Sanatate

Ce cauzează clipitul excesiv?

Ne îngrijorăm când noi sau cei apropiați încep să clipească excesiv. Clipitul excesiv poate avea mai multe cauze, însă cu ajutorul medicului oftalmolog și al câtorva schimbări în stilul de viață, poate fi corectat. Asociem clipitul excesiv – suprastimularea reflexului de clipire – cu un tic apărut, de regulă, în rândul copiilor, ca modalitate de […]

Jodie Marquardt, o mamă supraponderală, care era în pragul diabetului de tip 2, a intrat în prima ei competiție de culturism

Jodie Marquardt, în vârstă de 46 de ani, din Townsville, a slăbit de la 105,2 kg la 54,4 kg în patru ani. Aceasta a dezvăluit că pierderea a jumătate din greutatea corporală a motivat-o să participe la o competiție de culturism. Jodie Marquardt era în pragul diabetului de tip 2, cântărind 105,2 kg, ceea ce […]

Cum corectezi cifoza, rotunjirea exagerată a spatelui?

Cifoza sau ceea ce, popular, descriem ca fiind o „cocoașă”, devine tot mai des întâlnită în rândul persoanelor care petrec mult timp la birou, într-o poziție incorectă. De altfel, denumirea populară pe care a primit-o cifoza are legătură cu semnificația termenului din limba greacă, kyphosis, care chiar asta înseamnă, „cocoașă”. Aceasta e o deformare a […]

Cum afectează pantofii cu toc înalt sănătatea coloanei vertebrale pe termen lung?

Primii pantofi cu toc înalt au fost purtați în secolul al XV-lea la Veneția. Unii spun că au fost purtate de femeile aristocrate ca simbol al statutului, în timp ce alții spun că au ținut picioarele uscate în zonele inundate. Potrivit Forbes, în secolul al XVI-lea, tocurile au prins în Franța după ce Caterina de’Medici […]

De ce ne place să adăugăm condimente în mâncăruri?

Te încadrezi și tu în categoria celor care preferă să dea mai gust mâncărurilor prin condimente? Nu poți mânca fără să adaugi puțin ardei iute sau ceva mai mult wasabi? Care este explicația acestei alegeri gastronomice? În ce categorie te încadrezi? În cea care preferă gustul natural al alimentelor? Sau mai degrabă te numeri printre […]

Efect secundar îngrijorător. Pacienții infectați cu Omicron trebuie să fie atenți chiar și după recuperare

Medicii avertizează asupra unui efect secundar îngrijorător la care pacienții Omicron ar trebui să fie atenți chiar și după ce s-au vindecat de Covid-19. De când a fost detectată pentru prima dată la sfârșitul lui noiembrie 2021, varianta Omicron a provocat o creștere a cazurilor de Covid peste tot, forțând oficialii de stat să ia […]

Sindromul ochilor uscați – cum se manifestă?

Dacă ai senzația de nisip în ochi sau dacă aceștia sunt mai sensibili la lumină, e posibil să te confrunți cu sindromul ochilor uscați. Important este să nu te tratezi „după ureche”. Vederea încețoșată, roșeața ochilor, mâncărimea și senzația de durere pot fi, de asemenea, semne că privirea ta are de-a face cu „sindromul ochilor […]

Ce este canabidiolul (CBD) și ce afecțiuni tratează?

În prezent, canabidiolul, cunoscut sub numele de CBD, este promovat ca un leac pentru orice tip de afecțiune. Se poate găsi CBD în sute de produse menite să amelioreze orice fel de durere și anxietate, precum și în produse care îmbunătățesc stilul de viață. Canabidiolul este un compus nepsihoactiv care se găsește atât în plantele […]

Gestul care trădează spălatul pe dinți greșit

În teorie, spălatul pe dinți trebuie să înceapă odată cu apariția primului dinte. De-a lungul anilor, acesta devine aproape un gest reflex și nu ne mai gândim dacă mișcările sunt executate corect sau dacă timpul dedicat acestuia este suficient. În ciuda numeroaselor informații pe care le avem la dispoziție, spălatul pe dinți continuă să fie […]

Cum afectează molarii de minte sănătatea orală?

După ce dinții de lapte cad în timpul copilăriei, ies cei permanenți, inclusiv al treilea set de molari, molarii de minte. Este destul de comun, totuși, ca aceștia din urmă să nu reușească să iasă din gingii sau să o facă doar parțial. Când acești molari nu apar pentru că sunt blocați de alți dinți, […]

Mit sau adevăr: devine mierea toxică la temperaturi mari?

Dacă mierea devine sau nu devine toxică atunci când o adăugăm în apă fierbinte sau într-un preparat la cuptor e un subiect de mare interes. Interesul este dat de faptul că mierea este un ingredient extrem de solicitat în aceste vremuri în care se caută înlocuitori naturali pentru zahărul rafinat. Mierea, de ce este atât […]

Tulburarea de tezaurizare compulsivă. Care sunt simptomele?

Tulburarea de tezaurizare compulsivă face ca o persoană să aibă dificultăți în organizarea și sortarea cantității masive de articole pe care le-a acumulat în timp. Cei care suferă de această tulburare se despart greu de lucruri și suferă atunci când se gândesc că ar trebui să scape de anumite obiecte care devin în timp inutile. […]

Guta, boala oamenilor bogați?

Guta este cea mai frecventă cauză a artritei. Se instalează, de regulă, după 50 de ani, mai ales în rândul bărbaților. Aceasta poate apărea și la femei, după menopauză. Guta este o boală care produce nu doar dezechilibre fizice, ci și din punct de vedere al stării de spirit. De regulă, zonele afectate sunt degetele […]

Mici trucuri pe care le poți face în luna ianuarie pentru a stimula pierderea în greutate

Luna ianuarie este perioada anului în care oamenii fac schimbări drastice în stilul lor de viață în speranța pierderilor kilogramelor în plus. Dar sunt adesea micile ajustări zilnice care se adună la rezultate uriașe pe termen lung, ajutându-vă să rămâneți la un model de obiceiuri sănătoase pentru totdeauna. De asemenea, este mult mai puțin descurajantă […]

Respirația profundă te ajută să-ți îmbunătățești sănătatea

Respirația este parte din noi. Dacă, în condiții optime de sănătate, nu ne concentrăm asupra acesteia, nici nu realizăm mișcările pe care le facem când respirăm. Însă când vorbim despre respirația profundă, aceasta ne constrânge să fim atenți la modul în care inspirăm și expirăm aerul. Respirația profundă poate schimba vieți. Nu este o terminologie […]

Semne că ai de a face cu o persoană „control freak”, adică obsedată de control

Termenul „control freak” sau tradus în limba română „obsedat de control” nu este, evident, unul clinic. Acesta definește clar o problemă: bărbații și femeile care au o nevoie mare de control pot fi adesea prea extremi, dând naștere la ideea că acești indivizi sunt anormali sau „ciudați”. Ce fel de tulburare ar putea avea acest […]

Ce este limba geografică?

Limba geografică este o afecțiune a limbii care poate fi îngrijorătoare, din cauza aspectului neuniform. Însă acest lucru nu aduce mari probleme de sănătate. Iar stările de disconfort pot fi tratate ușor. Ce legătură există între limbă și geografie? Limba geografică este o anomalie a limbii ușor de recunoscut – pe limbă apar niște pete […]

Moduri de a arde calorii fără a merge la sală

În timp ce exercițiile fizice și alimentația sănătoasă ne vor ajuta cu siguranță să ne menținem în formă, există și alte moduri mai neobișnuite de a arde calorii. Cele mai multe dintre ele nu vor dura mult timp și, atunci când sunt făcute în mod regulat, ne vor ajuta să ne menținem în formă fără […]

Cherofobia îți afectează calitatea vieții

Ai avut vreodată sentimentul că inevitabil, dacă ți se întâmplă ceva bun, va urma și reversul medaliei? Altfel spus, ceva rău se va întâmpla? Cherofobia este această teamă de a fi fericit. Cherofobia este o stare greu de explicat celor din jur. Poate fi descrisă drept una de anxietate, în care, din diferite motive, care […]

Beneficiile animalelor de companie la locul de muncă

Stresul la locul de muncă provoacă negativitate, care poate crea un mediu de lucru tensionat pentru angajați. Beneficiile animalelor de companie la locul de muncă sunt atât pentru angajatori, cât și pentru angajați. În timp ce animalele de companie au fost văzute în trecut ca un beneficiu exclusiv pentru angajați, factorii care îi afectează pozitiv […]

Renunțăm la zahăr sau doar reducem cantitatea?

Zahărul a devenit parte din viețile noastre. E un rău necesar sau unul de care trebuie să ne eliberăm? Află de ce zahărul creează dependență. Când vine vorba despre alimentație, nu este ușor să faci schimbări. Iar când acestea ar trebui să fie drastice – adică să renunțăm imediat la o anumită categorie de alimente […]

Cum ne influențează mișcarea sentimentele și gândurile

Studii recente indică faptul că exercițiile fizice au o legătură mai puternică cu creierul decât își dau seama mulți dintre noi. Sentimentele noastre pot fi în strânsă legătură cu exercițiile fizice. Ca specie, am dezvoltat cu măiestrie metode de a ne hrăni, de a lucra, de a ne distra și chiar de a găsi pereche […]

Otoscleroza. Simptome și factori de risc

Otoscleroza este o afecțiune rară care provoacă pierderea auzului. Se întâmplă atunci când un os mic din urechea medie, de obicei cel numit scărița, se blochează. De cele mai multe ori, acest lucru se întâmplă atunci când țesutul osos din urechea medie crește în jurul scăriței într-un mod în care nu ar trebui. Osul scăriței […]

Hirsutismul, pilozitatea excesivă la femei

Pilozitatea excesivă la femei nu este un subiect plăcut. În același timp însă nu este doar o problemă estetică. Hirsutismul poate fi semnalul de alarmă pentru probleme de sănătate ce nu suportă amânare. Vorbim despre hirsutism, adică pilozitatea excesivă, atunci când firele de păr apar în regiuni în care, de regulă, pilozitatea este mai redusă. […]

Postul intermitent: beneficii reale sau mit?

Postul intermitent este un subiect sensibil printre nutriționiști. Se spune că pentru un corp sănătos și o minte mai ageră, trebuie să uităm de obiceiurile alimentare cu care am fost învățați și să adoptăm practica veche de a renunța complet la alimente timp de câteva ore bune… Postul intermitent: beneficii reale sau mit? “Simt o […]

Nevralgia intercostală. Ce este și care sunt simptomele?

Nevralgia intercostală este durerea nervoasă care afectează zona de sub coaste și poate fi cauzată de mai multe afecțiuni diferite. Persoanele cu nevralgie intercostală acuză multă durere în coaste, piept sau zona superioară a abdomenului. Nevralgia intercostală. Ce este și care sunt simptomele? Durerea este principalul simptom al nevralgiei intercostale și apare de obicei într-o […]

Câteva pericole pentru sănătate ale Crăciunului la care trebuie să fiți atenți

S-ar putea să fie „Ho ho” pentru unii, dar pentru un număr mare de oameni, perioada Crăciunului poate pune în pericol sănătatea. Pe lângă varianta Omicron și fiind perioada de vârf a răcelilor și a gripei, există și o serie de pericole mai puțin evidente la care trebuie să fiți atenți pentru a evita să […]

Bizarul „simptom” Covid-19 care apare la miezul nopții

Somnul este esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră, iar boala, mai ales infecția cu Covid-19, ne poate îngreuna odihna de care corpul nostru are nevoie. Experții au avertizat că somnul tulburat ar putea fi de fapt un semn al Covid-19. Se estimează că unul din 12 oameni va suferi paralizia în somn cel puțin o […]

Ghimbirul, un condiment ideal pentru întărirea sistemului imunitar

Datorită aromei sale puternice și iuți, ghimbirul este considerat un condiment. Însă, mai mult decât a fi un simplu condiment, este un super-aliment cu puternice proprietăți antiinflamatorii. Ghimbirul este o rădăcinoasă care crește în zone călduroase și care, în ciuda aspectului său neprietenos, este o sursă incredibilă de substanțe necesare pentru buna funcționare a organismului. […]

Ciocolata neagră: Beneficii pentru sănătate

Ciocolata neagră conține nutrienți importanți pentru sănătate. Fabricată din sămânța arborelui de cacao, este una dintre cele mai bune surse de antioxidanți. Studiile arată că ciocolata neagră poate îmbunătăți sănătatea și poate reduce riscul de boli de inimă. Ciocolata neagră: Beneficii pentru sănătate Foarte hrănitoare. Ciocolata neagră de calitate cu un conținut ridicat de cacao […]

De ce este atât de important zincul pentru organism?

Există câteva minerale esențiale pentru buna funcționarea a organismului, printre care și zincul. Deși nu are parte de aceeași „faimă” ca magneziul și calciul, zincul are un rol important în cele mai importante procese din corp. Zincul are câteva roluri-cheie în organism. Pe scurt, acesta este important în asigurarea sănătății sistemului imunitar, a sistemului metabolic, […]

Stresul, de vină pentru durerile de spate?

Apariția durerilor de spate are numeroase cauze, iar stresul a început să devină, și el, unul dintre principalele motive. Cum se explică acest lucru? Ai observat că atunci când treci printr-o perioadă plină de tensiune, fie din cauza unor probleme personale, fie din cauza unora de natură profesională, sunt momente când începe să te doare […]

Iată de ce ciupercile pot ajuta la reducerea riscului de depresie

Ciupercile nu numai că sunt un aliment nutritiv bun de consumat, dar pot fi și benefice pentru sănătatea mintală, potrivit unui grup de cercetători de la Penn State College of Medicine. Într-un nou studiu, echipa Penn State a raportat că persoanele care consumă ciuperci au un risc mai mic de a dezvolta depresie. Djibril Ba, […]

Granulom pulmonar. Ce este și din ce cauze apare?

Uneori, când țesutul dintr-un organ devine inflamat, adesea ca răspuns la o infecție, apare un granulom sau mai multe. Acestea sunt grupuri de celule numite histiocite se adună pentru a forma mici noduli. Granuloamele se pot forma oriunde în corpul tău, dar cel mai frecvent se dezvoltă în piele, noduli limfatici și plămâni. Când se […]

Laptele de măgăriță, cel mai apropiat de laptele matern?

Laptele de măgăriță, alături de laptele de capră, sunt considerate a fi opțiuni mult mai potrivite pentru copii, datorită benefiilor crescute pe care acestea le oferă, comparativ cu laptele de vacă. Însă, bineînțeles, nu doar copiii pot beneficia de calitățile laptelui de măgăriță, ci și adulții. Acesta conține vitaminele A, B-uri, C, D, E, este […]

Ce obiceiuri alimentare greșite duc la balonare?

De regulă, punem semnul egal între balonare și consumul anumitor alimente care favorizează apariția meteorismului sau a distensiei abdominale. Însă există și anumite obiceiuri alimentare greșite care provoacă această problemă. Ritmul alert în care trăim ne face să grăbim toate momentele zilei. Iar mesele nu sunt o excepție. Atunci când începi să mănânci pe fugă, […]

Nocebo, opusul efectului placebo. Ce este și cum ne poate afecta?

Probabil ați auzit de efectul placebo, dar este posibil să fiți mai puțin familiarizați cu opusul său, numit efect nocebo. Placebo sunt medicamente sau proceduri care par a fi tratamente medicale reale, dar nu sunt. Efectul placebo se referă la puterea de vindecare prin autosugestie. Au existat numeroase cazuri în care bolnavii și-au revenit pentru […]

Alopecia la femei – în ce condiții apare?

Întâlnită mai mult în rândul bărbaților, alopecia este o reacție a organismului care afectează ambele genuri. Există mai multe motive care duc la căderea părului, unul dintre acestea fiind stresul. Este firesc ca un anumit număr de fire de păr să cadă pe parcursul zilei. Se spune că circa 100-150 de fire căzute zilnic este […]

Trucuri pentru a combate mahmureala și cât timp să aștepți înainte de a bea din nou

Mahmurela, „boala” de după o noapte furtunoasă. Cu toții avem trucurile noastre de mahmureală, de la celebra cafea cu sare, zeama de varză sau un pahar de apă înainte de culcare. Dar unele pot face mai mult rău decât bine, iar starea de mahmureală poate dura ceva timp. Pe măsură ce sezonul sărbătorilor este în […]

Miocardita – care sunt semnalele de alarmă?

Miorcardita este o afecțiune cardiovasculară despre care se vorbește des în ultima perioadă. Care sunt semnalele de alarmă care trebuie să te trimită imediat la medic? Miocardita apare atunci când mușchiul inimii, miocardul, se inflamează. De regulă, există câteva simptome care pot pune pe oricine în stare de alertă. În același timp, e posibil ca […]