Anxietatea se manifestă prin stări de neliniște care ajung să cuprindă tot corpul. Inima începe să bată cu putere, respirația devine fie sacadată, fie mult prea accelerată, mușchii se încordează, apare senzația de gol în stomac, dar și transpirația abundentă sau oboseala cronică. Este o problemă tot mai des întâlnită, iar specialiștii au încercat să
Interviu cu Conf. Univ. Corina Zugravu, medic primar în igiena alimentației și nutriție, membru în Comitetul Consultativ în Nutriție a Herbalife Ce înseamnă din punctul dvs. de vedere o nutriție echilibrată? Este foarte important ca fiecare dintre noi să aibă o alimentație corectă în funcție de vârstă, sex și activitate fizică. O nutriție echilibrată este
Nu, acest articol nu este despre medicamente care să îți stimuleze memoria. Poate că nu știai, dar cam același lucru îl pot face o serie de plante. Și nu numai plante ci și alimente. Unele la care nici nu te-ai fi gândit, pentru că sunt aproape… banale. Află care! Plante benefice memoriei Ginseng – ajută
Hirsutismul sau hipertricoza reprezintă creșterea părului în exces situație care de multe ori devine o problemă cosmetică, cu implicații psihologice și sociale importante. De cele mai multe ori, apariția pilozității se remarcă în pubertate dar și după vârsta de 40 de ani. Află de la noi care sunt cele mai eficiente soluții: Fiecare dintre noi
Cistita este o inflamație a vezicii urinare, cauzată, cel mai adesea, de o infecție bacteriană. Afecțiunea poate fi dureroasă și poate reprezenta o problemă gravă de sănătate dacă se extinde la rinichi. Din pricina anatomiei aparatului urinar, femeile sunt mai predispuse decât bărbaţii la infecţii urinare. Cistita infecțioasă se tratează cu antibiotice. Pe lângă durere, afecțiunea se
Întâi a fost facultatea, apoi cariera, apoi relația. După care începi să simți presiunea vârstei (celebrul ceas biologic) și din ce în ce mai acut pe cea a celor din jurul tău (familie, prieteni, cunoscuți). Cam asta este ordinea în care le facem pe toate, într-o societate care ne prioritizează viețile după standarde care uneori
Sănătatea este un bun de preț la care toți ținem mult. Și pentru care am face aproape orice. Iar acest „orice” poate îmbrăca cele mai variate forme. Unele păguboase ori inutile. „Terapii” recomandate de prieteni la care cică au funcționat sau luate după capul nostru, cum se zice. Este adevărat că și reclamele – la
De îndată ce învățăm să mergem, ne folosim de ele zilnic. Sute de mii de kilometri într-o viață… De două ori înconjurul lumii, spunea cineva. Drumuri scurte și drumuri lungi. La pas, în plimbare, grăbit sau în fugă. E rostul lor să ne poarte, dar să fie și admirate. Picioarele. De ce n-ar merita ele
Dacă îți dorești să slăbești, cu siguranță ai pus accentul pe alimentația sănătoasă și sport, dar nu te-ai gândit că și somnul este un aliat important în lupta împotriva kilogramelor în plus. Uite cum te poate ajuta somnul să slăbești și ce trebuie să faci pentru a obține rezultate spectaculoase într-un timp cât mai scurt.
Pepene galben, căpșuni, ciocolată, îngheţată sau dulceaţă de trandafiri? Acestea sunt poftele situate în sfera normalului cotidian. Mai grav este când poftim lucruri absolut ciudate…, atunci trebuie să ne gândim serios ce se ascunde în spatele acestor pofte și ce mesaje vrea să ne dea organismul. Așadar, iată ce ascund poftele tale alimentare: Poftești la
Pentru unii dintre noi, se intampla la o varsta frageda sa avem nevoie de ochelari, in timp ce altii observa o schimbare la 40 de ani. Atunci cand vederea scade, ochelarii recomandati de un specialist te vor ajuta sa iti recuperezi vederea. Cea mai comuna situatie in care ai nevoie de ochelari este momentul in
Pare greu de crezut, dar da, chiar există o coafură care poate declanșa o boală gravă. Se manifestă prin pierderea cunoștinței, convulsii sau amețeli puternice. O femeie a trecut prin clipe mai puțin plăcute în timp ce îi prindea părul fiicei ei. Micuței i s-a făcut rău imediat, iar femeia a tras o sperietură puternică,
Sistemul venos nu beneficiază de o pompă ca cel arterial (inima), care să asigure fluxul sub presiune al sângelui în direcția dorită. Circulația sângelui prin sistemul de vene este asigurată, printre altele, de contracția musculară. Când aceasta e redusă sau absentă, sistemul venos este afectat. Altfel spus, dacă, pe lângă predispoziția genetică, există și factori
La sfâșitul lunii martie, însoțitoarea de zbor Rotem Amitai se afla la bordul unei aeronave El Al când a contractat o infecție virală acută. Rotem a contractat rujeola (pojar), infecție virală acută, extrem de contagioasă, caracterizată prin febră, tuse, conjunctivită și o erupție cutanată maculopapulară generalizată. După cinci luni în care a luptat cu boala,
Aproape că nu există persoană care să nu fi simțit apăsătoarea senzație de greutate în stomac, balonare și constipație. Ba chiar, statisticile spun că au devenit atât de comune și des întâlnite aceste simptome, încât omul modern le asociază pur și simplu cu viața și stresul cotidian și, de multe ori așteaptă să treacă de
Nu mai este demult un subiect-tabu…. Constipația este o afecțiune cu care se confruntă o bună parte din populația lumii, iar problemele intestinale sunt subiectul multor studii medicale care au scos la iveală o cifră impresionantă: la nivel global circa 30% din populație suferă de constipație. Și asta nu e tot: femeile sunt mai puternic afectate
Uneori, chiar dacă nu le ceri, oamenii sunt dornici să-ți dezvăluie ce anume cred că te-ar ajuta să pierzi în greutate. De obicei, secretul stă în combinarea unei diete echilibrate, bazată atât pe legume, proteine, cât și pe carbohidrați, cu antrenamente cardio, dar și de forță. Ceea ce mulți oameni scapă însă din vedere este
După o perioadă în care corpul tău a suferit o durere fizică, nivelul de energie, de motivație și voință nu este la cele mai înalte cote. Convalescența este perioada în care corpul tău se reface după o suferinţă fizică ori psihică. Te simţi slăbită din cauza faptului că organismul şi-a epuizat în lupta cu boala
Toate mămicile știu că bebelușilor cu vârsta sub un an le sunt interzise sarea, zahărul, mierea și laptele de vacă. Sarea pentru că le suprasolicită rinichii și pentru că organismul lor nu este pregătit să o „proceseze”, iar zahărul pentru că obișnuiește copilul cu gustul dulce – pe de o parte – iar pe de
Știm că vitamina D este esențială pentru întărirea sistemului osos și că atunci când aceasta lipsește din organism, riscul ca oasele să devină moi și fragile este foarte mare. Cu toate acestea, nu doar problemele legate de sistemul osos anunță un deficit de vitamina D, ci pot să apară dureri puternice într-o anumită zonă a corpului
Euforia primelor luni după naștere a trecut. Familia s-a mărit, ați început să vă obișnuiți unii cu alții, ba chiar vă simțiți după miros. Știi deja că bucuria de a fi mamă este unică dar ceva te supără și-ți întunecă zâmbetul larg: kilogramele în plus moștenite din cele nouă luni de sarcină. Conform tuturor statisticilor,
Cercetătorii americani au stabilit de curând și au introdus pe piață o nouă unitate de măsură pentru cantitatea de antioxidanţi conţinută în diverse plante. Scala ORAC indică în unităţi la 100 grame de produs care sunt cele mai sănătoase alimente, de care trebuie să ţii seama în stabilirea regimului alimentar Ce este SCALA ORAC și
O serie de substanțe conținute în alimente pot să scadă nivelul trigliceridelor, acele particule din sange care transportă grăsimile și care, în cantitate mare sunt un factor de risc major pentru sănătatea ta. Combinarea unor elemente capabile să asigure o scădere a valorii trigliceridelor a condus oamenii de știință la realizarea unei rețete absolut naturală,
În România, conform datelor statistice deținute de Societatea Română de Pneumologie, trăiesc aproximativ un milion de pacienți cu astm. De fapt, acest milion reprezintă cazurile cunoscute. În realitate sunt mai mulți, însă boala fiind mult subdiagnosticată, ei nu sunt cuprinși în datele oficiale. Astmul e o boală inflamatorie cronică a căilor respiratorii cu un impact
Sedentarismul este una dintre cele mai mari probleme ale societății actuale. Din păcate, tinerii tind să fie mai afectați de acest fenomen decât cei care au depășit o anumită vârstă. Iar în anii tinereții suntem, probabil, mai preocupați de kilogramele în plus decât de menținerea sănătății. Vestea proastă este că sedentarismul nu vine la pachet
Pierderea părului, atât în cazul femeilor, cât și în cel al bărbaților este o problemă importantă. Tocmai de aceea depistarea cauzei, cât și a soluțiilor pentru rezolvarea ei este vitală. Iată ce spune medicul primar dermatolog Amalia Anghel. “În mod normal, se pierd gradual aproximativ 100 fire (80-120/zi) în 24 ore de la nivelul scalpului,
În stare de veghe – adică treji de-a binelea – spunem doar ceea ce vrem să spunem. Că doar deținem controlul asupra cuvintelor noastre. Mai complicată devine situația atunci când gura „vorbește fără noi”. Atunci când vorbește în timp ce dormim și spune, poate, lucruri care am prefera să rămână neștiute. Poate fi amuzant să
Recent, Maria Vorontsova (33 de ani), presupusa fiică a lui Vladimir Putin, a oferit un interviu jurnaliștilor ruși, scrie Click.ro. Aparițiile sale în presă sunt extrem de rare, însă această ocazie a fost una inedită. Tânăra vrea să inițieze un proiect de 634 de milioane de dolari prin care să ajute la tratarea cancerului. Maria
Absența somnului ne transformă: nu ne mai putem concentra atât de bine, suntem irascibile și nici nu mai dăm randament. Și totuși, oricât am încerca, nu reușim să ne odihnim cum trebuie. Ce se întâmplă, de fapt? De câte ori nu ți s-a întâmplat să te trezești în miezul nopții și, pur și simplu, să-ți pierzi
Vara este momentul în care ne putem bucura de gustul legumelor proaspete și de toate beneficiile acestora. Dintre toate, există o legumă care are o proprietate aparte: absoarbe grăsimea ca un burete! Mihaela Bilic dezvăluie cum ar trebui preparată, astfel încât să nu se transforme într-o bombă calorică. Celebrul nutriționist Mihaela Bilic are vești bune pentru
Am auzit vorbindu-se de multe ori de asocierile interzise dintre anumite alimente și medicamente. Interacțiunea dintre ele poate afecta activitatea unui medicament sau a suplimentului alimentar, atunci când acestea sunt administrate în același timp. Luate împreună pot cauza dezechilibre în organism prin accentuarea unei afecțiuni medicale deja existente sau chiar apariția unei noi probleme medicale.
Ne urăm unii altora sănătate cu orice prilej. Recunoaștem deschis că ne e frică de boli, trecem pe trotuarul celălalt când întâlnim în drum spitalul unde am fost odată internați noi sau cei dragi nouă, și sperăm, în taină, că organismul nu ne va trăda niciodată. Chiar dacă nu respectăm reguli care să ne țină
Sforăitul este o problemă complexă care poate lua naștere din diferite cauze, ajungând să își pună amprenta într-un mod negativ asupra calității vieții. Specialiștii încearcă să găsească cel mai eficient remediu pentru a înlătura simptomele neplăcute, iar acum au descoperit planta care poate rezolva problema sforăitului. Existența unei plante care să rezolve definitiv problema sforăitului
Stomatologia digitală revoluționează efectiv tot ceea ce știam despre medicina dentară tradițională. Pacientul câștigă timp, precizie, calitate prin tratamente cu minim disconfort și fără durere. Avantaje grozave sunt și pentru cei care se confruntă cu pierderea unuia sau a mai multor dinți, mai ales că în țara noastră procentul celor care apelează prea târziu la
Potrivit oamenilor de știință, recipientele de cupru pot fi răspunsul pentru anihilarea bacteriei E-coli, care trăiește în intestinul omului și al tuturor animalelor cu sânge cald, producând îmbolnăviri grave. Așadar, s-a aflat ce ucide bacteria E. Coli, cea de care organismul uman scapă cel mai greu: Specialiștii britanici au efectuat cercetări în acest sens, iar concluzia
Afecțiunile vasculare sunt tot mai frecvente, mai ales odată cu înaintarea în vârstă sau cu adoptarea unui stil de viață dezechilibrat. Pereții vaselor de sânge își pierd elasticitatea, din cauza îmbătrânirii. Pe de altă parte, alimentația greșită, sedentarismul și viciile (fumat, consum de alcool sau substanțe interzise) afectează integritatea sistemului circulator. Printre numeroasele investigații care
Ai crede că dragostea și căsătoria sunt subiecte pe seama cărora nu poți glumi? Ei, aș! Uneori adevărurile exact în glumă se spun. Iar acest lucru l-au făcut și mari oameni de spirit, de-a lungul vremii. Zici că nu ești de acord cu ei? Atunci de ce zâmbești sau rămâi pe gânduri? O fată când
Considerat marele duşman al sănătăţii omului modern, responsabil de instalarea bolilor cardiovasculare în principal, colesterolul face zilnic milioane de victime. Nivelul său ridicat se poate regla nu doar prin medicaţie ci şi prin consumul unor produse naturale, precum ceaiuri sau diverse plante. Iată ce plante scad colesterolul și cum acţionează ele asupra organismului. Ceaiul verde
Este greșit să crezi că a mânca sănătos înseamnă a avea un regim de viață drastic, fără plăceri culinare, sau chiar a te înfometa. Este vorba doar despre a respecta unele principii adaptate stilului tău de viață. Cunoaşte-te pe tine însuţi În primul rând descoperă modul potrivit în care să găteşti mâncarea. Unii preferă să
Kilogramele în plus sunt mai cu seamă deranjante în perioada verii, când vrei să te simți cât mai în largul tău când ajungi pe plajă, în vacanța binemeritată. În același timp, din cauza temperaturilor ridicate, în timpul verii nici apetitul nu mai este la fel de mare. Poți profita de pe urma acestui fapt și
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Cum-se-tratează-anxietatea.jpg "Cum se tratează anxietatea? 5 pași care te ajută să scapi de stările neplăcute")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Tri-Blend-Select.png "(P) Tri Blend Select, combinația optimă pentru o nutriție echilibrată")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/ce-alimente-să-consumi-când-începi-să-uiți.png "Ce alimente să consumi când începi să uiți. Plante care stimulează memoria")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/hirsutism.jpg "Hirsutismul sau hipertricoza. Ce este și ce soluții există pentru această afecțiune")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Alimente-recomandate-în-cistită.jpg "Alimente recomandate în cistită. Ce să excluzi din dietă ca să nu înrăutățești infecția")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Crezi-că-a-sosit-momentul-să-faci-un-copil-Iată-de-ce-trebuie-să-ții-cont.jpg "Crezi că a sosit momentul să faci un copil? Iată de ce trebuie să ții cont")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/suplimentele-alimentare.png "Ce trebuie să știi despre suplimentele alimentare. Ce efecte secundare pot avea")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/ce-este-podologie.png "Ce este podiatria și în ce situații ai nevoie de podolog")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Cum-te-poate-ajuta-somnul-să-slăbești.jpg "Cum te poate ajuta somnul să slăbești? Este mai important decât crezi!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Iata-ce-ascund-poftele-tale-alimentare.jpg "Iată ce ascund poftele tale alimentare")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/themes/strawberry/assets/no-picture.jpg "(P) Cum stii ca ai nevoie de ochelari de vedere?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Coafura-care-poate-declanșa-o-boală-gravă.jpg "Coafura care poate declanșa o boală gravă. Poate cauza convulsii și pierderea cunoștinței!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/07/2.jpg "Opțiuni de tratament și protecție a sistemului venos")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Rotem-Amitai-3.jpg "O însoțitoare de zbor care a contractat virusul rujeolei în timpul unei curse aeriene a murit după 5 luni de luptă împotriva bolii infecțioase")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/povestiurbane.jpg "Un nou eveniment #povestiurbane cu zâmbete, voie bună și limonadă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/optifibre-1.jpg "Mai ușoară, mai liberă… cu OptiFibre")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Ore-de-somn-necesare-pentru-a-pierde-în-greutate.jpg "De câte ore de somn ai nevoie pentru a slăbi?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/cum-treci-mai-usor-peste-convalescenta.jpg "Ai fost bolnavă recent? Iată cum îți revii imediat: 4 alimente te ajută să treci mai ușor peste convalescență")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Alimente-strict-interzise-bebelușilor.jpg "Alimente strict interzise bebelușilor")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Cum-îți-dai-seama-că-ai-un-deficit-de-vitamina-D.jpg "Cum îți dai seama că ai un deficit de vitamina D? Pot să apară dureri puternice într-o anumită zonă a corpului")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/cum-slabesti-eficient-dupa-nastere.jpg "Cum slăbești rapid după naștere")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/scala-orac.jpg "Ce este SCALA ORAC și de ce trebuie să ținem cont de ea")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/reteta-minune-care-scade-nivelul-trigliceridelor.jpg "Rețeta-minune care scade nivelul trigliceridelor și slăbește")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/astmul-nu-se-ia.jpg "ASTMUL NU SE IA ȘI NU SE VINDECĂ. SE ȚINE SUB CONTROL")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/07/shutterstock_742390579.jpg "Ce trebuie să știi despre boala venoasă cronică")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/tratamentul-alopeciei.jpg "Cauzele și tratamentul alopeciei. Ce spune specialistul!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/vorbitul-în-somn.png "Cum scăpăm de vorbitul în somn. Care sunt cauzele somnilocviei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Maria-Vorontsova-1.png "Maria Vorontsova, presupusa fiică a lui Vladimir Putin, a pus bazele unui proiect prin care plănuiește să trateze cancerul prin tehnologii avansate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/De-ce-nu-poți-dormi-noaptea.png "De ce nu poți dormi noaptea. Acestea sunt cele mai frecvente cauze")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/cea-mai-sănătoasă-legumă.jpg "Este cea mai sănătoasă legumă și are o proprietate aparte: absoarbe grăsimea ca un burete! Mihaela Bilic îți spune cum să o prepari dacă vrei să slăbești")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/nu-lua-medicamente-cu-urmatoarele-alimente.jpg "Atenție! Nu lua medicamente cu următoarele alimente!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/cinci-analize-pe-care-trebuie-sa-le-faci.jpg "CINCI analize importante pe care trebuie să le faci… MÂINE!!!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Planta-care-poate-rezolva-problema-sforăitului.jpg "Planta care poate rezolva problema sforăitului. Trebuie să o ai în casă!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Implant-fără-tăieturi-1.jpg "Implant fără tăieturi în mai puțin de o zi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Ce-ucide-bacteria-E.-Coli.jpg "S-a aflat ce ucide bacteria E. Coli, cea de care organismul uman scapă cel mai greu")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/online-marketing-hIgeoQjS_iE-unsplash.jpg "(P) Tot ce trebuie să știi despre ecografia Doppler arterial sau venos")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/ce-se-spune-despre-căsătorie.jpg "Iată ce se spune despre căsătorie… o să rămâi șocată!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/ce-plante-scad-colesterolul.jpg "Iată ce plante scad colesterolul")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/nu-e-ușor-sa-mananci-sanatos.jpg "Un adevăr crud: nu e ușor să mănânci sănătos")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/alimentație-mai-echilibrată-vara-asta.jpg "Câteva schimbări în rutina din bucătărie care te vor ajuta să ai o alimentație mai echilibrată vara asta")