De ce rămânem în relații toxice, chiar dacă știm că ne fac rău? VIDEO

Iată o întrebare pe care multe femei și-au pus-o la un moment dat – de ce rămânem alături de cineva, chiar și atunci când relația ne face mai mult rău decât bine? Răspunsul nu e simplu, dar îl găsim undeva între emoțiile noastre, poveștile de viață și un pic de teama de necunoscut. Iată care sunt cele mai importante cinci motive care te țin prinsă în capcana unei relații toxice:

Cea mai nouă ediție a emisiunii medicale, „Bine pentru tine”, cu Florentina Mușat, a avut-o invitată pe Daniela Zeicu, psiholog, care a vorbit despre relațiile toxice în cuplu. Cum le recunoști și ce poți face pentru a te vindeca.

Motivul 1: obișnuința – confortul înțeles greșit

Relațiile, oricât de toxice ar fi, pot deveni o obișnuință, parte din rutina vieții. Când trăim într-un ciclu de conflicte și momente de liniște, ajungem să ne agățăm de clipele bune, uitând cât de rare sunt ele, de fapt. Obișnuința are un fel ciudat de a ne face să ne simțim „acasă', chiar și într-o situație care ne consumă. Psihologic vorbind, e ca o dependență emoțională – acel tipar în care rămânem pentru că știm la ce să ne așteptăm, chiar dacă nu ne place. 

Citește și...

Cu ce se ocupă acum Ciprian Silași, fost concurent la „Exatlon'. „M-am apucat de muzică după ce am dat faliment'

Betty Salam, detalii neștiute despre despărțirea de soțul ei. „Nu ne-am văzut deloc în această pauză. Ne-am pus pe foaie toate nemulțumirile

Motivul 2: frica de singurătate – dușmanul invizibil

„Ce o să fac singură?' N-o să mă descurc!' „Nu am pe nimeni'–  întrebări care sperie multe dintre noi. Frica de singurătate e normală, dar devine o capcană când ne ține blocate într-o relație care nu ne mai împlinește. Preferăm siguranța unei situații cunoscute, chiar dacă e toxică, decât să ne aventurăm în necunoscut. Aici intervine o lecție importantă: uneori, singurătatea poate fi cel mai sănătos lucru pe care ți-l poți oferi. 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa lui Cosmin Seleși. Tot spațiul e gândit pentru copiii lui

Motivul 3: iluzia schimbării – capcana nesfârșită

Partenerul toxic nu este doar toxic – altfel, ar fi ușor să plecăm și să ne luăm viața în propriile mâini. Sunt momente când e blând, amuzant sau grijuliu, și acele momente ne dau speranța că lucrurile se pot schimba. Problema este că aceste episoade sunt periodice și sunt doar excepția, nu regula. Trăim într-o iluzie. Oricât de romantic ar suna, iubirea singură nu repară tot – e nevoie de schimbare activă din partea ambilor parteneri. 

Motivul 4: autoînvinovățirea – „Poate e vina mea'

Toxicitatea relațională vine, de multe ori, cu o doză de manipulare. Ajungem să ne punem la îndoială propriile sentimente: „Poate sunt eu prea sensibilă. Poate exagerez.' Această vinovăție ne face să rămânem și să încercăm să rezolvăm singure o relație care, de fapt, are nevoie de doi parteneri pentru a funcționa. E esențial să înțelegem că o relație sănătoasă nu te face să te simți insuficientă. 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa din America în care locuiește Ionuț Dolănescu. Imagini rare cu familia artistului

Motivul 5: bagajele din trecut – ecourile copilăriei

Modul în care am fost crescuți are un impact enorm asupra relațiilor noastre. Dacă am văzut modele disfuncționale – conflicte constante, lipsă de afecțiune sau control excesiv – putem ajunge să replicăm acele tipare fără să ne dăm seama. Pare familiar? Asta nu înseamnă că nu putem schimba lucrurile, dar implică un proces de conștientizare și vindecare.

Citește și...

Schimbările de care au avut parte după filmări actorii care l-au interpretat pe Iisus

Betty Salam, detalii neștiute despre despărțirea de soțul ei. „Nu ne-am văzut deloc în această pauză. Ne-am pus pe foaie toate nemulțumirile

Primul pas către desprindere

Dacă te regăsești în aceste scenarii, primul pas este să recunoști că există o problemă. Pune-ți câteva întrebări dure: „Mă face această relație mai fericită sau mai tristă?' „Îmi pierd din mine ca persoană în această legătură?' Vorbește cu cineva în care ai încredere sau apelează la un psiholog – nu e nevoie să parcurgi acest drum singură.  Pentru că meriți o relație care să te facă să te simți iubită, în siguranță și respectată. Este greu să pleci dintr-un loc toxic, dar uneori e singura cale spre liniște și împlinire.

Citește mai mult despre cum recunoști relațiile toxice, în Libertatea.

Citește și: Cancer hepatic. Există progrese în dezvoltarea unui vaccin? VIDEO

Citește și: Principalele simptome ale prezenței unei tumori cerebrale VIDEO

Unde s-a retras Viviana Sposub după despărțirea de George Burcea. După o călătorie de 9 ore, vedeta a ajuns în locul în care a petrecut Paștele

Citește și următorul articol:

Rezoluțiile de Anul Nou: cum le formulezi, cum le îndeplinești?