Sanatate

Ce avantaje îți aduce înotul? Bazine deschise în această perioadă!

Înotul este cel mai complex sport. Care sunt beneficiile înotului? De ce este recomandat să-l practicăm? Unde găsim bazine de înot deschise în perioada aceasta? Fie că vorbim despre copil, adult, femeie sau bărbat, înotul face minuni. Și nu e vorba aici de performanță, de campionate europene sau jocuri olimpice. E vorba în principal de […]

5 semne clare că ești în pericol să treci printr-un accident vascular cerebral

Accidentul vascular ca și patologie a înregistrat o creștere alarmantă în ultimii ani. Fumatul, valoarea crescută a trigliceridelor, hipertensiunea arterială sau un nivel crescut al colesterolului sunt principalii vinovați în declanșarea unui accident vascular cerebral. Ce este accidentul vascular cerebral? Accidentul vascular cerebral apare atunci când un vas de sânge se sparge sau este blocat […]

Dieta Cambridge. Slăbit rapid cu mese lichide

Dieta Cambridge promite un slăbit rapid. Principiul acestei diete constă în înlocuirea meselor solide cu mese compuse din shake-uri, supe și batoane proteice. Medicii explică foarte clar că această dietă este obligatoriu de urmat pe un termen scurt și sub atenta supraveghere a specialistului. Dieta Cambridge a devenit cunoscută în anul 2019, iar idee principală […]

Metode noi și ingenioase de a scăpa de alergii

Vremea-i caldă, zilele mai lungi și cheful de plimbare la cote înalte după două luni de izolare. Însă primăvara (chiar și aflată cam la final), este mai degrabă blestemul decât binecuvântarea unora dintre noi. Cum scapi de neplăcerile alergiilor sezoniere? Iată metode noi și ingenioase de a scăpa de alergii: Pentru persoanele alergice la puf […]

Nu te relaxa prea tare: noi sfaturi pentru evitarea infectării cu coronavirus

Deși ne-am relaxat (poate chiar prea tare), ar fi total greșit să lăsăm garda jos. Mai ales că și în această etapă avem exemplele țărilor care au făcut-o înaintea noastră și acum se confruntă cu o creștere a numărului de îmbolnăviri. În aceste condiții, specialiștii ne oferă noi sfaturi pentru evitarea infectării cu coronavirus. Dacă […]

Slăbit rapid! Adaugă cât mai multe fibre în alimentație! Vezi de unde!

Slăbitul rapid este dezideratul tău acum, în prag de vară? Îți dorești să arzi rapid caloriile? Îți dorești, în același timp, să nu te înfometezi? Îți place să consumi produse proaspete, pline de vitamine? Numai bine atunci! Concentrează-te pe aportul de fibre. Știai că ele sunt esențiale în procesul tău de slăbire? Fibrele sunt, conform […]

„Nu te ridici de la masă până nu termini!” Îți sună cunoscut? Să nu mai spui niciodată așa copilului…

„Papă tot din farfurie! Pune mâna și mănâncă iaurțelul că este foarte bun!” Te recunoști? Ei bine, reține: comportamentul alimentar sănătos al copilului nu se modelează cu forța! „Nu te ridici de la masă până nu termini!” Îți sună cunoscut? Să nu mai spui niciodată așa copilului… Americanii au ajuns la o concluzie: este la fel […]

Ai pierderi de memorie, uiți lucruri și evenimente? Iată ce trebuie să mănânci pentru o memorie… brici

Contează ce mâncăm. Mai ales când este vorba despre menținerea sănătății creierului nostru. Îl vrem sănătos cât mai mult timp, iar memoria să funcționeze ireproșabil. Dar care este cea mai bună dietă pentru evitarea pierderilor de memorie? Ai pierderi de memorie, uiți lucruri și evenimente? Iată ce trebuie să mănânci pentru o memorie… brici Într-un […]

De ce NU trebuie să mâncam în fața televizorului?

După o zi lungă de muncă, fie ea petrecută în fața computerului, programele TV sunt alegerea ideală pentru a ne relaxa. Multora dintre noi ne place chiar să urmărim diferite programe TV în timpul cinei, însă este acesta un obicei sănătos? Nu! De ce NU trebuie să mâncam în fața televizorului? Potrivit medicului Ramen Goel, […]

Cele mai frecvente trei întrebări pe care le punem medicilor: iată care sunt

Când te afli în cabinetul medicului ai vrea să știi cât mai multe lucruri care te frământă. Sau care îți stârnesc curiozitatea. Dar de cele mai multe ori te jenezi, de teamă să nu pari ridicol. Tocmai pentru că știm acest lucru, vă oferim răpunsurile medicului la cele mai frecvente trei întrebări. Selecția acestor întrebări […]

Cum elimini zahărul din dietă o lună întreagă și care sunt beneficiile detoxifierii?

Eliminarea zahărului din dietă ajută la pierderea rapidă în greutate. „Am avut 80 de persoane care au testat această teorie. Au pierdut între 2 și 9 kg în 31 de zile, în funcție de greutatea și de dependența lor de zahăr, desigur”, a declara medicul nutriționist Brooke Alpert, potrivit CNN Health. Cum elimini zahărul din dietă […]

Beneficii socată. De ce e bine să bei sucul copilăriei?

Socata este băutura copilărie cu cele mai multe beneficii. Spunem acest lucru fără rezerve. Despre beneficiile socatei vom discuta în cele ce urmează. În primul rând, ne-ar plăcea să știi că socata este apreciată pentru multiplele efecte terapeutice pe care le are. Putem aminti aici că socata are beneficii detoxifiante, euforizante, emoliente, antiinflamatoare, antiinfecţioase, diuretice […]

Femeile însărcinate au un risc mai mare de a dezvolta COVID-19?

Este firească îngrijorarea femeilor care au prins pandemia de coronavirus fiind însărcinate. Dar cercetătorii au pentru ele o veste care le va spulbera temerile. Femeile însărcinate au un risc mai mare de a dezvolta COVID-19? Iată ce spun specialiștii: O femeie însărcinată este considerată o persoană la risc, vulnerabilă, independent de situația epidemiologică actuală. Prin […]

Relaxarea va aduce imunitate de scut sau va face ravagii?

Mai sunt doar câteva zile până când restricțiile de circulație se vor relaxa și la noi, după ridicarea stării de urgență. Un lucru bun, dar și un posibil risc. Bun pentru că vom putea circula mai mult decât am făcut-o până acum. Pe de altă parte, relaxarea va aduce imunitate de scut sau va face […]

Încă un studiu explică de ce bărbații sunt mai vulnerabili în fața coronavirusului

La scurt timp după debutul pandemiei s-a observat că, procentual, numărul de îmbolnăviri era mai mare în rândul bărbaților. Și pentru oamenii de știință a fost firesc să se întrebe „De ce?”. Încă un studiu explică de ce bărbații sunt mai vulnerabili în fața coronavirusului: Ratele de infectare și deces sugerează că bărbații sunt mai […]

Analizezi totul în cel mai mic detaliu? Iată ce poți face pentru a evita asta

În sfârșit ai câteva momente de liniște doar pentru tine și deodată te-ntrebi dacă nu cumva ceva ce ai spus într-o conversație de acum o săptămână poate fi considerat jignitor în vreun fel sau dacă nu cumva ți-ai supraevaluat șansele de a obține acea promovare. Îți sună cunoscut? Acesta este doar unul dintre obiceiurile persoanelor […]

Ce vitamine sunt bune pentru prevenirea infectării cu coronavirus?

Chiar dacă evoluția îmbolnăvirilor de COVID-19 pare să facă un pas înapoi, vigilența rămâne trează. Mai mult, oamenii au în vedere acum și revenirea acestora în sezonul rece. Și se întreabă ce vitamine sunt bune pentru prevenirea infectării cu coronavirus? De la începutul pandemiei multe persoane s-au concentrat asupra menținerii sănătății și modalităților de evitare a […]

Știrile despre coronavirus te țin treaz? 6 sfaturi pentru un somn liniștit

Odihna este esențială în contextul sănătății creierului și organismului nostru. Pandemia de COVID-19 a devenit un stres zilnic, știrile referitoare la aceasta generând anxietăți care nu ne lasă să dormim. „Știm că somnul este legat direct de imunitate în termenii răspunsului psihologic din interiorul organismul nostru. Dacă nu dormim suficient, capacitățile sistemului nostru imunitar vor […]

Coronavirus: Reguli de siguranță în cabinetele stomatologice, impuse după 15 mai

15 mai 2020 vine cu reguli noi în cabinetele stomatologice determinate de epidemia de Cotonavirus. Fiind una dintre activitățile care se redeschid , Institutul de Sănătate Publică a întocmit o listă cu o serie de reguli și norme obligatoriu de respectat atât de către medic, cât și de către pacient. Coronavirus: Reguli de siguranță în […]

Exercițiile de tip planșă, benefice sau nu? Ce spune medicul?

Dr. Vlad Predescu, chirurg ortoped, a fost vineri, 8 mai, invitatul unei noi transmisii Avantaje, LIVE găzduit de Florentina Mușat, redactor-șef. Exercițiile de tip planșă, benefice sau nu? Ce spune medicul? Iată ce spune medicul despre exercițiile de tip planșă: „Exercițiile de tip planșă sunt bune. Ele încearcă să răspundă oarecum nevoii noastre de a deveni […]

Dieta suedeză: Pierzi 5 kg în 7 zile. Vezi cum?

Dieta suedeză promite să te ajute să slăbești ușor, rapid și consistent. Așa-i că tocmai ai pus ochii pe Îngerul Dietelor? 🙂 Urmând dieta suedeză pierzi 5 kg în 7 zile, este adevărat, însă trebuie să ai în vedere câteva aspecte foarte importante. Dieta suedeză nu poate fi repetată la mai puțin de 4 luni. […]

Cum ne recomandă medicul să ne reluăm activitatea fizică după o perioadă sedentară?

Dr. Vlad Predescu, chirurg ortoped, a fost vineri, 8 mai, invitatul unei noi transmisii Avantaje, LIVE găzduit de Florentina Mușat, redactor-șef. Cum ne recomandă medicul să ne reluăm activitatea fizică după o perioadă sedentară? Iată cum ne recomandă medicul să ne reluăm activitatea fizică după o perioadă statică îndelungată. „Întreaga noastră capacitate de efort a scăzut. (…) […]

Orele online, utile sau nu? Iată ce au descoperit cercetătorii

Din cauza izolării impuse de pandemia de coronavirus, cei mai mulți dintre părinți rămân fără idei pentru a-și ține copiii ocupați. Cu toate acestea, mulți dintre ei se bucură știind că cei mici sunt de luni până vineri dedicați orelor online. Orele online, utile sau nu? Iată ce au descoperit cercetătorii În acest moment, însă, […]

Cum se face recuperarea spatelui după naștere? Sfatul medicului chirurg ortoped

Dr. Vlad Predescu, chirurg ortoped, a fost vineri, 8 mai, invitatul unei noi transmisii Avantaje, LIVE găzduit de Florentina Mușat, redactor-șef. Află ce ne recomandă medicul să facem pentru recuperarea spatelui după naștere urmărind videoclipul de mai sus! Care sunt noutățile în chirurgia ortopedică? Întrebat ce este nou în chirurgia ortopedică la momentul actual, medicul a […]

Musculatura membrului inferior, cea mai afectată în izolare. Sfatul unui chirurg ortoped

Dr. Vlad Predescu, chirurg ortoped, a fost vineri, 8 mai, invitatul unei noi transmisii Avantaje, LIVE găzduit de Florentina Mușat, redactor-șef. Iată ce ne recomandă medicul să facem pentru a ne ușura durerile osoase după această perioadă de inactivitate. Dr. Vlad Predescu, chirurg ortoped, despre perioada de izolare: „Cel mai mult a avut de suferit musculatura […]

Gata cu solidaritatea între medicii români: au început problemele…

Priviți din afară îi considerăm eroi. Cei mai mulți chiar au fost și mai sunt în aceste zile. Dar și oameni. Unii cu majuscule, alții fără… Pentru că solidaritatea profesională e câteodată vorbă goală. Gata cu solidaritatea între medicii români: au început problemele între ei: Postarea pe care dr. Lucian Băilă – medic primar ATI în […]

Test: Ce tip de inteligență ai? Vezi care sunt capitolele la care excelezi!

Astăzi îți propunem să facem împreună un test. Hai să vedem care este tipul de inteligență care ne caracterizează. Această enigmă fiind rezolvată, cu siguranță ne va fi mai ușor să luăm decizii importante în viața noastră. Test: Ce tip de inteligență ai? Vezi care sunt capitolele la care excelezi! Tot ceea ce vom discuta […]

Alimente pe care le poți consuma și după data expirării

Să fim sinceri: toți ne-am făcut provizii când a început pandemia-nebunia. Și încă mai avem din ele, nu-i așa? „Geme” cămara de pungi, pachete și cutii… Pe unele dintre ele poate te pregătești să le arunci, pentru că ies din termenul de valabilitate. Stai puțin! Sunt unele alimente pe care le poți consuma și după […]

De ce nu slăbești? Iată 7 lucruri pe care le faci greșit!

Nu te poți antrena suficient de mult pentru a slăbi sau pentru a te menține având un regim alimentar nesănătos. Nu ești atlet, ceea ce înseamnă că antrenamentul fizic reprezintă doar o bucățică din viața ta, nu cariera, iar specialiștii au confirmat în repetate rânduri că sănătatea și aspectul fizic sunt rezultatul alcătuit din 80% […]

Câte ore poți purta o mască

Masca de protectie. Cate ore poate fi purtata. Autoritățile oferă noi soluții în lupta cu pandemia de coronavirus. Autoritățile au anunțat că, din data de 15 mai, unele din măsurile de protecție luate în plină pandemie de coronavirus se vor relaxa. Chiar și așa, populație trebuie să aibă grijă pentru a evita infectarea. Purtarea măștilor […]

Aerul condiționat răspândește coronavirusul?

Chiar dacă nu au venit marile călduri, în marile magazine, în hale și spații largi se folosește aerul condiționat. Nu neapărat pentru a scădea temperatura cât pentru a ventila aerul. Aerul condiționat răspândește coronavirusul? Iată ce trebuie să știi! Ne confruntăm cu schimbări uriașe în modul în care ne desfășurăm viața. Iar distantarea sociala probabil […]

Alergat sau mers pe jos? Care este tipul de mișcare care îmi aduce cele mai multe beneficii?

Alergat sau mers pe jos? Oare care să fie tipul de mișcare care-mi aduce cele mai multe beneficii. Sigur că multe dintre noi ne punem această întrebare, în special în această perioadă în care sedentarismul ne-a devenit cumva stil de viață. Și pentru că și noi suntem în această situație în care nu știm ce […]

De ce e important sa te speli pe dinti in timpul pandemiei de coronavirus

E important sa te speli pe dinti in timpul pandemiei de coronavirus. Ce a declarat medicul Alexandru Rafila. Celebrul medic Alexandru Rafila sustine ca, in lupta cu coronavirusul, e foarte importanta si igiena orala. Presedintele Societatii Romane de Microbiologie sustine ca la fel de important ca spalatul si dezinfectatul mainilor e si spalatul pe dinti. […]

În ce condiții vom putea merge la stomatolog după terminarea Stării de Urgență

În ce condiții mergem la stomatolog după terminarea Stării de Urgență? Măsurile de relaxare propuse pentru a doua jumătate a lunii mai vor putea facilita revenirea, în etape, la un regim de viață cât mai aproape de normalitate. Vor exista însă restricții și măsuri de siguranță de care aproape orice domeniu de activitate va trebui […]

Bicarbonat de sodiu: 10 de moduri de utilizare cu beneficii reale pentru sănătatea ta

Bicarbonatul de sodiu este „omul” bun la toate în casa ta sau așa pare. Am reușit să facem o listă cu 10 moduri de utilizare a bicarbonatului de sodiu. Pudra albă cu gust sărat, ușor acid, care se dizolvă în apă este minunată din mai multe puncte de vedere. 10 moduri de utilizare a bicarbonatului […]

Cum te poți intoxica de la coca crudă

Încă din copilărie, mulți avem un obicei prost. Acela de a mânca ce rămâne în castronul în care a fost preparată coca sau crema pentru prăjituri. Iată cum te poți intoxica de la coca crudă. Ei, chiar mama ne oferea castronul în care prepara aluat, să-l… curățăm. Îți amintești? Era, așa, un fel de recompensă […]

Ce visăm de când e pandemie: cel mai adesea insecte. Da sau nu?

Stresul în care trăim în această perioadă afectează durata și calitatea somnului. Datele colectate de oamenii de știință sunt surprinzătoare. Subconștientul în pandemie: ce visăm de când e pandemie: cel mai adesea insecte. Da sau nu? De la mersul la culcare prea târziu până la trezirea în timpul nopții, din cauza îngrijorărilor, COVID-19 face ravagii cu […]

O descoperire importantă: simțul mirosului dezvăluie secretele creierului

Simțul mirosului este un mecanism de bază, foarte important, în strânsă legătură cu structuri ale creierului. Având în vedere acest aspect, oamenii de știință au descoperit că un test de miros poate măsura nivelul de conștiență al unui pacient care a suferit leziuni cerebrale. Expunerea pacienților cu leziuni cerebrale la o gamă largă de mirosuri […]

Acum există 9 simptome confirmate ale COVID-19

Dacă inițial, au fost incluse doar tusea, febra și dificultățile de respirație ca simptome principale ale COVID-19, Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor a adăugat recent pe lista oficială, încă șase simptome la care trebuie să fim atenți. Așadar, acum există 9 simptome confirmate ale COVID-19. Persoanele cu COVID-19 manifestă o gamă largă și diverse combinații […]

Cancerul de col, uter și ovare

A învins cancerul și va deveni mamă cu ajutorul… verișoarei

Ce e scris să se întâmple, se întâmplă. Fie că este bine sau rău. Asupra multor lucruri din viața noastră nu ne putem lăuda că deținem controlul. Iar destinul are câteodată pentru noi surprize dintre cele mai mari. Ca în cazul femeii care a învins cancerul și va deveni mamă cu ajutorul verișoarei ei. Olivia […]