care trebuie să le pregătim din timp, asta dacă vrem să ne bucurăm de gustul și aroma lor în zilele geroase de iarnă. Chiar dacă putem găsi cu ușurință o sumedenie de rețete după care îi putem prepara, există câteva trucuri pe care numai gospodinele iscusite le […]
Maioneza este unul din preparatele care necesită multă atenție și grijă atunci când o prepari. Chiar nu ai nevoie de multe ingrediente pentru a o pregăti, trebuie să fii foarte atent la modalitatea în care le amesteci, pentru ca maioneza să nu se taie. Deși este un preparat aparent banal, maioneza le pune în dificultate […]
Cum vara este aproape pe terminate și toamna bate la ușă, gospodinele încep deja să pregătească bunătățile pentru iarnă. Printre conservele care nu trebuie să îți lipsească de pe raftul din cămară se numără și delicioșii gogoșari în sos tomat. Dacă până acum preparai gogoșarii după rețeta clasică, în această iarnă îi poți surprinde pe […]
Toamna bate la ușă, prin urmare trebuie să ne pregătim din timp provizii pentru sezonul rece. Sfârșitul lunii august și începutul lunii septembrie este perioada cea mai indicată pentru a pune murături, pentru ca în timpul iernii să avem ceva bun în cămară atunci când ni se face foame. Castraveții acri murați sunt unul dintre […]