Psihoterapia este o resursă importantă pentru milioane de oameni din întreagă lume. Există numeroase motive pentru care oamenii apelează la psihoterapie. Unii au nevoie de ajutorul unui psiholog pentru a putea să gestioneze problemele legate de depresie sau anxietate. Psihoterapia poate fi utilă și pentru persoanele cu probleme de relație, abuz de substanțe sau tulburări
Fără îndoială, trăim vremuri fără precedent datorită noului coronavirus. În afară de îngrijorările legate de sănătatea ta, este posibil să te confrunți cu probleme de stres, izolare, anxietate și depresie. Izolarea socială, pierderea locului de muncă, reducerea venitului, fluxul constant de știri negative sau pierderea celor dragi au dus la creșterea nivelului de anxietate pentru
Acum, mai mult ca oricând, latura profesională își pune puternic amprenta asupra vieții personale. Dacă anul trecut ai încercat să fii optimist(ă) și să păstrezi un echilibru între cele două sau te-ai străduit să nu se vadă norii de anxietate care-ți dădeau târcoale, tot acest efort continuu și-a pus amprenta asupra stării tale fizice și
Există pe lumea asta câteva lucruri care ne țin moralul ridicat și ne ajută să depășim stările de tristețe, mai ales atunci când totul pare să meargă prost. În astfel de situații apelăm la… visarea cu ochii deschiși și la nostalgie. Ești prinsă în capcana nostalgiei? E și bine… și rău! Dacă treci prin astfel
Depresia poate fi foarte evidentă pentru cel afectat și pentru cei din jur dar, în multe cazuri, persoana depresivă poate masca foarte bine simptomele astfel încât cei apropiați nu bănuiesc mai nimic până când lucrurile nu sunt foarte severe putând chiar ajunge la suicid. „Domnule doctor, cred că am depresie!” Acest început de dialog îl
Pregătirea pentru rolul de mamă nu a fost niciodată o sarcină ușoară, dar în contextul actual devine tot mai greu pentru femeile însărcinate să găsească liniște și să se pregătească pentru acest pas. Deoarece nu poți fi alături de ea la petrecerile dinaintea nașterii, sau poate nici nu o vizitezi în această perioadă, este important
Drumul spre împlinirea unui vis, indiferent care este acela, nu este deloc uşor, şi cele mai multe dintre noi trecem, inevitabil, printr-o fază în care am vrea să renunţăm. Este ușor să ajungi într-un punct în care pare că timpul şi energia pe care le-ai investit într-un vis sau un obiectiv nu te-au dus mai
Avem nevoie să ne simțim siguri pe noi fără să fim agresivi pentru a fi împliniți în relație cu ceilalți. Acest lucru este valabil atât pentru relațiile personale cât și pentru cele profesionale. Când relația în care ești te bucură și te împlinește, nivelul hormonilor fericirii este ridicat. Noi, oamenii, asociem acest aspect cu ideea
Există confesiuni, mărturii sau interviuri despre care nu pot scrie nimic generalizat și imparțial. Nu pot concentra într-un chapou ce urmează să citiți. Din respect pentru protagonista interviului, am decis să nu scriu nimic, să-i respect intimitatea și să nu scrijelesc cu penița o foaie greu încercată de destin. Interviu realizat de Florentina Mușat Cum
Michelle Obama a fost prima doamnă a Statelor Unite ale Americii între 2009-2017. Michelle Obama, fosta primă doamnă a Statelor Unite, a vorbit într-un interviu recent despre cum se înfiripă o relație în ziua de azi dar și despre greșelile tinerilor: Un mariaj necesită multă muncă… spune soția fostului președinte american, iar tinerii nu au
Fiecare ființă umană cuprinde trei corpuri: emoțional, spiritual și fizic. Acestea nu pot fi separate, nu putem spune că ne simțim bine, în contact cu noi înșine, în acord cu nevoile noastre, dacă unul din aceste corpuri se află în dezechilibru. Astfel, corpul nu înseamnă doar trupul fizic, ci cuprinde caracteristicile specifice, în funcție de
Vorbitul cu sinele este dialogul tău intern. Este influențat de subconștient și arată gândurile, credințele, întrebările și ideile tale. Vorbitul cu sinele poate fi pozitiv și negativ. Poate fi încurajator și de-stresantă. Mare parte din vorbirea cu sinele provine din personalitatea ta. Vorbește-ți pozitiv! Iată care sunt beneficiile vorbitului cu sinele Dacă ești optimist(ă), dialogul
Orice relație ajunge într-un punct în care vă simțiți de parcă ați epuizat toate activitățile și trebuie să o luați de la capăt. Monotonia apare pentru că, la un moment dat, unul dintre voi a încetat să mai propună experiențe noi și vă resemnați cu rutina. Pare o idee bună la început, să luați o
Când vine vorba de cadourile pentru bărbați, țineți minte că ei sunt mult mai simpli decât noi, femeile. Cadoul perfect pentru el Ei sunt mulțumiți să primească ceva ce a fost făcut cu un anumit scop și pe care îl vor păstra mult timp. Sau până se strică. Totuși, este posibil ca uneori să ne
Când vine vorba de relații nu există anumite reguli pe care avem nevoie să le respectăm. Fiecare relație este construită altfel și ceea ce merge pentru unii, poate să nu meargă pentru alții. Secretele unei relații de succes! Cât de important este timpul petrecut departe unul de celălalt? Totuși, există câteva aspecte utile de care
Căutăm permanent fericirea, fără să știm cum ar trebui să arate ea. Alteori o găsim în lucruri mărunte, în care nici n-am știut că poate fi găsită. Apoi alergăm din nou și din nou în căutarea ei. Micile schimbări care te vor face fericită stau în puterea ta. Unii oameni știu exact ce înseamnă să
100% orgasm. Dezideratul oricărei femei. O viață sexuală fericită este o dorință împărtășită de ambii parteneri. Cum să facem să ajungem la această plăcere maximă? Ce trebuie să facem pentru ca partenera noastră să aibă orgasm? Ce trebuie să facem noi ca și femei ca să ajungem la orgasm? Iată acestea sunt întrebările la care
Îi zâmbește cu subînțeles. Este prezentă acolo unde este și el. Face tot ce îi stă în putință ca să-și arate calitățile. Se străduiește să te pună într-o lumină nefavorabilă. Este clar ce urmărește, nu? Cum o elimini pe rivala ta în dragoste și păstrezi tu „trofeul”. Cum îți elimini rivala în dragoste. Trucuri și
Ei fac cele mai multe lucruri cu mâna stângă, însă devine evidentă folosirea ei mai ales atunci când scriu. Deși nu este singurul lucru important pe care îl fac cu ea. Îi privim cu admirație și curiozitate, dar asta au făcut-o și alții înaintea noastră. Și s-au întrebat și ei dacă stângacii sunt mai deștepți
Câștigă-ți echilibrul emoțional prin meditație. Sunt sfaturile care vin tot mai des din partea specialiștilor în emoții. Yoga este una dintre activitățile care-ți dau cel mai mult pe această zonă , iar meditația îi este lecția cea mai bună. Reechilibrează-te emoțional prin meditație. Iată ce trebuie să faci ca să practici corect! Stresul, anxietatea, oboseala
Operația de mărire a penisului este intervenția chirurgicală care poate aduce un plus atât în lungimea, cât și în grosimea organului sexual masculin. În mod normal, penisul unui adult, în stare de repaus, are 10 cm în lungime și între 7 și 9 în circumferință. În erecție, dimensiunile se modifică astfel: 10 – 20 cm
Stima de sine este de fapt răspunsul la întrebarea „Ce cred eu despre cine sunt?”. Este o evaluare a imaginii de sine pe care o avem despre noi și modul în care am învățat să ne raportăm la noi înșine. Deși se pot confunda extrem de ușor stima de sine nu înseamnă neapărat încredere, stima
Amanta partenerului tău îți este cel mai de temut dușman? Simți că se întâmplă ceva mai puțin ortodox în viața bărbatulu tău? Îți e teamă că jumătatea ta ar putea să calce strâmb? Ai impresia că pasiunea dintre voi nu mai este cum era odată și te gândești că EL ar fi dispus să o
Avem impresia că doar cele care au un corp „beton” atrag privirile bărbaților. Fals! Legile atracției sunt mai complexe decât ne imaginăm și nu respectă doar reguli estetice. Fiecare femeie întruchipează fantezia erotică a unui bărbat, în funcție de ceea ce observă el la ea. Și cel mai adesea sunt amănunte. Află la ce se
Nu face confuzie. O femeie puternică nu e același lucru cu o femeie alfa. Femeia alfa e mai mult decât puternică: are atât de multă încredere în sine încât reușește să-i conducă pe toți ceilalți fără să facă eforturi deosebite. Iar această încredere este contagioasă, determinându-i pe oameni să o urmeze aproape orbește. Femeia alfa
„Oamenii nu se schimbă”. Auzim destul de des acest verdict. Cei mai muțti dintre noi suntem convinși că o persoană încăpățânată așa va rămâne pentru tot restul vieții, sau că una care obișnuiește să întârzie la întâlniri nu se va vindeca niciodată de această „boală”. Ce să vezi, stiința contrazice credința că oamenii nu se
Sexul anal este noul sex normal pentru turcoaicele încă virgine. Din dorința și obligația de a-și păstra pentru cât mai multă vreme virginitatea, tinerele din Turcia preferă să facă sex anal. Deși traumatizant pentru multe dintre ele, fetele îl preferă în locul traumelor fizice sau chiar al pericolului de a fi omorâte de către membri
Parcă viața ta sexuală nu mai are farmecul de altă dată. Pasiunea pe care o simțeai în trecut este istorie. Ți se reproșează frecvent faptul că nu-ți mai dorești niciun fel de apropiere fizică. Singură realizezi că viața ta sexuală este departe de a fi cea normală. Crede-mă! Este indicat să iei atitudine cât mai
O femeie isteață simte când partenerul o înșeală și fără să aibă vreun semn. Pur și simplu simte acest lucru. Însă când semnele sunt multe și evidente, nici nu mai încape vreo îndoială că „e ceva putred în Danemarca”. Bărbații nu știu să se ascundă foarte bine și se trădează cu destul de mare ușurință.
Ai terminat o relație sau o căsnicie. Ai trecut și de perioada în care n-ai vrut să vezi și să auzi de nimeni, în care te-ai consolat ascultând muzică și mâncând ciocolată. Acum ești pregătită să revii „în lume”. Bine faci. Dar care este cel mai bun mod de a întâlni pe cineva? Faptul
Și dacă ești singură, și dacă ești într-o relație, fericirea ta depinde de modul în care îți gestionezi așteptările. Toate ne-am creat o imagine despre cum ar trebui să arate fericirea, dar realitatea „bruiază” această imagine. Există unele așteptări nerealiste de la partener din cauza cărora ajungi la psihoterapeut… Avem nevoi și dorințe diferite pe
Tu simți că este îndrăgostit de tine, dar nu ai o dovadă clară că așa este. Energia pe care ți-o transmite de fiecare dată când vă intersectați pare să aibă ceva din energia lui Cupidon, dar parcă nu-ți dă mâna să tragi concluzii greșite. Astăzi am reușit să elaborăm o listă cu acele semne care
Orgasmul este un deziderat pentru fiecare partener care intră într-un joc amoros. Atunci când pornești pe acest drum al plăcerii te aștepți ca destinația să fie memorabilă. Uneori se întâmplă, alteori este așteptată. Specialiștii susțin că doar 25% dintre femei au întotdeauna orgasm în timpul actului sexual cu partenerul lor Restul de 75% fie au
Ai vrea să dormi dar nu poți. Dai din nou drumul la televizor, deși abia l-ai închis. Te sucești și răsucești în pat. Numeri toate animalele domestice pe care le știi, nu doar oile. Te uiți la ceas și constați cu groază că mai sunt câteva ore și va suna alarma, va trebui să te
Nu faci sex? Găsești tot soiul de motive care să te „scape” de partidele de amor? Libidoul îți este scăzut și nu faci nimic să rezolvi această situație? Nu e bine deloc, să știi! Lipsa sexului poate avea repercusiuni groaznice asupra sănătății tale. Nu faci sex? Iată care sunt pericolele la care te expui! Am
Astăzi îți propunem să facem împreună un test. Hai să vedem care este tipul de inteligență care ne caracterizează. Această enigmă fiind rezolvată, cu siguranță ne va fi mai ușor să luăm decizii importante în viața noastră. Test: Ce tip de inteligență ai? Vezi care sunt capitolele la care excelezi! Tot ceea ce vom discuta
Perioada aceasta este unică. Nu seamănă cu nimic din tot ceea ce am trăit pănă acum în decursul vieților noastre și, deși crizele, bolile, războaiele și amenințările la adresa vieții au fost constante de-a lungul mileniilor, atunci când apar, ele ne prind nepregătiți. Nu avem ca reper o altă experiență individuală asemănătoare. Ce trebuie să faci
Adevărata și definitiva dragoste nu se întâlnește mereu din prima încercare. Poate că este de vină pasiunea tinereții care ne face să spunem prea grăbiți „DA!”. Fără să cunoaștem suficient partenerul, fără a avea înțelepciunea de a ști cum să trecem peste obstacole, fără diplomația cu care să aplanăm conflictele în familia extinsă. Este ceva
Are o denumire medicală pretențioasă, însă este vorba despre un gest simplu: rosul unghiilor. Dar pe cât de simplu pe atât de distructiv, cu urmări profund inestetice. Onicofagia este o tulburare obsesiv-compulsivă pe care dacă noi o trecem ceva mai ușor cu vederea, olandezii i-au dedicat cercetări ample. În țara morilor de vânt, în orașul
De multe ori, poți confunda atacul de panică cu un atac de cord, căci are aproape același simptome: hiperventilație, durere in piept, bătăi puternice și neregulate ale inimii, însă sentimentul de panică nu prezintă nici un pericol imediat pentru organism. Află de la noi cum recunoști un atac de panică și care sunt primele simptome
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/01/pexels-andrea-piacquadio-3807738.jpg "(P) Sunt eficientele ședințele de psihoterapie online?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/01/pexels-artem-podrez-4492127.jpg "(P) Beneficiile psihoterapiei online în vremea pandemiei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2021/01/Sindromul-BURNOUT-pericolul-muncitului-de-acasă.jpg "Sindromul BURNOUT, pericolul “muncitului de-acasă”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/12/4-2.jpg "Ești prinsă în capcana nostalgiei? E și bine… și rău!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/12/Despre-depresie...-ne-vorbește-un-psihiatru-1.jpg "Despre depresie… ne vorbește un psihiatru")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/11/femei-si-cadou.jpg "Cum surprinzi o viitoare mămică în plină pandemie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/11/femeie-cu-umbrela.jpg "Cinci soluţii pentru momentele în care îţi vine să renunţi la visul tău")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/10/feedback-negativ.jpg "Nu suporți să fii criticat? Iei foc dacă ți se face observație? Un feedback negativ te distruge?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/09/interviu-extrem-de-emoționant.jpg "Alertă! Interviu extrem de emoționant: „Am avut toți dinții din gură înfășurați într-o sârmă. De la un singur pumn.”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/09/Michelle-Obama.jpg "Michelle Obama către femeile singure: “Nu pe Tinder găsești o relație de lungă durată”")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/poate-mintea-să-ne-îmbolnaveasca.jpg "Poate mintea să ne îmbolnăvească trupul?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/beneficiile-vorbitului-cu-sinele.jpg "Vorbește-ți pozitiv! Iată care sunt beneficiile vorbitului cu sinele")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/07/Cum-scăpăm-de-monotonia-din-relație.jpg "Cum scăpăm de monotonia din relație?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/07/Cadoul-perfect-pentru-el.jpg "Cadoul perfect pentru el")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/07/Secretele-unei-relații-de-succes.jpg "Secretele unei relații de succes! Cât de important este timpul petrecut departe unul de celălalt?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/07/vrei-sa-fii-fericită.jpg "Vrei să fii fericită? Iată cele 4 reguli de aur pe care trebuie să le aplici")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/poziții-sexuale-pe-care-bărbații-nu-le-suportă.jpg "100% orgasm: Top 4 poziții care-ți garantează plăcerea maximă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Cum-îți-elimini-rivala-în-dragoste.-Trucuri-și-secrete-pe-care-nu-ți-le-spune-nimeni.jpg "Cum îți elimini rivala în dragoste. Trucuri și secrete pe care nu ți le spune nimeni")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Stângacii-sunt-mai-deștepți-sau-sunt...-doar-diferiți.jpg "Stângacii sunt mai deștepți sau sunt… doar diferiți?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/01/creier-pre.jpg "Reechilibrează-te emoțional prin meditație. Iată ce trebuie să faci ca să practici corect!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2016/11/barbat-in-pijama.jpg "Operația de mărire a penisului, intervenție chirurgicală care poate veni cu un plus de 2 până la 5 cm")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/stima-de-sine.jpg "Vârsta exactă la care o persoană are cea mai mare stimă de sine")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/11/10-lucruri-care-fac-relația-de-cuplu-să-reziste-în-timp.jpg "SFAT de la amanta partenerului tău: Respectă aceste lucruri și nu vei mai fi vreodată înșelată!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/la-ce-se-uita-barbatii.jpg "La ce se uită, de fapt, bărbații când te văd?? N-o să-ți vină crezi ce-i interesează")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Semne-că-ești-o-femeie-ALFA.jpg "Semne că ești o femeie ALFA")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Oamenii-se-schimbă-DA-Spun-specialiștii.jpg "Oamenii se schimbă??? DA! Spun specialiștii")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/03/marea-iubire-a-lui-Omar-Sharif-5.jpg "INCREDIBIL: Ca să-și păstreze virginitatea, turcoaicele aleg un mod traumatizant de a face amor")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/01/libidou1.jpg "TOP Afrodisiace: 5 alimente care-ți îmbunătățesc libidoul")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Gestul-care-l-dă-de-gol-că-are-o-relație-acunsă.jpg "Gestul care-l dă de gol că are o relație ascunsă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Care-este-cel-mai-bun-mod-de-a-întâlni-pe-cineva.jpg "Care este cel mai bun mod de a întâlni pe cineva?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/asteptari-nerealiste-de-la-partener.jpg "Așteptări nerealiste de la partener din cauza cărora ajungi la terapeut")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2009/07/hepta_425093.jpg "Este îndrăgostit de tine? 7 semne că te iubește pe ascuns")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2013/05/shutterstock-73914691-ed9a48e1d0.jpg "Totul despre orgasm. Cum îl atingi și de ce?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Insomnia-e-noapte-lungă-nu-e-noapte-bună.-Iată-ce-e-obligatoriu-să-știi....jpg "Insomnia, e noapte lungă, nu e noapte bună. Iată ce e obligatoriu să știi…")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/scene-reale-de-sex-din-filme.jpg "Nu faci sex? Iată care sunt pericolele la care te expui!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/portret-psihic.jpg "Test: Ce tip de inteligență ai? Vezi care sunt capitolele la care excelezi!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/Ce-trebuie-să-faci-când-ești-asaltat-de-gânduri-și-imagini-anxioase.jpg "Ce trebuie să faci când ești asaltat de gânduri și imagini anxioase")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/relatia-cu-un-barbat-divortat.jpg "Relația cu un bărbat divorțat: la ce să te aștepți și ce nu-ți spune nimeni")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/05/rosul-unghiilor.jpg "ROSUL UNGHIILOR: Tulburare obsesiv compulsivă sau obicei prost?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/04/Primele-simptome-ale-atacului-de-panică.jpg "Primele simptome ale atacului de panică. E obligatoriu să le recunoști")