Dulciurile sunt prietenii sau dușmanii noștri? Dacă noi suntem într-o relație controversată cu produsele pe bază de zahăr, copiii și dulciurile ar trebui să se afle pe poziții inamice. În realitate, însă, îi împrietenim mai repede decât ar trebui. Dacă e un lucru asupra căruia autoritățile din întreaga lume cad de acord, acela este că
Cu fructe sau fără fructe, dietetic sau nu, iaurtul rămâne unul dintre alimentele benefice pentru sănătatea noastră. Dar despre el, falșii nutriționiști au spus lucruri care nu sunt conforme cu realitatea. Iată ce este adevărat și fals… despre iaurt. Conține bacterii Adevărat. Iaurtul rezultă din fermentația laptelui, proces realizat cu ajutorul unor bacterii lactice. Dar
Un măr pe zi ține medicul la distanță, spune un proverb. Însă intervine o altă problemă: cum îl consumăm, pentru a fi cu adevărat benefic pentru organism? Cu coajă sau fără? Află de unde au pornit aceste avertismente și cum e mai bine să procedezi când vrei să mănânci un măr. Mărul cu coajă sau
Deși este o plantă comună și modestă, principiile active pe care le conține păpădia – și care se găsesc în toate părțile plantei – (glicozide, carotenoide, vitamine, fier, potasiu și alte minerale) îi conferă efecte terapeutice importante. Este cunoscută popular și sub numele de cicoare, lăptucă sau flori galbene. Înflorește în luna aprilie și poate
De câte ori nu ți s-a întâmplat să cumperi cartofi și după câteva zile să constanți că au devenit verzi sau au încolțit? Cum se explică acest lucru și de ce consumul cartofilor înverziți poate fi periculos? Când găsești cartofi înverziți sau încolțiți care este primul lucru pe care îl faci? Îi arunci sau îi
Când te gândești la stafide deja simți miros de cozonac cald, proaspăt scos din cuptor. Sau de budinca rumenă, apetisantă. Dar la stafide te-ai gândit vreodată și ca la niște… pastile? În sensul că este pot reprezenta adevărate remedii pentru sănătate, grație conținutului lor? Despre stafide, numai de bine: bombe de vitamine! Stafidele sunt alimente
Ai inceput numaratoarea inversa? Mai e putin si viata ta se va schimba intr-un mod absolut minunat. Insa e bine sa profiti de saptamanile in care bebe creste linistit in burtica ta si sa te pregatesti pentru venirea lui pe lume. Pune la punct treburile neterminate, finalizeaza amenajarea camerei micutului si stabileste ultimele detalii privind
În teorie, cu toții știm că mișcarea are numeroase beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, puțini reușim să ne mobilizăm să alocăm câteva minute pe săptămână activității fizice. De ce? Răspunsul este unul simplu: pentru că pe lista de priorități, activitatea fizică se numără, doar pentru o parte dintre noi, printre punctele principale. Justificările includ
Problemele, programul încărcat și încurcat, surprizele neplăcute, instabilitatea și contextul nu au cum să aibă efecte pozitive asupra sănătății tale. Cum toate acestea reprezintă motive suficiente pentru a te simți foarte stresată, și stările de nervozitate sunt deseori considerate drept o consecință a acestor factori. Există însă multe alte aspecte, dintre care unele medicale și
Juratul de la “Chefi la cuțite” și unul dintre cei mai apreciați bucătari din România a declarat război kilogramelor în plus. Cum a slăbit Chef Florin Dumitrescu 10 kilograme într-o lună. Chef Dumitrescu a reușit să slăbească 10 kilograme în doar o lună, după ce a apelat la o dietă drastică. Cum a slăbit Chef Florin
Să bei apă este unul dintre cele mai simple moduri de a avea grijă de organismul tău. Mai mult, apa băută dimineața, pe stomacul gol, este cea mai ușoară modalitate de a te revigora instantaneu. Apa băută dimineața este unul dintre secretele sănătății? Această întrebare a apărut în urma unui studiu legat de ritualurile matinale
Curmalele, aceste fructe exotice misterioase, au început să provoace în ultima vreme un interes tot mai mare. Până acum, reticența în ceea ce le privea era legată de conținutul ridicat de zahăr. S-a demonstrat însă că beneficiile sunt mult mai semnificative. Iată de ce sunt atât de bune curmalele! Curmale uscate vs. confiate Alături de
Sănătatea trebuie pusă mereu pe primul loc. Chiar și așa, oricât de mult am încerca să avem grijă de ea, să avem o alimentație sănătoasă, să eliminăm stresul și să ne ferim de factorii care ar putea-o afecta, tot ne confruntăm uneori cu anumite afecțiuni. Cele ușoare pot fi tratate rapid, însă cele severe necesită
Vara este încă departe, iar asta este o veste bună. Ne putem apuca liniștite de o dietă sănătoasă care să ne ajute să arătăm perfect până în sezonul estival. Iar dacă ne facem chef și de puțin sport, avem toate șansele să fim cele mai minunate pe plajă. În acest scop, îți propunem să încerci
Eșec – un cuvânt care cântărește foarte greu în viețile noastre. Cu toții ne-am confruntat, la un moment dat, cu eșecul. Însă, în timp ce unii reușesc să treacă mai ușor peste acesta, alții se lasă copleșiți peste măsură. Se spune despre eșec că este inevitabil atunci când ieși din zona ta de confort și
Consumul de stupefiante, arată psihologul Laura Cojocaru, președintele Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI), devine un comportament „la modă” și apare tot mai des în rândul elevilor – în special cei care doresc excelență sau al celor presați de dorința de performanță a părinților. De asemenea, consumul atinge cote alarmante și în cazul studenților –
Medicii recomanda adultilor sa obtina cel putin 75 de minute pe saptamana de exercitii viguroase, cum ar fi prin alergare sau 150 de minute pe saptamana prin exercitii de intensitate moderata, precum mersul pe jos, pentru beneficii optime pentru sanatate. O banda de alergat este un aparat de exercitii care va poate ajuta sa faceti
Când aștepți apariția unei sarcini, iar aceasta întârzie să se instaleze după mai mult de 12 luni de încercări repetate și contacte sexuale neprotejate, timpul devine cel mai mare inamic al unui cuplu. Infertilitatea nu este o boală, nu doare, dar are câteva semne pe care partenerii ar fi bine să le recunoască cât mai
Mai puțin restrictivă decât dieta vegetariană sau vegană, dieta flexitariană este mai ușor de urmat, situându-se pe locul doi în clasamentul celor mai ușoare diete. Fiind permis și consumul de carne, dieta flexitariană are avantajul de a fi mai puțin riscantă din punct de vedere al deficiențelor nutriționale cu care se confruntă vegetarienii și veganii.
În timp ce unele persoane gestionează bine perioadele de singurătate, altele se simt copleșite de acest statut. Dacă te afli în cea de-a doua categorie, învață să privește partea bună a singurătății. Cu siguranță, a fi singur într-un anumit moment al vieții este o provocare pentru toată lumea. Însă dacă unora le vine ușor să
Grupul A&D Pharma – Dr.Max, prin intermediul farmaciilor Sensiblu, Punkt ai Arta vine in sprijinul bolnavilor de diabet zaharat insulino-dependent si demareaza luna aceasta campania 1 ac = 1intepatura. Astfel, persoanele afectate de aceasta boala pot veni in farmacii pentru a primi gratuit acele de care au nevoie in administrarea tratamentului. “Din grija fata
Când vine vorba despre conţinutul de vitamina C, părerea generală este că citricele, în mod special portocalele şi lămâile, ocupă locurile fruntaşe. Şi totuşi, nu este aşa. Iată care sunt legumele şi fructele care se află pe primele locuri. Include-le mai des în alimentaţie pentru a beneficia de cât mai multă vitamina C naturală. De
La persoanele care lucrează mult timp la birou apar deseori dureri de ceafă, spate şi mijloc datorate unei poziţii de şedere defectuoase, poziție care poate duce la pot apărea defectele de postură. Sunt simptome ale așa numitelor defecte de postură dobândite. Defectele de postură cuprind două categorii principale: defectele de postură medicale sau defectele de
Noul statut, cel de femeie însărcinată, aduce cu sine destul de multe modificări, fie la nivelul metabolismului, fie hormonale. Împreună, acestea contribuie la pregătirea organismului pentru următoarele nouă luni luni magice. Iată tot ce trebuie să știi despre Vitamina D în timpul sarcinii. O importanță aparte în noua viață de femeie însărcinată o reprezintă alimentația.
Inclus în topurile celor mai sănătoase alimente, avocado este recomandat a fi consumat chiar şi de bebeluşii aflaţi în plin proces de diversificare. Cu un conţinut ridicat de grăsimi sănătoase, acesta nu trebuie să lipsească din meniul săptămânal al persoanelor care vor să mănânce sănătos. Problema cu acest fruct-minune este că nu întotdeauna reuşeşti să-l
Chiar dacă, privind pe fereastră, ți se pare că vara este atât de îndepărtată, o să vezi că aceste luni o să treacă în zbor. Iar când o să vrei să mergi la mare sau să îți petreci un weekend la piscină, te vei uita în oglindă și te vei gândi ”dacă începeam să lucrez
Organismul stochează grăsime în multe zone ale corpului pentru a fi folosită ca și… combustibil. Deși ficatul este parțial alcătuit din grăsimi, atunci când acestea sunt într-o proporție prea mare, nu-i un semn bun. Un ficat gras va necesita mai multă atenție în privința alimentației. Iată ce trebuie să mănânci dacă ai ficatul gras: Există
Ceaiurile sunt acele infuzii calde care aduc stare de bine pentru organism. Cele mai multe te ajută în combaterea anumitor afecțiuni, astfel că este de preferat ca zi de zi să consumi un pliculeț de ceai pentru sănătate. Pornind de la întărirea sistemului imunitar, prevenția și tratarea unor afecțiuni digestive, biliare sau ale ficatului și
Histerosonografia este singura investigație care permite vizualizarea dimensiunilor și a permeabilității trompelor uterine. Se recomandă în special în cazurile în care sarcina nu apare pe cale naturală, patologia trompelor uterine fiind una dintre principalele cauze de infertilitate cu care se confruntă femeile. De asemenea, cu ajutorul acestei proceduri se urmăresc și anomaliile uterine, leziunile intrauterine,
În luna ianuarie a.c., a fost făcut public un studiu privind Evaluarea serviciilor de îngrijire paliativă din România, studiu realizat pentru Banca Mondială de către Ministerul Sănătății, cu sprijinul experților locali și internaționali din domeniul paliației. Raportul este disponibil pentru consultare aici. Documentul, rezultat al multor luni de studiu și consultare cu experții și operatorii din
Potrivit celebrului dr.Oz, poți să slăbești în timp record dacă urmezi acest plan de dietă. Dr. Oz: Cea mai eficientă dietă a anului 2019. În 2019, Dr. Oz propune dieta non-dieta. Mai exact, poți să mănânci orice, atât timp cât respecți ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore. “Nu mânca nimic până nu vezi răsăritul
Una dintre cele mai cumplite boli ale vârstei înaintate, Alzheimerul, cea mai răspândită formă de demență, poate fi prevenit cu câteva metode simple și cu șanse mari de reușită. Află care sunt acestea: Cercetările au identificat o serie de factori care pot scădea riscul de a dezvolta boala Alzheimer. Pornind de la necesitatea de a
Te simți mai pregătită ca niciodată să devii mamă, să-ți strângi copilul în brațe și de abia aștepți momentul în care să faceți plimbări lungi în parc și să-i răspunzi la întrebări existențiale precum – de ce latră câinele și de ce cad frunzele din copaci? Atunci este important să citești care sunt sfaturile pe
Într-o perioadă în care problemele respiratorii sunt la ordinea zilei, păstrarea unui aer umed în casă poate fi una dintre soluţiile salvatoare. Iată ce beneficii are umidificarea aerului şi cum poţi realiza acest lucru rapid. Una dintre consecinţele temperaturilor scăzute este uscarea aerului din încăperi. Asta are urmări directe nu doar asupra pielii (care se
În perioadele marcate de gripă, evită spaţiile aglomerate, spun medicii. Când acest lucru nu este posibil, vrei să iei măsurile corecte pentru a te proteja de (şi a-i proteja pe) cei din jur. Cele mai importante: să strănuţi corect şi să te speli cum trebuie pe mâini. Te speli corect pe mâini? Apa şi săpunul
Aparent, orice tip de ulei poate fi folosit atât pentru pregătirea salatelor, cât şi pentru prăjit. Însă nu este chiar aşa – unele uleiuri reacţionează bine la temperaturi înalte, în timp ce altele, dimpotrivă, e bine să fie folosite exclusiv pentru salate. Află dacă tu foloseşti uleiurile potrivite pentru mâncăruri reci şi prăjite. Ştim cu
Se ştie că alimentaţia joacă un rol extrem de important când vine vorba despre ficat. Trebuie evitate alimentele prăjite, condimentele foarte puternice şi cantităţile mari de alcool. Dincolo de aceste recomandări generale există însă şi o listă de alimente care primesc punctaj maxim în relaţia lor cu ficatul şi pe care ar fi bine să
Orice persoană poate fi afectată la un moment dat de insomnie. Pe termen scurt sau lung. În principiu, majoritatea adulților au nevoie de cel puțin șapte ore de somn pe noapte. A adormi cu dificultate și a rămâne treaz până la ora la care în mod obișnuit trebuie să te trezești, poate afecta semnificativ calitatea
Tianli este un supliment alimentar natural in proportie de 100% si este destinat celor care isi doresc cresterea performantelor si revigorarea organismului. De asemenea,acesta contribuie la sustinerea potentei sexuale si la prevenirea imbatranirii premature. Suplimentele Tianli sunt naturale si te pot ajuta pentru stimularea potentei si mentinerea unei vieti sexuale la cote inalte. Acest produs
Metodele de contracepție nu aparțin timpurilor moderne. Ele se folosesc din cele mai vechi timpuri, primele descrieri ale unor prezervative din piele de șarpe datând din urmă cu peste 3.000 de ani. Dar asta nu e tot: iată cum se fereau strămoșii noștri de sarcini nedorite! Prezervative din intestine Cel mai vechi desen care reprezintă
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Copii-dulciuri.jpg "Dulciurile amenință sănătatea copiilor")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/adevarat-sau-fals-despre-iaurt.gif "Adevărat și fals… despre iaurt")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Marul-cu-coaja.jpg "Mărul cu coajă, un pericol pentru sănătate?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/papadie.jpg "Sănătate și frumusețe cu… păpădie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Cartofii-verzi.jpg "De ce sunt periculoși cartofii înverziți și încolțiți?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/stafide.jpg "Despre stafide, numai de bine: bombe de vitamine!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/pregatire-inainte-de-nastere.jpg "(P) 10 lucruri de facut inainte de nastere")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Alergare.jpg "Nu e niciodată târziu să faci mișcare")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/medlife.jpg "6 motive mai puțin știute care îți cauzează stări de nervozitate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Cum-a-slabit-Chef-Florin-Dumitrescu.jpg "Cum a slăbit Chef Florin Dumitrescu 10 kilograme într-o lună")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Apa-dimineata.jpg "Apa băută dimineața, secretul sănătății?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/curmalele-dulce-necesar.jpg "Curmalele, un dulce permis")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/themes/strawberry/assets/no-picture.jpg "(P) Ce presupune recuperarea medicală după traumatisme sau intervenții chirurgicale?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dieta-braziliană.jpg "Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/cum-sa-treci-peste-un-esec.jpg "Cum treci mai ușor peste un eșec?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/consumul-de-stupefiante.jpg "Află de la specialiști care sunt riscurile consumului de stupefiante")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/semne-ale-infertilitatii.jpg "Semne ale infertilității atât de evidente că nu pot fi ignorate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dieta-flexiteriana.jpg "Slăbești ușor și sigur cu dieta flexitariană")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/singuratatea.jpg "Singurătatea are și părți bune. Iată care sunt acestea!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/vitamina-c.jpg "Citricele nu au cel mai mare conţinut de vitamina C! Află ce alimente ocupă primele locuri")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/defecte-de-postura.jpg "Statul incorect la birou duce la defecte de postură grave")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Vitamina-D-în-timpul-sarcinii.jpg "Vitamina D în timpul sarcinii: tot ce trebuie să știi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Cel-mai-bun-avocado.jpg "Cum alegi cel mai bun avocado?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Stay-Fit-Gym.jpg "(P) Tu ți-ai pregătit corpul pentru vara aceasta?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Ce-trebuie-sa-mananci-daca-ai-ficatul-gras.jpg "Ce trebuie să mănânci dacă ai ficatul gras")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/in-ce-consta-histerosonografia.jpg "Ce presupune histerosonografia, procedura de investigare a trompelor uterine")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dieta-dr-oz-1.jpg "Dr. Oz: Cea mai eficientă dietă a anului 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Alzheimerul-cea-mai-raspandita-forma-de-dementa-poate-fi-prevenit.jpg "Alzheimerul, cea mai răspândită formă de demență, poate fi prevenit")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/shutterstock_538455151.jpg "Cum îți mărești șansele să rămâi însărcinată: 3 sfaturi de la specialiști")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/umidificarea-aerului.jpg "Umidificarea aerului din casă – iată ce beneficii nebănuite are")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/stranuti-corect.jpg "Ştii să strănuţi corect? Plus alte reguli elementare de igienă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ulei-prajit.jpg "Foloseşti uleiul potrivit pentru prăjit?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ficat-sanatos.jpg "Ce să mănânci pentru a avea un ficat sănătos?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-scapi-de-insomnie-fara-medicamente.jpg "Cum scapi de insomnie fără medicamente")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-se-fereau-stramosii-nostri-de-sarcini-nedorite.jpg "O să rămâi fără grai: iată cum se fereau strămoșii noștri de sarcini nedorite!")