Juratul de la “Chefi la cuțite” și unul dintre cei mai apreciați bucătari din România a declarat război kilogramelor în plus. Cum a slăbit Chef Florin Dumitrescu 10 kilograme într-o lună. Chef Dumitrescu a reușit să slăbească 10 kilograme în doar o lună, după ce a apelat la o dietă drastică. Cum a slăbit Chef Florin
Să bei apă este unul dintre cele mai simple moduri de a avea grijă de organismul tău. Mai mult, apa băută dimineața, pe stomacul gol, este cea mai ușoară modalitate de a te revigora instantaneu. Apa băută dimineața este unul dintre secretele sănătății? Această întrebare a apărut în urma unui studiu legat de ritualurile matinale
Curmalele, aceste fructe exotice misterioase, au început să provoace în ultima vreme un interes tot mai mare. Până acum, reticența în ceea ce le privea era legată de conținutul ridicat de zahăr. S-a demonstrat însă că beneficiile sunt mult mai semnificative. Iată de ce sunt atât de bune curmalele! Curmale uscate vs. confiate Alături de
Sănătatea trebuie pusă mereu pe primul loc. Chiar și așa, oricât de mult am încerca să avem grijă de ea, să avem o alimentație sănătoasă, să eliminăm stresul și să ne ferim de factorii care ar putea-o afecta, tot ne confruntăm uneori cu anumite afecțiuni. Cele ușoare pot fi tratate rapid, însă cele severe necesită
Vara este încă departe, iar asta este o veste bună. Ne putem apuca liniștite de o dietă sănătoasă care să ne ajute să arătăm perfect până în sezonul estival. Iar dacă ne facem chef și de puțin sport, avem toate șansele să fim cele mai minunate pe plajă. În acest scop, îți propunem să încerci
Eșec – un cuvânt care cântărește foarte greu în viețile noastre. Cu toții ne-am confruntat, la un moment dat, cu eșecul. Însă, în timp ce unii reușesc să treacă mai ușor peste acesta, alții se lasă copleșiți peste măsură. Se spune despre eșec că este inevitabil atunci când ieși din zona ta de confort și
Consumul de stupefiante, arată psihologul Laura Cojocaru, președintele Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), devine un comportament „la modă” și apare tot mai des în rândul elevilor – în special cei care doresc excelență sau al celor presați de dorința de performanță a părinților. De asemenea, consumul atinge cote alarmante și în cazul studenților –
Medicii recomanda adultilor sa obtina cel putin 75 de minute pe saptamana de exercitii viguroase, cum ar fi prin alergare sau 150 de minute pe saptamana prin exercitii de intensitate moderata, precum mersul pe jos, pentru beneficii optime pentru sanatate. O banda de alergat este un aparat de exercitii care va poate ajuta sa faceti
Când aștepți apariția unei sarcini, iar aceasta întârzie să se instaleze după mai mult de 12 luni de încercări repetate și contacte sexuale neprotejate, timpul devine cel mai mare inamic al unui cuplu. Infertilitatea nu este o boală, nu doare, dar are câteva semne pe care partenerii ar fi bine să le recunoască cât mai
Mai puțin restrictivă decât dieta vegetariană sau vegană, dieta flexitariană este mai ușor de urmat, situându-se pe locul doi în clasamentul celor mai ușoare diete. Fiind permis și consumul de carne, dieta flexitariană are avantajul de a fi mai puțin riscantă din punct de vedere al deficiențelor nutriționale cu care se confruntă vegetarienii și veganii.
În timp ce unele persoane gestionează bine perioadele de singurătate, altele se simt copleșite de acest statut. Dacă te afli în cea de-a doua categorie, învață să privește partea bună a singurătății. Cu siguranță, a fi singur într-un anumit moment al vieții este o provocare pentru toată lumea. Însă dacă unora le vine ușor să
Grupul A&D Pharma – Dr.Max, prin intermediul farmaciilor Sensiblu, Punkt ai Arta vine in sprijinul bolnavilor de diabet zaharat insulino-dependent si demareaza luna aceasta campania 1 ac = 1intepatura. Astfel, persoanele afectate de aceasta boala pot veni in farmacii pentru a primi gratuit acele de care au nevoie in administrarea tratamentului. “Din grija fata
Când vine vorba despre conţinutul de vitamina C, părerea generală este că citricele, în mod special portocalele şi lămâile, ocupă locurile fruntaşe. Şi totuşi, nu este aşa. Iată care sunt legumele şi fructele care se află pe primele locuri. Include-le mai des în alimentaţie pentru a beneficia de cât mai multă vitamina C naturală. De
La persoanele care lucrează mult timp la birou apar deseori dureri de ceafă, spate şi mijloc datorate unei poziţii de şedere defectuoase, poziție care poate duce la pot apărea defectele de postură. Sunt simptome ale așa numitelor defecte de postură dobândite. Defectele de postură cuprind două categorii principale: defectele de postură medicale sau defectele de
Noul statut, cel de femeie însărcinată, aduce cu sine destul de multe modificări, fie la nivelul metabolismului, fie hormonale. Împreună, acestea contribuie la pregătirea organismului pentru următoarele nouă luni luni magice. Iată tot ce trebuie să știi despre Vitamina D în timpul sarcinii. O importanță aparte în noua viață de femeie însărcinată o reprezintă alimentația.
Inclus în topurile celor mai sănătoase alimente, avocado este recomandat a fi consumat chiar şi de bebeluşii aflaţi în plin proces de diversificare. Cu un conţinut ridicat de grăsimi sănătoase, acesta nu trebuie să lipsească din meniul săptămânal al persoanelor care vor să mănânce sănătos. Problema cu acest fruct-minune este că nu întotdeauna reuşeşti să-l
Chiar dacă, privind pe fereastră, ți se pare că vara este atât de îndepărtată, o să vezi că aceste luni o să treacă în zbor. Iar când o să vrei să mergi la mare sau să îți petreci un weekend la piscină, te vei uita în oglindă și te vei gândi ”dacă începeam să lucrez
Organismul stochează grăsime în multe zone ale corpului pentru a fi folosită ca și… combustibil. Deși ficatul este parțial alcătuit din grăsimi, atunci când acestea sunt într-o proporție prea mare, nu-i un semn bun. Un ficat gras va necesita mai multă atenție în privința alimentației. Iată ce trebuie să mănânci dacă ai ficatul gras: Există
Ceaiurile sunt acele infuzii calde care aduc stare de bine pentru organism. Cele mai multe te ajută în combaterea anumitor afecțiuni, astfel că este de preferat ca zi de zi să consumi un pliculeț de ceai pentru sănătate. Pornind de la întărirea sistemului imunitar, prevenția și tratarea unor afecțiuni digestive, biliare sau ale ficatului și
Histerosonografia este singura investigație care permite vizualizarea dimensiunilor și a permeabilității trompelor uterine. Se recomandă în special în cazurile în care sarcina nu apare pe cale naturală, patologia trompelor uterine fiind una dintre principalele cauze de infertilitate cu care se confruntă femeile. De asemenea, cu ajutorul acestei proceduri se urmăresc și anomaliile uterine, leziunile intrauterine,
În luna ianuarie a.c., a fost făcut public un studiu privind Evaluarea serviciilor de îngrijire paliativă din România, studiu realizat pentru Banca Mondială de către Ministerul Sănătății, cu sprijinul experților locali și internaționali din domeniul paliației. Raportul este disponibil pentru consultare aici. Documentul, rezultat al multor luni de studiu și consultare cu experții și operatorii din
Potrivit celebrului dr.Oz, poți să slăbești în timp record dacă urmezi acest plan de dietă. Dr. Oz: Cea mai eficientă dietă a anului 2019. În 2019, Dr. Oz propune dieta non-dieta. Mai exact, poți să mănânci orice, atât timp cât respecți ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore. “Nu mânca nimic până nu vezi răsăritul
Una dintre cele mai cumplite boli ale vârstei înaintate, Alzheimerul, cea mai răspândită formă de demență, poate fi prevenit cu câteva metode simple și cu șanse mari de reușită. Află care sunt acestea: Cercetările au identificat o serie de factori care pot scădea riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Pornind de la necesitatea de a
Te simți mai pregătită ca niciodată să devii mamă, să-ți strângi copilul în brațe și de abia aștepți momentul în care să faceți plimbări lungi în parc și să-i răspunzi la întrebări existențiale precum – de ce latră câinele și de ce cad frunzele din copaci? Atunci este important să citești care sunt sfaturile pe
Într-o perioadă în care problemele respiratorii sunt la ordinea zilei, păstrarea unui aer umed în casă poate fi una dintre soluţiile salvatoare. Iată ce beneficii are umidificarea aerului şi cum poţi realiza acest lucru rapid. Una dintre consecinţele temperaturilor scăzute este uscarea aerului din încăperi. Asta are urmări directe nu doar asupra pielii (care se
În perioadele marcate de gripă, evită spaţiile aglomerate, spun medicii. Când acest lucru nu este posibil, vrei să iei măsurile corecte pentru a te proteja de (şi a-i proteja pe) cei din jur. Cele mai importante: să strănuţi corect şi să te speli cum trebuie pe mâini. Te speli corect pe mâini? Apa şi săpunul
Aparent, orice tip de ulei poate fi folosit atât pentru pregătirea salatelor, cât şi pentru prăjit. Însă nu este chiar aşa – unele uleiuri reacţionează bine la temperaturi înalte, în timp ce altele, dimpotrivă, e bine să fie folosite exclusiv pentru salate. Află dacă tu foloseşti uleiurile potrivite pentru mâncăruri reci şi prăjite. Ştim cu
Se ştie că alimentaţia joacă un rol extrem de important când vine vorba despre ficat. Trebuie evitate alimentele prăjite, condimentele foarte puternice şi cantităţile mari de alcool. Dincolo de aceste recomandări generale există însă şi o listă de alimente care primesc punctaj maxim în relaţia lor cu ficatul şi pe care ar fi bine să
Orice persoană poate fi afectată la un moment dat de insomnie. Pe termen scurt sau lung. În principiu, majoritatea adulților au nevoie de cel puțin șapte ore de somn pe noapte. A adormi cu dificultate și a rămâne treaz până la ora la care în mod obișnuit trebuie să te trezești, poate afecta semnificativ calitatea
Tianli este un supliment alimentar natural in proportie de 100% si este destinat celor care isi doresc cresterea performantelor si revigorarea organismului. De asemenea,acesta contribuie la sustinerea potentei sexuale si la prevenirea imbatranirii premature. Suplimentele Tianli sunt naturale si te pot ajuta pentru stimularea potentei si mentinerea unei vieti sexuale la cote inalte. Acest produs
Metodele de contracepție nu aparțin timpurilor moderne. Ele se folosesc din cele mai vechi timpuri, primele descrieri ale unor prezervative din piele de șarpe datând din urmă cu peste 3.000 de ani. Dar asta nu e tot: iată cum se fereau strămoșii noștri de sarcini nedorite! Prezervative din intestine Cel mai vechi desen care reprezintă
Cum bei cafeaua? Cu lapte, frișcă și scorțișoară? Simplă și fără zahăr? Te-ai întrebat vreodată câte calorii conține ceașca ta de cafea cu care te răsfeți în fiecare dimineață? Sau… și mai direct: cafeaua îngrașă? De-a lungul anilor s-au făcut numeroase studii și cercetări cu privire la obiceiul consumatorilor de cafea. Gusturile s-au schimbat și
Histeroscopia este una dintre metodele de diagnostic minim invazive în ceea ce privește patologia cavității uterine. Nu doar că permite stabilirea unui diagnostic în cazul unei afecțiuni uterine, dar este și o metodă de intervenție rapidă. Explorarea se realizează cu ajutorul unui instrument numit histeroscop, un instrument optic foarte subțire (3-5 mm) conectat la un
În ultimii ani, Andreea Marin și-a schimbat complet regimul alimentar și stilul de viață. Iar rezultatele sunt pe măsură. Vedeta a reușit să slăbească peste 20 de kilograme și se menține în continuare. Care este secretul siluetei Andreei Marin Andreea Marin susține că alimentația corectă, sportul și un stil de viață sănătos sunt lucrurile care o
Aliment extrem de nutritiv, oul este nelipsit din alimentație. Consumat ca atare sau prezent ca ingredient într-o mulțime de preparate, oul are o bună reputație. Dar pe seama lui mai circulă și mituri. Să vedem ce este adevărat și fals despre… ouă. Vom lămuri încă de la început cea mai mare ”acuzație” care i se
Dacă eşti în căutarea unor remedii naturale pentru răceală, condimentele sunt o variantă foarte bună. Scorţişoara, ghimbirul sau usturoiul sunt câteva dintre opţiunile care te vor ajuta să scapi de simptomele răcelii: nas înfundat, dureri de cap, tuse. Atenţie însă: nu te baza pe aceste combinaţii dacă ai de-a face cu simptome ale gripei. Adresează-te
Un dietetician ne avertizează să nu avem încredere în numărul pe care îl vedem pe cântarul din baie. Leanne Ward, expert în nutriție, din Brisbane, Australia, ne sfătuiește să renunțăm la cântar pentru că nu arată adevărata noastră greutate. Leanne Ward a demonstrat acest lucru cu ajutorul unor imagini. Femeia arată cum a pus mai
Ianuarie este luna dedicată celei mai populare promisiuni de după sărbători: slăbirea. Multe dintre noi își propun în prima lună din an să dea jos kilogramele în plus. Însă, de cele mai multe ori, eșuăm lamentabil. Medicul Florin Ioan Bălănică ne oferă câteva trucuri de slăbit rapid și sănătos, astfel încât să ne fie ușor să ne atingem
Cafeaua boabe, măcinată, solubilă, instant, la capsule – fiecare dintre aceste tipuri de cafea are o anumită savoare, însă ştiai că nu toate tipurile de cafea sunt la fel de sănătoase? Află care sunt variantele mai sigure pentru organism. Există persoane care nu îşi pot începe ziua fără cafeaua savuroasă, aromată, care le trezeşte
Slăbitul rapid este visul oricărei femei. Iar dacă ar fi și sănătos, ar fi cu atât mai bine. Din păcate, dieta disociată, una dintre puținele diete cu rezultate rapide, nu este una foarte sănătoasă, producând dezechilibre nutritive serioase dacă este ținută pe termen lung. Poate fi ținută, însă, fără consecințe negative asupra sănătății, de 3-4
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Cum-a-slabit-Chef-Florin-Dumitrescu.jpg "Cum a slăbit Chef Florin Dumitrescu 10 kilograme într-o lună")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Apa-dimineata.jpg "Apa băută dimineața, secretul sănătății?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/curmalele-dulce-necesar.jpg "Curmalele, un dulce permis")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/themes/strawberry/assets/no-picture.jpg "(P) Ce presupune recuperarea medicală după traumatisme sau intervenții chirurgicale?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dieta-braziliană.jpg "Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/cum-sa-treci-peste-un-esec.jpg "Cum treci mai ușor peste un eșec?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/consumul-de-stupefiante.jpg "Află de la specialiști care sunt riscurile consumului de stupefiante")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/semne-ale-infertilitatii.jpg "Semne ale infertilității atât de evidente că nu pot fi ignorate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dieta-flexiteriana.jpg "Slăbești ușor și sigur cu dieta flexitariană")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/singuratatea.jpg "Singurătatea are și părți bune. Iată care sunt acestea!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/vitamina-c.jpg "Citricele nu au cel mai mare conţinut de vitamina C! Află ce alimente ocupă primele locuri")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/defecte-de-postura.jpg "Statul incorect la birou duce la defecte de postură grave")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Vitamina-D-în-timpul-sarcinii.jpg "Vitamina D în timpul sarcinii: tot ce trebuie să știi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Cel-mai-bun-avocado.jpg "Cum alegi cel mai bun avocado?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Stay-Fit-Gym.jpg "(P) Tu ți-ai pregătit corpul pentru vara aceasta?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Ce-trebuie-sa-mananci-daca-ai-ficatul-gras.jpg "Ce trebuie să mănânci dacă ai ficatul gras")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/in-ce-consta-histerosonografia.jpg "Ce presupune histerosonografia, procedura de investigare a trompelor uterine")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dieta-dr-oz-1.jpg "Dr. Oz: Cea mai eficientă dietă a anului 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Alzheimerul-cea-mai-raspandita-forma-de-dementa-poate-fi-prevenit.jpg "Alzheimerul, cea mai răspândită formă de demență, poate fi prevenit")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/shutterstock_538455151.jpg "Cum îți mărești șansele să rămâi însărcinată: 3 sfaturi de la specialiști")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/umidificarea-aerului.jpg "Umidificarea aerului din casă – iată ce beneficii nebănuite are")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/stranuti-corect.jpg "Ştii să strănuţi corect? Plus alte reguli elementare de igienă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ulei-prajit.jpg "Foloseşti uleiul potrivit pentru prăjit?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ficat-sanatos.jpg "Ce să mănânci pentru a avea un ficat sănătos?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-scapi-de-insomnie-fara-medicamente.jpg "Cum scapi de insomnie fără medicamente")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-se-fereau-stramosii-nostri-de-sarcini-nedorite.jpg "O să rămâi fără grai: iată cum se fereau strămoșii noștri de sarcini nedorite!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Cafeaua-ingrasa.jpg "Cafeaua îngrașă? Află răspunsul…")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Histerescopia.jpg "Histerescopia, metodă de diagnostic minim invazivă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Dieta-Andreea-Marin.jpg "Cum a slăbit Andreea Marin 20 de kilograme – Ce dietă a urmat vedeta")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Adevărat-și-fals-despre-ouă.jpg "Adevărat și fals despre… ouă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/condimentele-remedii-naturale-antiraceala.jpg "Condimentele, remedii naturale pentru răceală")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/De-ce-trebuie-sa-renunti-la-cantar.jpg "Motivul pentru care trebuie să renunți la cântarul electronic de baie – “Există o altă modalitate de a măsura sănătatea şi fericirea”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/trucuri-de-slăbit-rapid.jpg "Trucuri de slăbit rapid și sănătos, de la dr. Florin Ioan Bălănică")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ceafaua-savuroasa-ce-ascunde.jpg "Ce se ascunde în cafeaua pe care o bei cu atâta plăcere?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/dieta-disociată.jpg "Dieta disociată. Cum să slăbești rapid cu regimul Antoine, unul dintre cele mai eficiente regimuri disociate")