Medicul Ștefan Busnatu: munca de noapte afectează grav inima. Ce boli poate declanșa pe termen lung

Medicul cardiolog Ștefan Busnatu atrage atenția asupra unui pericol despre care se vorbește prea puțin: efectele pe termen lung ale muncii în ture de noapte asupra sănătății cardiovasculare. Munca de noapte are un cost biologic mult prea mare pentru sănătate.

Sute de mii de români – medici, asistenți medicali, paramedici, pompieri, polițiști, șoferi profesioniști, piloți sau controlori de trafic – își desfășoară activitatea noaptea pentru ca serviciile esențiale să funcționeze fără întrerupere.

'De cele mai multe ori vorbim despre oboseală, lipsa somnului sau stresul acestor profesii. Mult mai rar discutăm despre un aspect cu implicații majore asupra sănătății: munca în ture de noapte reprezintă un factor de risc cardiovascular recunoscut, iar efectele sale nu sunt doar imediate, ci se acumulează în timp', scrie medicul Ștefan Busnatu, doctor în științe medicale, specialist cardiolog la Spitalul Clinic de Urgență „Bagdasar Arseni' și Prorector al Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila' din București.

Munca de noapte afectează grav echilibrul organismului

'Corpul uman funcționează după un ritm circadian, un adevărat ceas biologic care coordonează somnul, secreția hormonală, metabolismul, tensiunea arterială și funcția cardiovasculară. În mod natural, noaptea este perioada în care tensiunea arterială și frecvența cardiacă scad, organismul intră într-o etapă de regenerare, iar melatonina contribuie nu doar la inducerea somnului, ci și la reducerea inflamației și a stresului oxidativ', arată medicul specialist.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

Turele de noapte întrețin o stare de stres biologic permanent, în care organismul funcționează împotriva propriului ritm natural.

Ce consecințe are pe termen lung

Deși indispensabilă pentru societate, munca de noapte are un cost biologic important. Dereglarea ritmului circadian, lipsa somnului de calitate și nivelul ridicat de stres pot favoriza, în timp, apariția unor afecțiuni grave.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Medicul cardiolog Ștefan Busnatu explică faptul că persoanele care lucrează în astfel de programe prezintă un risc mai mare de hipertensiune arterială, infarct miocardic, accident vascular cerebral, tulburări de ritm cardiac, dar și de diabet sau sindrom metabolic.

'Această activitate vine însă cu un cost biologic. Perturbarea ritmului circadian, lipsa somnului și stresul profesional cresc în timp riscul de:

– hipertensiune arterială;

– infarct miocardic;

– accident vascular cerebral;

– tulburări de ritm cardiac;

– diabet și sindrom metabolic.

Aceste boli nu apar după câteva nopți nedormite. Ele sunt rezultatul unor modificări biologice repetate ani la rând, care afectează progresiv funcționarea sistemului cardiovascular', subliniaza medicul.

Dr. Ștefan Busnatu: 'persoanele care lucrează noaptea dezvoltă mai frecvent rezistență la insulină'

Unul dintre cele mai importante efecte ale muncii de noapte este perturbarea somnului. Chiar dacă o persoană reușește să doarmă suficiente ore în timpul zilei, organismul nu beneficiază de aceeași odihnă profundă pe care o oferă somnul din timpul nopții.

Somnul este mai ușor, întrerupt mai des și mai puțin eficient în refacerea organismului. În același timp, corpul produce cantități mai mari de hormoni ai stresului, precum cortizolul, adrenalina și noradrenalina. Aceștia cresc tensiunea arterială și ritmul inimii, solicită suplimentar mușchiul cardiac și întrețin inflamația cronică, un factor important în apariția aterosclerozei, menționează dr. Ștefan Busnatu.

Pe lângă efectele asupra inimii, munca în ture de noapte influențează și metabolismul. Specialiștii au observat că aceste persoane dezvoltă mai des rezistență la insulină, valori crescute ale grăsimilor din sânge și acumularea de grăsime în jurul taliei. În plus, organismul procesează diferit alimentele consumate în timpul nopții, ceea ce poate favoriza apariția sindromului metabolic chiar și în cazul persoanelor care au, în rest, un stil de viață echilibrat.

Medicul specialist solicită condiții mai bune de lucru și remunerație adecvată pentru turele de noape

Cardiologul subliniază că prevenția bolilor cardiovasculare ar trebui să țină cont nu doar de alimentație, mișcare sau alți factori de stil de viață, ci și de profesia fiecărei persoane. În opinia sa, angajații care lucrează noaptea merită nu doar recunoștința societății, ci și condiții de muncă mai bune, programe dedicate de prevenție și monitorizare medicală, astfel încât riscurile la care sunt expuși să poată fi reduse din timp.

Anumite profesii sunt mai vulnerabile și prevenția cardiovasculară ar trebui să țină cont nu doar de stilul de viață, ci și de profesia pe care o avem.

'Este important să înțelegem că munca de noapte nu reprezintă doar o provocare profesională, ci și una biologică. Cei care asigură funcționarea societății în timpul nopții sunt expuși unor riscuri cardiovasculare reale, care trebuie recunoscute și abordate prin măsuri de prevenție, monitorizare și recuperare adecvate. În același timp, recunoașterea valorii acestor profesii nu ar trebui să se limiteze la recomandări privind un stil de viață sănătos.

O remunerare corectă și proporțională cu nivelul de responsabilitate, efortul și sacrificiile asociate activității nocturne poate reprezenta un factor important de echilibru psihologic și de satisfacție profesională. Deși compensația financiară nu elimină efectele biologice ale privării de somn și ale perturbării ritmului circadian, ea poate reduce sentimentul de inechitate și poate contribui la o mai bună reziliență psihică în fața solicitărilor profesionale', arată medicul specialist.

Citește și: Dr. Ștefan Busnatu: ce simptome anunță infarctul. 'Prevenția rămâne cel mai eficient tratament'

Foto: dr. Ștefan Busnatu/facebook

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Magnetit - Ediția nr. 45 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

„Mi-am lăsat copiii bolnavi acasă!' Grevă în sănătate: Poveștile tulburătoare ale cadrelor medicale care au protestat la Spitalul Floreasca

Citește și următorul articol:

Dr. Tudor Ciuhodaru avertizează după ce o fată de 13 ani a murit la școală: „Nu este prima tragedie de acest fel”