Variatiile mari de greutate corporala sunt legate de disfunctii ale tiroidei, care poate fi mai activa sau mai lenesa. Putini stiu insa ca una din zece femei are o problema cu tiroida intr-o anumita etapa a vietii. Si, desi nu s-a dovedit inca stiintific, cei mai multi medici sunt de acord cu faptul ca stresul […]
Terapia cu laser a patruns si in multe din cabinetele medicale romanesti. Aceasta metoda foloseste proprietatile terapeutice ale energiei laser – antiinflamatoare si antialgice (de combatere a inflamatiilor si a durerii). Terapia laser se aplica in cele mai diverse specialitati: dermatologie, reumatologie, ginecologie. In domeniul ginecologic, terapia laser se foloseste cu succes la tratarea afectiunilor […]
Bataturi Descriere: Zone tegumentare ingrosate, inflamate, de forma rotunda, bataturile pot fi de doua feluri: "dure" si "moi". Tegumentul se ingroasa si se usuca, dar poate fi inmuiat de traspiratie, ceea ce duce la ruperea pielii "moarte". Cauze: Bataturile "dure" se pot forma la varful degetelor, pe latul acestora sau la calcaie, in special […]
foto probleme de auz via Shutterstock Cum sa previi problemele de auz Protejeaza-ti urechile de zgomote puternice – muzica din discoteci, sunetul alarmelor etc. Evita sa asculti, in casti, muzica la un volum ridicat. Mergi la medic la primele simptome de boala a urechii sau de pierdere a auzului. Care sunt primele simptome ale pierderii […]
Dupa orele de munca, te simti incordata si obosita? Nu ai timpul sau posibilitatea sa ajungi la o sala de gimnastica? Ai la indemana o solutie simpla si necostisitoare: presopunctura shiatsu si stretching-ul (exercitii de intindere). Ambele metode nu exclud si alte exercitii fizice, nu necesita spatiu mare sau aparatura speciala si pot fi lesne […]
La aproape 36 de ani, Emilia Zidaru face parte din categoria femeilor care au trecut prin clipe grele pe vremea fostei dictaturi, cand era interzis avortul. Pe-atunci, Emilia era o fata simpla, din provincie, orfana de mama, care tocmai terminase liceul si se hotarase sa vina in Capitala. "M-am trezit singura intr-un oras mare, […]
Te dor bratele? Foarte eficiente pentru "crampa scriitorului" – dureri in articulatiile cotului si cele ale mainii, amorteli ale mainilor – aceste exercitii se vor incheia cu o "impingere a tavanului", care consta in ridicarea bratelor deasupra capului, cu palmele in sus si degetele intrepatrunse, si incercarea de a te intinde cat mai mult in […]
Ce este anemia? Anemia reprezinta scaderea sub valorile normale a numarului de globule rosii (hematii) si a hemoglobinei. O persoana e anemica atunci cand hemoglobina scade sub 13g% la barbati si sub 12g% la femei. Care sunt cauzele Anemiile pot fi cauzate de cel putin doua sute de factori (clasificati in doua grupe), in functie […]
Esti mamica si copilasul e perfect. Dar nu va trece mult si vei intra in panica la primul semn de boala. Daca stii ce trebuie sa faci, totul va fi mai simplu, iar copilul se va vindeca rapid. Acum toate bolile copilariei pot fi depasite cu usurinta. Comunicarea intre medici si parinti este mai buna, […]
Menopauza reprezinta, de fapt, disparitia fiziologica a ciclului menstrual (ca urmare a reducerii functiei ovarelor) si, implicit, scaderea secretiei de hormoni estrogeni. Menopauza se instaleaza, de obicei, in jurul varstei de 50-51 de ani, prin cicluri menstruale neregulate (care apar la intervale mai mari decat de obicei, dureaza mai putin si sunt reduse cantitativ). O […]
Daca radiatia UVB produce arsuri pe piele dupa primele cinci minute de expunere, radiatia UVA e "criminalul" silentios, fiind responsabila de ridarea pielii si de aparitia cancerului cutanat. Cum putem preveni aparitia cancerului de piele? Simplu, fara sa ne expunem mult timp la soare sau la ultraviolete. Necesarul de vitamina D pentru crestere se produce […]
Pestele, nucile si semintele sunt cateva dintre alimentele care asigura buna circulatie a sangelui. MIC DEJUN Un pahar cu suc de portocale Cereale fara zahar (eventual cu nuci pisate) si lapte semidegresat Gustare Fructe confiate (caise) sau migdale PRANZ Un sandvis din lipie cu legume: rosii, masline negre, castraveti si ceapa rosie Gustare de dupa-amiaza […]
In general, majoritatea umflaturilor sunt benigne, ele incadrandu-se intr-una din categoriile urmatoare: Marirea in volum a ganglionilor De obicei, aparitia unor umflaturi sensibile la nivelul gatului, zonei inghinale (stinghia piciorului) sau axilar se explica prin cresterea in volum a ganglionilor limfatici care fac parte din sistemul imunitar de aparare a organismului. De exemplu, cand te […]
1. Renunta la fumat Daca esti fumatoare, renunta la tigari. Anual, in lume, mor peste 37.000 de bolnavi de cancer pulmonar. Fumatul este cauza principala a imbolnavirii de cancer a 20% dintre femei; formele cele mai raspandite cuprind plamanii, laringele, gura, esofagul. Care este vestea cea buna? S-a confirmat faptul ca, dupa cinci ani […]
Principalele manifestari specifice: Simptomul cel mai important – durerea articulara (artralgia). Momentul in care aceasta apare, articulatiile afectate, caracteristicile durerii sunt elemente importante atat pentru pacient (se poate ajunge de la o simpla senzatie de disconfort, care poate fi uneori neglijat, pana la suferinte care lasa urme grave – chiar invaliditate – cu afectarea capacitatii […]
Cand am inceput acest articol, mi-am dat seama ca nu pot scrie despre nasterea unei fiinte, fara a vedea cum se intampla "de-adevaratelea" un astfel de miracol. Desi cei din jurul meu, inclusiv mama, m-au descurajat, mi-am invins teama instinctiva si am decis ca pot asista la spectacolul durerii si al suferintei, care precede o […]
Cuvantul "cezariana" vine de la verbul latin "caedo-caedere", care inseamna "a taia", "a sectiona". Desi operatia era cunoscuta inca din Antichitate, se pare ca prima interventie reusita, in care au fost salvati si mama si fatul a avut loc abia pe la 1600, cand termenul mentionat apare intr-un tratat de medicina semnat de un medic […]
foto alergie la frig via Shutterstock Jumatate din populatie are sau este predispusa la diverse alergii. Dintre alergici, foarte putini sufera de o reactie simpla a organismului impotriva frigului. Atunci cand apare, aceasta reactie are manifestari diverse. Urticaria: Este o eruptie cutanata, care da mancarimi. Uneori, reactia cutanata apare ca o umflare a buzelor si […]
Balonare Cauze: Ai mancat prea mult, prea repede sau nu ti-au priit mancarurile grase si condimentate de la petrecere. Prevenire: O masa care abunda in grasimi si condimente iti poate da peste cap digestia. Acorda organismului tau un ragaz de 2-3 zile de dieta bogata in fibre (legume, fructe, paste fainoase) pentru a digera […]
Calmante rapide, la indemana oricui Daca te simti stresata, esenta de levantica te va destinde. Cand iti calci asternuturile, parfumeaza-le cu flori de levantica. Pentru momentele in care vrei, pur si simplu, sa improspatezi aerul din camera, foloseste o lampa de aromoterapie si un ulei volatil de lavanda. Albastrul este o culoare cu efect calmant; […]
1. Purifica-ti organismul Chiar ai nevoie de atata cafea si tutun? Sigur, nu trebuie sa renunti la toate lucrurile care iti fac placere, insa, din cand in cand, o detoxificare a organismului merita efortul. Aceasta iti va da mai multa energie, iti va ajuta digestia si te va face sa arati tanara mai mult timp. […]
Testele de sarcina Cel mai simplu mod de a afla daca ai ramas insarcinata este recurgerea, la domiciliu, la un test de urina, pe care il poti cumpara de la orice farmacie. Citeste cu atentie instructiunile si aplica testul. Nu uita ca acesta este concludent doar daca este facut din a saptea zi de sarcina, […]
Iata, deci, o serie de sfaturi si recomandari menite sa-ti faca sejurul de vara placut si lipsit de griji. Nu-i lasa sa se apropie Tantarii si viespile sunt atrasi de umiditate, caldura, miros puternic si bioxid de carbon, eliminate de corpul uman. PREVENIRE: foloseste solutii pe baza de otet sau mentol, care vor respinge insectele. […]
Daca te intrebi care-i noutatea, iti vom spune ca, desi esti convinsa ca stii totul despre acest lucru, mai sunt amanunte care, probabil, ti-au scapat. Iata asadar, ce trebuie sa stii: Curatarea danturii se face inca din faza aparitiei primilor dinti de lapte. Imediat dupa aparitia primilor dintisori ai bebelusului, se curata suprafata acestora cu […]
Ne-am obisnuit sa consideram durerile de spate si fracturile (frecvente sau nu) drept semne inerente ale batranetii, iar medicii iau drept "discopatie" sau "spondiloza cervicala" tasarile vertebrale osteoporotice, pe care le trateaza cu Indometacin, Diclofenac sau alte antiinflamatorii. Osteoporoza – scaderea masei osoase si deteriorarea tesutului osos – este supranumita "boala tacuta", pentru ca rarefierea […]
In Marea Britanie, de exemplu, asistentele medicale invata tehnici speciale de masaj si se acorda o atentie deosebita unei metode americane de ingrijire a bolnavului, cunoscuta sub denumirea de Atingere Terapeutica (TT = Therapeutic Touch). Aceasta noua abordare modifica, de fapt, intreaga filozofie a relatiei asistenta-pacient. Exista studii care au aratat ca astfel de […]
Daca prezinti un potential risc de imbolnavire sau suferi deja de o boala cronica, e bine sa stii ca ar trebui sa schimbi ceva in stilul tau de viata. Artritele Exista peste 200 de forme de artrita – un termen general pentru inflamatia articulatiilor – cele mai frecvente fiind osteoartrita si poliartrita reumatoida. Manifestarile clinice […]
Tocmai ai intrat in casa, dupa o zi de lucru extenuanta sau dupa o seara plina, petrecuta in oras cu partenerul tau si cativa prieteni. Te ispiteste gandul sa te duci direct la culcare. Nu este insa o idee prea buna. Nici corpul, nici mintea nu sunt pregatite pentru odihna. Incearca sa iti compui un […]
foto mahmureală via Shutterstock Usor de zis, greu de facut Primul lucru pe care-l faci dupa un mic si nevinovat exces bahic este sa juri ca nu vei mai bea. Niciodata! Aproape ca-ti vine si tie sa crezi ca nu vei mai pune strop de alcool in gura. Dupa aceea, cand te simti mai bine […]
Berbecul corespunde capului si sistemului nervos central, Taurul – cefei si gitului, Gemenii – bratelor si sistemului respirator, Racul corespunde sinilor si sistemului digestiv superior, Leul corespunde inimii si circulatiei arteriale, Fecioara – intestinelor si absorbtiei intestinale, Balanta – rinichilor si functiei homeostatice a acestora, Scorpionul corespunde organelor genitale, anusului si sistemului imunitar, Sagetatorul – […]
Antialgicele Unele dintre medicamentele la care se recurge cel mai frecvent sunt cele care ajuta la inlaturarea durerilor – antialgicele. In general, ele contin substante precum aspirina, paracetamol, codeina, ibuprofen, unele combinand chiar cate doua dintre acestea. Efectul lor – care se instaleaza rapid – este sigur cand sunt folosite conform indicatiilor de pe […]
Ce este reflexologia? Ca ramura a medicinei orientale, reflexologia studiaza zonele de pe suprafata corpului, situate, in general, la distanta fata de organele pe care le reprezinta si cu care sunt legate prin sistemul vascular si prin fluxul energetic din organism. Reflexodiagnosticul Consta in reperarea punctelor sensibile sau dureroase din zonele reflexogene. Suferintele organismului pot […]
Care sunt cauzele ? Cand un agent nociv (virus, microb, ciuperca etc.) patrunde in organism, este recunoscut ca strain, sistemul imunitar eliberand substante cu rol neutralizant, printre care si histamina. Aceasta, insa, se elibereaza uneori si la aparitia unor agenti inofensivi (polen, praf de casa, par de animale, mucegaiuri, anumite mancaruri), provocand simptomatologia alergica. In […]
Gandeste-te la o secretara, o profesoara, o farmacista, un medic, un barman sau ospatar, un frizer sau o cosmeticiana cu astfel de unghii. Probabil ca ai avea o mica retinere sa apelezi la serviciile acestor oameni. Dar daca ai fi chiar tu persoana cu micoza a unghiilor? Ce este onicomicoza? Afectiunea micotica a unghiilor (onicomicoza) […]
Cat priveste necesarul zilnic de lichide, acesta este variabil in functie de anotimp. Astfel, iarna trebuie sa consumam in jur de 1,5 l de apa/zi, in timp ce vara se poate ajunge la 3 l de apa/zi. In conditii de munca fizica grea, cu expunere prelungita la soare sau la o alta sursa de caldura, […]
Din dulapiorul tau cu medicamente nu trebuie sa lipseasca remediile naturiste. STRES, EMOTII, SURESCITARE NERVOASA Pentru a face fata suprasolicitarilor nervoase si surmenajului, iti recomandam Eurovita Antistress, Magne-B6 sau Stresnit, toate fiind combinatii de vitamine si minerale, concepute pentru a contracara efectele stresului. Pentru cresterea capacitatii intelectuale, incearca Taga-Man, pe baza de gingko biloba, sau […]
De fapt, puterea lor este strict limitata si, administrate incorect, acestea pot face mai mult rau decat bine. Exista tendinta de a crede ca antibioticele sunt medicamente "sigure", dar folosirea lor frecventa poate produce efecte secundare severe. S-a constatat ca utilizarea repetata a antibioticelor, mai ales in copilarie, duce, in timp, la scaderea rezistentei […]
foto grupă sanguină via Shutterstock Grupa sanguina pe care o ai poate spune la fel de multe despre tine ca si zodia sub care te nasti. Sau cel putin asa cred japonezii. Pentru ei, cele patru grupe sanguine sunt la fel de importante ca si semnele zodiacale. Si aceasta teorie nu se opreste aici. Cativa […]
Iti doresti copii, dar consideri ca nu e inca momentul potrivit pentru a-ti mari familia. Daca vrei sa amani acest eveniment fara sa-ti pui sanatatea in pericol, alege o metoda contraceptiva sigura si sanatoasa. Alegerea metodei contraceptive nu se face la intamplare, ci in functie de varsta, starea de sanatate, stilul de viata, nasterile anterioare. […]
Metode traditionale Acestea sunt cele mai la indemana mijloace contraceptive, dar si cele mai nesigure. Pot fi folosite ca atare sau combinate. Metoda calendarului Se bazeaza pe evitarea contactului sexual in zilele fertile (zilele 9-17, pentru un ciclu regulat, de 28 de zile). Metoda mucusului cervical Aceasta consta in recunoasterea modificarilor mucusului cervical, in […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/mu-plugins/rro-admin/assets/img/no-picture.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/05/probleme-auz.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/05/alergie-frig.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/05/mahmureala.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/05/astre-sanatate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2004/05/grupa-sanguina.jpg)