Dr. Mihail Pautov, menopauza nu înseamnă doar bufeuri. Semnele pe care multe femei le ignoră

Menopauza este o etapă firească din viața unei femei, însă schimbările prin care trece organismul pot fi mult mai complexe decât simplele bufeuri. Dr. Mihail Pautov atrage atenția că multe dintre simptome apar cu ani înainte de instalarea menopauzei.

Menopauza este anunțată cu mulți ani înainte. Simptomele apar din ce în ce mai des spre vârsta de 38 – 40 de ani, dar multe femei le confundă. Dr. Mihail Pautov spune că, n perioada numită perimenopauză, simptomele sunt adesea confundate cu stresul, oboseala sau înaintarea în vârstă.

Primele semne apar cu ani înainte, dar sunt adesea ignorate

Perioada de tranziție către menopauză poate începe după vârsta de 40 de ani și vine cu modificări hormonale importante, în special prin scăderea treptată a nivelului de estrogen. De multe ori, femeile nu fac legătura între aceste schimbări și apropierea menopauzei, deoarece simptomele pot fi subtile și diferite de la o persoană la alta.

Citește și...

Horoscop azi, 3 august 2026. Vești bune pentru Pești și Leu! O altă zodie trebuie să fie atentă la bani

Horoscop 3 august 2026. Gemenii primesc vești contradictorii din cercul de prieteni, informațiile pe care le primesc sunt la fel

Printre semnele care apar frecvent se numără somnul fragmentat, trezirile nocturne fără un motiv aparent, schimbările de dispoziție, anxietatea, iritabilitatea sau senzația de „ceață mentală'. De asemenea, pot apărea dureri articulare difuze, palpitații, modificări ale ciclului menstrual, disconfort intim, scăderea libidoului sau acumularea kilogramelor fără o schimbare majoră a stilului de viață.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

„Menopauza nu înseamnă doar bufeuri. Multe semne apar cu ani înainte, în perimenopauză, și sunt puse greșit pe seama stresului sau a oboselii.'

Dr. Mihail Pautov subliniază că aceste manifestări nu trebuie ignorate și nici considerate simple consecințe ale unei perioade aglomerate. Ele pot fi semnale prin care organismul anunță schimbările hormonale prin care trece.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Dr. Mihail Pautov: scăderea estrogenului afectează întreg organismul

Estrogenul este un hormon cu rol important nu doar în funcționarea sistemului reproducător, ci și în sănătatea întregului organism. Pe măsură ce nivelul său scade, pot apărea modificări care influențează somnul, starea emoțională, metabolismul, pielea, articulațiile și sănătatea cardiovasculară.

Citește și...

Cu cine s-a întâlnit Andra în Marbella. Artista a luat masa cu Sebastián Rulli și Angelique Boyer, actorii pe care îi urmărea în telenovele

Horoscop 3 august 2026. Gemenii primesc vești contradictorii din cercul de prieteni, informațiile pe care le primesc sunt la fel

Multe femei observă că au mai puțină energie, că se concentrează mai greu sau că reacționează emoțional diferit față de trecut. Aceste schimbări pot fi frustrante, mai ales atunci când nu există o explicație clară pentru ele. „Anxietatea, iritabilitatea, ceața mentală – nu e doar la cap', atrage atenția medicul specialist.

Tot în această perioadă pot apărea modificări ale compoziției hormonale. Scăderea estrogenului favorizează depunerea grăsimii în zona abdominală și poate influența modul în care organismul procesează energia. Astfel, unele femei observă creșteri în greutate chiar dacă nu au schimbat semnificativ alimentația sau nivelul de activitate fizică.

5 stiri by Actualitate. Cum arată programul şcolar din 2026 | Cum își bate joc CJ Vrancea de eroii naţiunii

CONȚINUT VIDEO AVANTAJE 
 

Menopauza nu trebuie suportată în tăcere

Deși menopauza este un proces natural, simptomele sale nu trebuie ignorate sau acceptate ca o etapă inevitabilă care trebuie îndurată. Un consult medical poate ajuta la identificarea cauzelor și la găsirea unor soluții adaptate fiecărei femei, atrage atenția medicul.

Schimbările ciclului menstrual, apariția palpitațiilor, tulburările de somn sau modificările bruște ale stării generale pot fi discutate cu medicul pentru o evaluare corectă. Un stil de viață echilibrat, alimentația sănătoasă, mișcarea regulată și monitorizarea stării de sănătate pot contribui la o tranziție mai ușoară.

„Nu trebuie suportate în tăcere. Sunt efecte reale ale scăderii estrogenului, iar multe au soluții', scrie Mihail Pautov.

Pe termen lung, menopauza poate avea consecințe importante asupra sănătății femeilor, deoarece scăderea estrogenului influențează mai multe sisteme ale organismului. După instalarea menopauzei crește riscul de pierdere a densității osoase, ceea ce poate favoriza apariția osteoporozei și a fracturilor.

De asemenea, modificările hormonale pot contribui la creșterea riscului cardiovascular, prin schimbări ale nivelului colesterolului, ale tensiunii arteriale și ale metabolismului. Pot apărea modificări ale masei musculare, încetinirea metabolismului, schimbări ale pielii și ale elasticității țesuturilor, dar și probleme persistente legate de somn sau starea emoțională.

Tocmai de aceea, menopauza nu ar trebui privită doar ca sfârșitul perioadei fertile, ci ca o etapă importantă în care prevenția, controalele medicale regulate și grija față de propriul organism devin esențiale pentru menținerea sănătății pe termen lung.

Citește și: Menopauza prematură nu este perimenopauză! Un aspect esențial le diferențiază

Citește și: Cum te pregătești pentru menopauză la 30 de ani?

Sursa foto: captură video Mihail Pautov

Cele mai vândute colecții!

ARO 240 - Ediția nr. 74 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 73 52.9 RON Cumpără acum

ARO 240 - Ediția nr. 72 52.9 RON Cumpără acum

Nava Scoala Mircea - ediția nr. 61 47.49 RON Cumpără acum

Vopsea acrilica Ocolor 30 ml – Gold - Nava Mircea 0 RON Cumpără acum

Selenit - Ediția nr. 48 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Baritina - Ediția nr. 47 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Bani de la Primărie pentru românii care își îngrijesc părinți sau bunici

Citește și următorul articol:

Vitamina D, esențială pentru sănătatea creierului. Ce legătură are cu boala Alzheimer