Cui nu îi place vara? Mâncăruri ușoare, băuturi reci și ocazia perfectă de a-ți purta rochiile preferate. E totul bine până să adormim. 6 trucuri care te ajută să dormi când este prea cald Începe să ne fie cald, transpirăm și ne întoarcem pe toate părțile în încercarea de a găsi puțină răcoare ca să
Vorbitul cu sinele este dialogul tău intern. Este influențat de subconștient și arată gândurile, credințele, întrebările și ideile tale. Vorbitul cu sinele poate fi pozitiv și negativ. Poate fi încurajator și de-stresantă. Mare parte din vorbirea cu sinele provine din personalitatea ta. Vorbește-ți pozitiv! Iată care sunt beneficiile vorbitului cu sinele Dacă ești optimist(ă), dialogul
Planeta are nevoie ca noi să o menținem curată, cu atât mai mult cu cât viața noastră depinde de acest lucru. Majoritatea nu ținem cont, dar există anumite schimbări pe care le putem face în așa fel încât să ne ajutăm și pe noi, și planeta. Cum înlocuim plasticul în viața de zi cu zi!
Carantina a adus pe lângă distanțare socială și distanțare de standardele de siluetă cu care erai obișnuită, așa-i? Te urci pe cântar și de fiecare dată arată mai mult. Știu, asta este și drama mea, dar și drama multora dintre prietenele cu care am stat de vorbă în ultima vreme. Am tot cautat să mă
În plină epidemie de coronavirus, puține mai sunt libertățile pe care le avem. Astăzi, de la ora 12:00, s-a declanșat carantina totală în România, fapt care vine de la sine cu o serie de restricții. Practic nu mai avem voie să ieșim din casă decât dacă mergem la serviciu și pentru cumpărăturile zilnice, în ambele
Telefonul mobil trebuie să fie primul accesoriu pe care este musai să-l dezinfectezi în această perioadă de carantină. Acesta este sfatul pe care-l primești de la specialiștii epidemiologi. Cât de des și cum trebuie să-ți dezinfectezi telefonul mobil? Acesta este, bineînțeles, întrebarea legitimă. Pe lângă spălatul mâinilor, izolarea sau dezinfectarea suprafețelor, telefonul mobil trebuie „să
Încă de la declanșarea acestei crize, medicii și oamenii de știință care analizează coronavirusul au declarat deschis că fumătorii sunt mult mai expuși decât pacienții nefumători. În China, în urma unui studiu efectuat pe un eșantion de 1000 de cazuri diagnosticate cu virusul COVID-19 s-a descoperit că 12.4% dintre fumătorii activi au fost internați la
Virusul COVID-19, coronavirus – așa cum îl numim noi astăzi, este în prezent dușmanul omenirii. Pornit din China, mutat apoi în Italia, iar astăzi împânzit în toată lumea, virusul a provocat panică mondială. Care sunt simptomele în cazul infectării cu coronavirus? Care este tratamentul pentru coronavirus. Cum arată coronavirusul? Dacă primele două întrebări și-au găsit
Coronavirusul a provocat isterie în toată lumea. Nimeni nu mai știe ce să creadă, nimeni nu mai știe ce să facă, parcă trăim într-un butoi cu pulbere. Cum se ia Coronavirus? Acesta ar fi o întrebare la care ar trebui să răspundem clar și concis. Care sunt simptomele Coronavirusului? Experţii de la Centrul pentru Prevenirea
Infirmăm în mod categoric informațiile vehiculate prin intermediul rețelelor sociale, folosindu-se inclusiv canale de comunicare privată, pentru diseminarea ipotezei „închiderii/carantinării” municipiului București. NU există nicio discuție despre „închiderea/carantinarea” Capitalei sau a vreunui oraș din România!* Avertizăm asupra faptului că în ultima perioadă, în mod sistematic, sunt transmise informații false, fie prin intermediul rețelelor sociale, fie
Coronavirusul nu omoară un organism sănătos. Asta trebuie să știe toată lumea. Ce facem, însă, pentru a ajunge în starea aproape perfectă de sănătate? Avem grijă la alimentație. Mihaela Bilic, reputat nutriționist, ne oferă rețetă a stilului de viață echilibrat, din punct de vedere culinar. Principiu – 2 mese/zi compuse din legume, produse lactate, oua
Dulciuri la dietă? Ei, bine, da. Nu este doar un vis frumos, chiar este foarte posibil să consumi dulciuri atunci când ții regim de slăbire. Invitată în emisiunea Lifestyle sănătos, dr. Mihaela Posea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice la Clinica Smart Nutrition din București, ne-a explicat în ce condiții pot fi consumate dulciurile
Combinarea alimentelor, între mit și adevăr. Știm cu toate că nu este recomandat să combinăm carnea cu pâinea, carnea cu cartofii, carnea cu brânza sau carnea cu ouăle, spre exemplu. Adică proteine cu carbohidrați sau proteine cu proteine. Acestea sunt doar câteva dintre combinațiile așa-zis nesănătoase, care, pe lângă faptul că favorizează acumularea kilogramelor, produc
Dr. Mihaela Posea este medic specialist Diabet zaharat, Nutriţie şi Boli Metabolice şi Doctor în Medicină la clinica SMART NUTRITION. Totodată, este unul dintre cei 6 medici certificaţi în managementul obezităţii de Federaţia Mondială a Obezităţii. În ediția de azi a emisiunii LIFESTYLE SĂNĂTOS, medicul Mihaela Posea ne vorbește despre o metodă revoluționară de slăbit,
„Nevoia noastră de odihnă este determinată biologic”, spune doctorul Pradeep Bollu, specialist în această ramură medicală și neurolog al MU Health Care. 8 trucuri pentru a te trezi dimineața mai ușor „Pentru a ne simți fresh dimineața, trebuie să ne plătim datoriile, adică să respectăm cerințele corpului nostru referitoare la somn, seară de seară.
Știți perioadele acelea când copiii noștri ba nu mănâncă, ba sunt extrem de palizi, ba nu vor nimic și fac mofturi chiar și la un pahar cu apă? Ei bine, dragă mămică, înarmează-te cu răbdare și cu un supliment alimentar pe măsură. Pentru că o să ai nevoie. Perioadele lor de creștere sunt ciclice și
Te doare spatele și nu știi de ce? În primul rând există mai multe afecțiuni care pot fi cauzatoare de ”nesuferitele” dureri de spate, trebuie doar să le identifici! Iar în al doilea rând, alege o saltea ortopedică pe care să te odihnești și probleme tale medicale vor dispărea! Cele mai frecvente afecţiuni ale spatelui
Revista Avantaje și Institutul Sânului au organizat vineri, 18 octombrie, un amplu eveniment de conștientizare a importanței prevenției cancerului de sân. Evenimentul, găzduit de Spitalul Monza, s-a bucurat de prezența întregii echipe de medici de la Institutul Sânului, coordonată de fondatorul institutului, dr. Cristian Gabriel Viișoreanu, și de prezența câtorva zeci de invitate, printre care
Te-ai gândit vreodată că în cafeaua ta se află 98% la apă? Un procent extrem de mare pe care îl neglijăm de cele mai multe ori fiindcă suntem obișnuiți să acordăm atenție doar calității cafelei, nu și calității apei folosite. Proveniența, compoziția chimică și cantitatea de impurități din apă influențează gustul băuturii, dar și durata
Știm deja că majoritatea medicamentelor prezintă efecte secundare, mai mici sau mai mari. Invitată în emisiunea Lifestyle sănătos, dr. Olivia Timnea, medic primar medicină de familie, ne-a vorbit despre unul dintre cel mai frecvent întâlnite efecte secundare, căderea părului. Am aflat, astfel, că există o serie de medicamente după a căror administrare părul cade. Este
Primele fire de păr alb reprezintă o adevărată problemă pentru doamne, iar dacă majoritatea sunt norocoase și se confruntă cu acest disconfort destul de târziu, altele sunt nevoite să își vopsească părul de la vârste fragede pentru a masca firele albe. Auzim de foarte multe ori povești despre anumite persoane care au încărunțit în urma
În ediția de astăzi a emisiunii Lifestyle Sănătos, conf. univ. dr. Olivia Timnea, medic primar medicină sportivă și medic specialist medicină de familie, ne vorbește despre nevoile părului femeilor care au împlinit sau depășit vârsta de 40 de ani. Pe măsura înaintării în vârstă, echilibrul hormonal se modifică, iar consecințele acestei modificări privesc, printre altele,
În anumite țări, somnul de prânz nu este răsfăț sau lux, ci o necesitate. Nu-i așa că te-ai mirat când ai fost în Grecia sau în Spania și nu vedeai țipenie de om la ora amiezii? Toate prăvăliile se închid iar angajații merg acasă pentru a-și lua prânzul și porția de somn, scurtă, ce-i
Ai probleme cu somnul în ultima perioadă? Ia analizează activitățile pe care le desfășori înainte de culcare, nu de alta, dar pot fi o cauză a insomniilor tale. Pentru a beneficia de cea mai bună odihnă, uite cum ar trebui să-ți petreci seara! 1.Vizionează un film relaxant sau un documentar Înainte de culcare se spune
Dr. Angelica Banu, medic specialist chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă, ne vorbește în ediția de azi a emisiunii Lifestyle sănătos despre rolul colagenului în întârzierea procesului de îmbătrânire a pielii. În ciuda faptului că suntem dispuse să investim sume mari de bani – și chiar o facem – în produse cosmetice performante care să ne
Invitat în emisiunea Lifestyle sănătos, medicul estetician Iancu Morad ne-a spus care sunt zonele corpului care trădează cel mai ușor vârsta pe care o avem. “Noi începem să îmbătrânim odată ce ne naștem. Unii factori ai îmbătrânirii pot fi controlați, alții nu, toți contribuind la apariția semnelor de bătrânețe. Se subțiază pielea și se usucă,
Tinerețe fără bătrânețe – asta ne-am dori cu toatele, nu-i așa? Din păcate, nu putem primi tinerețe veșnică, dar putem întârzia îmbătrânirea fără probleme. Despre asta ne va vorbi în ediția de azi a emisiunii Lifestyle sănătos dr. Iancu Morad, medic specialist chirurgie plastică-reconstructivă, unul dintre cel mai bine cotați chirurgi plasticieni din țară. Mai exact,
Andreea Raicu este vedeta care a știut să se reinventeze și să își descopere echilibrul. După ce a renunțat la televiziune, Andreea Raicu și-a concentrat atenția către acele activități care să o ajute să se descopere cu adevărat, trecând peste momentele din copilărie care și-au pus puternic amprenta asupra ei. Andreea Raicu a avut aproape
Deși a reușit să își pună ordine în gânduri și să facă diferența între lucrurile cu adevărat importante și cele cărora nu ar trebui să le acorde prea multă importanță, Andreea Raicu a trecut deseori prin momente grele, luptându-se într-o anumită perioadă cu depresia. Andreea Raicu și-a dorit foarte mult timp să fie cea mai
În ediția de azi a emisiunii LIFESTYLE SĂNĂTOS, invitata noastră este Andreea Raicu. Viața Andreei Raicu, dincolo de ecranul televizorului, nu a fost cea mai ușoră. Dimpotrivă. Și-a găsit însă puterea de a se ridica după fiecare cădere, de a renaște după fiecare eșec. Vorbim astăzi despre cum să-ți găsești această putere, despre lupta ei
În emisiunea Lifestyle sănătos, medicul neurochirurg Dan Benția a abordat problema fenomenelor paranormale și a capacităților extrasenzoriale. Noi suntem convinși că realitatea este doar aceasta care ne înconjoară, doar ceea ce percepem noi prin intermediul celor cinci simțuri. Medicul, însă, subliniază faptul că omul obișnuit are o percepție limitată a spațiului. “Noi percepem doar 20%
Revista Avantaje a participat, în calitate de partener media, la lansarea Programului Național Stomacare. Programul Stomacare, creditat de Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților medicali din România, urmărește profesionalizarea asistenților medicali care vor să obțină specializarea de stomaterapeut. Recent, a fost deschisă o linie directă, 031 433 6133, la care pacienții, aparținătorii acestora și asistenții
În cadrul emisiunii Lifestyle sănătos, dr. Dan Benția, medic primar neurochirurg cu supraspecializare în microchirurgia cerebrală și spinală, ne-a explicat ce este vertebroplastia și când se recomandă efectuarea ei. Vertebroplastia este o tehnică nou-apărută, minim invazivă, recomandată în tasările coloanei vertebrale de origine traumatică. Se folosește cu precădere în tasarea legată de osteoporoză. Intervenția se
Revista Avantaje a participat, în calitate de partener media, la lansarea Programului Național Stomacare. Este vorba despre primul proiect de educare și informare în vederea îngrijirii stomelor și a creșterii calității vieții pacienților stomizați. Programul Stomacare, creditat de Ordinul Asistenților Medicali Generaliști, Moașelor și Asistenților medicali din România, urmărește profesionalizarea asistenților medicali care intenționează să
Revista Avantaje a participat, în calitate de partener media, la lansarea primului proiect de educare și informare a pacienților purtători de stome. Este vorba despre Programul Național Stomacare, proiect de educare și informare în vederea îngrijirii stomelor și a creșterii calității vieții pacienților stomizați. „.Mă bucur că s-au alăturat Proiectului Stomacare atât de mulți profesioniști.
Durerile de spate apar când ne așteptăm mai puțin și nu țin cont de vârstă. Pot apărea ocazional, adesea ca urmare a menținerii îndelungate a corpului într-o poziție incomodă, dar, uneori, aceste dureri se pot întinde pe parcursul mai multor săptămâni sau chiar luni, în acest caz putând ascunde afecțiuni mai grave. În ediția de
Tare ar vrea unele dintre noi să meargă la sală, la alergat sau să facă orice formă de mișcare, însă tare nu au timp. Și acum să ne amintim vorba aceea celebră conform căreia dacă vrei cu adevărat ceva, vei găsi o cale, dacă nu vrei cu adevărat, vei găsi o scuză. Invitat în emisiunea
Cum ar fi să putem slăbi repede, fără să renunțăm la alimentele pe care le iubim cel mai mult și fără să facem nici cel mai mic efort fizic? Ar fi minunat, nu-i așa? Și utopic, totodată. Multe dintre suplimentele pentru slăbit promit toate aceste lucruri. Așa că l-am întrebat pe invitatul nostru din emisiunea
Numele antrenorului de fitness Dimi Butilcă se confundă cu TRX-ul. El este cel care a adus acest antrenament funcțional în România, în anul 2010. Exercițiile în suspensie – căci asta înseamnă, de fapt, TRX-ul, au fost create, inițial, pentru antrenarea soldaţilor din marina SUA. Prin urmare, se bazează pe practici militare, mişcări din pregătirea sportivilor de
În ediția de azi a emisiunii Lifestyle sănătos, îl avem invitat pe realizatorul Cronicii Cârcotașilor Șerban Huidu. Șerban are 42 de ani și este, conform studiilor, economist. A făcut mulți ani radio, la fel de mulți ani televiziune, a fost primul care a realizat pamflete tv, dar și primul cu un parcurs profesional și uman care
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/trucuri-care-te-ajută-să-dormi-când-este-prea-cald.jpg "6 trucuri care te ajută să dormi când este prea cald")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/beneficiile-vorbitului-cu-sinele.jpg "Vorbește-ți pozitiv! Iată care sunt beneficiile vorbitului cu sinele")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/08/Cum-înlocuim-plasticul-în-viața-de-zi-cu-zi.jpg "Cum înlocuim plasticul în viața de zi cu zi! 8 obiceiuri sănătoase pentru mediu")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Dieta-Keto.jpg "Dieta de vacanță și dieta gimnastelor te ajută să slăbești rapid 10 kilograme")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/coronavirus-România.jpg "Coronavirus: Cum te protejezi de virus la cumpărături?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/07/radiatiile-de-la-telefonul-mobil.jpg "Cât de des și cum trebuie să-ți dezinfectezi telefonul mobil?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2017/10/4-alimente-care-te-ajută-să-te-lași-de-fumat.jpg "Coronavirus: Fumătorii sunt într-un real pericol. Ce trebuie să facă?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/Tot-ce-trebuie-să-știi-despre-coronavirus.-Simptome-tratament-prevenție.jpg "VIDEO: Cum arată, de fapt, coronavirusul? Imagini la microscop!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/02/masti-coronavirus.jpg "Sfat medical: Cum se ia Coronavirus?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/03/coronavirus-2.jpg "MAI despre CORONAVIRUS: VĂ RUGĂM SĂ NE SPRIJINIȚI PRIN DISTRIBUIREA ACESTOR RECOMANDĂRI!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/Cea-mai-simplă-modalitate-prin-care-poți-slăbi-a-fost-dezvăluită-de-Mihaela-Bilic.jpg "În contexul isteriei provocate de Coronavirus, Mihaela Bilic dă rețeta stilului de viață echilibrat")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/dulciuri-la-dietă.jpg "Când și cum putem consuma dulciuri atunci când suntem la dietă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/combinarea-alimentelor.jpg "Combinarea alimentelor între mit și adevăr")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/dr-posea.png "Dr. Mihaela Posea, medic specialist Diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, ne vorbește despre o metodă revoluționară de slăbit")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/8-trucuri-pentru-trezit-ușor.jpg "8 trucuri pentru a te trezi dimineața mai ușor")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_583571431.jpg "(P) COPII SĂNĂTOȘI, PĂRINȚI FERICIȚI")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/MAGNIDLEF_03_201817412.jpg "(P) Afecțiuni care cauzează durerile de spate. Salteaua ortopedică, una dintre soluțiile salvatoare!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/eveniment-Avantaje-si-Institutul-Sanului.jpg "“Luptăm împreună împotriva cancerului de sân”, eveniment de conștientizare a importanței profilaxiei, organizat de revista Avantaje și Institutul Sânului")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/10/AVANTAJE_2016_Coffeeshop_Bakery_Coffee_Crema-1.jpg "(P) Apa filtrată – secretul cafelei cu gust perfect")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Ce-medicamente-au-ca-efect-secundar-căderea-părului.jpg "Ce medicamente au ca efect secundar căderea părului")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/părul-poate-albi-peste-noapte.jpg "Mit sau realitate: părul poate albi peste noapte?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/olivia-timnea.png "Dr. Olivia Timnea ne prezintă cele mai eficiente soluții pentru a ascunde primele fire de păr alb și părul crescut la rădăcini")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/MAGNIDLEF_03_201817412-1.jpg "(P) De ce este bine să dormi la prânz")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/09/Magniflex-1A-colori_120x120cm_EXP-G01-1.jpg "(P) 5 activități pe care este bine să le faci înainte să te culci")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/04/rolul-colagenului-în-menținerea-tinereții-pielii.jpg "Dr. Angelica Banu, medic specialist chirurgie plastică și microchirurgie reconstructivă, despre rolul colagenului în menținerea tinereții pielii")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/primele-semne-ale-îmbătrânirii.jpg "Dr. Iancu Morad, medic specialist chirurgie plastică-reconstructivă, ne spune unde apar primele semne ale îmbătrânirii")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/Dr.-Iancu-Morad.jpg "Dr. Iancu Morad, medic specialist chirurgie plastică-reconstructivă, ne spune totul despre vaginoplastii și injecțiile cu calciu pentru corectarea nasului")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/ce-i-a-lipsit-întotdeauna-Andreei-Raicu.jpg "A avut tot ce și-a dorit în copilărie, dar era nefericită. Ce i-a lipsit întotdeauna Andreei Raicu?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/În-ce-s-a-refugiat-Andreea-Raicu-în-momentele-grele-ale-vieții.jpg "În ce s-a refugiat Andreea Raicu în momentele grele ale vieții?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/andreea-raicu.jpg "Cum a reușit Andreea Raicu să renască după fiecare eșec")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/03/fenomenele-paranormale.jpg "Cum explică medicul neurochirurg Dan Benția fenomenele paranormale")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/cele-mai-frecvente-complicații-cu-care-se-confruntă-pacienții-stomizați.jpg "Cele mai frecvente complicații cu care se confruntă pacienții stomizați")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/ce-este-vertebroplastia.jpg "Ce este vertebroplastia și în ce situații este recomandată")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/nevoile-pacientului-stomizat.jpg "Dr. Marian Marincaș, medic primar chirurgie generală, ne spune care sunt nevoile pacientului stomizat")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Programul-Stomacare.png "Premieră medicală în România: s-a lansat Programul Național Stomacare, proiect de educare și informare în vederea îngrijirii stomelor și a creșterii calității vieții pacienților stomizați")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/dan-bentia.png "Dr. Dan Benția, medic primar neurochirurg, ne spune totul despre cauzele și tratamentul durerilor de spate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Cum-îți-găsești-motivația-să-faci-mișcare.jpg "Cum îți găsești motivația să faci mișcare")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/suplimentele-pentru-slăbit.jpg "Dimi Butilcă, master trainer, ne spune totul despre suplimentele pentru slăbit. În ce măsură ne ajută acestea să scăpăm de povara kilogramelor în plus")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Dimi-Butilca.jpg "Dimi Butilcă, master trainer fitness, cel care a adus antrenamentele TRX în România, ne spune cum ne ajută TRX-ul să slăbim și să ne tonifiem")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/serban-huidu.png "Șerban Huidu, despre ipocrizie, provocări și… stil de viață sănătos")