Acasă » Sanatate » Sport si sanatate » Pagina 21
Ce sunt alergiile respiratorii Alergia este reactia exagerata de aparare a organismului impotriva unui anumit alergen (praf, polen, substante chimice, organice, etc.). Pentru a elimina "intrusul" din caile respiratorii, organismul declanseaza mecanismele de aparare cunoscute: secretie nazala, stranut, mancarimi – ca manifestari ale alergiei. Simptome Alergicii le cunosc foarte bine, chiar daca adesea nu […]
CE SUNT Lentilele de contact sunt dispozitive medicale, folosite in special pentru a corecta diverse vicii de vedere: miopie, hipermetropie, astigmatism, presbitie. Lentilele de contact sunt mici discuri din material moale (de exemplu, silicon-hidrogel) usor concave, puse direct pe ochi. De aceea, alegerea corecta a lentilelor este esentiala pentru comoditatea si siguranta vederii. CINE […]
Varicele membrelor inferioare sunt dilatari patologice si permanente ale venelor superficiale de la acest nivel. In ceea ce priveste cauza aparitiei varicelor, in 93-95% dintre cazuri boala varicoasa este transmisa genetic. Venele membrelor inferioare sunt prevazute din loc in loc cu valve, care au rolul de a asigura circulatia sangelui dinspre periferie spre centru, respectiv […]
Printr-o simpla clipire, ochii sunt acoperiti de o pelicula foarte fina, care ii hidrateaza si protejeaza pe o durata de timp. Daca aceasta dispare, este insuficienta sau isi pierde din calitati, ochiul ramane lipsit de protectie fata de actiunea mediului inconjurator, a agentilor infectiosi si alergeni. Netratat, sindromul ochilor uscati poate duce, in timp, la […]
Scaunul stomatologic a incetat sa mai fie un instrument de tortura. Tehnicile medicale avansate privind tratamentul si protetica dentara au ajuns si in Romania. Acestea simplifica foarte mult munca medicului, precizia diagnosticului si fac ca vizita la dentist sa devina mai mult o formalitate decat un eveniment stresant. Ca orice problema legata de sanatate, si […]
CE POTI FACE SINGURA Evita machiajul gras Reduce blocajul porilor, pastrand pielea curata. Cremele de machiaj consistente pot bloca porii si irita pielea inflamata. Spala-te de doua ori pe zi cu apa si sapun sau foloseste gama Clearasil. Ulei de levantica sau de arbore de ceai Reduce inflamatiile. Ambele uleiuri au proprietati antibacteriene. […]
Par sa fie cele mai simple metode de a-ti ingriji sanatatea, dar testele care se pot face acasa au si neajunsuri. Cel mai mare ar fi acela ca, desi nici unul dintre ele nu are pretentia precizarii unui diagnostic, cei mai multi dintre utilizatori fac imediat legatura intre rezultatul unui test si boala pentru care […]
1 Prezinta-ti simptomele cat mai clar. Un medic aloca circa 15 minute pentru o consultatie. Gandeste-te ca un medic are de consultat, zilnic, circa 30 de pacienti; asadar, prezinta-i cat mai clar si mai la obiect simptomele tale. Expune cu maxima claritate si obiectivitate motivul prezentarii la doctor. Relatia ta cu medicul trebuie sa se […]
Ce este Zeci de milioane de varstnici (mai ales, femei dupa menopauza) sufera de osteoporoza – o boala care le fragilizeaza oasele. Activitatile fizice si miscari altadata banale, precum ridicarea unor greutati mici, pot produce fracturi la persoanele susceptibile. Afectiunea apare in mod predominant (dar nu exclusiv) in randul varstnicilor, mai ales la femei. […]
Adriana Bumbacea (27 de ani) s-a nascut la Bacau si de la varsta de opt ani sufera de diabet insulino-dependent. E casatorita si are o fetita in varsta de patru ani, Bianca. Era in clasa a III-a atunci cand parintii au observat o schimbare in comportamentul ei: ii era foame tot timpul, urina frecvent, […]
Fructe si legume contra osteoporozei Credeai ca laptele, branza si iaurtul sunt o solutie pentru prevenirea osteoporozei? Fals! S-a descoperit ca, dimpotriva, lactatele absorb calciul din oase, mai ales cand sunt consumate in cantitati mari. Prin metabolizare, proteinele continute in lapte si derivatele lui elibereaza mari cantitati de acid, pentru neutralizarea carora organismul este nevoit […]
Corpul uman este o masinarie perfecta, care isi face treaba fara cusur, daca este bine intretinuta. Noi iti dezvaluim, in cateva cifre, o multime de detalii surprinzatoare despre cum functioneaza organismul nostru. Unele dintre ele sunt cu adevarat incredibile… Mii de miliarde de celule In organism exista mii de miliarde de celule, de 200 de […]
Una din cinci femei sufera de cistita (inflamatia vezicii urinare) la un moment dat in viata. Simptomele includ urinarea frecventa, insotita de senzatie de arsura, durere si cateodata pierderi de sange. Jumatate dintre persoanele afectate au reveniri ale bolii (pana la trei episoade pe luna). Expertii spun insa ca doar cateva schimbari in stilul de […]
Bronhopneumopatia obstructiva cronica (BPOC) este o boala extrem de frecventa: a atins in jur de 600 de milioane de persoane in lume, iar din aceasta cifra lipsesc cazurile nediagnosticate inca. BPOC reprezinta a cincea cauza de mortalitate si va ajunge chiar pe un ingrijorator loc trei pana in anul 2020, daca nu se iau masuri […]
Mesele copioase, alcoolul, alunele si prajiturile cu ciocolata, plus odihna prelungita pe canapea, in fata televizorului – toate acestea determina stomacul sa produca mai mult acid ca de obicei, pentru a digera hrana in exces. Aflat in imposibilitatea de a-si duce misiunea la bun sfarsit, sistemul digestiv se blocheaza, provocandu-ti durere si disconfort. Balonarea si […]
Ne petrecem mai mult timp in camere incalzite, supraaglomerate, unde lumina ultravioleta a razelor de soare patrunde rar si insuficient pentru a ucide virusii. In cazul copiilor, inceputul scolii a insemnat si debutul primelor simptome de raceala. Intre patru si opt ani, copiii racesc, in medie, de cate cinci ori pe an; adultii – de […]
In lume, peste un miliard de oameni inspira aer foarte poluat, in special cu monoxid de carbon si dioxid de sulf, gaze rezultate din procesele industriale. Cresterea spectaculoasa a numarului de autovehicule a inrautatit lucrurile. Motoarele in functiune emit dioxid si monoxid de carbon, oxizi de azot, dioxid de sulf, hidrocarburi, benzen, metan si aldehide. […]
1 INCARCA-TI BATERIILE Somnul este foarte important pentru mentinerea unui nivel de energie constant – este timpul necesar regenerarii organismului, refacerii sau inlocuirii celulelor distruse. Un studiu american a aratat faptul ca pierderea a cinci ore de somn (intr-o singura noapte sau cumulat, in mai multe nopti la rand) duce la slabirea sistemului imunitar. […]
Pielea este o gazda primitoare pentru ciuperca numita „candida”. Ea poate ajunge din mediul exterior sau din zona gastrointestinala si se asaza in zonele calde si umede, adica mai ales pe mucoase, dar si pe pielea degetelor – atunci cand stam mult cu mana in apa. De aici, ciuperca se raspandeste cu usurinta. Adeseori, candidoza […]
INCEPE CU LUCRURILE MARUNTE Voi face exercitii de relaxare in fiecare dimineata Chiar daca nu ai timp sa exersezi periodic, cateva miscari esentiale de intindere in fiecare dimineata te vor inviora, iti vor mentine elasticitatea musculara si iti vor imbunatati circulatia. Prinde-ti mainile deasupra capului, cu palmele indreptate in sus, si intinde-te cat de sus […]
PROBLEMA SIMPTOME CAUZA REMEDIU PREVENIRE Indigestie Ai o stare proasta, simti o durere in capul pieptului si in partea superioara a abdomenului. Te simti balonata si iti vine sa sughiti. Ai mancat prea mult sau prea repede. Ai consumat preparate prea grase, condimentate sau ai exagerat cu alcoolul. Incearca Rennie, Zantac sau Maalox pentru […]
Tine-ti tensiunea in frau Renunta la fumat. Renuntarea la acest obicei daunator este primul pas important in scaderea valorilor tensiunii arteriale. Fumatul iti blocheaza arterele, conducand in cele din urma la afectarea inimii si la infarct. Echilibreaza-ti alimentatia. Chiar daca nu vrei sa slabesti, redu la minimum grasimile saturate, creste aportul de legume si fructe […]
Testul de sarcina iti da un raspuns pe baza unei probe de urina, prin detectarea prezentei sau absentei hormonului de sarcina, care apare in urina doar atunci cand esti gravida. Pentru a avea un rezultat cat mai sigur, e bine ca proba de urina sa fie colectata dimineata, la trezire. Cum il folosesti […]
Cum sa le eviti Ca sa identifici cauzele durerilor de cap, noteaza cu regularitate cate ore dormi zilnic, cum te influenteaza starea vremii, precum si intamplarile cotidiene carora, in mod obisnuit, nu le prea acorzi atentie. Aceste date ii vor fi utile medicului tau in prescrierea tratamentului. Nu intotdeauna durerea de cap sau migrena apare […]
Una din zece femei sufera de endometrioza. Durerile mari si/sau sangerarea abundenta in timpul ciclului, dereglarile de ciclu, contactul sexual dureros si infertilitatea sunt cateva dintre cele mai importante simptome ale bolii. Multe femei indura ani de-a randul aceste suferinte inainte ca afectiunea lor sa fie diagnosticata si corespunzator tratata. Endometrioza afecteaza astazi din ce […]
Desi de obicei femeile sunt mai grase decat barbatii, ele traiesc mai mult si au mai putin de suferit de pe urma complicatiilor metabolice cauzate de obezitate. Explicatia acestui paradox consta in felul in care este repartizata grasimea: forma de mar specifica obezitatii masculine este mai grava decat forma de para ce caracterizeaza supraponderalitatea feminina. […]
Acum, si in tara noastra se pot efectua atat diagnosticul prenatal, cat si cel presimptomatic al unor boli grave, printre care se numara sindromul Down, cancerul rectocolonic sau mamar, polichistoza renala, fibroza chistica. Prin diagnostic genetic, se poate preveni nasterea copiilor cu afectiuni ereditare. Pe baza analizelor citogenetice sau prin teste ADN, in tarile dezvoltate […]
Cunoaste-ti organismul Primul lucru – si cel mai important pe care trebuie sa-l faci – e acela de a-ti cunoaste organismul, adica sa stii ce anume este si ce nu este normal pentru tine. Testul Papanicolau Incearca sa fii la zi cu rezultatele testului Papanicolau. Toate femeile intre 20 si 64 de ani ar trebui […]
MAMOGRAFIA Este radiografia sanilor, un examen absolut indispensabil in depistarea cancerului mamar. In timpul efectuarii mamografiei, sanii trebuie presati intre doua placi. E bine ca mamografia sa fie facuta in perioada care urmeaza menstruatiei, cand sanii sunt mai destinsi. Daca un san prezinta o grosime anormala sau daca la palpare simti un nodul, chiar nedureros, […]
Raze X (Roentgen) Metoda se bazeaza pe absorbtia inegala a radiatiilor Roentgen de catre tesuturile si organele din interiorul corpului. Dupa ce trec prin tesutul sau organul supus analizei, razele X ajung fie la un ecran fluorescent (radioscopie), fie pe pelicule fotografice (radiografie). Pentru obtinerea unei imagini cu contrast bun se folosesc substante chimice, care […]
Activitatile sedentare, care presupun mentinerea indelungata a pozitiei in sezut in fata biroului, a calculatorului, in masina sau in avion, sunt o caracteristica a omului contemporan. De aici decurg si o multime de neplaceri fizice, dintre care cea mai frecventa este aceea a picioarelor obosite, grele sau umflate. Daca aceasta senzatie suparatoare este remediata la […]
Obezitate Obezitatea e un factor de risc cardiovascular. Kilogramele in plus ingreuneaza activitatea inimii. Obezitatea poate reduce cu pana la noua ani durata de viata, fiind principala cauza a infarctului miocardic, precum si a altor afectiuni: hipertensiunea, insuficienta respiratorie, apneea in timpul somnului (oprirea brusca a respiratiei), cancerul rectal si de colon, osteoartrita si guta. […]
„Glaucom” este termenul ce descrie un grup de boli caracterizate prin distrugerea progresiva a fibrelor nervului optic. Afectarea acestui nerv (care este responsabil de transmiterea informatiilor de la ochi, la creier) cauzeaza restrangerea treptata a campului vizual, putand duce, in final, la orbire. Tipuri de glaucom Cea mai frecventa forma a acestei boli este glaucomul […]
Durata O treime din viata noastra este dedicata somnului. "Cantitatea" de somn necesara fiecaruia este variabila. Cei mai multi oameni au nevoie de un somn de sapte-opt ore pe noapte, unii se simt foarte bine cu mai putin, iar altii au nevoie de mai mult. Calitatea La fel de importanta este si calitatea somnului. Perioadele […]
Stresul zilnic, alimentatia haotica, dietele de slabire sau excesul de medicamente pot contribui la dereglarea hormonala, impreuna cu manifestarile ei neplacute. Dincolo de aspectul inestetic, acestea sunt, in primul rand, probleme de sanatate si trebuie tratate medical. Acneea Hirsutismul Cine nu s-a confruntat, macar o data, cu aparitia "monstruosului cos" exact in preajma unei intalniri […]
Poti sa rezisti mai mult de o luna fara mancare, zile intregi fara apa sau somn, dar fara aer – numai cateva minute. De aceea, e foarte important sa folosesti corect aceasta inestimabila sursa de energie si sanatate. Cum noi traim respirand, pare cel putin bizar ca cineva sa-ti atraga atentia ca nu respiri corect […]
Cea mai buna hrana: Un somn bun Insuficienta somnului poate scadea capacitatea de concentrare, poate produce tulburari de memorie, nervozitate, stres si chiar deprimare. Pe termen lung, oboseala cauzata de un numar mic de ore de somn poate afecta sistemul imunitar. Nu neglija importanta somnului, pentru ca el ii da organismului ragazul sa se refaca. […]
Toxiinfectiile alimentare sunt provocate de consumul alimentelor contaminate si afecteaza, in general, mai multe persoane din aceeasi colectivitate sau familie. Alimente cu "bulina rosie" – care se altereaza mai repede si favorizeaza dezvoltarea germenilor: carne (in special de pasare si porc, mai rar de vaca sau oaie) si preparate din carne (carne tocata, mici, carnati, […]
Zborul cu avionul 1 DESHIDRATAREA In timpul zborului, gradul de umiditate a aerului din avion scade – mai ales pe distante lungi. Astfel, aerul pe care il respiri devine foarte uscat, iar organismul se deshidrateaza. CE POTI FACE – Bea cate doua pahare de apa la fiecare cafea sau pahar de vin consumat in timpul […]
Menopauza reprezinta incetarea functiei ovariene. Ea se instaleaza in mod natural in jurul varstei de 50 de ani. Varsta instalarii menopauzei naturale este o constanta genetica a speciei umane, aceeasi din Antichitate si pana astazi. Ceea ce s-a schimbat de-a lungul secolelor este durata de viata a oamenilor. Astfel, s-a ajuns in situatia ca o […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/11/femeie-cu-durere-de-burta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/10/glaucom.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/08/respiratie.jpg)