Relatii

Dragoste & Sex

Lecții de sex de la mama

Mama este întotdeauna sfetnicul tău de taină, dar ai lua de la ea lecții despre sex? Mama știe cel mai bine! Chiar așa?! E clar că mama ta a avut parte de sex la viața ei (cu puțin noroc, poate încă mai are). Și probabil că are o listă de ponturi mai lungă decât lista săptămânală de cumpărături. Așa că nu se știe niciodată […]

Psihologie

Competențe pentru competitivitate, un proiect tehnologic care vine în sprijinul pieţei muncii din România

Microsoft România şi eJobs lansează proiectul „Competențe pentru competitivitate”, care îşi propune să informeze candidaţii aflaţi în căutarea unui loc de muncă despre nivelul de competenţe digitale solicitat de angajatorii care recrutează. De asemenea, proiectul vine în sprijinul candidaţilor care doresc să-şi îmbunăţească nivelul de cunoștințe digitale pentru a deveni mai eficienți și competitivi pe […]

Psihologie

Povestea unei mame: “Cum mi-a salvat fiul meu de 6 ani căsnicia”

Ne alegem partenerii pe criteriul dragostei și visăm să ne întemeiem familii în sânul cărora să fim fericite. Multora dintre noi li se împlinesc dorințele, însă, cu trecerea timpului, în unele familii lucrurile încep să se schimbe. Este și cazul unei femei despre care vom vorbi în cele ce urmează, care povestește pentru www.blogs.babycenter.com, cum […]

Psihologie

Cine nu e stresat?

Cu ajutorul psihoterapeutului Loredana Vlădăreanu, life&career coach, am înțeles de ce unele persoane reacționează mai bine și de ce altele sunt copleșite de situațiile neprevăzute.  Stresul este un cuvânt la modă, la îndemâna tuturor și adaptat oricărui context negativ: ai mult de lucru, deci reacționezi agresiv când cineva îți cere un favor, doar ești stresată. Copiii au nevoie de întreaga ta […]

Psihologie

Legătura incredibilă dintre forma nasului și personalitatea noastră

Știm bine că nu există doi oameni în toată lumea care să se asemene. Nici fizic, nici mental, nici din punct de vedere al personalității. Totuși, oamenii de știință au demonstrat în repetate rânduri că cel puțin între fizic și personalitate există o legătură strânsă. De data aceasta, ne vom opri asupra legăturii dintre forma […]

Dragoste & Sex

Ce faci în seara asta?

Lasă cartea deoparte și transformă-ți bărbatul în amantul perfect! Literatura erotică destinată femeilor se vinde bine chiar și în țările în care încă domnește pudoarea, la braț cu prejudecățile. Poți găsi romane picante în cele mai cuviincioase cămine, pe cele mai smerite noptiere. Nu e nevoie să apară cineva la o tribună și să decreteze că femeile sunt egale în drepturi cu bărbații și în viața amoroasă, […]

Psihologie

20 de semne că este nevoie să începi o viață nouă

Bob Marley a făcut o afirmație care și-a câștigat celebritatea în foarte scurt timp: “Nu-ți dai seama cât ești de puternic până în momentul în care să fii puternic devine singura ta opțiune”. Și totuși, să recunoaștem: multe dintre noi își doresc să fie mai degrabă fericite decât puternice. Pentru că, da, nevoia de a […]

Psihologie

Este viciul mai tare?

Dacă vrei să-ți schimbi obiceiurile, acționează sistematic și antrenează-ți voința!  Dacă nu e fumatul, e dependența de rețelele sociale sau de vreun joc, vorbitul cu orele la telefon sau shoppingul compulsiv. Ceva din toate astea te împiedică să-ți atingi adevăratul potențial. Se spune că oamenii nu se schimbă, că ei vor rămâne întotdeauna ceea ce sunt. Tot ce se poate, dar dacă tu nu te poți schimba, poți încerca să-ți schimbi […]

Psihologie

Singurul cuvânt care poate pune capăt unei prietenii

Ni se întâmplă, adesea, să nu dăm atenție cuvintelor pe care le rostim, să spunem fraze din inerție, fără să ne gândim ce impact au asupra celui din fața noastră. Pe de altă parte, ar fi peste măsură de obositor să fim tot timpul atente la ce vorbim, cu atât mai mult cu cât interlocutorul […]

Psihologie

Oprește-te la flirt!

Toți o facem (chiar și atunci când nu ne dăm seama). Dar știi unde se află limita rezonabilă? A flirta poate să nu rezoneze cu concepțiile tale feministe, dar înainte de a califica un asemenea act drept crimă împotriva demnității, află că acesta poate fi instrumentul cel mai eficient în atingerea obiectivelor tale. Doar pentru că îți place să-i faci pe bărbații din jur să […]

Psihologie

Tu cum îți exprimi furia

Cei mai mulți dintre noi își pierd răbdarea măcar o dată într-o săptămână obișnuită – haine murdare aruncate pe fotoliu, teme nefăcute la ora de culcare, sfaturi nesolicitate de la mama ta, colegi care se trezesc în ultima clipă și te presează pe tine să te grăbești. Îți sună cunoscut? Puțini dintre noi își pot păstra calmul tot timpul, dar dacă lupți să-i înghiți furia, asta […]

Psihologie

“Cum mi-am salvat căsnicia”. Soluţia inedită pe care a găsit-o un bărbat pentru a evita divorţul

În orice cuplu există conflicte mai mici sau mai mari. Unele dintre ele pot duce la destrămarea relației, în timp ce altele – la consolidarea ei. Dar ce poți face dacă în relația ta se duc adevărate războaie? Renunți la ea sau lupți pentru ea? Iată ce soluție a găsit acest bărbat pentru a-și salva […]

Psihologie

Cele mai eficiente 5 metode să citești gândurile oamenilor

Tuturor ne-ar plăcea să știm ce e în mintea celor de lângă noi: ce gândesc aceștia despre noi, cum vor să acționeze în ce ne privește, cum se simt în anumite situații. Cunoscând toate aceste lucruri, i-am putea manipula mai ușor sau, dimpotrivă, i-am putea ajuta atunci când au nevoie. Acest lucru nu este atât […]

Psihologie

Spune NU!

Învață să spui NU și viața ta se va schimba! Nu crezi? Încearcă măcar… Munca e un coșmar, casa e un balamuc, ai promis că-ți ajuți copilul la teme, e abia mijlocul săptămânii și ești deja epuizată. Iar weekendul nu se anunță mai bun – ai promis copiilor o noapte petrecută cu prieteni ai căror părinți i-au luat pe ai tăi atunci când a trebuit să […]

Psihologie

Atenție! Colegi toxici

Top trei personalități otrăvitoare și strategii de apărare împotriva „binevoitorilor“ care te lovesc pe la spate. Pentru fiecare echipă onestă există cineva periculos care așteaptă după colț. Indiferent dacă râvnesc la postul tău sau doar se bucură să te vadă în încurcătură, aceste persoane lipsite de scrupule îți fac viața la muncă un iad. Dar ai câteva căi de a te proteja. Ai grijă la pericole! Abordează […]

Psihologie

Cum recunoaştem tendinţele narcisice?

Deşi nu există persoane care să nu se confrunte cu tendinţe narcisice, într-o măsură mai mică sau mai mare, gradul în care aceste tendinţe există şi felul în care se manifestă sunt relevante şi pot aduce multă suferinţă.   Când întâlnim o persoană narcisică, observăm că percepe lumea ca şi când totul ar fi centrat în […]

Psihologie

Cum să te ţii la distanţă de energiile negative ale celor din jur

Tuturor ni se întâmplă, uneori, să empatizăm puternic cu anumite persoane din jurul nostru. Reacţie perfect normală, de altfel, dacă şi noi, la rândul nostru, am avut experienţe similare celor pe care le au persoanele cu care empatizăm. Desi este lăudabil să fim empatici cu aproapele nostru, nu este şi sănătos. Şi asta pentru că […]

Psihologie

Emoții mature vs emoții imature. Cum ne influențează acestea relațiile

Te surprinzi uneori sufocat de propriile emoții și parcă ai tendința să reacționezi, în consecință, impulsiv? Cu certitudine ai văzut asta și la cei din jurul tău, uneori, explozii inadecvate de afecte de-a lungul unei zile, că vorbim de prieteni, ori șefi sau chiar parteneri. Aceste afecte asupra cărora ai impresia că ai așa puțin […]

Psihologie

Vreau să merg la psiholog. Sunt o fire slabă?

În primul rând, îți propun să dezlipim această etichetă de „slab” și să vedem ce anume putem pune în locul acesteia. Dacă te-ai decis să mergi la psiholog, primul lucru pe care ți l-aș spune ar fi: „Felicitări, ai făcut un prim pas curajos pentru tine”. Prim pas pentru că de abia de acum o […]

Psihologie

5 mari mituri psihologice desfiinţate

Ne influențează luna plină? Contrariile se atrag? Folosim doar 10% din creier? Iată câteva întrebări la care cercetătorii au încercat să răspundă, căutând dovezi care să confirme sau sa infirme aceste mari mituri.  Desigur, putem crede orice, dar din punct de vedere logic, științific, o afirmație este considerată adevărată dacă este solid argumentată. Între timp,  […]

Psihologie

Cele mai importante semne prin care îţi dai seama că te minte

Ai remarcat, în ultima vreme, schimbări de comportament la partenerul tău? În acest caz, va trebui să le tratezi cu toată seriozitatea. Cel mai probabil, partenerul tău nu îţi mai este fidel, iar acest aspect îl va face să născocească fel de fel de minciuni pentru ca tu să nu afli de escapadele lui. Ca […]

Cariera

Pui profesia pe primul plan? Riști sa devii workaholică?

Workaholismul este o dependență. Dependența de tutun, alcool și droguri în general este evidentă pentru oricine. Există însă și alte forme pe care dependența le poate îmbrăca, iar acestea sunt mai greu de identificat, la prima vedere: dependența de hrană (mâncatul compulsiv), de sex, de shopping, de… muncă. Considerată o “dependență respectabilă”, ”pozitivă”,” inofensivă”, workaholismul […]

Psihologie

Cum să devii mai interesantă într-o conversație

Măcar o dată te-ai simţit încurcată într-o conversaţie în care, la un moment dat, s-a lăsat liniştea. Psihoterapeutul Florentina Ciolacu îţi arată câteva tehnici salvatoare. Mintea ta încearcă din răsputeri să găsească rapid un subiect de discuţie, mai interesant decât ce se discutase când s-a lăsat liniştea. Eşti la o petrecere şi abia v-aţi cunoscut. […]

Psihologie

Etichetele și prejudecățile ne înstrăinează de ceilalți

Te-ai simţit vreodată judecat pe nedrept sau înţeles greşit? Ai simţit că ai fost perceput eronat de cei apropiaţi sau de oamenii cu care intri în scurte interacţiuni? Te-ai simțit nedreptățit doar pentru că ai opțiuni diferite? Nu eşti singurul în această situaţie. foto femeie cu etichetă via Shutterstock Mai jos, ai câteva motive pentru […]

Psihologie

Ai idei paranoice?

Ți se mai întâmplă și ție să mai ai idei care… să nu aibă nicio legătură cu realitatea în care trăim? Chit că te-ai uitat la prea multe filme sau pur și simplu mai ai idei exagerate, răspunde la întrebări și află dacă ideile tale intră la categoria ”paranoice”! foto femeie speriată via Shutterstock

Dragoste & Sex

Treci testul infidelității? Află!

Ești fidel/ă partenerului de viață sau, din contră, mai scapi câteodată câte un flirt aici și un sărut acolo? Răspunde sincer la aceste întrebări și află daca tu ai trece testul infidelității!  foto testul infidelității via Shutterstock

Dragoste & Sex

Cât de bine vă potriviți?

Cât de bine merge relația cu iubitul tău? Te-ai întrebat până acum dacă sunteți făcuți unul pentru celălalt sau… nu prea? Răspunde la întrebările acestui test și află cât de bine te potrivești cu jumătatea ta!  foto cuplu potrivit via Shutterstock

Psihologie

Portretul psihic al omului “ideal”

Cred că mulți dintre noi își doresc, într-un fel sau altul, să evolueze, să se dezvolte, să își descopere și folosească resursele interioare personale într-un mod care să îi împlinească. Dar ce înseamnă această dezvoltare și împlinire? Cum devine o astfel de persoană? Cum gândește și cum se poartă o astfel de persoană, dincolo de […]

Psihologie

Cum să rămâi calmă

Simți că ți-ai atins limitele și ești gata să izbucnești? Nu ești singura. Află cum poți face ca să eliberezi pașnic presiunea și să rămâi calmă în situațiile foarte stresante.  foto femeie calmă via Shutterstock Când te-ai enervat ultima dată în așa măsură încât să simți că vrei să bați pe cineva? Tema factorilor declanșatori […]

Psihologie

Arta de a nu face nimic

Când ai lăsat ultima dată deoparte totul și ai decis să nu faci nimic? Poate că e momentul să iei o pauză de la orice preocupare serioasă. foto femeie relaxându-se via Shutterstock Ești dintre cei care spun „nu mai am timp să citesc“ sau dintre cei cărora niciodată nu le ajunge somnul? Simți uneori că […]

Psihologie

Ce motive stau în spatele faptelor tale?

Te-ai gândit vreodată că ceea ce faci zi de zi, gândurile, micile şi marile acţiuni ale tale au în spate anumite motive de care nu eşti conştientă? Desigur, unele motive îti sunt clare. Altele însă, nu. Și îti vor rămane necunoscute, dacă nu îti vei îndrepta atenţia asupra lor, dacă nu le vei conştientiza, într-un […]

Dragoste & Sex

5 moduri tăcute prin care îți arată că te iubește

Te îngrijorează faptul că nu prea îți spune că te iubește? Atunci fii mai atentă la gesturile sale. Dacă bărbații nu își exprimă sentimentele prea des pe care orală, sigur arată acest lucru prin limbajul corpului. Trebuie doar să îi urmărești gesturile:  foto cuplu îndrăgostit via Shutterstock Tu ești pe primul loc, mereu Un bărbat […]

Psihologie

Cum te poți îndrăgosti de oricine cu 36 de întrebări

Psihologul Arthur Aron a efectuat acest studiu în urmă cu 20 de ani și a reușit să facă doi oameni să se îndrăgostească chiar la el în cabinet. Se pare că studiul încă mai este valid și în ziua de azi, potrivit unei tinere femei care l-a aplicat pe ea însăși. Află cum te poți […]

Psihologie

Cum eviți depresia de Sărbători

Pentru creștini, Crăciunul ar trebui să fie cea mai fericită perioadă a anului. Timp petrecut alături de cei dragi, mese bogate, cadouri, vizite la rude și prieteni, dragoste și afecțiune. Toate împreună, în familie, într-o atmosferă fericită. Aceasta este imaginea promovată în mass media, imagine adesea exagerată. Presiunea către fericire, dragoste și armonie în familie […]

Dragoste & Sex

4 semne că bărbatul de lângă tine e indisponibil emoțional

Ai fost vreodată în preajma unei persoane de care ai simţit că nu te poţi apropia emoţional? Te afli într-o relaţie cu o persoană care e mai tot timpul prinsă cu alte treburi, de cele mai multe ori, mult mai importante? Eşti pregătită să afli cum să traduci  indisponibilitatea emoţională din relaţiile tale? 4 semne […]

Psihologie

Sunteți destinați unul altuia sau doar ”călătoriți” împreună?

Tu ce simţi când te afli lângă partenerul tău: e „alesul” sau „camaradul” cu care ai pornit într-o călătorie a cărei destinaţie se doreşte comună? Crezi că sunteţi meniţi să trăiţi împreună sau mai degrabă aţi făcut o alegere de care doriţi să vă bucuraţi cât mai mult? Află dacă sunteți destinați unul altuia sau […]

Psihologie

Cum depistezi și gestionezi o relație toxică

Când vezi că sună telefonul începi să tremuri? La gândul că îl revezi, primul impuls este de a evita sau de a amâna întâlnirea din varii motive? Este posibil să te afli într-o relaţie de cuplu toxică şi să nu recunoşti aspectele acesteia. Ai mai jos modalităţi de a descoperi dacă te afli într-o  astfel […]

Psihologie

Kilogramele în plus pot fi un efect al bulimiei

Felul în care luăm masa poate spune multe lucruri despre noi. Filosoful B. Russell, laureat al Premiului Nobel pentru literatură, ilustrează într-un mod pitoresc acest lucru. Astfel, pentru unii, luatul mesei este o treabă plicticoasă – oricât de bună ar fi mâncarea, ea nu le stârneşte nici un interes. Pentru alţii, “suferinzii”, mesele sunt luate […]

Psihologie

Cum îți redobândești armonia interioară

Te simţi din ce în ce mai “captivă” în sarcinile de muncă şi mai puţin disponibilă pentru viaţa personală? Resimţi  epuizarea şi simţi că faci lucruri într-un mod aproape robotic? Găseşti mai jos câteva recomandări ca să îți redobândești armonia interioară: foto femeie relaxată via Shutterstock 1. Fii îngăduitoare cu tine. Ce zici dacă începi […]