Anca Alungulesei, terapeut în nutriție și creatoarea Psiho-Dietei, a descoperit rețeta clară prin care corpul poate fi tranformat într-un „accelerator” de ardere a grăsimilor și o dezvăluie, alături de informații știintifice, strategie nutrițională, recomandări și planuri alimentare. „Datorită flexibilitătii metabolice, organismul uman funcționează, în mod natural, ca o „mașină hibrid” având potențialul de a fi […]
Cui nu îi place vara? Mâncăruri ușoare, băuturi reci și ocazia perfectă de a-ți purta rochiile preferate. E totul bine până să adormim. 6 trucuri care te ajută să dormi când este prea cald Începe să ne fie cald, transpirăm și ne întoarcem pe toate părțile în încercarea de a găsi puțină răcoare ca să […]
Vorbitul cu sinele este dialogul tău intern. Este influențat de subconștient și arată gândurile, credințele, întrebările și ideile tale. Vorbitul cu sinele poate fi pozitiv și negativ. Poate fi încurajator și de-stresantă. Mare parte din vorbirea cu sinele provine din personalitatea ta. Vorbește-ți pozitiv! Iată care sunt beneficiile vorbitului cu sinele Dacă ești optimist(ă), dialogul […]
Planeta are nevoie ca noi să o menținem curată, cu atât mai mult cu cât viața noastră depinde de acest lucru. Majoritatea nu ținem cont, dar există anumite schimbări pe care le putem face în așa fel încât să ne ajutăm și pe noi, și planeta. Cum înlocuim plasticul în viața de zi cu zi! […]
Carantina a adus pe lângă distanțare socială și distanțare de standardele de siluetă cu care erai obișnuită, așa-i? Te urci pe cântar și de fiecare dată arată mai mult. Știu, asta este și drama mea, dar și drama multora dintre prietenele cu care am stat de vorbă în ultima vreme. Am tot cautat să mă […]
În plină epidemie de coronavirus, puține mai sunt libertățile pe care le avem. Astăzi, de la ora 12:00, s-a declanșat carantina totală în România, fapt care vine de la sine cu o serie de restricții. Practic nu mai avem voie să ieșim din casă decât dacă mergem la serviciu și pentru cumpărăturile zilnice, în ambele […]
Telefonul mobil trebuie să fie primul accesoriu pe care este musai să-l dezinfectezi în această perioadă de carantină. Acesta este sfatul pe care-l primești de la specialiștii epidemiologi. Cât de des și cum trebuie să-ți dezinfectezi telefonul mobil? Acesta este, bineînțeles, întrebarea legitimă. Pe lângă spălatul mâinilor, izolarea sau dezinfectarea suprafețelor, telefonul mobil trebuie „să […]
Încă de la declanșarea acestei crize, medicii și oamenii de știință care analizează coronavirusul au declarat deschis că fumătorii sunt mult mai expuși decât pacienții nefumători. În China, în urma unui studiu efectuat pe un eșantion de 1000 de cazuri diagnosticate cu virusul COVID-19 s-a descoperit că 12.4% dintre fumătorii activi au fost internați la […]
Virusul COVID-19, coronavirus – așa cum îl numim noi astăzi, este în prezent dușmanul omenirii. Pornit din China, mutat apoi în Italia, iar astăzi împânzit în toată lumea, virusul a provocat panică mondială. Care sunt simptomele în cazul infectării cu coronavirus? Care este tratamentul pentru coronavirus. Cum arată coronavirusul? Dacă primele două întrebări și-au găsit […]
Coronavirusul a provocat isterie în toată lumea. Nimeni nu mai știe ce să creadă, nimeni nu mai știe ce să facă, parcă trăim într-un butoi cu pulbere. Cum se ia Coronavirus? Acesta ar fi o întrebare la care ar trebui să răspundem clar și concis. Care sunt simptomele Coronavirusului? Experţii de la Centrul pentru Prevenirea […]
Infirmăm în mod categoric informațiile vehiculate prin intermediul rețelelor sociale, folosindu-se inclusiv canale de comunicare privată, pentru diseminarea ipotezei „închiderii/carantinării” municipiului București. NU există nicio discuție despre „închiderea/carantinarea” Capitalei sau a vreunui oraș din România!* Avertizăm asupra faptului că în ultima perioadă, în mod sistematic, sunt transmise informații false, fie prin intermediul rețelelor sociale, fie […]
Coronavirusul nu omoară un organism sănătos. Asta trebuie să știe toată lumea. Ce facem, însă, pentru a ajunge în starea aproape perfectă de sănătate? Avem grijă la alimentație. Mihaela Bilic, reputat nutriționist, ne oferă rețetă a stilului de viață echilibrat, din punct de vedere culinar. Principiu – 2 mese/zi compuse din legume, produse lactate, oua […]
Dulciuri la dietă? Ei, bine, da. Nu este doar un vis frumos, chiar este foarte posibil să consumi dulciuri atunci când ții regim de slăbire. Invitată în emisiunea Lifestyle sănătos, dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice la Clinica Smart Nutrition din București, ne-a explicat în ce condiții pot fi consumate dulciurile […]
Combinarea alimentelor, între mit și adevăr. Știm cu toate că nu este recomandat să combinăm carnea cu pâinea, carnea cu cartofii, carnea cu brânza sau carnea cu ouăle, spre exemplu. Adică proteine cu carbohidrați sau proteine cu proteine. Acestea sunt doar câteva dintre combinațiile așa-zis nesănătoase, care, pe lângă faptul că favorizează acumularea kilogramelor, produc […]
Dr. Mihaela Posea este medic specialist Diabet zaharat, Nutriţie şi Boli Metabolice şi Doctor în Medicină la clinica SMART NUTRITION. Totodată, este unul dintre cei 6 medici certificaţi în managementul obezităţii de Federaţia Mondială a Obezităţii. În ediția de azi a emisiunii LIFESTYLE SĂNĂTOS, medicul Mihaela Posea ne vorbește despre o metodă revoluționară de slăbit, […]
„Nevoia noastră de odihnă este determinată biologic”, spune doctorul Pradeep Bollu, specialist în această ramură medicală și neurolog al MU Health Care. 8 trucuri pentru a te trezi dimineața mai ușor „Pentru a ne simți fresh dimineața, trebuie să ne plătim datoriile, adică să respectăm cerințele corpului nostru referitoare la somn, seară de seară. […]
Știți perioadele acelea când copiii noștri ba nu mănâncă, ba sunt extrem de palizi, ba nu vor nimic și fac mofturi chiar și la un pahar cu apă? Ei bine, dragă mămică, înarmează-te cu răbdare și cu un supliment alimentar pe măsură. Pentru că o să ai nevoie. Perioadele lor de creștere sunt ciclice și […]
Te doare spatele și nu știi de ce? În primul rând există mai multe afecțiuni care pot fi cauzatoare de ”nesuferitele” dureri de spate, trebuie doar să le identifici! Iar în al doilea rând, alege o saltea ortopedică pe care să te odihnești și probleme tale medicale vor dispărea! Cele mai frecvente afecţiuni ale spatelui […]
Revista Avantaje și Institutul Sânului au organizat vineri, 18 octombrie, un amplu eveniment de conștientizare a importanței prevenției cancerului de sân. Evenimentul, găzduit de Spitalul Monza, s-a bucurat de prezența întregii echipe de medici de la Institutul Sânului, coordonată de fondatorul institutului, dr. Cristian Gabriel Viișoreanu, și de prezența câtorva zeci de invitate, printre care […]
Te-ai gândit vreodată că în cafeaua ta se află 98% la apă? Un procent extrem de mare pe care îl neglijăm de cele mai multe ori fiindcă suntem obișnuiți să acordăm atenție doar calității cafelei, nu și calității apei folosite. Proveniența, compoziția chimică și cantitatea de impurități din apă influențează gustul băuturii, dar și durata […]
Știm deja că majoritatea medicamentelor prezintă efecte secundare, mai mici sau mai mari. Invitată în emisiunea Lifestyle sănătos, dr. Olivia Timnea, medic primar medicină de familie, ne-a vorbit despre unul dintre cel mai frecvent întâlnite efecte secundare, căderea părului. Am aflat, astfel, că există o serie de medicamente după a căror administrare părul cade. Este […]
Primele fire de păr alb reprezintă o adevărată problemă pentru doamne, iar dacă majoritatea sunt norocoase și se confruntă cu acest disconfort destul de târziu, altele sunt nevoite să își vopsească părul de la vârste fragede pentru a masca firele albe. Auzim de foarte multe ori povești despre anumite persoane care au încărunțit în urma […]
În ediția de astăzi a emisiunii Lifestyle Sănătos, conf. univ. dr. Olivia Timnea, medic primar medicină sportivă și medic specialist medicină de familie, ne vorbește despre nevoile părului femeilor care au împlinit sau depășit vârsta de 40 de ani. Pe măsura înaintării în vârstă, echilibrul hormonal se modifică, iar consecințele acestei modificări privesc, printre altele, […]
În anumite țări, somnul de prânz nu este răsfăț sau lux, ci o necesitate. Nu-i așa că te-ai mirat când ai fost în Grecia sau în Spania și nu vedeai țipenie de om la ora amiezii? Toate prăvăliile se închid iar angajații merg acasă pentru a-și lua prânzul și porția de somn, scurtă, ce-i […]
Ai probleme cu somnul în ultima perioadă? Ia analizează activitățile pe care le desfășori înainte de culcare, nu de alta, dar pot fi o cauză a insomniilor tale. Pentru a beneficia de cea mai bună odihnă, uite cum ar trebui să-ți petreci seara! 1.Vizionează un film relaxant sau un documentar Înainte de culcare se spune […]
Dr. Angelica Banu, medic specialist chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă, ne vorbește în ediția de azi a emisiunii Lifestyle sănătos despre rolul colagenului în întârzierea procesului de îmbătrânire a pielii. În ciuda faptului că suntem dispuse să investim sume mari de bani – și chiar o facem – în produse cosmetice performante care să ne […]
Invitat în emisiunea Lifestyle sănătos, medicul estetician Iancu Morad ne-a spus care sunt zonele corpului care trădează cel mai ușor vârsta pe care o avem. “Noi începem să îmbătrânim odată ce ne naștem. Unii factori ai îmbătrânirii pot fi controlați, alții nu, toți contribuind la apariția semnelor de bătrânețe. Se subțiază pielea și se usucă, […]
Tinerețe fără bătrânețe – asta ne-am dori cu toatele, nu-i așa? Din păcate, nu putem primi tinerețe veșnică, dar putem întârzia îmbătrânirea fără probleme. Despre asta ne va vorbi în ediția de azi a emisiunii Lifestyle sănătos dr. Iancu Morad, medic specialist chirurgie plastică-reconstructivă, unul dintre cel mai bine cotați chirurgi plasticieni din țară. Mai exact, […]
Andreea Raicu este vedeta care a știut să se reinventeze și să își descopere echilibrul. După ce a renunțat la televiziune, Andreea Raicu și-a concentrat atenția către acele activități care să o ajute să se descopere cu adevărat, trecând peste momentele din copilărie care și-au pus puternic amprenta asupra ei. Andreea Raicu a avut aproape […]
Deși a reușit să își pună ordine în gânduri și să facă diferența între lucrurile cu adevărat importante și cele cărora nu ar trebui să le acorde prea multă importanță, Andreea Raicu a trecut deseori prin momente grele, luptându-se într-o anumită perioadă cu depresia. Andreea Raicu și-a dorit foarte mult timp să fie cea mai […]
În ediția de azi a emisiunii LIFESTYLE SĂNĂTOS, invitata noastră este Andreea Raicu. Viața Andreei Raicu, dincolo de ecranul televizorului, nu a fost cea mai ușoră. Dimpotrivă. Și-a găsit însă puterea de a se ridica după fiecare cădere, de a renaște după fiecare eșec. Vorbim astăzi despre cum să-ți găsești această putere, despre lupta ei […]
În emisiunea Lifestyle sănătos, medicul neurochirurg Dan Benția a abordat problema fenomenelor paranormale și a capacităților extrasenzoriale. Noi suntem convinși că realitatea este doar aceasta care ne înconjoară, doar ceea ce percepem noi prin intermediul celor cinci simțuri. Medicul, însă, subliniază faptul că omul obișnuit are o percepție limitată a spațiului. “Noi percepem doar 20% […]
Revista Avantaje a participat, în calitate de partener media, la lansarea Programului Național Stomacare. Programul Stomacare, creditat de Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților medicali din România, urmărește profesionalizarea asistenților medicali care vor să obțină specializarea de stomaterapeut. Recent, a fost deschisă o linie directă, 031 433 6133, la care pacienții, aparținătorii acestora și asistenții […]
În cadrul emisiunii Lifestyle sănătos, dr. Dan Benția, medic primar neurochirurg cu supraspecializare în microchirurgia cerebrală și spinală, ne-a explicat ce este vertebroplastia și când se recomandă efectuarea ei. Vertebroplastia este o tehnică nou-apărută, minim invazivă, recomandată în tasările coloanei vertebrale de origine traumatică. Se folosește cu precădere în tasarea legată de osteoporoză. Intervenția se […]
Revista Avantaje a participat, în calitate de partener media, la lansarea Programului Național Stomacare. Este vorba despre primul proiect de educare și informare în vederea îngrijirii stomelor și a creșterii calității vieții pacienților stomizați. Programul Stomacare, creditat de Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților medicali din România, urmărește profesionalizarea asistenților medicali care intenționează să […]
Revista Avantaje a participat, în calitate de partener media, la lansarea primului proiect de educare și informare a pacienților purtători de stome. Este vorba despre Programul Național Stomacare, proiect de educare și informare în vederea îngrijirii stomelor și a creșterii calității vieții pacienților stomizați. „.Mă bucur că s-au alăturat Proiectului Stomacare atât de mulți profesioniști. […]
Durerile de spate apar când ne așteptăm mai puțin și nu țin cont de vârstă. Pot apărea ocazional, adesea ca urmare a menținerii îndelungate a corpului într-o poziție incomodă, dar, uneori, aceste dureri se pot întinde pe parcursul mai multor săptămâni sau chiar luni, în acest caz putând ascunde afecțiuni mai grave. În ediția de […]
Tare ar vrea unele dintre noi să meargă la sală, la alergat sau să facă orice formă de mișcare, însă tare nu au timp. Și acum să ne amintim vorba aceea celebră conform căreia dacă vrei cu adevărat ceva, vei găsi o cale, dacă nu vrei cu adevărat, vei găsi o scuză. Invitat în emisiunea […]
Cum ar fi să putem slăbi repede, fără să renunțăm la alimentele pe care le iubim cel mai mult și fără să facem nici cel mai mic efort fizic? Ar fi minunat, nu-i așa? Și utopic, totodată. Multe dintre suplimentele pentru slăbit promit toate aceste lucruri. Așa că l-am întrebat pe invitatul nostru din emisiunea […]
Numele antrenorului de fitness Dimi Butilcă se confundă cu TRX-ul. El este cel care a adus acest antrenament funcțional în România, în anul 2010. Exercițiile în suspensie – căci asta înseamnă, de fapt, TRX-ul, au fost create, inițial, pentru antrenarea soldaţilor din marina SUA. Prin urmare, se bazează pe practici militare, mişcări din pregătirea sportivilor de […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2022/09/slabesti.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/trucuri-care-te-ajută-să-dormi-când-este-prea-cald.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/beneficiile-vorbitului-cu-sinele.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/Cum-înlocuim-plasticul-în-viața-de-zi-cu-zi.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Dieta-Keto.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/coronavirus-România.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/07/radiatiile-de-la-telefonul-mobil.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/10/4-alimente-care-te-ajută-să-te-lași-de-fumat.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/Tot-ce-trebuie-să-știi-despre-coronavirus.-Simptome-tratament-prevenție.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/02/masti-coronavirus.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/coronavirus-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Cea-mai-simplă-modalitate-prin-care-poți-slăbi-a-fost-dezvăluită-de-Mihaela-Bilic.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/dulciuri-la-dietă.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/combinarea-alimentelor.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/dr-posea.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/8-trucuri-pentru-trezit-ușor.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_583571431.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/MAGNIDLEF_03_201817412.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/eveniment-Avantaje-si-Institutul-Sanului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/AVANTAJE_2016_Coffeeshop_Bakery_Coffee_Crema-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Ce-medicamente-au-ca-efect-secundar-căderea-părului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/părul-poate-albi-peste-noapte.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/olivia-timnea.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/MAGNIDLEF_03_201817412-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Magniflex-1A-colori_120x120cm_EXP-G01-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/rolul-colagenului-în-menținerea-tinereții-pielii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/primele-semne-ale-îmbătrânirii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Dr.-Iancu-Morad.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/ce-i-a-lipsit-întotdeauna-Andreei-Raicu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/În-ce-s-a-refugiat-Andreea-Raicu-în-momentele-grele-ale-vieții.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/andreea-raicu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/fenomenele-paranormale.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/cele-mai-frecvente-complicații-cu-care-se-confruntă-pacienții-stomizați.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/ce-este-vertebroplastia.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/nevoile-pacientului-stomizat.jpg)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Programul-Stomacare.png)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dan-bentia.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Cum-îți-găsești-motivația-să-faci-mișcare.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/suplimentele-pentru-slăbit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Dimi-Butilca.jpg)