Despre unele stim din auzite, despre altele, din proprie experienta. Orice afectiune ginecologica provoaca ingrijorare, iar necunoasterea tipului de investigatii si tratamente nu face decat sa mareasca panica. Majoritatea femeilor au, la un moment dat in viata, o problema ginecologica. Afectiunile din aceasta zona sunt foarte des intalnite. De fapt, cam 60% dintre femei ajung […]
Intr-o lume ideala, ziua ar incepe cu o jumatate de ora de inot in piscina proprie cu apa incalzita, ar continua cu o ora de tenis pana la masa de pranz, urmata de o jumatate de ora la sauna si una de masaj, de o plimbare cu bicicleta sau o ora de calarie dupa-amiaza sau […]
Dupa o noapte cu barbatul visurilor si fara nici un mijloc de contraceptie, te poti trezi cu temerea unei sarcini. Nu intra in panica! Acum ai o a doua sansa: contraceptia de urgenta. De stresul unei sarcini nedorite ai scapat de mult. Acum ai la dispozitie o multime de variante anticonceptionale moderne, eficiente si la […]
Remediile naturale sunt, si in vremurile noastre, la fel de apreciate ca in urma cu doua mii de ani. Chiar daca are acces la tehnologii de ultima ora, medicina moderna recunoaste si astazi meritele plantelor traditionale si le recomanda ca tratamente eficiente si fara efecte secundare, atat in afectiuni acute, cat si in cele cronice. […]
Cand te gandesti la o persoana tensionata, iti vin in minte palme umede, puls accelerat, insomnie… Dar stresul ne poate afecta in multe feluri – atat rele, cat si bune. Obisnuim sa asociem stresul cu efectele negative pe care le genereaza: oboseala, stare generala proasta, pana la diverse afectiuni atunci cand este foarte puternic si […]
Sindromul colonului iritabil este o afectiune extrem de frecventa, incepand de la simptome sacaitoare doar si pana la efecte devastatoare, cu implicatii profunde in viata de fiecare zi. Chiar daca este o problema cronica, are totusi solutii. Afla care sunt acestea. Daca suferi de SCI (sindromul colonului iritabil), cunosti foarte bine situatiile jenante in care […]
Te simti obosita si fara chef? Ghidul nostru alimentar te poate scoate din starea asta. Problemele tale de sanatate au solutii bune… de mancat. Ritmul vietii de fiecare zi este din ce in ce mai rapid si mai solicitant. Daca nu poti face nimic sa-l incetinesti – si nici nu-ti doresti asta, in schimb poti […]
Una din 8 femei risca sa fie diagnosticata cu cancer la san. Descoperit la timp, cancerul la san poate fi tratat. I se poate intampla oricui. Avon iti spune cum poti sa invingi cancerul la san! Cancerul la san Sanul, simbol al feminitatii si al maternitatii, poate fi afectat de numeroase boli, cele mai multe […]
Esti palida, ai cearcane, te simti fara chef si energie chiar si dupa o noapte de somn bun? Poate ca ai nevoie de un control al functiei tiroidiene. Hipotiroidia este una dintre cele mai frecvente afectiuni endocrine, dar si cel mai simplu de tratat. Hipotiroidismul reprezinta scaderea functiei tiroidiene si se traduce prin lipsa hormonilor […]
In goana dupa tinerete vesnica sau frumusete conform tiparelor zilei, din ce in ce mai multe persoane apeleaza la procedurile chirurgiei estetice. Este acesta un avantaj al timpurilor moderne sau doar un moft costisitor? Oamenii vor sa arate bine: sa aiba trasaturi regulate, siluete zvelte, coapse lungi si sani supradimensionati, conform canoanelor de frumusete actuale. […]
Imagineaza-ti o plaja cu sezlonguri pe care se etaleaza trupuri bronzate, cu cele mai frumoase grupe de muschi, coapse fara celulita, dar si vene dilatate ale gambei sau chiar varice. Ce-i de facut? La inceput, varicele sunt doar inestetice. Ca sa eviti complicatiile, acorda-le atentia cuvenita imediat dupa aparitie. In Romania, 30% din populatie sufera […]
In vacanta, cu forte proaspete Toata lumea este in vacanta. Diminetile nu mai incep in graba, nu se mai uita nimeni la ceas, sa numere minutele. Poti sa iei micul dejun in liniste, oricand vrei tu. Cand te duci insa la mare cu cei mici, lucrurile nu mai stau asa simplu. Ai nevoie de energie […]
Florentina Opris iti arata cum poti sa iti tonifici musculatura in timp ce inoti si te bronzezi. Aqua-gym e o modalitate placuta si eficienta de a-ti tonifia musculatura intregului corp. Fata de antrenamentul pe aparate, ea are avantajul ca te scuteste de transpiratia neplacuta. In plus, exercitiul aerobic e benefic pentru sistemul tau cardiovasculator, protejandu-ti […]
Desi ar fi trebuit sa dispara de mult, miturile dezbatute in acest articol circula in continuare, in medii foarte variate. Nu le da crezare, ci intreaba-ti medicul. "Am auzit ca pilulele contraceptive ingrasa sau ca sunt, si ele, una dintre cauzele cancerului. Sau ca dupa o anumita varsta, nu mai trebuie luate." Deseori iti ajung […]
Mereu in forma, indiferent de vreme Vara, din cauza caldurii, te simti de multe ori molesita si fara chef. Nu poti astepta insa racoarea si zilele ploioase ca sa-ti recapeti energia. Pentru ca vrei sa te bucuri de fiecare zi de vara si de concediu, tot ce-ti mai ramane de facut este sa incerci sa […]
Adica bronzata, supla si cu un tonus de invidiat, asa cum ar trebui sa te simti la plaja in vara asta. Include in planurile de vacanta si unul dedicat obtinerii siluetei visate – merita efortul! CUM ALEGI SA FII Forma ta este rezultatul stilului tau de viata, al alegerilor pe care le faci in fiecare […]
Daca vrei sa ai o viata mai usoara si sa-ti reuseasca totul din prima incercare, stabileste-ti orarul zilnic tinand cont de mecanismul subtil al ceasului biologic. Toate la timpul lor… Exista o ora potrivita pentru fiecare activitate – fie ca este vorba de somnul de dupa-amiaza, de masa de pranz sau plimbarea de seara – […]
Esti mai plinuta dupa o iarna sedentara? A sosit momentul sa iei masuri. Poti sa-ti recapeti forma si energia in doar doua zile! Plan de hranire revitalizanta Oboseala este adesea rezultatul unui somn insuficient sau neodihnitor, al stresului, lipsei de antrenament fizic sau unui regim alimentar deficitar. O simpla schimbare a dietei dupa o iarna […]
Ti s-a intamplat sa uiti ziua de nastere a celei mai bune prietene? Ai avut vreodata senzatia ca cineva ti-a sters cu un burete secvente din minte? Nu te speria, faci parte dintr-un club mai mare, dar nicidecum nu lasa lucrurile sa-ti scape de sub control. Cele mai multe dintre noi nu-si fac probleme ca […]
In cazul multor afectiuni, organismul tau trimite in exterior semnale usor de descifrat pentru cunoscatori. Invata si tu acest limbaj si afla despre suferintele tale chiar inainte ca acestea sa devina grave sau doar suparatoare. Citirea pe fata (sau maini, de exemplu) a semnelor unei afectiuni este o metoda de diagnostic veche de cand lumea, […]
Nu e nevoie decat de unele mici schimbari pentru a topi ca prin farmec cativa ani de pe chipul tau. Afla care este varsta ta reala rezolvand testul nostru! foto femeie frumoasă Shutterstock 1 Lasa-te de fumat. Stii ca fumatul este daunator pentru sanatate; ce nu stii e ca fumatul te poate face sa arati […]
Sapte persoane din zece au probleme cu spatele la un moment dat in viata. Afectiunile coloanei vertebrale sunt extrem de suparatoare, imobilizarea la pat fiind una dintre cele mai grave consecinte ale acestora. Durerile de spate pot fi combatute si, mai ales, prevenite daca aplici cateva reguli simple de mentinere a unei posturi corecte si […]
Ti se pare ca nu ai varsta, ca nu esti genul si ca, in nici un caz, nu te incadrezi in categoria persoanelor care ar putea sa aiba aceasta boala! Sunt insa probleme de sanatate care pot afecta pe oricine… Se intampla sa avem prejudecati despre tipul de persoana predispusa la anumite boli. De exemplu, […]
Slabesti mancand doar ceea ce-ti place. Nu, nu este o pacaleala de 1 aprilie! Ai acum un plan eficient, care te ajuta sa pierzi in greutate si sa fii in forma, infruptandu-te din bunatati… Program de slabire cu bunatati In sapte zile, intri intr-un program de alimentatie sanatoasa si atingi forma fizica pe care ti-o […]
Ai nevoie de o solutie rapida la o problema de sanatate? Incearca un tratament cu produse naturale la indemana. Insomnia Cui nu i s-a intamplat sa nu poata adormi pana tarziu in noapte, iar ziua sa dormiteze fara chef si fara randament? Insomnia poate fi declansata de evenimente importante, stres, anxietate, depresie ori substante excitante […]
Nu, nu e vorba de caratul sacoselor de la piata, ci de antrenament fizic organizat si placut, care iti remodeleaza trupul si te umple de energie. La sfarsitul lunii ianuarie, la Sala Palatului, ne-am intalnit cu un concept revolutionar al vietii sanatoase, in cadrul evenimentului international Fitness & Lifestyle Revolution, organizat de World Class Fitness […]
Cei mai multi dintre noi am avut, macar o data in viata, o problema cu urechile. De ce ne dor, cum avem grija de urechile copiilor nostri, dar si de auzul celor in varsta – despre toate acestea afli citind articolul nostru. Otitele sunt infectii ale urechii (externe sau medii) si au ca principal simptom […]
Impotriva cazurilor de obezitate severa sau pentru cei care nu pot slabi prin metodele clasice de dieta si exercitiu fizic, exista doua metode miniinvazive, care ajuta la pierderea spectaculoasa de greutate: sistemul lap-band (inel gastric ajustabil) si balonul intragastric. De ce… ne ingrasam? Obezitatea sau supraponderalitatea apare in cazul unui decalaj intre aportul de calorii […]
Te-ai intrebat vreodata de ce cascatul e molipsitor? Sau ce este sughitul?Am aruncat o privire asupra unor functii bizare ale organismului pentru a va oferi cateva raspunsuri. Tresaririle involuntare de dinaintea somnului profund Tuturor ni s-a intamplat sa trecem prin acea senzatie neplacuta a caderii in gol, urmata de un spasm care ne trezeste brusc, […]
Crezi ca uitarea e o consecinta fireasca a procesului de imbatranire? Medicii spun ca problemele de memorie nu sunt normale la nici o varsta si trebuie diagnosticate si tratate atunci cand apar. BOALA ALZHEIMER este o afectiune a creierului, care determina o importanta diminuare a memoriei si a capacitatilor de desfasurare a activitatilor zilnice obisnuite. […]
Vestea rea: diabetul a atins proportii epidemice. Vestea buna: diabetul poate fi prevenit prin schimbarea stilului de viata. Beneficiile mersului zilnic pe jos, timp de 30 de minute: Reduce riscul de boli cardiovasculare sau de diabet zaharat. Amelioreaza starea de depresie (fara efecte secundare nedorite) Mentine sau scade greutatea corporala. La o viteza de deplasare […]
Ai peste 40 de ani, ai miopie, hipotensiune arteriala, vasospasm (maini reci) si cazuri de glaucom in familie? In acest caz, mergi la un oftalmolog, pentru ca poti sa fii afectata de glaucom. Glaucomul este o boala care, netratata, poate duce la orbire! Boala nu doare, ochii nu-l supara decat foarte rar pe pacient, defectele […]
Ia o pauza Stai intepenita pe scaun, cu privirea fixata pe ecranul monitorului si degetele cramponate de tastatura? Dupa o vreme te simti obosita, iritata, nu te poti concentra. Ia o pauza de zece minute la fiecare ora si foloseste-o pentru a te misca, chiar daca doar pana la toaleta. Pentru a-ti reimprospata privirea, […]
Iti catifeleaza pielea, imbunatateste circulatia sangelui eliminand toxinele si celulita, te relaxeaza si iti ridica moralul. Totul e sa-i stii secretele… Dusul de curatare Orice baie buna incepe cu exfolierea pielii. Procedeul elimina celulele moarte si stimuleaza procesele de regenerare si hranire, prin cresterea aportului de oxigen la suprafata pielii. Exfolierea poate incepe inainte de […]
Ce mancam la serviciu? Daca ai o slujba solicitanta si iti doresti abilitati profesionale pe masura, este important sa iti asiguri o sursa de energie constanta si sanatoasa, pentru toata ziua. Spune-mi ce mananci, ca sa-ti spun unde lucrezi Functionarul (administratie, contabilitate, IT etc.) Program de lucru fix: 8-16. Program de hranire: o masa pe […]
Sangele este singurul medicament din lume care nu se gaseste in farmacii. El poate fi procurat doar prin bunavointa semenilor nostri, dispusi sa doneze sange, voluntar sau contra cost. Este un gest simplu, care poate salva viata unui om. Totul este ,"poveste" pana in clipa in care realitatea iti demonstreaza ca tu sau unul dintre […]
Anxietatea este o tulburare afectiva des intalnita; impreuna cu depresia, reprezinta cauza a aproape jumatate dintre internarile anuale in clinicile de specialitate. Netratata, poate avea implicatii majore asupra vietii pacientilor si a familiilor acestora. Anxietatea este teama fara obiect: o stare afectiva vaga, de neliniste, apasare, ingrijorare fara motivatie, disconfortanta psihic ("Nu stiu de ce […]
Redactia Avantaje a incercat cateva tratamente minune, despre care ai auzit ca te slabesc intr-o zi cat dieta intr-o luna. "Ca si cand ai face sport stand relaxata pe canapea" Mihaela Doina Radulescu, 47 de ani, redactor-sef adjunct Pentru mine, pastrarea siluetei se dovedeste a fi un proces chinuitor, pavat cu renuntari la ciocolata si […]
Ultimele studii arata ca mancam in jur de 200 g de zahar pe zi, mare parte din el chiar fara sa stim, pentru ca e ascuns in diferite alimente care nu sunt deserturi. Poate ca nu te repezi la prajituri sau inghetata ori de cate ori ai ocazia, dar s-ar putea sa consumi zahar sau […]
Un sfert dintre femei fac fibroame uterine la varste mai tinere sau mai inaintate. Pana nu demult, solutia medicala era extirparea uterului. Pentru femeile care isi doresc copii, aceasta insemna pierderea oricarei sanse de a deveni mame. Insa o metoda descoperita recent scapa femeile de bisturiu si le reda posibilitatea sa aiba copii. Noua metoda […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2006/05/intoarcere-timp.jpg)