Acasă » Sanatate » Sport si sanatate » Pagina 20
Desi ar fi trebuit sa dispara de mult, miturile dezbatute in acest articol circula in continuare, in medii foarte variate. Nu le da crezare, ci intreaba-ti medicul. "Am auzit ca pilulele contraceptive ingrasa sau ca sunt, si ele, una dintre cauzele cancerului. Sau ca dupa o anumita varsta, nu mai trebuie luate." Deseori iti ajung […]
Daca vrei sa ai o viata mai usoara si sa-ti reuseasca totul din prima incercare, stabileste-ti orarul zilnic tinand cont de mecanismul subtil al ceasului biologic. Toate la timpul lor… Exista o ora potrivita pentru fiecare activitate – fie ca este vorba de somnul de dupa-amiaza, de masa de pranz sau plimbarea de seara – […]
Ti s-a intamplat sa uiti ziua de nastere a celei mai bune prietene? Ai avut vreodata senzatia ca cineva ti-a sters cu un burete secvente din minte? Nu te speria, faci parte dintr-un club mai mare, dar nicidecum nu lasa lucrurile sa-ti scape de sub control. Cele mai multe dintre noi nu-si fac probleme ca […]
In cazul multor afectiuni, organismul tau trimite in exterior semnale usor de descifrat pentru cunoscatori. Invata si tu acest limbaj si afla despre suferintele tale chiar inainte ca acestea sa devina grave sau doar suparatoare. Citirea pe fata (sau maini, de exemplu) a semnelor unei afectiuni este o metoda de diagnostic veche de cand lumea, […]
Nu e nevoie decat de unele mici schimbari pentru a topi ca prin farmec cativa ani de pe chipul tau. Afla care este varsta ta reala rezolvand testul nostru! foto femeie frumoasă Shutterstock 1 Lasa-te de fumat. Stii ca fumatul este daunator pentru sanatate; ce nu stii e ca fumatul te poate face sa arati […]
Sapte persoane din zece au probleme cu spatele la un moment dat in viata. Afectiunile coloanei vertebrale sunt extrem de suparatoare, imobilizarea la pat fiind una dintre cele mai grave consecinte ale acestora. Durerile de spate pot fi combatute si, mai ales, prevenite daca aplici cateva reguli simple de mentinere a unei posturi corecte si […]
Ti se pare ca nu ai varsta, ca nu esti genul si ca, in nici un caz, nu te incadrezi in categoria persoanelor care ar putea sa aiba aceasta boala! Sunt insa probleme de sanatate care pot afecta pe oricine… Se intampla sa avem prejudecati despre tipul de persoana predispusa la anumite boli. De exemplu, […]
Cei mai multi dintre noi am avut, macar o data in viata, o problema cu urechile. De ce ne dor, cum avem grija de urechile copiilor nostri, dar si de auzul celor in varsta – despre toate acestea afli citind articolul nostru. Otitele sunt infectii ale urechii (externe sau medii) si au ca principal simptom […]
Te-ai intrebat vreodata de ce cascatul e molipsitor? Sau ce este sughitul?Am aruncat o privire asupra unor functii bizare ale organismului pentru a va oferi cateva raspunsuri. Tresaririle involuntare de dinaintea somnului profund Tuturor ni s-a intamplat sa trecem prin acea senzatie neplacuta a caderii in gol, urmata de un spasm care ne trezeste brusc, […]
Crezi ca uitarea e o consecinta fireasca a procesului de imbatranire? Medicii spun ca problemele de memorie nu sunt normale la nici o varsta si trebuie diagnosticate si tratate atunci cand apar. BOALA ALZHEIMER este o afectiune a creierului, care determina o importanta diminuare a memoriei si a capacitatilor de desfasurare a activitatilor zilnice obisnuite. […]
Vestea rea: diabetul a atins proportii epidemice. Vestea buna: diabetul poate fi prevenit prin schimbarea stilului de viata. Beneficiile mersului zilnic pe jos, timp de 30 de minute: Reduce riscul de boli cardiovasculare sau de diabet zaharat. Amelioreaza starea de depresie (fara efecte secundare nedorite) Mentine sau scade greutatea corporala. La o viteza de deplasare […]
Ai peste 40 de ani, ai miopie, hipotensiune arteriala, vasospasm (maini reci) si cazuri de glaucom in familie? In acest caz, mergi la un oftalmolog, pentru ca poti sa fii afectata de glaucom. Glaucomul este o boala care, netratata, poate duce la orbire! Boala nu doare, ochii nu-l supara decat foarte rar pe pacient, defectele […]
Ce mancam la serviciu? Daca ai o slujba solicitanta si iti doresti abilitati profesionale pe masura, este important sa iti asiguri o sursa de energie constanta si sanatoasa, pentru toata ziua. Spune-mi ce mananci, ca sa-ti spun unde lucrezi Functionarul (administratie, contabilitate, IT etc.) Program de lucru fix: 8-16. Program de hranire: o masa pe […]
Sangele este singurul medicament din lume care nu se gaseste in farmacii. El poate fi procurat doar prin bunavointa semenilor nostri, dispusi sa doneze sange, voluntar sau contra cost. Este un gest simplu, care poate salva viata unui om. Totul este ,"poveste" pana in clipa in care realitatea iti demonstreaza ca tu sau unul dintre […]
Anxietatea este o tulburare afectiva des intalnita; impreuna cu depresia, reprezinta cauza a aproape jumatate dintre internarile anuale in clinicile de specialitate. Netratata, poate avea implicatii majore asupra vietii pacientilor si a familiilor acestora. Anxietatea este teama fara obiect: o stare afectiva vaga, de neliniste, apasare, ingrijorare fara motivatie, disconfortanta psihic ("Nu stiu de ce […]
Un sfert dintre femei fac fibroame uterine la varste mai tinere sau mai inaintate. Pana nu demult, solutia medicala era extirparea uterului. Pentru femeile care isi doresc copii, aceasta insemna pierderea oricarei sanse de a deveni mame. Insa o metoda descoperita recent scapa femeile de bisturiu si le reda posibilitatea sa aiba copii. Noua metoda […]
Dureri in gat, febra, probleme cu stomacul, balonare, stare proasta? Nimeni nu vrea sa sufere, mai ales cand altii se distreaza! Daca nu vrei sa-ti petreci sfarsitul de an in pat, ia cateva masuri simple. Raceala e cea mai des intalnita afectiune din lume. Peste 100 de virusuri pot declansa raceala, asadar probabilitatea sa scapi […]
Secretul longevitatii? Mai simplu decat crezi: respiratia corecta. Expertii sustin ca, daca stii cum sa respiri, vei fi mereu in forma si vei arata mai bine… Chiar in timp ce citesti aceste randuri, s-ar putea ca respiratia ta sa nu fie dintre cele mai corecte, sa te simti stresata si obosita. O respiratie deficitara poate […]
Cancerul de col uterin este a doua forma de cancer ca frecventa globala la femei, dupa neoplasmul de san, dar primul ca agresivitate, intrucat el ataca la varste mult mai tinere. Depistat la timp, are mari sanse de vindecare. Invata din experienta unui cuplu care a iesit invingator din aceasta incercare. SUPRAVIETUITOAREA – „Sotul meu […]
Laserul este acum la moda in practica medicala, folosit cu rezultate bune atat in chirurgia estetica, cat si in interventii complicate, cum e cea pe cord. Corectarea cu laser a defectelor de vedere este o operatie simpla, care presupune insa si riscuri… Laserele medicale sunt folosite in oftalmologie de 30 de ani in cataracta secundara, […]
Daca bei cafea sau ceai, daca se intampla adeseori sa-ti inchei masa de pranz sau cina cu un pahar de vin, daca fumezi sau esti expusa la stres continuu, trebuie sa stii ca vitaminele si mineralele pe care le aduci prin alimentatie sunt slab asimilate sau usor eliminate din organism. Ar trebui sa suplinesti aceasta […]
Cele mai multe femei sunt nemultumite de podoaba lor capilara, o problema care poate fi rezolvata de obicei cu un tuns, vopsit, permanent sau coafat. Cum ar fi insa daca le-ar cadea brusc tot parul? Sau daca parul ar incepe sa creasca rapid, dar pe corp? Exista si cazuri extreme, pe care e bine sa […]
O pastiluta dimineata, pentru dureri de cap. Una la pranz – pentru ca esti stresata, si una seara, ca sa dormi bine. Nu e nici o problema daca le iei ocazional, dar ce te faci cand nu mai poti trai fara ele? Ai fi socata daca ai vedea o femeie intre doua varste, imbracata elegant, […]
Menopauza, osteoporoza sau atacul cerebral sunt afectiuni asociate, in general, cu varsta inaintata. Asa au crezut si trei dintre cititoarele noastre, pana cand socul realitatii le-a schimbat parerea… Nu voi avea niciodata copilul meu… Nicoleta Bucur este casatorita, are 32 de ani si munceste ca agent de asigurari la o firma bucuresteana. In urma cu […]
Exista momente in care te simti plina peste masura, ai dureri abdominale si esti balonata? Stresul, alimentatia haotica si lipsa de miscare caractersitice epocii moderne au facut ca majoritatea dintre noi sa suferim de afectiuni gastrointestinale intr-o anumita perioada a vietii. Sindromul colonului iritabil inseamna un cortegiu de simptome care nu te omoara, dar iti […]
Lupusul este o boala autoimuna, in care mecanismele de aparare ataca propriul organism. Desi poate fi insotita de o eruptie faciala sub forma unor aripi de fluture, boala este dificil de diagnosticat. Nu am avut nici o problema pana cand l-am avut pe Ionut. Dupa nastere am inceput sa ma simt rau: oboseala si o […]
Vrei sa scapi de ochelari? Visezi sa iti asortezi culoarea ochilor cu nuanta rochiei? Dorintele tale pot deveni realitate cu ajutorul lentilelor de contact. CE SUNT. Lentilele de contact sunt dispozitive medicale, folosite in special pentru a corecta diverse vicii de vedere: miopie, hipermetropie, astigmatism, presbitie. Lentilele de contact sunt mici discuri din material moale […]
Te pregatesti pentru un chef de pomina? Ar fi bine sa ai la indemana si cateva solutii eficiente pentru mahmureala de a doua zi. DIGESTFORT Ce este. Un supliment nutritiv cu extract de anghinare (Cynara scolymus). Este un tonic digestiv, regleaza functiile ficatului, intervine in profilaxia arteriosclerozei, mentine colesterolul in limite normale. Ce faci. Iei […]
Calatoriile cu avionul au adus o noua grija: riscul aparitiei trombozei venoase profunde. Exista insa si metode de a scapa de aceasta amenintare… In tromboza venoasa profunda (TVP), un cheag de sange format in venele de la picioare poate migra spre plamani, unde, in anumite conditii, poate provoca embolie si moarte. Mentinerea aceleiasi pozitii timp […]
Iarna asteptam sa scapam de frig si lapovita, visand la venirea verii. Dar nici vremea calda nu e lipsita de pericole pentru sanatate: alergii, arsuri solare, toxiinfectii si tromboze. Poti sa ai o vara linistita daca respecti cateva reguli simple. Lovituri si zgarieturi CUM LE EVITI. Riscul accidentarilor creste cu numarul de iesiri la iarba […]
Poluarea cauzata de insecticide, praf, microbi si gaze iritante poate fi de zece ori mai mare in atmosfera primitoare a caminului decat afara! Afla daca si in casa ta exista vreo amenintare… foto căsuță via Shutterstock BUCATARIA – DEZODORIZANTE DE INTERIOR Pericole pentru sanatate Pot cauza probleme de respiratie, ameteala si senzatie de voma, uscaciunea […]
… ca te-ai prajit la soare in repetate randuri, si dupa zeci de ani poate face cancer. La variatii bruste de greutate, face vergeturi. Si, pentru orice femeie, e predispusa la celulita. Aspectul pielii e primul indiciu: nu doar al frumusetii, ci si al starii tale de sanatate. Pistrui, pete, alunite – sunt pete de […]
Ne temem de cancer, dar bolile coronariene si accidentul vascular cerebral omoara de sase ori mai multi oameni decat cancerul. Romania detine un record ingrijorator: primul loc in Europa in ce priveste numarul deceselor cauzate de cardiopatia ischemica. Conform datelor OMS, la nivel mondial, bolile cardiovasculare au determinat 1/3 din totalul deceselor in 2001. Cele […]
Osteoporoza este una dintre bolile majore ale prezentului de care suntem afectate in special, noi, femeile. Ea se manifesta prin reducerea masei osoase, deterioararea tesutului osos si prin dureri ale oaselor. Acestea devin fragile si riscul fracturilor creste. Totusi, aceasta afectiune poate fi prevenita pe cai naturale. Cu o alimentatie bogata in calciu. Osteoporoza afecteaza […]
Toata lumea stie ca "fumatul dauneaza grav sanatatii", dar nu toti tin cont de asta. Patru fosti fumatori povestesc cum au reusit sa renunte la fumat si desfiinteaza miturile legate de aceasta experienta. Camelia Drogoreanu, 35 de ani, inginer, product manager Boehringer Ingelheim Fumatoare: timp de 16 ani Nefumatoare: de 3 luni CAND SI […]
Iti apar niste eruptii suspecte pe piele ori de cate ori mananci mezeluri, ciocolata sau piersici? Laptele iti provoaca balonare si indigestie? S-ar putea ca anumite alimente sa nu-ti faca prea bine. Intoleranta alimentara CE ESTE. Intoleranta la un anumit aliment nu este legata de reactia sistemului imunitar al organismului, ci este cauzata de lipsa […]
Chiar si cel mai sanatos copil poate veni de la scoala cu paduchi in par, negi pe degete sau talpi si cu multe altele… Cum te descurci cu aceste afectiuni suparatoare? A luat paduchi! Spala parul copilului folosind sampon cu ulei din arbore de ceai (The Body Shop), apoi trateaza-l cu un balsam concentrat si […]
"Cand eram la scoala, profesorii se plangeau ca sunt distrata. Cadeam ca in transa, poate in jur de 30 de secunde. Pe la 15 ani, "absentele" se succedau la fiecare jumatate de ora. In cele din urma, am fost diagnosticata cu epilepsie", povesteste Tatiana. "Pe la 20 de ani, crizele s-au inrautatit. Mi se intampla […]
Seiry Toguchi se trezeste in fiecare dimineata la ora sase, isi spala fata cu apa proaspata si iese pe pajistea din fata casei, pentru exercitiile fizice. Dupa un mic dejun compus din supa de soia cu orez si spanac si oua, isi petrece ziua ingrijindu-si gradina de zarzavat. La ora cinci dupa-amiaza face o baie […]
Umeri sensibili, ceafa intepenita, dureri ascutite de sale si de coloana. Daca ti se par cunoscute toate astea, stii ce inseamna durerea cronica de spate. Cele mai multe probleme nu apar in urma unei cazaturi sau loviri, ci sunt rezultatul activitatilor zilnice sau al unor eforturi repetate. Cei mai multi lucratori postali sufera de luxatii […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2006/05/intoarcere-timp.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2005/06/casuta.jpg)