Homepage Slider

Descoperă fascinanta insulă Djerba!

Printre palmieri uriaşi ce răsar din apa sărată a mării şi “valurile nisipoase” ale Saharei… Aşa aleg mii de călători să îşi petreacă vacanţa de vară, în locul unde şi vestitul pirat Barbarossa s-a ascuns cu multă vreme în urmă, insula Djerba din Tunisia. ,,Polinezia Mediteranei” aşa cum este numită insula Djerba te va încânta […]

Phytophanere – Forţa plantelor pentru un păr frumos şi sănătos

Ai observat ca a inceput sa iti cada parul sau ca acesta nu mai are vitalitatea de altadata? Stres, schimbari de sezon, diete sau vopsit excesiv…acestea sunt doar o mica parte din factorii care afecteaza parul si ii destabilizeaza structura. Parul tinde sa isi piarda stralucirea si vitalitatea, nu mai are acelasi volum si devine […]

Sfatul Medicului

Exerciţiu vizual pentru sănătatea ta!

Dezbraca-te şi priveşte-te cu atenţie în oglinda. Este unul dintre cele mai bune exerciţii pentru sanatatea ta. 1 Iritaţiile! De ce? Inflamaţiile şi pielea care se descuamează – mai ales în spatele genunchilor şi braţelor – sunt semne tipice pentru eczemă. Micile broboane, situate, de obicei, pe spate, pe picioare, şi pe care le catalogam, […]

Să Plantăm pentru Planetă cu Yves Rocher!

Primavara aceasta, Yves Rocher ne invita la evenimentul de lansare oficiala in Romania a Operatiunii Sa Plantam pentru Planeta, in cadrul caruia marca Yves Rocher si Fundatia sa, alaturi de partenerii locali (Asociatia MaiMultVerde) vor planta pana in primavara anului 2015 – 100 000 de arbori in judetul Giurgiu (Parcul Natural Comana si localitatea Isvoarele). Aceasta […]

Aperitive, gustari, mic dejun, sandwich

Tartine cu flageolets şi parmezan

Se servesc acompaniate de vin alb sec rece. Ingrediente pentru 6 porţii • Gata în 30 minute • 300 calorii per porţie • 17 g grăsimi. ■ 200 g conservă de flageoles, scurse de lichid ■ 200 g mazăre ■ Zeamă şi coajă de la 1 lămâie ■ 6 linguri ulei de măsline, plus pentru […]

Bucataria Internationala

Din secretele bucătăriei malteze

Cu influențe siciliene, mediteraneene și nord-africane, bucătăria malteză este fără doar și poate o parte importantă a concediului. Încearcă diverse restaurante tematice, mănâncă pește proaspăt și nu te limita la alegeri familiare. Specialitățile Maltei sunt iepurele (fenek), sub diverse forme – de exemplu, tocană de iepure cu vin și mirodenii, și produsele de patiserie numite […]

TOP 20 haine şi accesorii româneşti. Uite ce lucruri frumoase ştiu creatorii români să facă!

Motive tradiționale românești sunt reinventate, adaptate și reinterpretate de designeri și artizani. Ia românească este sursă de inspirație pentru casele internaționale de modă, iar elemente de folclor își fac tot mai mult simțită prezența în garderoba iubitoarelor de stil și modă. Designerii de pe Breslo au îmbrățișat trendul accesoriilor inspirate de tradiție, astfel în magazinele […]

Cele mai frecvente greşeli de îngrijire a tenului

Când vine vorba despre tipurile de ten, confuziile sunt la ordinea zilei. Apelează la ajutorul specialiştilor pentru a şti cu ce te confrunţi, de fapt. Î Cum ştiu dacă tenul meu este sensibil sau alergic? Tenul sensibil reacţionează mult mai repede la orice schimbare faţă de mecanismele tenului normal. Fie că vorbim despre schimbările de […]

Libertatea şi editura Litera lansează astăzi campania “Linişte, copiii citesc!”

Sondajele internationale ne plaseaza la coada Europei in ceea ce priveste consumul de carte. Avem sub 5 euro/cap de locuitor/an cheltuiti pentru cumpararea de carti si o valoare totala a pietei de 60 de milioane de euro/an. Prin comparatie, piata de carte din Ungaria este de 200 milioane de euro, cea din Italia, de 1 […]

cozonac, chec, fursecuri si biscuiti (deserturi pe baza de aluat de casa)

Chec cu caramel şi glazură albă

Fiecare bucăţică mai cere încă o bucăţică, încât eşti tentată să-l ascunzi! Ingrediente pentru 12 porţii • Gata în 1 oră şi 10 minute + timp de răcire • 491 calorii per porţie • 30.5g grăsimi ■ 175 g margarină, plus pentru uns ■ 175 g zahăr tos ■ 3 ouă ■ coajă rasă de […]

Irina Mohora: „Hrănim oamenii străzii zilnic, nu doar de Paşi şi Crăciun“

Pe Irina Mohora, vedeta TVR, mulţi o cunosc drept „Pocahontas de România“, dar puţini au habar că frumoasa bruneta se implică zi de zi, cu bani proprii, într-o formă de voluntariat unicat destinată prevenirii cerşetoriei. Mă întrebam, înainte de o cunoaşte pe Irina şi de a afla despre ideea şi munca ei pusă discret şi […]

5 motive să vizitezi Tunisia

1400 km de coasta mediteraneana cu nisip alb, paduri imense de pluta, munti la nord si desert valurit la sud, milenii de istorie si ruine uimitoare… Iata doar cateva dintre motivele pentru care ai alege sa-ti faci vacanta in Tunisia. Se spune ca esentele fine vin in ambalaje mici. Tunisia este o tara mica, dar […]

Convinge-ţi soţul să-şi asume răspunderi acasă

Te-ai saturat sa te ocupi numai tu de copii, de curatenie, de gatit, de facut piata? Pune piciorul in prag si aplica metodele corecte, pentru a-ti convinge sotul ca e momentul sa preia din responsabilitati! Faci totul in casa si, cu cat faci mai multe, cu atat esti mai putin apreciata. Situatia te nemultumeste, insa […]

Destinaţii pentru vacanţa de Paşti

Sărbătorile de Paşti îmbracă întreaga lume creştină în culoarea tradiţiilor şi în lumina liniştii sufleteşti. Oferă-ţi un drum către frumuseţea unor destinaţii-spectacol din România şi din Europa Reculegere în Ţara Bucovinei UNDE: Un loc puţin ştiut şi mai puţin bătut de turişti, în vecinătatea Mânăstirii Putna, schitul Sihăstria Putnei. SPECIAL: Chilia cioplită în stâncă unde […]

Garnituri de cartofi

Iată cum se fac cartofii franţuzeşti

Se aseamănă cu gratin dauphinois dar este mai dietetic. Ingrediente pentru 6 porţii • Gata în 1 oră şi 10 minute • 218 calorii per porţie • 11 g grăsimi ■ 1 kg cartofi cu coajă albă, spalăţi şi tăiaţi felii subţiri , 75 g unt topit ■ Câteva crenguţe cimbru, sfărâmat 1 Încinge cuptorul […]

Garnituri de legume

Morcov rumenit cu chimen

Varianta nouă de morcov cu arome magrebiene. Ingrediente pentru 6 porţii • Gata în 45 minute • 53 calorii per porţie • 4 g grăsimi ■ 1 lingurişă seminţe de chimen şi fenicul ■ 12 morcovi noi, curăţaţi şi tăiaţi în patru pe lungime ■ 1 căţel de usturoi, tocat ■ 1 lingură pastă harissa […]

Tenul imperfect – Soluţii la cele mai întâlnite probleme de piele

Ai de-a face cu el în fiecare dimineaţă, când te uiţi în oglindă, şi în fiecare seară, când te demachiezi. În căutarea perfecţiunii, eşti dispusă să încerci orice, dar încerci oare şi ce trebuie? Nu porni niciodată in căutarea rezolvărilor fără a afla care sunt cauzele. In funcţie de acestea, vei descoperi şi tratamentul potrivit. […]

Horoscopul săptămânii: Ce alegem să devenim?

Iată care sunt previziunile astrale pentru perioada 31 martie – 6 aprilie, oferite de Astrologul Ana Gabriela Tăutu. Intrăm în luna aprilie pe fondul unui nou început de ciclu Lunar, după Luna Nouă în semnul Berbecului de duminică, 30 martie, ora 20:44. Urmează un ciclu Lunar foarte bogat în evenimente astronomice, cu importante și profunde […]

Paula Seling: ”Nu tolerez minciuna şi făţărnicia”

Ne vedem în mai, la Copenhaga! Vom fi reprezentaţi din nou de Paula Seling şi Ovi. Le ţinem pumnii! Dansez pentru tine Am avut surpriza să constat că, din aproape în aproape, poți să faci aproape orice dacă ești determinat, dacă îți dorești și dacă ai încredere în oamenii cu care lucrezi. A fost un […]

Sugestii vestimentare pentru o garderobă veselă!

Anul aceasta alege să porţi încălţări şi genţi colorate, cu un design care să te scoată în evidenţă şi să îţi facă viaţa mai frumoasă! Inspiră-te din galeria noastră şi înconjoară-te de nuanţe vesele şi optimiste!

Decorurile simple şi colorate în tendinţe

Descoperă în sugestiile designerilor de interior cele mai inspirate idei care să-ţi transforme casa şi starea! Natural Culorile, texturile şi ma-terialele inspirate din natură vin să ne arate că atunci când eşti în pană de idei, este suficient să-ţi arunci o privire pe fereastră pentru a descoperi cele mai fireşti, subtile, elegante şi vesele combinaţii. […]

Preparate din peste si fructe de mare

Cod şi salam picant rumenit

Salamul picant chorizo transferă peştelui aroma sa specifică şi îl menţine suculent. Ingrediente pentru 2 porţii • Gata în 30 minute • 492 calorii per porţie • 17 g grăsimi ■ 125 g paste uscate ■ 75 g sparanghel sau broccoli ■ 300 g file de cod, tăiat în două ■ 1 lingură ulei de […]

Secretele unei vacanţe reuşite

Mulţi turiști se plâng de faptul că vacanţa la care au visat nu a fost chiar aşa cum se aşteptau, din cauze diferite, însă, de cele mai multe ori, vacanța ajunge să nu fie perfectă pentru că nu s-au pregătit din timp pentru ea. Iată câțiva pași pe care să îi urmezi: 1. Alege destinații […]

Preparate din carne de pasare

Salată de pui cu legume

Ingrediente pentru 4 porţii • Gata în 10 minute • 650 calorii per porţie • 26 g grăsimi 2 linguri ulei de măsline 1 căţel de usturoi, tăiat felii 300 g pâine crocantă, taiată cuburi 120 g rucola 200 g brânză feta, sfărâmată 2 linguri amestec de seminţe – după preferinţă Mod de preparare 1 […]

Ciprian Marica: ”Fotbalul uneşte oamenii”

Talent, performanţă, dar şi un comportament fără cusur, pe teren şi în afara lui! Atacantul echipei spaniole Getafe CF a înfiinţat o fundaţie care-i poartă numele. Dacă nu erai sportiv…? Ce-mi plac întrebările care încep cu „dacă“! Glumesc! E greu de spus, pentru că fotbal fac de când mă ştiu, aşa că dacă n-ar fi […]

Şi te simţi…Biotissima!

In campania ,,Devino zeita vietii tale’’, cele trei participante, Alina, Monica si Adriana, preocupate, ca orice femeie, de frumusete, au avut-o aproape pe Diana Pelin, specialistul Academiei Femeilor in frumusete. Diana, le-a ajutat pe cele trei zeite sa invete cum sa se machieze in functie de trasaturi, personalitate, ocazie, insa le-a vorbit si despre cat […]

Cel mai bun loc pentru a cumpăra handmade online

Handmade-ul este unul dintre trendurile puternice in acest an, ceea ce nu poate decat sa ne bucure. De la cercelusi colorati la bijuterii spectaculoase de autor, handmade-ul romanesc ne ofera o alternativa pentru orice produs din lanturile mari de magazine. Desi ne-am obisnuit cu ce vedem pe la targuri, handmade-ul romanesc este mult […]

2% din impozit, 100% din inimă!

În România, Codul Fiscal permite fiecărei persoane să direcţioneze 2% din impozitul pe venit către o organizaţie non-guvernamentală. Procedura este simplă: se completează formularul 230, pentru veniturile din salarii sau formularul 200, pentru venituri din alte surse. Apoi, formularul se depune la Administraţia Financiară de apartenenţă până la data de 25 mai. În cazul în […]

3 bărbaţi la superlativ!

Un tânăr cu un singur picior devenit triplu campion mondial, un pictor comparat cu Salvador Dali şi elogiat în tot Occidentul şi un judecător sucevean care a descoperit secretul echilibrului între reuşita în viaţă şi generozitate. Descoperă istoriile unor bărbaţi care merită aplauze. Lecţia de generozitate Maricel Nechita este magistrat, vicepreşedinte al Judecătoriei Suceava şi […]

Preparate din carne de pasare

Plăcintă de pui cu legume

După cum arată, n-ai zice că este totuşi un preparat cu conţinut scăzut de calorii. Ingrediente pentru 4 porţii • Gata în 35 minute • 534 calorii per porţie • 12,5 g grăsimi ■ 400 ml lapte rece ■ 25 g făină ■ 50 g unt ■ 100 ml vin alb sec ■ 2 linguri […]

Sfaturi utile pentru a avea picioare frumoase

Sunt un fel de cenuşărese ale corpului, cărora le acordăm atenţia meritată doar atunci când încep să ne supere. Ce-ar fi să inversezi ordinea ritualului de îngrijire pentru a arăta impecabil de la tălpi în sus? Pe trotuarul dur, în maşină, picior peste picior, la plimbare, în pas grăbit, în alergare; în pantofi cu toc […]

Preparate in stil asiatic

Fructe de mare cu sos de smântână

Arată ca un preparat elaborat îndelung, dar este mai mult un scurt proces de asamblare. Ingrediente pentru 4 porţii • Gata în 30 minute • 261 calorii per porţie • 12 g grăsimi ■ 1 lingură ulei de masline ■ 1 ceapă, tocată ■ 2 codiţe de ţelină, tocate ■ 1 căţel de usturoi, zdrobit […]

Sfatul Medicului

Hernia, o posibilă complicaţie după cezariană

1 din 100 de femei care au născut prin cezariană riscă să sufere o hernie. Partea bună e că există dispozitive speciale care tratează şi previn o viitoare astfel de complicaţie. Tu le ştii? Hernia postincizionala se recunoaste prin apariţia unei umflături în zona cicatricii rămase dupa operaţia de cezariană, şi care se poate accentua […]

Zeiţe în cea mai bună formă!

Cantarul si oglinda sunt doua obiecte ocolite de unele femei, din cauza kilogramelor in plus. Fiecare femeie isi doreste sa se simta bine in pielea ei, sa arate bine, sa fie atragatoare si frumoasa. De aceea, atatea femei recurg la cure drastic si uneori, isi fac mai mult rau decat bine. Atunci cand arati bine, […]

Horoscopul săptămânii: Atragem uşor ceea ce ne dorim!

Astrologul Ana Gabriela Tăutu ne prezintă previziunile astrale pentru perioada 24-30 martie . Suntem în ultima săptămână a ciclului lunar curent. Duminică, 30 martie, se formează faza de Lună Nouă la gradul 10 în semnul Berbecului, la ora 20:44 (oră de vară). Între începutul anului astronomic și Luna Nouă în Berbec, avem la dispoziție […]

Preparate in stil latino-american

Quiche cu spanac, şuncă şi brânză

Varianta rapidă, de preferat atunci când nu ai mult timp – e atât de gustoasă! • 6 porţii • Gata în 30 minute • 359 calorii per porţie • 24 g grăsimi ■ 200 g spanac ■ 230 g aluat fraged ■ 150 g urdă ■ 4 ouă, bătute ■ 100 g caşcaval, răzuit ■ […]

Scriitoarea Ioana Nicolaie: ,,Mi-e tot mai greu să ajung la linişte,,

Cu scriitoarea Ioana Nicolaie despre poezie, feminitate, maternitate, scurte recapitulări biografice, momente limpezi de introspecție, reconfigurarea propriei vieți și tot ceea ce ne poate face oameni. De curând, la Editura Cartea Românească a apărut un nou volum semnat de Ioana Nicolaie, intitulat „Autoimun“. Cu acest volum, scriitoarea revine la poezie după un lung ocol în […]

Crenguța Oprea ,,Schimbarea pe care o căutăm începe cu noi,,

Ca mamă, profesor și formator de cadre didactice, Crenguța Lăcrămioara Oprea, protagonista copertei, e convinsă că educatorul de azi trebuie să fie, înainte de toate, un doctor de suflete. Cum aţi ajuns în domeniul educaţiei? De mică m-am visat învățătoare, poate și pentru că mama mea este. Îmi așezam pă-pușile aliniate pe pat și le […]

Cheesecake cu rubarbă

Un desert fin şi irezistibil, pe care îl vei savura imediat. • 12 porţii • Gata în 1 oră + timp de răcire • 230 calorii per porţie. PENTRU BAZĂ ■ 50 g unt 60% grăsime ■ 125 g biscuiţi digestivi, zdrobiţi ■ 100 g fulgi de ovăz, zdrobiţi ■ 1 lingură miere ■ 2 […]

Ajută-ţi căsnicia cu o seară în doi!

Îţi mai aminteşti când ţi-a topit inima cu un zâmbet? Când ţi-a aprins dorinţa cu o simplă atingere? Nu? Atunci poate ai nevoie să-ţi împrospătezi memoria… O dimineaţă posomorâtă de luni. În loc să te aşezi cu micul dejun în faţa televizorului, te chinui să-ţi faci loc în fustă de piele care-ţi venea perfect anul […]