Acasă » Sanatate » Sport si sanatate » Pagina 7
Nu-i ignora semnalele în speranța că va trece de la sine. Tratamentul timpuriu te va ajuta să scapi complet de această problemă stânjenitoare. Frecventă în rândul persoanelor care au trecut printr-o naștere (sau mai multe) pe cale naturală, care au intrat la menopauză, care sunt obeze sau au trecut de o anumită vârstă, incontinența urinară aduce cu sine o serie de situații imprevizibile, dificil de gestionat. Incontinența de stres […]
Dinții, gingiile și limba transmit multe mesaje despre starea ta de sănătate. Știi oare să le descifrezi în totalitate? Limba pătată îți spune: mergi la doctor Petele roșiatice, cu margini albe, pot fi doar un semn pentru ceea ce numim „limbă geografică“, o afecțiune genetică inofensivă care afectează în jur de 2% din oameni. Întrucât există și alte cauze – […]
Știm deja că poziția de dormit “vorbește” despre personalitatea noastră. Oamenii de știință susțin că este chiar mai mult decât atât, și anume poziția în care dormim ne poate influența sănătatea. Să aflăm, așadar, mai multe despre modul în care poziția în care dormi îți influențează starea de sănătate. Poziția pe spate La prima […]
Deși este anotimpul pe care-l adorăm cu toate și pe care îl așteptăm timp de nouă luni, vara are micile ei inconveniente. Căldura și umiditatea atrag insectele, în special țânțarii, care își fac simțită prezența nu doar prin bâzâitul sâcâitor, dar și prin înțepăturile cu care ne “împodobesc” pielea. Desigur, spray-urile și soluțiile împotriva […]
Dacă nu aflaseși până acum, în corpul nostru se găsește un organ care, stimulat, ne poate induce o stare de fericire. Este vorba despre timus, o glandă situată înapoia sternului. Această glandă este organul central al sistemului imunitar. Timusul este foarte bine dezvoltat la nou-născuți și copii, iar odată cu procesul de creștere și de […]
Pare prea ușor ca să fie adevărat, însă banalul mers chiar te poate ajuta să te destinzi și să slăbești. Îl considerăm un obicei firesc, atunci când nu avem afecțiuni ale sistemului locomotor care să ne împiedice să ne deplasăm pe propriile picioare. Poate din acest motiv mersul pe jos nu se regăsește printre opțiunile de activitate fizică, atunci când […]
Da, soarele se poate transforma în inamic când nu îți iei măsurile de protecție necesare. Și nu mă refer aici doar la perioada concediilor. În fiecare zi trebuie să ai grijă când și cum stai la soare. Rețeta sănătății pielii pe timp de vară este, în teorie, foarte ușor de respectat: folosește protecția solară de fiecare dată când ieși din casă, caută, pe […]
Deseori, atunci când ne confruntăm cu dureri de cap, obișnuim să dăm vina pe stres, pe oboseală, pe somnul insuficient sau pe statul în curent. Puține dintre noi știu însă că acestor factori declanșatori li se adaugă în numeroase cazuri înca unul: anumite alimente. Unele dintre cele mai cunoscute alimente care dau dureri de cap […]
Polenul, bacteriile, mucegaiul, praful şi tot felul de alte substanţe toxice din mediu îşi găsesc cu uşurinţă drumul către locuinţele noastre atunci când le aerisim. Aşa că nu este de mirare că aerul din interior este adesea la fel de contaminat ca cel din exterior. Din fericire, de substanţele toxice din interior ne putem feri […]
Și noi la fel! Tocmai de aceea am pus pe listă câteva moduri prin care să scapi de surplusul de grăsime. Bună dimineața, hidratare! Paharul cu apă pe care să îl bei la prima oră este principalul lucru la care ar trebui să te gândești când te trezești, sunt de parere nutriționiștii. De cele mai multe ori, ne trezim deshidratate, însa, […]
Probabil că atunci când mergi să faci cumpărături în supermarket, și tu ești tentată să te îndrepți către lădițele acelea pline cu usturoi mare și foarte alb. Într-adevăr, usturoiul din China, căci despre el este vorba, este plăcut ochiului. Nu însă și organismului. 80% din usturoiul comercializat în toată lumea provine din China, țară în […]
Pe 30 iunie, te asteptam alaturi de ELLE & Nike+ Training Club sa participi la o sesiune de antrenament! Descarca pe telefonul tau mobil aplicatia Nike+ Training Club si vino cu noi! Vara a debutat cu zilele sale toride, iar plaja s-a tranformat in locul preferat al tuturor! Asadar, nevoia de a fi in forma […]
Dacă abia ce ai aflat că ai rămas însărcinată sau eşti încă în primele trei luni de sarcină, trebuie să ştii că urmează o perioada frumoasă, dar şi uşor complicată, în care trebuie să ai mare grijă de tine. Şi, deşi în cele nouă luni vei tot face vizite la medic şi te vei documenta […]
Sunt cele mai bune și cele mai devotate prietene ale noastre și ne iubesc necondiționat. Iar sentimentul este, de cele mai multe ori, reciproc. Însă, dacă nu primesc îngrijirea și atenția de care au nevoie, animăluțele de companie se pot transforma în surse de boli contagioase care pot afecta întreaga familie. Este, așadar, important să […]
Cu siguranță, tuturor ni s-a întâmplat să vedem pe stradă oameni “pătați”. Unii îi privesc ciudat, alții îi compătimesc. Cert este că ei suferă de o afecțiune cronică ce îi afectează nu doar la nivel fizic, ci și psihic, având adesea consecințe negative asupra stimei de sine. Vitiligo se manifestă prin depigmentarea pielii pe anumite […]
Cu siguranță nu există prea multe femei care să nu fi ținut măcar o cură de slăbire de-a lungul vieții. La fel de sigur este și faptul că o mare parte dintre acestea s-au confruntat, la un moment dat, cu efectul yo-yo. Pentru a slăbi sănătos și pentru a nu ne îngrășa la loc, nu […]
Pe 11 iunie, Raluca Pietroiu va împlini 35 de ani. Solidaritatea celor din jur şi un strop de noroc sunt ingredientele care vor decide dacă aceasta va fi ultima sa aniversare sau începutul unei noi vieţi alături de iubitul său, Bogdan, cu care s-a căsătorit în luna februarie a acestui an. Frumoasă, inteligentă, ambiţioasă, Raluca […]
Durerile de cap nu ocolesc pe nimeni, și oricât de ușoare ar fi, ne produc disconfort și, nu de puține ori, ne împiedică să desfășurăm chiar și cele mai nesolicitante activități. Dacă acestea sunt frecvente și puternice, se impune prezentarea de urgență la medic. Dacă însă sunt mai puțin intense și de scurtă durată, putem […]
Baia rusească este, de fapt, un tip de saună, care se deosebește de cea finlandeză, cu căldură uscată, prin faptul că în interiorul ei se degajă aburi fierbinți. Este benefică atât sănătății, cât și frumuseții. Baia rusească cu aburi umezi fierbinţi are un efect mult mai puternic asupra organismului decât sauna finlandeză. Este însă contraindicată […]
Pe cât de delicioase şi sănătoase sunt cireşele, pe atât de toxici sunt sâmburii lor, din cauza cianurii de hidrogen pe care o conţin. Aceeaşi substanţă poate fi găsită şi în sâmburii piersicilor şi prunelor şi în seminţele merelor şi perelor. Cianura de hidrogen este folosită la deratizări şi în industria chimică. În ce condiţii […]
Contracepția înseamnă astăzi o gamă largă de metode moderne și cu siguranță crescută care, folosite corect, te ajută să eviți o sarcină nedorită. Deși uneori partenerii scapă basma curată, neglijarea contracepției înseamnă riscuri mari. Însă, este de ajuns o singură greșeală ca lucrurile să se complice și să fii nevoită să cauți o soluție de […]
Stafilococii sunt bacterii care se regăsesc adesea în organismele sănătoase şi care se fixează, de obicei, în mucoasa nazală. De aici, bacteriile colonizează şi alte zone ale corpului, de regulă cele care păstrează umiditatea. Dintre toate aceste bacterii, stafilococul auriu se face cel mai des vinovat de infecţiile grave. El stă la originea infecţiilor nozocomiale […]
Vara aceasta vine cu doze suplimentare de energie si distractie pentru orice iubitor de miscare! URBATLON, cea mai provocatoare cursa cu obstacole, va cheama la start pe 20 iunie 2015 pentru a trai o noua aventura urbana. Cea de-a doua editie a concursului promite un cocktail sportiv plin de adrenalina pentru o experienta… fara egal! […]
Începând din această primăvară, pacienții cu diabet zaharat (DZ) de tip 2 din România beneficiază de un nou medicament compensat care, pe lângă controlul glicemiei, contribuie la scăderea în greutate și la scăderea tensiunii arteriale. foto femeie suferă de diabet via Shutterstock Este un medicament compensat La sfârșitul lunii trecute, pe lista medicamentelor compensate din […]
Kilogramele în plus sunt un pericol pentru sănătate, iar de cele mai multe ori grăsimea se depune pe burtă și pe coapse. Descoperă care este uleiul care te poate ajuta să scazi în greutate și să dai jos burta: foto grăsime de pe burtă via Shutterstock Grăsimea viscerală și grăsimea care se depune în zona […]
Ciuperca piciorului este o afecțiune des întâlnită și ce afectează, după cum îi spune și numele, picioarele. Iată cum poți recunoaște această afecțiune: foto ciuperca piciorului via Shutterstock Ciuperca piciorului este cauzată de micoza tinea (afecțiunea fiind numită tinea pedis). Cel mai des este întâlnită la sportivi, pentru că aceștia poartă încălțăminte închisă și transpiră […]
Dureri gastrice, stări depresive, răceli și gripe întârziate – sunt câteva dintre afecțiunile care predomină lunile de primăvară din calendarul sănătății. Prevenția rămâne cea mai bună soluție de a le evita. Clasicele răceli și gripe În lunile de primăvară răcelile și gripele apar mai ales din cauza imunității scăzute și a lipsei de vitaminizare a […]
La baza bolilor de nutriție stă o alimentație defectuoasă, săracă în nutrienți și bogată în grăsimi și alimente procesate. Organismul necesita carbohidrati, grasimi, proteine, vitamine și minerale pentru a menține sănătoase organele vitale, oasele, mușchii și nervii, precum și pentru a produce hormoni și substante chimice care sunt necesare pentru buna funcționare a organismului. Alimentația […]
Anemia este o boală caracterizată de carența globulelor roșii sau a hemoglobinei din sânge. Din această cauză oxigenul nu mai este transportat în aceeași cantitate către organe, iar acest lucru duce la dezechilibre. Iată cum poți lupta împotriva anemiei: foto anemie via Shutterstock Simptomele anemiei: Poți recunoaște anemia după simptomele sale cele mai des întâlnite: […]
Brațele tonifiate mereu vor arăta mai bine decât cele cu pielea lăsată, nu-i așa? Ei bine, află că nici nu e nevoie de un efort prea mare ca să le faci să arate astfel. Iată 3 exerciții ușoare ce îți tonifiază mușchii brațelor: foto femeie cu gantere via Shutterstock Ridicări cu gantere Ai nevoie de […]
Primăvara este anotimpul renașterii, totul reînvie, înverzește și înflorește… mai puțin noi. Un număr destul de mare de oameni suferă la fiecare schimbare de anotimp de astenie. Iată care-i sunt semnele asteniei de primăvară! foto femeie obosită via Shutterstock Astenia în sine înseamnă o stare profundă și prelungită de oboseală, dar acestea nu sunt singurele […]
Ziua nu are suficiente ore? Sa nu fii surprinsa când vei constata cât de multe poți face pentru sanatatea ta în doar un minut. Sănătate din rozmarin Ți-ai pierdut cheile? Ești prea obosita pentru a te mai putea concentra? Ține o sticluța cu ulei esențial de rozmarin sub una dintre nari și apasa cu degetul […]
Pharmatex® capsule este o nouă metodă contraceptivă, ce se folosește doar local, fără limite fiziologice sau medicale. Este recomandată de Organizația Mondială a Sănătății, putând fi utilizată fără restricții medicale. Ingredientul activ din Pharmatex® capsule este clorura de benzalconiu, un spermicid și antiseptic eficient. Efectul constă în împiedicarea contactului între ovul și spermatozoizi, prin imobilizarea […]
Poate că nu este la fel de bine cunoscut ca iaurtul de băut sau ca laptele bătut, însă chefirul este în mod cert o alegere mai sănătoasă dintre aceastea. Iată de ce: foto chefir și ciuperca Galodium via Shutterstock Chefirul este un tip de băutură ce se face din lapte fermentat, fiind și printre cele […]
Este important să îți cunoști corpul foarte bine, mai ales când apar unele schimbări, necunoscute, neașteptate. Aceste schimbări ar putea fi semnale de alarmă cărora trebuie să le acorzi multă atenție. De aceea, orice femeie trebuie să știe cum să-și examineze singură sânii. Sfaturile unui medic specialist: foto examinare sâni via Shutterstock Cu cât îți […]
După o zi lungă la serviciu când fie stai cu ele atârnate prea mult, la birou, ori ai avut de făcut prea multe drumuri pe jos, este perfect normal ca picioarele să se umfle. Iar dacă ai mai purtat și tocuri, neplăcerea este cu atât mai mare. Iată câteva exericții ușoare care să te scape […]
Durerile de dinți sunt foarte neplăcute, știm cu toții. Fie că acestea sunt cauzate de carii, de sensibilitatea dentară sau din cauza unor probleme la gingii, dacă nu ai cum să ajungi imediat la medic, poți încerca remedii naturale care să calmeze durerile. Iată ce poți face: foto durere de dinți via Shutterstock Clătește gura […]
De multe ori apar semnele de cancer, însă cei mai mulți oameni aleg să le ignore, crezând că nu au ei ghinionul să fie afectați de o boală atât de urâtă. Află care sunt acestea: foto cancer via Shutterstock Schimbări persistente ale tranzitului intestinal Dacă tranzitul intestinal s-a schimbat și nu mai revine la normal […]
Cancerul este o boală grea, neplăcută și, din nefericire, din ce în ce mai des întâlnită în rândul bătrânilor, tinerilor și al copiilor. Un studiu nou efectuat la Universitatea John Hopkins a descoperit un motiv surprinzător pentru care atât de mulți oameni fac cancer. foto pacient care suferă de cancer via Shutterstock Renunță la țigări, […]
Dietele lichide nu sunt bune, pentru că îți privează organismul de nutrienții necesari, fie vorba chiar și de sucuri naturale. Ca să slăbești sănătos ai nevoie de o dietă echilibrată, iar aceste 3 sucuri naturale sunt perfecte și gata să-ți sară în ajutor: foto suc natural via Shutterstock Suc răcoritor verde Merele sunt bune ca […]
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/incontinenta-urinara.png)
:quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/ce-spune-dantura-despre-tine.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/pozitia-de-dormit-iti-influenteaza-starea-de-sanatate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/plante-care-tin-tantarii-la-distanta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/organul-fericirii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/mersul-pe-jos.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/soarele.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/alimente-care-dau-dureri-de-cap.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/plante-care-purifica-aerul-din-locuinta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/07/abdomen-plat.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/usturoiul-din-china.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/niketraining-club-elle.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/sarcina.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/7-boli-transmise-de-animalele-de-companie-e1474474819374.jpg){kind=spacer}
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/vitiligo.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/schimbari-de-comportament.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/06/DSCN1926.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/05/durerile-de-cap.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/05/baia-ruseasca.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/05/samburi-de-cirese-toxici.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/05/pastila-de-a-doua-zi.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/05/stafilococ-auriu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/04/Afis-URBATLON-2015.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/04/diabet.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/04/abdomen-plat.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/ciuperca-picior.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/pericol-sanatate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/seminte_de_in-mica.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/anemie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/femeie-gantere.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/astenie-primavara.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/sanatate-minut.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/03/Pharmatex_Capsule.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/chefir-.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/sani-examinare.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/picioare-umflate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/durere-dinti.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/femeie-cu-cancer.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/pacient-cancer.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/02/suc-verde.jpg)