Relatii

Psihologie

Care este diferența dintre tristețe și depresie și cum le depășim

Tristețea și depresia sunt două stări cu care ne confruntăm astăzi într-o societate care poate fi uneori și superficială, și crudă, și poate ușor dezamăgitoare pentru unii dintre noi. Dar știm care este diferența dintre tristețe și depresie? Știm să ne dăm seama când suntem triști și când am trecut în latura cealaltă, în cea a depresiei?

Mai multe

Psihologie

De ce anumite persoane nu își doresc să se vindece? Uite care sunt “beneficiile” ascunse ale bolii

Deși la prima vedere am putea spune că nu există om care să își dorească să aibă de suferit de pe urma anumitor afecțiuni, psihologii spun că sunt persoane care nu vor să se vindece și asta pentru că boala le aduce anumite “beneficii”.  Persoanele care prezintă un anumit dezechilibru la nivelul organismului vor răspunde, fără

Mai multe

Psihologie

Ce este “sindromul prințesei” și cum este copilul afectat de acesta

Oare câți părinți își cresc copiii fără să-i alinte? Cu siguranță, puțini sunt aceia care reușesc să le spună copiilor pe nume și să nu-i dezmierde. Printre cele mai frecvente nume de alint se află, cu siguranță, “prinț/prințesă”. Există chiar un sindrom al prințesei despre care nu se cunoaște prea multe. Iată ce este “sindromul

Mai multe

Psihologie

Cât valorezi în ochii tăi? „Încrederea și stima de sine, fundația oricărei realizări…”

Despre iscoditorul băgăreț în treburile altora, îngâmfatul umflat în pene, impulsivul cu limba ascuțită și narcisistul atotștiutor, care ne pot face viața un iad, am tot vorbit pe la diverse evenimente. Rămân la convingerea că dând puțin la o parte paravanul corectitudinii politice, condimentând discuțiile cu umor, dar păstrând bunul-simț, oamenii conștientizează mult mai ușor

Mai multe

Psihologie

Ce este depresia sezonieră. Care sunt primele semne ale acestui tip de depresie

Depresia, unul dintre principalii dușmani cu care omenirea se confruntă, afectează anual mai mult de 300 de milioane de persoane la nivel mondial, conform unui studiu realizat de Organizația Mondială a Sănătăţii în anul 2017. Studiul arată că, „la nivel mondial, aproape 800.000 de persoane se sinucid anual, suicidul fiind a doua cauză de deces în rândul persoanelor din

Mai multe

Relatii

Ce distruge o relație? O să fiți surprinși…

O relație care aduce satisfacții pe toate planurile face o femeie să se simtă fericită, împlinită și frumoasă. Dar o relație satisfăcătoare nu stă doar în fluturii simțiți în stomac la început și nici în curcubeele care apar pe cer cand visezi… Stă în comunicarea dintre cei doi și în respectul pe care și-l poartă

Mai multe

Psihologie

Tristețea e normală, depresia nu

Când toată lumea se bucură, ți se întâmplă să fii mai tristă ca oricând? Cu cât mai mult te gândești, cu atât mai multe motive îți găsești. Ciudat este însă că motivele vin abia după ce s-a instalat tristețea. Cauzele sunt, de fapt, mult mai simple și mai ușor de rezolvat. Dacă e prima sărbătoare sau primul weekend

Mai multe

Psihologie

Cum scapi de gândurile negative. 3 trucuri care te ajută să vezi partea frumoasă a lucrurilor

De gândurile negative nu scapă nimeni, oricât de pozitivi și de optimiști am fi. Dar diferența dintre cel care poate alunga cu ușurință gândurile negative și cel care ajunge în pragul depresiei din cauza acestora este modul în care se raportează la aceste gânduri.  Gândurile negative și impactul lor asupra sănătății Legătura dintre minte și

Mai multe

Relatii

Cum arată femeia care își caută un partener prin datingul online

Peste jumătate din femeile care și-au făcut cont pe un site de dating au între 25 și 44 de ani, lucrează în marketing, vânzări, educație sau domeniul sanitar. 85% își doresc să își găsească un partener pe site-uri matrimoniale, iar 13% sunt convinse că acest lucru se va întâmpla în scurt timp, arată datele unui

Mai multe

Psihologie

O persoană dintr-o sută suferă de narcisism. Tu poți fi una dintre ele. Iată semnele!

O persoană dintr-o sută, suferă de narcisism, sau cum este denumit medical: tulburarea narcisistică de personalitate. Află care sunt semnele acestei afecțiuni ca sa te poți feri de influența dăunătoare a narcisiștilor.  Aceasta este o tulburare comportamentală serioasă, caracterizată printr-un sentiment exagerat de importanță de sine, o lipsă de empatie față de alții și o

Mai multe

Relatii

Dragoste la prima vedere: există sau e doar un mit?

Dragostea este una dintre primele emoții pe care le trăiește un om. Poate chiar prima: în brațele mamei, imediat după naștere. Dragostea este un miracol atunci când, brusc, pe nepregătite, te întâlnești față în față cu ea. Chiar așa: dragoste la prima vedere, există sau e doar un mit? Dragoste la prima vedere este atunci

Mai multe

Diverse

Tulburarea bipolară: două persoane într-una singură

Tulburarea bipolară este o boală psihică ce provoacă schimbări dramatice în dispoziția și capacitatea unei persoane de a gândi în mod clar. Persoanele cu experiență bipolară prezintă episoade de manie și depresie, dar care diferă de cele tipice. Totuși, ele pot avea și perioade prelungite, chiar și ani la rând, fără simptome. Vârsta medie de

Mai multe

Psihologie

Învățăturile care te ajută să îți deschizi mintea și sufletul

Preocupați să își construiască o carieră de succes și să ducă o viață lipsită de griji materiale, oamenii pierd din vedere latura spirituală, lucru pe care psihologul Alexandru Pleșea îl consideră ca fiind principala sursă de nefericire a oamenilor. Pentru a începe să trăiască cu adevărat, psihologul consideră că oamenii ar trebui să se ocupe

Mai multe

Psihologie

9 lucruri pe care bărbații le detestă la femei

Când ne îndrăgostim, facem tot ce ține de noi să ne impresionăm partenerul. Ne informăm, întrebăm în stânga și-n dreapta, dăm peste cap internetul sau, în cel mai fericit caz, ne bazăm pe experiențele noastre anterioare ca să dăm bine în fața celui ales. Este foarte important să știm ce trebuie să facem, dar la

Mai multe

Relatii

Iată de ce nu trebuie s-o lași pe mama sau pe sora ta să te influențeze în alegerea partenerului

  Poveștile de acest gen nu sunt doar povești, mai pot fi întâlnite și în realitate: fiica e îndrăgostită de un muzician și se vede căsătorită cu el, iar mama și sora încearcă să o convingă că IT-istul care îi face curte îi poate oferi perspective cu mult mai bune. Ei bine, un studiu realizat

Mai multe

Psihologie

ADEVĂRAT sau FALS: 8 mituri despre depresie

Cei mai mulți confundă depresia cu anxietatea, oboseala cronică sau alte forme de suferință emoțională, însă depresia este o afecțiune mult mai complexă cu simptome ce anunță gravitatea și este, de cele mai multe ori, cronică. Iată care sunt cele mai comune mituri despre depresie: În România depresia este încă mult subdiagnosticată, este de părere

Mai multe

Relatii

Atenție! De câte ori acorzi a doua șansă?

Nu există pe lume persoane care să nu fi fost rănite de partener sau de un prieten. Și nu e vorba de rănirea fizică, ci de cea emoțională. Specialiști spun că în fața rănirii fizice nimeni nu trebuie să se gândească la o a doua șansă. Nimeni! Dar atenție! De câte ori acorzi a doua șansă?

Mai multe

#NUcancerului

Ce faci când afli că ai cancer? Află cum să-ți găsești puterea să lupți

Cancer, un cuvânt greu de citit, greu de rostit. Când îl auzim rostit de medicul care ni-l pune drept diagnostic este ca o lovitură în moalele capului cu direcție spre suflet. Taie fără milă bucăţi de corp și visuri, multe visuri… Răpește nopţi liniștite și le transformă în zvârcoliri agitate, în întrebări care caută neîncetat

Mai multe

Psihologie

Ce se ascunde în mintea sinucigașilor. Iată cum îți poți da seama că un apropiat are gânduri suicidare

Într-o singură lună, trei persoane s-au aruncat în fața metroului. Toate au murit. Au ales o metodă rapidă de a-și încheia socotelile cu viața, metodă care, în cele mai multe cazuri, nu presupune agonie. O întrebare legitimă care apare în urma unui număr mare de sinucideri într-un timp scurt este: ce se ascunde în mintea

Mai multe

Psihologie

Cum scăpăm de stres. Modul de alimentație este un factor-cheie

Lumea tot mai dinamică în care trăim ne azvârle într-un război pe care nimeni nu şi-l doreşte: lupta cu stresul. Mulți psihologi consideră stresul ca pe o formă lentă de distrugere a sănătăţii mentale și chiar fizice, ce pătrunde pe nesimţite în viața noastră, și atrag atenția că acesta îi afectează cu precădere pe cei

Mai multe

Psihologie

De ce avem coșmaruri. Cele mai frecvente 5 cauze, explicate de psihologi

Toate ne confruntăm, la un moment dat în viață, cu coșmaruri. Ne trezim transpirate în miez de noapte, nu ne mai ia somnul ore bune, ne e frică să mai închidem ochii de teamă că visul urât va reveni. Nu ești străină de lucrurile astea, nu-i așa? Dar de ce avem coșmaruri? Sigur că acestea

Mai multe

Diverse

Trucuri care te ajută să economisești bani

Cele mai multe dintre voi vor zâmbi, amuzate. De unde atâtea trucuri care să te ajute să economisești bani, când n-ai destui ca să-ți cumperi tot ce dorești?! Așa ai gândit, nu? Bine, hai s-o luam altfel. Ți-ai pus în cap ca în vara asta, în vacanță, să nu-ți refuzi nimic. Și pentru asta trebuie

Mai multe

Psihologie

De ce ne este greu să cerem un salariu mai mare?

Descoperi uneori uimit că ai colegi plătiți mai bine decât tine, deși sunt încadrați pe același post și au profiluri profesionale similare. „Same job, different salaries ?” Când afli, simți că-ți cresc colesterolul și glicemia instant, mai ales dacă, obiectiv vorbind, rezultatele tale sunt mai bune decât ale lor. Te simți trădat și fraierit. În

Mai multe

Psihologie

3 cele mai dificile subiecte din cauza cărora cuplurile obișnuiesc să se certe

Poate părea surprinzător, dar specialiștii în psihologia vieții de cuplu susțin că cei care sunt împreună și obișnuiesc să se certe ca să-și rezolve problemele au și cele mai mari șanse să rămână împreună. Disputa în cuplu poate fi foarte eficientă în rezolvarea problemelor, potrivit unui studiu realizat pe 1.000 de adulți și citat de

Mai multe

Psihologie

Obicei sau dependență? Când un obicei se transformă în dependență?

Dependența se instalează discret și, o vreme, poate fi negată sau ascunsă. Se poate, de asemenea, ca un obicei dăunător să nu fie corectat la timp tocmai pentru că este luat drept adicție instalată. În ambele cazuri, este ceva de pierdut. Să aflăm, în rândurile care urmează, când un obicei se transformă în dependență. Când

Mai multe

Psihologie

Dușul cu apă rece face cât 100 de flotări… și numai

Oamenii de știință au recunoscut beneficiile pentru sănătate ale dușurilor reci chiar dacă pe majoritatea oamenilor, doar gândul la un asftel de duș îi face să tremure. Cunoscutul sociolog, psihoterapeut, hipnoterapeut Alexandru Pleșea, supranumit „Antrenorul Minţi”, crede că sunt cel puțin șase motive sănătoase pentru care dușurile reci ar trebui să intre în „meniul” tău

Mai multe

Psihologie

Iată care sunt cele 10 criterii corecte ale dezvoltării personale care îți vor aduce beneficii incontestabile

Tehnicile de dezvoltare personală trebuie să fie aplicate extrem de corect pentru a nu fi dăunătoare scopului lor, este opinia specialiștilor în psihoterapie și NLP. Psihologul Laura-Maria Cojocaru, președinte și fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă (INLPSI) arată care sunt cele zece criterii corecte ale dezvolării personale care îți pot aduce beneficii incontestabile. „Dezvoltarea

Mai multe

Dragoste & Sex

Există prietenie după dragoste?

Cei mai mulți dintre noi credem că din prietenia dintre un bărbat și o femeie sunt mari șanse să se nască, la un moment dat, dragostea. Dar există prietenie după dragoste? Mai este loc de ea după ce dragostea s-a stins? De-a lungul vieții multe lucruri se schimbă. Chiar și o iubire mare, pătimașă, la

Mai multe

Psihologie

Hainele supraviețuitoarelor violenței sexuale, prezentate într-o expoziție. Dovada că vestimentația nu poate fi o explicație a violului

Femeile care devin victimele violenței sexuale sunt văzute adesea ca fiind responsabile pentru acest eveniment traumatizant, iar totul este pus pe seama vestimentației pe care o aveau în momentul violului. De cele mai multe ori, femeile sunt criticate pentru că au ales ținute provocatoare și care au aprins imaginația bărbaților, încercând astfel să se găsească o

Mai multe

Psihologie

Credința în superstiții ne face mai umani. Psihologii spun că nici persoanele foarte inteligente și stabile emoțional nu sunt imune la superstiții

Numai oamenii neinstruiți cred în superstiții. Oamenii inteligenți și educați gândesc rațional și cred în coincidențe, nu în superstiții. Aceste cuvinte le auzim des la oamenii din jurul nostru. Cu toate acestea, un psiholog ne asigură că cei care cred în superstiții nu sunt oameni mai puțin dotați intelectual. Credința în superstiții ne face, însă,

Mai multe

Psihologie

Psihologii avertizează: există copii care se gândesc la moarte

Noi, adulții, ne gândim la copilărie ca la o perioadă complet lipsită de griji. Un timp al fericirii când singura îndatorire era făcutul lecțiilor, iar restul timpului era dedicat jocului. Realitatea zilei de azi este, însă, dură: în zilele noastre, există copii care se gândesc la moarte.  Nimeni nu-și poate imagina ce este în mintea

Mai multe

Dragoste & Sex

Mare atenție! Limbajul corpului trădează infidelitatea

Pe noi, femeile, ne îngrozește gândul că partenerul ne-ar putea înșela. Adesea căutăm ”semne”: sms-uri în telefonul lui, fire de păr pe bluză, urme de ruj pe cămașă, mirosul unui parfum care nu ne aparține. Dar știai că și limbajul corpului trădează infidelitatea? Indiciile non-verbale pot spune foarte multe lucruri despre o persoană, la modul

Mai multe

Psihologie

Atotștiutorul… enervantul care crede că le știe pe toate

Pentru mulți dintre noi îndemnul “nu te opri niciodată din învățat pentru că nici viața nu se oprește din a-ți da lecții” pare să aibă sens. În fond, e tare păgubos să crezi că le știi pe toate. E chiar dovadă de prostie. Cu toate acestea, zi de zi suntem înconjurați de oameni enervanți, care

Mai multe

Relatii

Gesturi care “spun” ce fel de viață sexuală ai

Specialiștii în relaţii de cuplu au alcătuit un „catalog”  al celor mai frecvente gesturi făcute de cei doi parteneri într-un cuplu cu o viață sexuală perfectă. Astfel, psihologul Gabriela Marin este de părere că există cel puţin zece astfel de comportamente comune. Iată care sunt acele gesturi care spun ce fel de viață sexuală ai:

Mai multe

Relatii

Recunoaște! Ce simți cu adevărat: IUBIRE sau OBSESIE?

Puține stări sunt atât de complicate ca acelea în care te îndrăgostești. Începi să uiṭi cu totul de tine, de nevoile tale şi te abandonezi uneori prea devreme în brațele celui de la care aștepṭi să te facă fericită. În unele momente te poṭi întreba dacă ceea ce simți cu adevărat e iubire sau doar

Mai multe

Relatii

4 gesturi romantice care pot ascunde un partener toxic

Orice femeie își dorește alături un partener atent, tandru, iubitor și cel mai important, care să aibă în plan o relaţie stabilă. Sunt nevoi perfect firești, numai că uneori, inspirate din filmele romantice,femeile pierd din vedere cele 4 gesturi romantice care pot ascunde un partener toxic și se implică în relații care ajung să le facă

Mai multe

Relatii

Activități pe care să le faci cu mama ta de Sărbători

“Dumnezeu nu poate fi pretutindeni, așa că a creat mamele”, spune un vechi proverb. Din păcate, trăim într-o societate contratimp, în care expresia “n-am timp” a devenit un obicei zilnic. Trăim pe fugă, dormim pe fugă și, tot pe fugă ne petrecem timpul cu cei dragi. Avem impresia că suntem nemuritori și că, într-o zi

Mai multe

Psihologie

Trucuri erotice pentru a aprinde pasiunea în dormitor

Pozițiile sexuale, lenjeria erotică, jocurile și mângâierile sunt ‘instrumentele’ pe care femeile le pot folosi pentru a-i scoate din minți pe bărbaṭi… în pat. Însă nu doar bărbaṭii, ci şi femeile au nevoie să se simtă dorite, iubite, dar şi să li se asigure confortul necesar pentru a se putea bucura de momente plăcute. Iată

Mai multe

Psihologie

Ce îi intimidează pe bărbați la începutul unei relații?

Momentele acelea de început, în care cei doi viitori parteneri se descoperă reciproc, sunt printre cele mai frumoase. Fiecare vede părțile bune ale celuilalt, trece cu vederea micile imperfecțiuni și încearcă să clădească o relație. Totul e bine aparent, dar uneori lucrurile încep să scârțâie fără un motiv aparent. El se îndepărtează fără nicio explicație,

Mai multe