Sanatate

E ieftină, benefică sănătății și totuși evitată

Dacă în rândul persoanelor tinere mișcarea zilnică este o parte importantă din viețile lor, nu același lucru putem spune despre vârsta adultă. Deși există numeroase variante de sport accesibile, sunt mulți care refuză să includă mișcarea în rutina lor. Beneficiile mișcării sunt incontestabile pentru sănătatea fiecăruia dintre noi, indiferent de vârstă. Dacă în copilărie este […]

Simptomele unui atac ischemic tranzitoriu

Un atac ischemic tranzitoriu (AIT) este o perioadă temporară de simptome similare cu cele ale unui accident vascular cerebral. Un astfel de atac durează de obicei doar câteva minute și nu provoacă daune permanente. Aproximativ 1 din 3 persoane care suferă de un atac ischemic tranzitoriu va avea în cele din urmă un accident vascular […]

Răceală, gripă sau COVID-19 la copii? Când să mergem la medic?

În actual context al valului 4 de infecție cu SARS-CoV 2, teama părinților de a-și vedea copiii bolnavi este mai mare ca de obicei. Putem face diferența între o răceală, o gripă mai puternică și Covid? Dacă până acum, cei mici nu erau principala țintă a Coronavirusului, odată cu mutația Delta a virusului, lucrurile s-au […]

Cum să-ți păstrezi calmul în perioadele foarte stresante?

În teorie, e ușor să spui cuiva să se calmeze, să se liniștească atunci când trece printr-o situație stresantă. În practică însă e nevoie de multe discuții cu sine pentru a ști exact ce e de făcut în momentele-limită. În ultima vreme, stresul, anxietatea sunt cuvinte la ordinea zilei. Suprasolicitarea profesională, dublată de nesiguranța zilelor […]

Ce este Proteus Mirabilis, bacteria greu de vindecat

O infecție a tractului urinar (ITU) este o infecție în orice parte a sistemului urinar – rinichii, ureterele, vezica urinară și uretra. Majoritatea infecțiilor implică tractul urinar inferior, vezica urinară și uretra. Femeile au un risc mai mare de a dezvolta o ITU decât bărbații. Infecția limitată la vezica urinară poate fi dureroasă și enervantă. Cu toate acestea, pot […]

Sforăitul, motiv de supărare conjugală?

De regulă, bărbații sunt cei recunoscuți pentru zgomotele deranjante din timpul somnului. Există însă și femei care se confruntă cu sforăitul – circa 31%, spre deosebire de 42%, bărbații. Întrebarea este însă dacă trebuie să ne obișnuim cu acesta sau există soluții care să aducă liniștea în dormitor. Când vine vorba despre sforăit există soluții. […]

Dureri de călcâi? Iată ce trebuie să știi despre fasciita plantară

Picioarele, prin anatomia lor, pot face față unor sarcini foarte grele, însă dacă se mai adaugă și durere, limitele lor sunt depășite. Dacă faceți des sport sau purtați încălțăminte neadecvată care afectează țesuturile sensibile, puteți dezvolta dureri de călcâi, cea mai frecventă problemă care afectează piciorul și glezna. De obicei, durerea de călcâi trece fără […]

Anxietatea, o afecțiune la modă?

Se vorbește în ultima perioadă tot mai mult despre anxietate. Contextul pandemic a „ajutat” cel mai mult la accentuarea acestei afecțiuni care poate declanșa nedoritele atacuri de panică. Îngrijorarea este o parte firească a existenței noastre. Este o reacție naturală ce are loc în organism, în momentul în care începi să îți faci griji în […]

Ce spune limba despre sănătatea ta? Iată ce trebuie să urmărești

Bubițele și petele din gură pot fi inofensive. Dar uneori, ele pot oferi indicii despre ceea ce se întâmplă cu sănătatea ta generală. Iată ce „transmite” limba și când trebuie consultat un medic sau un dentist. Infecțiile, stresul, problemele legate de medicamente și chiar îmbătrânirea își pot pune amprenta pe limbă. Ce spune limba ta […]

Ce alimente te ajută să-ți revii, după o criză de fiere?

Crizele de fiere sau de bilă sunt extrem de neplăcute. Motivele pentru care apar sunt multiple. Tocmai de aceea, un stil alimentar echilibrat este esențial, indiferent de perioada din an în care ne aflăm. În general, crizele de fiere sau de bilă apar ca urmare a prezenței pietrelor (litiază biliară) sau a unei bile cu […]

Ce este sindromul Ehlers-Danlos și care sunt simptomele?

Sindromul Ehlers-Danlos face parte dintr-un grup de tulburări rare, moștenite, care afectează țesutul conjunctiv al organismului și pot duce la rupturi spontane ale vaselor de sânge majore. Țesutul conjunctiv al corpului oferă în mod normal sprijin pielii, tendoanelor, ligamentelor, vaselor de sânge, organelor interne și oaselor. Unele simptome sunt împărțite între tulburări, inclusiv o gamă […]

Pancreasul – ce importanță are pentru organism?

Pancreasul este un organ mic, de 70-80 de grame. Însă atunci când se inflamează, întreg organismul este dat peste cap. Pancreatita are manifestări diverse, care pot duce la complicații la nivelul celor mai importante organe. Pancreasul nu primește importanța cuvenită decât atunci când dă primele semne de avertisment, că nu funcționează cum trebuie. El este […]

Noul test din salivă care poate prezice dacă veți face forme severe în urma infectării cu Covid-19

Testul care ar putea prezice ce formă de boală ați putea face în urma infectării cu Covid-19 analizează vârsta, sexul, greutatea și starea generală de sănătate, precum și genele legate de severitatea virusului. Un astfel de test poate informa specialiștii astfel încât aceștia să prioritizeze dozele de vaccin suplimentare pentru cei mai expuși riscului. Experții […]

La ce interval de timp se pot administra vaccinul anti-Covid și cel antigripal?

Dincolo de discuțiile referitoare la vaccinarea anti-Covid, există și cele care au în vedere vaccinarea antigripală. De ce este necesar să ne vaccinăm antigripal anul acesta? Dacă alegem să facem ambele vaccinuri, la ce interval de timp se pot administra? Dacă în iarna 2020-2021, prin prisma măsurilor de izolare luate de autorități, nu ne-am mai […]

De la mâna extraterestră la sindromul Alice în Țara Minunilor. Bolile mentale de care nu ai auzit niciodată

Există în lume un procent destul de ridicat al persoanelor care se confruntă cu bolile mentale. În timp ce unele dintre acestea suferă de probleme comune, cum ar fi anxietatea sau depresia, multe altele se luptă cu un set diferit de simptome. Unele dintre cele mai grave boli mintale te pot face să te simți […]

Surprinzătoarea alergie la… frig

Odată cu scăderea temperaturilor, pe corp pot apărea semne ca de urticarie. Însă urticaria nu este cauzată de contactul organismului cu o substanță sau un aliment, ci de… expunerea la frig! Explicațiile nu sunt clare în ceea ce privește reacția ocazională a organismului la temperaturi scăzute. S-ar presupune că „de vină” este sistemul imunitar care, […]

De ce te învinețești atât de repede? Ce spun vânătăile despre pielea ta?

De câte ori nu ți s-a întâmplat să te lovești de marginea patului (dureroasa margine a patului!) și să constați că imediat ți-a apărut o vânătaie. De ce se învinețește pielea atât de ușor? Poți evita, dacă nu apariția lor, măcar intensitatea acestora? Sau poți scurta perioada de vindecare a pielii? Vânătăile nu sunt doar […]

BPOC. Ce este și cine prezintă riscul de a suferi de această afecțiune?

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) se referă la un grup de afecțiuni pulmonare care cauzează dificultăți de respirație, dar care sunt persoanele cele mai afectate și care sunt semnele? Majoritatea persoanelor care suferă de BPOC sunt adulți de vârstă mijlocie sau mai în vârstă care fumează. Se produce atunci când plămânii se inflamează, se deteriorează […]

Veste proastă pentru femei: Vremea rece poate afecta zona intimă

Odată cu apropierea iernii, un expert avertizează că vremea rece ar putea face afecta zona intimă a femeilor. Cu toții știm că atunci când apar diferențe mari de temperaturi pielea noastră are de suferit. Pielea uscată și buzele crăpate devin o problemă și ne determină să căutăm crema de mâini și balsamul de buze. Dar […]

Metode simple pentru desfundarea urechilor

Atunci când urechile se înfundă, acest lucru provoacă o stare de disconfort. Faptul că te auzi ca într-un „tunel” te irită și tot ce-ți dorești este să scapi de presiunea de la nivelul capului. Există mai multe motive pentru care urechile ajung să se înfunde. Ceara acumulată în ureche, tensiunea arterială, o răceală pot fi […]

Meningita la adulți. Când să ne îngrijorăm?

Discuțiile despre meningită se poartă, în general, în legătură cu copiii. Meningita însă este o problemă de sănătate pe care trebuie să o luăm în calcul și când vine vorba despre adulți. Meningita este o afecțiune care ne poate pune viața în pericol. Este o infecție a membranei care protejează creierul și măduva spinării. Despre […]

Lucrezi într-un mediu toxic? Poți face pneumonită. Iată ce este această afecțiune

Pneumonita este un termen general care se referă la inflamația țesutului pulmonar. Din punct de vedere tehnic, pneumonia este un tip de pneumonită, deoarece infecția provoacă inflamații. Cu toate acestea, pneumonita este de obicei utilizată de medici pentru a se referi la cauzele neinfecțioase ale inflamației pulmonare. Cauzele frecvente ale pneumonitei includ iritanții din aer […]

Cum poți îmbunătăți circulația sanguină deficitară

Circulația deficitară este o tulburare care presupune un flux slab de sânge în orice zonă a corpului. De cele mai multe ori, sunt afectate membrele inferioare. Circulația deficitară apare pe fondul unei afecțiuni cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza (îngustarea arterelor cu depuneri de grăsimi), și se manifestă prin senzația de mâini și picioare reci, furnicături […]

Anemia cu celule în seceră sau anemia falciformă. Iată tot ce trebuie să știi

Anemia falciformă face parte dintr-un grup de tulburări cunoscute sub denumirea de boală falciformă. Anemia falciformă este o tulburare moștenită a globulelor roșii în care nu există suficiente celule roșii sănătoase din sânge pentru a transporta oxigenul în tot corpul. În mod normal, globulele roșii flexibile și rotunde se mișcă ușor prin vasele de sânge. […]

Felul preferat de mâncare al lui Harry și William. Iată rețeta

Prințul William și prințul Harry au crescut în lux la Palatul Kensington, dar acest lucru nu i-a împiedicat pe tinerii regali să ceară bucătărilor din palat să le gătească mâncărurile preferate. Fostul bucătar regal Darren McGrady era foarte priceput când venea vorba să pregătească mesele preferate ale prinților, iar puiul crocant, cu paste și cu […]

Să vorbim despre… boala hemoroidală

Hemoroizii sau boala hemoroidală nu reprezintă un subiect de conversație confortabil. Așa cum nici boala în sine nu este. Însă pe cât de puțin se vorbește despre aceasta, pe atât de des este întâlnită. Boala hemoroidală produce un disconfort puternic, tocmai de aceea este important să o tratezi în stadiile incipiente. Există mai multe motive […]

Soluții eficiente pentru desfundarea căilor respiratorii

E perioada răcelilor și a gripelor, iar nasul înfundat este una dintre neplăcerile acestor probleme de sănătate. Există numeroase spray-uri și decongestionante nazale, însă nu funcționează întotdeauna. Ce alte remedii ai la îndemână? Congestia nazală, adică nasul înfundat, apare din cauza vaselor de sânge din sinusuri, care se inflamează. Senzația că nu poți să respiri […]

De la infecții fungice la acarieni de praf. Obiceiuri proaste care te pot îmbolnăvi chiar la tine în pat

După o zi istovitoare la muncă cea mai mare bucurie a fiecăruia dintre noi este să ne trântim în patul nostru confortabil, însă experții avertizează că acest obicei ne-ar putea afecta sănătatea. Patul nostru ar trebui să fie un loc de mângâiere în care să dormi decent, confortabil, nu să te infectezi cu te miri […]

„Creierul pandemic”, o nouă tulburare de sănătate mintală?

În ultimii doi ani, viețile ne-au fost puse la grele încercări. Teama de necunoscut, frica de boală, pierderile celor apropiați, lucrul de acasă, izolarea, toate și-au pus amprenta asupra vieții noastre. Astfel, o nouă tulburare pare să-și fi făcut loc, fără să o observăm cu atenție: creierul pandemic. Ce înseamnă, de fapt, creierul pandemic? Creierul […]

Testele care pot detecta boala Alzheimer înainte ca un pacient să înceapă să prezinte simptome

Oamenii de știință au descoperit un test care poate detecta boala Alzheimer înainte ca un pacient să înceapă să prezinte simptome. Această boală nemiloasă este de obicei depistată doar atunci când cineva începe să uite sau să devină confuz. Experții de la Universitatea din Glasgow au descoperit că persoanele sănătoase cu un risc genetic mai […]

Cum scapi de pofta de dulce de la ora 16?

De câte ori nu ți s-a întâmplat ca, după masa de prânz, în jurul orei 16, să simți o nevoie acută de dulce? Nu e un moft, o impresie, un caz izolat. E o reacție firească a tot ceea ce s-a întâmplat în corpul tău până la acea oră. Interesant este că această poftă de […]

Tu ce rutină ai pentru o viață sănătoasă?

Pentru o viață sănătoasă este important să avem o rutină zilnică, fapt ce presupune timp petrecut pentru îndeplinirea unor sarcini, astfel formându-se un obicei. Beneficiile unei rutine privind stilul de viață și cel alimentar sunt cunoscute în ceea ce privește sănătatea fizică cât și cea psihică. Însă realitatea este că uneori din cauza programului încărcat […]

Mierea și laptele cald, duo eficient în tratarea tusei și a durerilor de gât

Când vine vorba despre durerile de gât și tuse, ai la îndemână numeroase siropuri care combină ingrediente naturale, menite să hidrateze gâtul și să diminueze iritațiile apărute în această zonă. Însă există și combinații pe care le poți face acasă, moștenite de la bunici, și care chiar funcționează, deși nu au studii care să dovedească […]

Ce înseamnă perimenopauză? Simptomele perimenopauzei

Perimenopauză înseamnă „în jurul menopauzei” și se referă la timpul în care corpul tău face tranziția naturală la menopauză, marcând sfârșitul anilor de reproducere. Perimenopauza este numită și tranziția menopauzei. Femeile încep perimenopauza la vârste diferite. Este posibil să observați semne de progresie către menopauză, cum ar fi neregularitatea menstruală, la 40 de ani. Dar […]

Stresul, cauza principală a bolilor de inimă

Stresul este o parte normală a vieții. Stresul poate proveni din cauze fizice, cum ar fi să nu dormi suficient sau să ai o boală. O altă cauză a stresului poate fi emoțională, cum ar fi îngrijorarea cu privire la lipsa de bani sau moartea unei persoane dragi. Stresul poate proveni și din cauze mai […]

Ce spune culoarea urinei despre starea ta de sănătate?

Există o vorbă: detaliile sunt cele care contează. Iar zicala este valabilă chiar și când ne referim la culoarea urinei. Pentru că aceasta este un bun indicator al stării tale de sănătate. În același timp, nici nu trebuie să te îngrijorezi inutil. Și asta pentru că lichidul este ușor influențabil de tratamentele medicamentoase pe care […]

Vaccinarea în timpul sarcinii poate ajuta la transmiterea anticorpilor nou-născuților

Vaccinarea anti-Covid-19 a devenit disponibilă în decembrie 2020, însă atunci medicii nu aveau suficiente date pentru a încuraja imunizarea femeilor însărcinate. În prezent, specialiștii susțin că acestea trebuie să se imunizeze împotriva COVID-19 pentru a se proteja nu numai pe ele, ci și pe nou-născuții lor. Una dintre cercetările Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor […]

Gripa intestinală – cum să te ferești din calea ei?

Când cuvântul la ordinea zilei este gripă, parcă nu ți-ai mai dori să auzi vești despre un alt tip de gripă. Și totuși, există o altă gripă de care ar fi bine să te ferești în orice anotimp – gripa intestinală. În ciuda denumirii, aceasta nu are legătură cu gripa propriu-zisă. Însă manifestările ei pot […]

Ridichea neagră. Beneficii importante pentru sănătate

Ridichea neagră (Raphanus sativus) este o specie foarte veche cu un exterior violet închis sau negru. Originea sa precisă nu poate fi spusă cu exactitate. Cu toate acestea, astăzi, este cultivată aproape peste tot și oferă beneficii pentru sănătate și proprietăți terapeutice pentru organism. Popularitatea sa a crescut în ultimele decenii, datorită profilului său nutrițional impresionant și a beneficiilor […]

Cât de periculos este să dormi cu telefonul lângă cap?

De-a lungul timpului, au fost nenumărate discuții legate de faptul că, dacă dormi cu telefonul la cap, acest obicei ți-ar pune sănătatea în pericol. Care este, de fapt, adevărul? Întrebările nu au fost legate doar de faptul că persoanele ar putea fi afectate de radiațiile telefonului în timpul somnului. Acestea au avut în vederea și […]