Sanatate

Înmoaie-ți picioarele în acest amestec seara înainte de culcare! Te vei trezi total schimbat

Toată lumea vorbește despre detoxifiere și despre importanța acesteia pentru sănătate. Aceasta se poate realiza și prin alte metode, nu doar prin curele cu sucuri naturale. Un ingredient secret care ajută la detoxifiere este sarea Epsom. Oamenii din toată lumea au folosit acest tip de sare deoarece ea are proprietăți extraordinare detoxifiante, dar poate fi […]

Descoperire incredibilă! Jackfruit, fructul care poate înlocui cu succes carnea

Te-ai gândit vreodată că există un fruct care poate înlocui cu succes carnea? Poate suna ca un vis frumos pentru vegetarieni, însă chiar este real. Este vorba despre Jackfruit, care este un fruct de dimensiuni impresionante, originar din India, unde este cultivat de sute de ani. Acesta este de fapt fructul naţional al Bangladesh unde […]

Curăță-ți ficatul și rinichii cu o rețetă simplă! Scapi de toxine și te simți mai bine

Dacă îți dorești să te menții sănătos și să ai grijă de corpul tău, este bine ca din când în când să urmezi un program de detoxifiere, pentru a elimina toxinele din organism. Nu doar că te vei simți mai bine, dar te vei încărca și cu e energie pozitivă. Te-ai hotărât să urmezi un […]

Învață să-ți citești singură analizele medicale

Sunt puțini cei care pricep și înțeleg abrevierile analizelor medicale, chiar și cele uzuale. Nu-i așa că ți-ai făcut multe griji când ai văzut valori mai mari sau mai mici în dreptul unor prescurtări tehnice pe care nu le-ai înțeles? Ghid explicativ pentru prescurtările analizelor medicale obligatorii Da, avem nevoie să cunoaștem, măcar la nivel […]

Pielonefrita afectează mai mult femeile. Iată de ce

Pielonefrită sau nefrită – infecție renală care reprezintă un tip de infecție a tractului urinar ce se declanșează de obicei la nivelul uretrei sau vezicii urinare și de acolo ajunge la rinichi. Pielonefrita necesită intervenție medicală imediată. În lipsa tratamentului, se pot produce leziuni permanente la nivelul rinichilor sau bacteriile pot ajunge în fluxul sangvin și […]

Dieta cu mere crude te ajută să slăbești și să te lași de fumat

O cură cu mere va da rezultate surprinzătoare dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Mai mult, te va ajuta să te laşi de fumat. Află mai jos reţeta. Beneficiile merelor Aliment-medicament cunoscut încă din antichitate, mărul este un excelent stimulent al funcţiei hepatice şi protector gastric. Se bucură pe bună dreptate de un […]

Tratamente naturiste

Cum scapi de sindromul mâinilor şi picioarelor reci

Ești una dintre acele persoane care au mereu, fie vară, fie iarnă, mâinile şi picioarele reci? Exerciţiile fizice şi plantele medicinale te pot ajuta să scapi de această neplăcere Sindromul mâinilor şi picioarelor reci este o neplăcere care afectează numeroase persoane, în special femei. Cel mai frecvent, cauza este o problemă de circulație. Cu alte […]

Un bucătar celebru a slăbit 70 de kilograme zâmbind cu ajutorul acestei diete simple

În zilele noastre din ce în ce mai multe persoane au probleme cu greutatea, iar una dintre principalele cauze este sedentarismul și alimentația necorespunzătoare. Multe femei se luptă tu tot felul de diete drastice, însă fără rezultate prea grozave. După ce termină dieta, kilogramele se dupun la loc. Dar te-ai gândit vreodată că există o […]

Dr. Florin Ioan Bălănică: “Nu există alimente-minune pentru slăbit. Nutriția este știință, nu este o modă”

Dr. Florin Ioan Bălănică este specialist în nutriție, medicină specializată și nutrigenomică. Experiența medicală, dar și cea personală, a unui fost obez care a slăbit 100 kg în 8 luni, îl face să empatizeze ușor cu pacienții săi, pentru care este un model foarte credibil. Învață fiecare pacient cum să mănânce, cum să se miște, cum să […]

Ce trebuie să conțină prospectul de utilizare al unui vaccin pentru copii

Părinții care au copii mici au avut mereu probleme și diverse dileme în privința vaccinării acestora. De-a lungul timpului, au apărut diverse controverse în legătură cu acest subiect și au existat tot timpul păreri pro și contra vaccinării obligatorii. Vaccinurile sunt de fapt preparate biologice care conţin suspensii de microorganisme omorâte, atenuate sau derivate ale […]

Sport si sanatate

Fă asta timp de 12 minute pe zi și vei avea picioare tonifiate în cel mai scurt timp

Dacă vrei să arăți bine și să fii mereu în formă, atunci trebuie să mănânci cât mai sănătos posibil și să faci mișcare cel puțin de 30 de minute în fiecare zi. Acestea sunt recomandările nutriționiștilor, însă nu toată lumea reușește să le respecte. Există oameni care petrec mai mult de opt ore în fiecare […]

Limba încărcată poate indica o afecțiune

Limbă încărcată (saburală) – o limbă încărcată sau albă apare atunci când suprafața acesteia este colonizată de bacterii sau ciuperci si celulele moarte devin prinse între mici noduli (papile) pe limbă. O limbă sănătoasă are culoarea roz și este acoperită cu noduli mici, numite papile, însă uneori devine acoperită de un strat alb, acesta fiind […]

Ce înseamnă când te mănâncă nasul

Mâncărime de nas – mâncărime enervantă, de regulă, la nivelul nărilor, în interior şi/sau la exterior. Iritația nasului poate fi destul de frustrantă, fiind un simptom destul de întâlnit. Mâncărimea nazală este, de obicei, cauzată de aer uscat, iritanți, alergeni, rinite alergice, viruși sau piele uscată. Mâncărime de nas. Cauze o rinită alergică, ce produce reacţii […]

Ce este și cum se tratează poliartrita reumatoidă

Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună fără leac ce afectează în general femeile cu vârste între 40 și 60 de ani, deși ultimele studii au arătat că se poate declanșa la chiar și la copii sau adolescenți. ȘTIAI CĂ… Aproximativ 1% din populația României (200.000 persoane) este afectata de poliartrita reumatoidă? Poliartrita reumatoidă, printre cele mai severe afecțiuni […]

Exercițiile simple care te ajută să ai brațe suple și tonifiate în doar câteva săptămâni

Chiar dacă afară este încă foarte frig, în scurt timp va veni și primăvara, așa că vom renunța la hainele groase. Probabil fiecare dintre noi a acumulat ceva kilograme în perioada iernii, mai ales de sărbători, așa că ar trebui să facem ceva să le dăm jos. Fiecare femeie își dorește să aibă o siluetă […]

Beneficii ale ceaiului, în funcție de cum preferi să-l bei

Simplu, cu lapte, dimineața, seara – sunt atâtea preferințe în a bea ceaiul, câte persoane există. Știai însă că aceste tabieturi dictează (și activează) anumite beneficii ale ceaiului? Denumite generic ceaiuri – deși, în realitate, majoritatea sunt influzii de plante, acestea fac parte din obiceiurile de zi cu zi ale foarte multor persoane. Așa cum […]

Testările genetice, încotro?

Există numeroase motive care te-ar putea determina să optezi pentru efectuarea unui test genetic. Nu lua această decizie fără a te consulta cu medicii și a analiza atât plusurile, cât și minusurile unei astfel de proceduri. Îmi amintesc și acum coperta unui manual de biologie pe care apărea clasicul desen al unei scări spiralate cu […]

Picăturile de nas pot agrava strănutul

Strănut. Strănutul, care este caracterizat prin expulzarea convulsivă a aerului din plămâni prin gură și nas, de obicei, cauzate de particule străine care irită mucoasa nazală, ajută la menținerea corpului sănătos, fiind o parte importantă a sistemului imunitar. Strănutul protejează corpul prin eliminarea virușilor și bacteriilor din nas, fiind un act reflex. Când ceva îți intră în nas […]

Sportul poate preveni osteoporoza

Osteoporoză – afecțiune care se manifestă prin faptul că oasele devin moi și friabile, într-o asemenea măsură încât un acces de tuse sau o mișcare bruscă poate produce o fractură. Cele mai uzuale fracturi cauzate de această boală se produc la nivelul șoldului, încheieturii mâinii sau coloanei vertebrale. Osul este un țesut viu care se reface […]

Ce înseamnă senzația de nod în gât

Nod în gât – senzaţie de constricţie la nivelul gâtului, ce poate să apară spontan, fără legătură cu ingerarea unor alimente. Nod în gât este mai exact, termenul utilizat atunci când o persoană simte o apăsare, o strangulare în partea posterioară a gâtului, deşi – la examinare – nu este relevată nici o formaţiune în gât […]

Sport si sanatate

Cum să ai un fund mai bombat, cu doar 5 minute pe zi din aceste exerciții simple

Toate femeile își doresc să arate mereu foarte bine și să aibă o siluetă de invidiat. Cu toate acestea, pentru multe dintre ele aceasta pare a fi o misiune destul de dificilă, mai ales dacă nu au prea mult timp la dispoziție pentru a se ocupa de alimentație și a merge la sală din cauza […]

Cel mai eficient leac natural pentru regenerarea țesurilor ligamentare, osoase și nervoase bolnave

Trecerea timpului este un proces ireversibil, iar din păcate procesul de îmbătrânire nu poate fi împiedicat în mod radical. De asemenea, ţesuturile corporale se degradează odată cu înaintarea în vârstă. Cu toții îmbătrânim, iar treptate organele de văz şi de auz, musculatura, oasele şi articulaţiile se deteriorează. Încep să apară diverse boli şi afecţiuni multiple. Chiar dacă […]

Frigul favorizează anxietatea, depresia și atacurile de panică

Unele senzații corporale cauzate de frig sunt asemănătoare cu cele din momentele de spaimă: respirația accelerată, mușchii încordați și sângele care circulă mai repede sunt menite să mobilizeze corpul atât pentru a se proteja de frig cât și pentru a acționa în caz de pericol. Învață să îți asculți corpul și inima ca să te […]

Sport si sanatate

Depășește-ți limitele cu pole fitness

Nadia Buduruși este singurul antrenor român certificat internațional pentru a preda pole fitness, acest sport solicitant și atât de senzual. Într-o rochie lunga, vaporoasă, Nadia Buduruși își începe dansul. Coregrafia presupune o combinație de exerciții complexe, care însa nu-i pune nici o problema dansatoarei. Grațioasa, sexy și naturală în același timp, ea reușește sa capteze privirile tuturor, cu atât mai mult […]

Simptomele encefalitei. Iată cum recunoști boala

Encefalită, afecțiune care constă în inflamația creierului și a cărei cauză o reprezintă în general o infecție virală. Encefalita poate determina simptome asemănătoare gripei, cum ar fi febră sau dureri puternice de cap. În multe cazuri, encefalita prezintă doar simptome ușoare sau nu prezintă niciun simptom. Aceasta poate produce simptome precum confuzie mentală, crize epileptice, poate […]

Scapă de durerile articulare în doar două zile cu ajutorul unei alifii naturale

Din nefericire, un număr destul de mare de oameni se confruntă cu dureri severe articulare. Acestea apar de obicei la persoanele mai în vârstă, însă aceasta nu este o regulă. În general, pentru calmarea acestor afecțiuni precum artrită, artroză, reumatism, guţă, entorse, luxaţii, sciatică, oamenii apelează la tratamente scumpe de la farmacii. De cele mai multe […]

Soluția naturală care te scapă de 12 kilograme, fără efort și fără diete

Marea majoritate a oamenilor nu își pot începe ziua fără o cană de cafea bună și fierbinte. Ba chiar multe persoane o consumă pe stomacul gol, iar specialiștii spun că acesta nu este tocmai un obicei foarte sănătos. Așa că este bine să știi că dacă îți vei începe altfel ziua, poți chiar să pierzi […]

Tratamente naturiste

Cura supremă de sănătate. Cele 4 remedii din natură pe care medicii le recomandă în timpul iernii

Iarnă este o perioadă în care sistemul imunitar este supus unui adevărat test de rezistență, dar cu aceste remedii supreme îi faci față cu brio. În timpul iernii organismul tău are nevoie de un sprijin puternic pentru a face față temperaturilor foarte scăzute, vântului și aerului uscat din casă, care îți pot provoca o mulțime […]

Fumatul crește riscul de anevrism cerebral

Anevrismul cerebral reprezintă o dilatație anormală a arterelor cerebrale de la nivelul creierului ca urmare a unor zone slabe ale peretului arterial. Un anevrism cerebral se poate rupe conducând la sângerări la nivelul creierului (infarct hemoragic). Un infarct hemoragic este foarte periculos, putând pune viața persoanei afectate în pericol. Acesta necesită intervenție medicală imediată. Cele […]

Ticurile pot fi cauzate de oboseală sau de stres. Cum le controlezi

Ticuri. Un tic este o mișcare bruscă, repetitivă, non-ritmică motorie sau de vocalizare care implică grupe discrete de mușchi, cu numeroase apariții succesive ale aceleiași acțiuni. De exemplu, cineva cu un tic ar putea clipi ochii de mai multe ori sau strâmbă din nas în mod repetat. Anumite ticuri pot fi invizibile pentru un observator, […]

Căscatul excesiv, semn de boală? Când trebuie să te îngrijorezi

Termenul de căscat excesiv se referă la căscatul mai des de o dată pe minut. Pot exista extrem de rar și afecțiuni medicale care conduc la căscat excesiv, cum ar fi o tulburare a somnului sau o afecțiune cardiacă. Nu întotdeauna un căscat excesiv indică existența vreunei probleme medicale. De obicei, acesta este cauzat de oboseală sau de plictiseală. Căscatul este […]

Pasează o banană, adaugă două ingrediente banale și vei descoperi ceva senzațional

Iarna este sezonul în care răcim mai des, iar tusea este una dintre simptomele care se vindecă cel mai greu. Chiar și dacă luam medicamente uzuale sau antibiotice, după ce a trecut răceala sau gripa, tusea persistă. Să nu mai vorbim despre cei care fumează, care tușesc mult mai des și mai puternic decât nefumătorii. […]

Învăţaţi să acordaţi primul ajutor în cazul degerăturilor

În zilele geroase, persoanele care stau mult timp în frig riscă să le degere anumite părţi ale corpului. Degerăturile reprezintă nişte leziuni apărute în urma acțiunii frigului asupra țesuturilor. Aceste afecţiuni ale pielii se manifesta mai ales în sezonul rece şi afectează în special extremităţile: degetele de la mâini sau picioare nasul urechile obraji bărbie Acordaţi […]

Într-o țară europeană și creștină, există educatori și părinți care încă mai văd în copiii cu dizabilități pericole sociale

Într-o țară europeană, cum se pretinde România, se întâmplă des că mulți copii cu dizabilități sunt discriminați de profesori, colegi și părinții colectivului de elevi. Și că oamenii din jur nu iau atitudine, ba chiar consimt tacit la această realitate. Speranța vine din partea societății civile și mă bucur să văd că femei din comunitatea laureatelor […]

Elixirul natural care vindecă infecțiile, diabetul, afecțiunile plămânilor și multe alte boli

Odată cu înaintarea în vârstă crește și riscul apariției bolilor, așa că adoptarea unui regim de viață sănătos ar putea face minuni pentru organism. Există o rețetă naturală care întărește sistemul imunitar și vindecă zeci de boli. Aceasta se prepară prin metoda maceratului usturoiului. Ingrediente: 6 – 8 căpățâni de usturoi 2 rădăcini mici sau 2 […]

După ce vei citi asta, nu vei mai reîncălzi niciodată aceste alimente! Devin toxice pentru organism

Alimentația este unul din principalii factori care ne influențează sănătatea. Așadar, nutriționiștii spun mereu trebuie să alegem mereu alimente cât mai naturale și cât mai puțin procesate, pentru a ne menține organismul sănătos pentru cât mai mult timp. Cea mai bună mâncare este bineînțeles cea cât mai proaspătă și consumată imediat după gătire. Cu toate […]

6 cauze ale albirii premature a părului

Cunoşti care sunt cele 6 cauze ale albirii premature a părului? Peste tot în lume oamenii se confruntă cu problema albirii părului. Pentru unii reprezintă un semn de distincţie, pentru alţii o tragedie. În general doamnele se panichează dacă descoperă că le-a apărut un singur fir de păr alb. Însă cel mai mult deranjează apariţia […]

Ardeiul iute, remediu incredibil pentru cancer! Iată cum acționează

Cancerul este una dintre cele mai grave boli din lume și un număr foarte mare de oameni își pierd viața anual din această cauză. Din nefericire, până la această oră nu s-a descoperit un leac miraculos pentru cancer, ci doar prevenția este cea mai bună armă împotriva apariției lui. Cu toate acestea, de-a lungul tipului […]

Ingredientul secret, leac senzațional pentru varice! Îl ai chiar în bucătăria ta

Multe femei se confruntă cu problema varicelor, care sunt inestetice, iar în cazurile mai grave acestea pot deveni chiar dureroase. Acestea se agravează odată cu înaintarea în vârstă, însă nu este o regulă. În general, persoanele care petrec mult ore în picioare zilnic pot suferi de varice, chiar dacă sunt tinere. Pe piață și în […]

5 sucuri pline de vitamine perfecte pentru iarnă

Iarna aceasta te poţi reface cu ajutorul celor 5 sucuri pline cu vitamine. Ele îţi vor reda sănătatea şi starea de bine. Citeşte şi Sucuri naturale pentru diverse afecţiuni 5 sucuri pline cu vitamine Aceste sucuri din fructe, legume proaspete şi verdeţuri au un rol deosebit de important în: Prevenirea cancerului Întărirea sistemului imunitar Detoxifierea organismului Hidratarea pielii Prevenirea atacurilor […]