Dr. Alexandru Nechifor, despre suplimentele pentru protecția ficatului. ”Nu există nicio pastilă magică”

Atunci când iei mai multe medicamente, este tentant să cauți și un supliment despre care ai auzit că „protejează ficatul'. Armurariul, silimarina sau diversele combinații de extracte din plante sunt adesea privite ca un fel de plasă de siguranță pentru organism. Dar dr. Alexandru Nechifor atrage atenția că suplimentele pentru protecția ficatului nu sunt întotdeauna de ajutor.

Medicul specialist în medicină internă dr. Alexandru Nechifor, cu competențe în ecografie generală, atrage atenția că persoanele care iau suplimentele pentru ficat au doar o falsă senzație de siguranță. Ficatul nu are nevoie, în mod obișnuit, de o „curățare' făcută cu suplimente, iar adăugarea unei alte pastile peste o schemă de tratament deja complexă nu înseamnă automat că organul este protejat.

'Aproape jumătate dintre pacienții care îmi trec pragul îmi mărturisesc că iau religios un „protector hepatic' cumpărat fără rețetă. Logica din spatele deciziei pare simplă: dacă iau medicamente multe, pun și o pastilă de armurariu, silimarină sau un extract de plante ca să „spăl' ficatul. În medicina internă, realitatea clinică este cu totul alta: nu există nicio pastilă magică care să anuleze toxicitatea altor medicamente', atrage atenția medicul pe canalul lui de facebook.

Citește și...

Cum să folosești aplicația de Apple Health pe noul iPhone 18 Pro pentru a-ți urmări sincer activitatea zilnică

Horoscop 21 septembrie 2026. Fecioarele au tendința de a respinge orice alegere pe care o fac cei dragi dacă nu corespunde cu ceea ce cred ele

Dr. Alexandru Nechifor: ficatul nu este un organ care trebuie „spălat'

Una dintre cele mai răspândite concepții este aceea că ficatul acumulează toxine și trebuie curățat periodic cu ceaiuri, capsule sau suplimente. În realitate, ficatul are un rol mult mai complex. Este unul dintre principalele organe implicate în metabolizarea substanțelor care ajung în organism. Procesează nutrienți, medicamente și numeroși compuși proveniți din alimentație și din mediul înconjurător. Nu funcționează însă asemenea unui filtru care se umple de impurități și pe care trebuie să îl „speli'.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Motivul pentru care Andreea Popescu a ascuns idila cu Dan Alexa, după divorțul de Rareș Cojoc. „Mă simt eliberată de o povară”

'Ficatul nu este un filtru de aspirator: ficatul nu adună mizerie pe care trebuie să o spălăm cu ceaiuri sau suplimente. El este o uzină chimică extrem de complexă care prelucrează tot ce introducem în corp.
Plantele înseamnă tot muncă în plus: orice supliment „natural' conține compuși organici care trebuie metabolizați tot de ficat. Când adaugi un supliment hepatic peste un pumn deja existent de medicamente, nu faci decât să dai ficatului încă o sarcină de lucru', explică medicul pe înțelesul tuturor.

Tocmai de aceea, expresii precum „detoxifierea ficatului' pot induce în eroare atunci când sunt folosite pentru a promova produse care promit să curețe organul de toxine. Potrivit explicației medicului Alexandru Nechifor, problema apare mai ales atunci când suplimentul este privit ca o soluție care poate anula efectele altor medicamente sau ale unui stil de viață nesănătos.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Nutriționistul Tania Fântână: cinci rețete de supă care țin de foame și te ajută în dietă

„Natural' nu înseamnă automat lipsit de efecte

Un alt argument des întâlnit este că suplimentele pe bază de plante ar fi inofensive tocmai pentru că sunt naturale. Însă și compușii proveniți din plante trebuie procesați de organism. Asta înseamnă că, atunci când adaugi un supliment peste mai multe medicamente, ficatul are de procesat încă o serie de substanțe.

Citește și...

Rețeta pentru chifle pufoase recomandată de Adelina Pestrițu. Ingrediente și mod de preparare

Horoscop 21 septembrie 2026. Fecioarele au tendința de a respinge orice alegere pe care o fac cei dragi dacă nu corespunde cu ceea ce cred ele

Nu înseamnă că orice supliment va afecta ficatul și nici că armurariul sau silimarina sunt automat periculoase. Problema este utilizarea lor fără un motiv medical clar, în speranța că vor compensa alte riscuri. Cu alte cuvinte, dacă iei deja numeroase medicamente, soluția nu este neapărat să mai adaugi încă o pastilă.

„Protectorul hepatic' poate crea o falsă siguranță

Poate cea mai importantă problemă este senzația că un supliment oferă protecție împotriva tuturor lucrurilor care ar putea afecta ficatul. Cineva care ia un astfel de produs poate ajunge să creadă că este mai puțin expus efectelor alcoolului, ale alimentației dezechilibrate sau ale folosirii excesive a unor medicamente. Or, un „protector hepatic' nu transformă ficatul într-un organ invulnerabil.

Acest lucru este important mai ales în cazul medicamentelor luate frecvent sau în doze nepotrivite. Paracetamolul, de exemplu, poate produce afectare hepatică în anumite situații, iar riscul depinde de doză, durată, asocierea cu alcoolul și de particularitățile fiecărei persoane.

În cazul antiinflamatoarelor, există de asemenea riscuri pentru organism, chiar dacă afectarea hepatică nu este principala problemă asociată acestei clase de medicamente. De aceea, ideea „iau și o pastilă pentru ficat, ca să fiu protejat' poate fi înșelătoare.

'Cea mai mare problemă este că mulți cred că dacă iau un protector hepatic devin „imuni' la efectele alcoolului, ale meselor grele sau ale excesului de antiinflamatoare (paracetamol, ibuprofen)', subliniază dr. Alexandru Nechifor.

Ce înseamnă, de fapt, să ai grijă de ficat

În locul unei colecții de suplimente, sănătatea ficatului depinde în primul rând de îndepărtarea factorilor care îl pot afecta. În cazul persoanelor cu ficat gras asociat excesului ponderal, scăderea în greutate poate avea un rol important. Alimentația echilibrată, reducerea produselor ultraprocesate și limitarea alcoolului sunt măsuri mult mai importante decât adăugarea automată a unui supliment.

Ficatul are o capacitate remarcabilă de regenerare, însă această capacitate nu înseamnă că poate fi supus la nesfârșit unor factori nocivi fără consecințe. De aceea, primul pas nu ar trebui să fie întrebarea „Ce pastilă să iau pentru ficat?', ci „Ce anume îi face rău ficatului și pot elimina?'.

Uneori, cea mai bună soluție este o schemă de tratament mai simplă

O problemă frecventă în practica medicală este polipragmazia, adică folosirea concomitentă a mai multor medicamente. Unele sunt prescrise pentru afecțiuni reale și trebuie administrate în continuare, însă altele pot fi inutile sau pot fi luate din obișnuință.

Același principiu poate fi aplicat și suplimentelor alimentare. Dacă o persoană ia mai multe medicamente și, pe lângă acestea, adaugă vitamine, extracte de plante, produse pentru digestie și un „protector hepatic', este important ca întreaga schemă să fie analizată.

Nu orice produs trebuie eliminat, dar niciunul nu ar trebui păstrat doar pentru că este considerat „bun pentru ficat'. O discuție cu medicul poate clarifica ce medicamente sunt cu adevărat necesare, ce suplimente au un scop concret și ce produse pot fi întrerupte.

Cum se verifică sănătatea ficatului

Un alt lucru important este să nu încerci să evaluezi starea ficatului doar după cum te simți. Afecțiunile hepatice pot evolua o perioadă fără simptome evidente. Analizele de sânge și investigațiile recomandate de medic pot oferi informații mult mai utile decât presupunerea că ficatul „are nevoie de detoxifiere'.

Printre investigațiile folosite în evaluarea funcției hepatice se numără transaminazele TGO și TGP, GGT, bilirubina totală și bilirubina directă. În funcție de situație, medicul poate recomanda și o ecografie abdominală sau alte investigații. Rezultatele trebuie însă interpretate în context. O valoare modificată nu înseamnă automat o boală gravă, după cum nici niște analize normale nu justifică administrarea preventivă a unor suplimente.

'Monitorizarea corectă: Transaminazele (TGO, TGP), GGT, BT, BD și o ecografie abdominală ne spun exact cum se simte ficatul, nu presupunerile', recomandă medicul specialist.

Care este cel mai bun „protector hepatic'

Ideea transmisă de medicul Alexandru Nechifor schimbă perspectiva asupra a ceea ce înseamnă protecția ficatului. În loc să adaugi permanent câte un produs nou în schema zilnică, este mai important să identifici și să elimini ceea ce nu este necesar. Renunțarea la alcool sau reducerea lui, controlul greutății atunci când există exces ponderal, o alimentație echilibrată și folosirea responsabilă a medicamentelor sunt măsuri concrete care pot ajuta sănătatea ficatului.

La fel de importantă este evitarea automedicației. Medicamentele nu ar trebui luate în doze mai mari decât cele recomandate și nici asociate la întâmplare, iar suplimentele nu ar trebui privite ca antidoturi pentru eventualele efecte adverse ale acestora. Așa cum subliniază medicul, protejarea ficatului nu înseamnă să mai adaugi o pastilă, ci să înțelegi ce îi solicită organismul și să elimini, atunci când este posibil și sigur, ceea ce este în plus.

În multe situații, cea mai simplă schemă poate fi și cea mai logică: tratamentele necesare, administrate corect, monitorizare medicală atunci când este indicată și cât mai puține produse luate fără un motiv clar.

Foto: dr. Alexandru Nechifor/facebook

Cum arată Insula Lacul Morii, redeschisă după zeci de ani de paragină și infracțiuni. Ce reguli trebuie respectate

Citește și următorul articol:

De ce începe corpul să „cedeze' după 40 de ani: fenomenul de care puțini români au auzit, dar pe care îl resimt toți