Timp Liber

Acasă » Timp Liber » Pagina 52

Dacă vrei să fii sănătos, NU consuma niciodată aceste alimente seara înainte de culcare

Alimentația echilibrată este mai importantă decât credem mai ales pentru sănătate, dar și pentru siluetă. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus sau vrei să îți menții o greutate optimă, însă nu reușești să ții diete, ei bine, trebuie să respecți doar câteva reguli simple în privința alimentelor pe care să le alegi. Nu […]

După minivacanța de Paște, urmează alte zile libere pentru români! Când putem pleca din nou în concediu?

La sfârșitul săptămânii trecute, am avut parte de un weekend prelungit, cu ocazia sărbătorilor pascale. Pentru cei care sunt triști că s-a terminat vacanța, ei bine, avem o veste bună. În scurt timp, vom avea parte de alte câteva zile libere. După minivacanța de Paște, urmează alte zile libere pentru români Se apropie minivacanțele de […]

Cea mai simplă dietă. Te ajută să slăbești rapid, fără să te înfometezi sau să îți numeri caloriile la fiecare masă

În procesul de slăbire, sportul și alimentația sunt elementele cheie pe care orice persoană care își dorește să ajungă la o greutate optimă trebuie să le ia în calcul. Pentru că își doresc să vadă rezultatele rapid, o mulțime de persoane ajung să ignore echilibrul între cele două și să adopte diete drastice și care […]

Băutura care îți dă energie și te pune pe picioare! Dacă te simți epuizată după sărbători, este cea mai bună soluție

Chiar dacă se spune că în perioada sărbătorilor ne-am relaxat, se pare că lucrurile nu stau chiar așa. Chiar și după sărbători pot apărea perioade de stres îndelungat și oboseală, dar și tristețea că vacanța s-a terminat prea repede. Dacă te simți epuizată și simți că nu mai ai energie deloc pentru a face față […]

Cel mai mare mit despre paste a fost demontat de specialiști. Cum te pot ajuta să slăbești?

Pastele fac parte din categoria carbohidraților și ele sunt eliminate de cele mai multe ori din alimentația persoanelor care își doresc să slăbească. Pentru că pastele au fost privite multă vreme ca fiind un dușman de temut al siluetei, specialiștii au studiat ce se întâmplă în organism în momentul în care sunt consumate și au […]

Cum arată cel mai bătrân bărbat din lume și care sunt obiceiurile care l-au ajutat să ajungă la 112 ani?

Cartea Recordurilor Guinness a desemnat cel mai bătrân bărbat din lume. Acestea este un japonez în vârstă de 112 ani. Cum arată cel mai bătrân bărbat din lume? Masazo Nonaka locuiește alături de familia sa la o pensiune cu apă termală, aflată în nordul insulei Hokkaido. Bărbatul s-a născut pe 25 iulie 1905, iar în 1931 […]

Care este cel mai murdar obiect dintr-un restaurant? Este primul pe care îl atingem

În general, în restaurante și diverse localuri regulile de igienă sunt foarte stricte. Cu toate acestea, există anumite obiecte care sunt pline de microbi, însă nu sunt prea des curățate. Cel mai probabil, mulți nici măcar nu s-au gândit că cel mai murdar obiect dintr-un restaurant este chiar meniul în care regăsesc felurile de mâncare disponibile. Așa […]

Ce NU ai voie să faci a treia zi de Paşte? Se spală sau nu astăzi? Ce spun preoții

Cea de-a treia zi de Paște se mai numește și Marțea Albă. Chiar dacă mulți oameni au început deja să lucrezi de astăzi, preoții spun că această zi este impusă drept nelucrătoare. Credicioșii ar trebui să știe că în cea de-a treia zi de Paște nu se spală, nu se calcă și nu se face […]

Hai cu noi în oraș! Revista VIVA! și București Mall te invită la o seară de răsfăț, alături de vedetele tale preferate

Zi de zi, te așteptăm pe viva.ro pentru a-ți arăta ce s-a mai întâmplat în viața vedetelor. Lună de lună, te invităm să răsfoiești revista pentru a-ți facilita accesul la strălucitoarea lume mondenă. Pe 17 aprilie, facem următorul pas și te scoatem în oraș, ca să-ți prezentăm live lumea VIVA! Împreună cu București Mall, te […]

Lucrurile care nu trebuie să îți lipsească de pe masa de Paște

Prânzul pe care îl luăm în ziua de Paște este unul special și din acest motiv felul în care aranjezi masa trebuie să fie deosebit. Astfel, există câteva lucruri care nu trebuie să îți lipsească de pe masă în această zi de sărbătoare. Chiar dacă toată familia așteaptă bucatele tradiționale de Paște, important este să […]

Felul în care te îmbraci spune multe despre tine. 3 articole vestimentare care îți trădează personalitatea

Hainele pe care le purtăm trădează multe lucruri despre noi și despre personalitatea noastră. Aspectul pe care îl afișăm reflectă o poveste. Dacă ești conștientă care este acea poveste, o vei putea controla mai bine și vei putea transmite celor din jur mesajul pe care ți-l dorești. Iată care sunt categoriile vestimentare care reflectă cel […]

5 întrebări pe care trebuie să le pui încă de la prima întâlnire. Te vor ajuta să îți alegi partenerul ideal

Înainte de a ne implica într-o relație de cuplu este foarte important să ne dăm seama dacă posibilul partener are acele calități pe care la așteptăm. De cele mai multe ori, oamenii pleacă la drum fiind conștienți de anumite defecte pe care partenerul le are, dar speră că acestea se pot remedia pe parcurs, lucru […]

Muzica, filme, carte

Bucurie mare pentru fanii lui Sean Paul! Artistul va concerta la Bucureşti, în această primăvară

Fanii lui Sean Paul vor avea o surpriză uriașă în acest an. Cântăreţul jamaican Sean Paul va concerta la București, în această primăvară. Show-ul face parte din Mad Love Europe Tour și va avea loc la Arenele Romane, pe data de 23 mai, de la ora 19:00, conform organizatorilor. În deschiderea concertului vor cânta Faydee, Fly Project […]

Cum să faci locuința ta mai eficientă. Află ce schimbări poți face ca să scapi de facturile mari

Costurile lunare ale locuinței au un impact foarte mare asupra bugetului nostru. O locuință eficientă va consuma mult mai puține resurse, lucru care se va vedea și în bugetul tău lunar de cheltuieli. Mai mult decât atât, modernizarea unor sisteme și aparate din casă este un lucru pozitiv în sine. Din fericire, există măsuri pe […]

Petreci foarte mult timp pe Facebook? Uite cum îți poate afecta acest lucru relația de cuplu

Rețelele sociale au devenit parte din viața oamenilor și nu e de mirare că timpul pe care aceștia îl petrec pe facebook sau instagram a crescut considerabil. Chiar dacă ne ajută să luăm mult mai ușor legătura cu apropiații și să rămânem în permanență conectați la ceea ce se întâmplă în jurul nostru, psihologii atrag […]

Lucrurile pe care nu trebuie să le spui niciodată la un interviu de angajare. Vei face o impresie proastă în fața angajatorului

Interviul de angajare reprezintă una dintre cele mai importante etape pentru a obține un anumit job, iar de reușita acestuia depinde o viitoare angajare. Pentru că își doresc să își evidențieze calitățile care îi recomandă pentru un anumit post, o mulțime de oameni ajung să fac o serie de greșeli minore, dar care îi pot […]

(P) 5 lucruri pe care nu ar trebui să arunci bani dacă ai un business mic în București

Atunci când îți deschizi propria ta afacere, mai ales dacă e vorba de o idee de business mic, ar fi bine să primești câteva sfaturi ca să nu arunci bani pe lucruri sau activități care nu îți folosesc. În loc să utilizezi toate resursele financiare pe care le ai pe cheltuieli inutile, mai bine ai […]

Exercițiul care te ajută să ai un abdomen plat și îți îmbunătățește postura. Cum trebuie să procedezi pentru a-l executa corect?

Mai sunt doar câteva luni până la vară și cum orice femeie își dorește să arate impecabil în costum de baie, exercițiile fizice care lucrează abdomenul sunt la mare căutare în această perioadă. Grăsimea depusă în jurul taliei nu doar că este inestetică, dar poate fi primul semn al unor probleme serioase de sănătate. Astfel, […]

Vești mari și articole pline de culoare în noul număr VIVA!

Aprilie este luna în care înfloresc copacii și în care v-am pregătit un număr VIVA! plin de culoare și vești din viața vedetelor. ”Nu aduce anul ce aduce ceasul”, ne-a spus Elena Băsescu, sintetizând astfel povestea de dragoste cu Cătălin Tomata, tatăl copilului care urmează să vină pe lume în luna mai. Descoperă un interviu […]

World Class anunță introducerea unei metode inovatoare de plată, pentru prima dată pe piața de sănătate și fitness din România

World Class România, lider în industria de sănătate și fitness, lansează un nou sistem de plată: abonamente lunare cu prelungire automată. Noua metodă de plată este mai ușoară, mai rapidă, comodă și sigură și le permite membrilor World Class să se concentreze 100% pe obiectivele lor. Mai mult, abonamentul este prelungit automat în fiecare lună, suma aferentă […]

Mesaje de Florii 2018. Nu uita să le spui ”La mulți ani” celor care poartă nume de flori

Duminica de dinaintea Paștelui este cunoscută sub numele de Duminica Floriilor și reprezintă un moment foarte important pentru credincioși. În această zi, toți cei care poartă nume de flori își serbează ziua onomastică. Duminica Floriilor simbolizează momentul în care Iisus Hristos a intrat în Ierusalim, pe un asin și înconjurat de cei 12 Apostoli. Acesta […]

Cele mai frumoase cadouri pe care să le faci femeilor din viața ta de Florii și de Paște

Cel mai potrivit cadou, indiferent de împrejurare, rămâne clasicul buchet de flori. Niciodată, nicio femeie nu va putea rămâne indiferentă în fața unui buchet superb, care îi mângâie simțurile, dar și sufletul. Anul acesta, de Florii și Paște, te poți orienta la aranjamente și buchete cu flori de sezon, care, eventual, să conțină și elemente […]

Cele mai frumoase ținute de la Gala Femeia Anului 2017

Gala Femeia Anului 2017 a ajuns la ediția cu numărul 20. Evenimentul organizat la Le Chateau, de către Revista Avantaje, a strâns într-o locație elegantă și a premiat zece femei care au reușit să se facă remarcate în domeniile lor de activitate și care pot fi considerate un exemplu. Revista Avantaje și-a făcut un obicei […]

(P) De azi e primăvară. Din jurnalul unei domnițe tres jolie

Azi am aflat că, în sfârșit, a venit primăvara. Când m-am trezit dimineață, am văzut soarele zâmbind. Am avut curaj să deschid fereastra larg și să stau puțin pe geam observând lumea din jur. Ciripit de păsărele, aerul proaspăt și călduț, zi însorită… așa că m-am decis: de azi e primăvară. Să fiu sinceră, nu […]

Muzica, filme, carte

10 idei de cărți de colorat antistres pentru adulți

Simți nevoia să te relaxezi și nu știi cum să o faci? Nimic mai simplu. Cumpără cărți de colorat antistres pentru adulți. Nu ai nevoie decât de o trusă de creioane colorate și multă imaginație. Poate îți vei descoperi o latură pe care nu o cunoșteai până acum. Iar în cazul în care ai copii, […]

Cum să folosești machiajul ca să ascunzi imperfecțiuni. 4 trucuri ingenioase

Orice femeie are cel puțin un lucru pe care ar vrea să îl schimbe la înfățișarea ei. O noapte lipsită de odihnă, o experiență mai puțin plăcută la pensat sau un coș apărut în acea perioadă a lunii sunt lucruri pe care am vrea să le facem să dispară de pe tenul nostru. Cu ajutorul […]

Cele mai frecvente boli canine. Cum îți dai seama că patrupedul tău este bolnav

Viața patrupedului tău e în mâinile tale. Sună puțin dramatic, însă este cât de poate de adevărat. Animalele de companie au nevoie de atenție, grijă și vizite la medic la fel ca oamenii. La fel de important este însă și să înveți să recunoști din timp simptomele celor mai comune boli canine. Numai așa vei […]

(P) Mierea de Manuka: ce este și la ce se folosește?

Mierea a fost folosită ca un medicament în întreaga istorie a rasei umane. Una dintre cele mai comune și persistente utilizări terapeutice ale mierei a fost ca o pansament pentru răni, aproape sigur datorită proprietăților sale antimicrobiene. Odată cu apariția unor antibiotice foarte active în anii 1960, mierea a fost respinsă ca o „substanță fără […]

(P) 5 trucuri de care nu știai pe care să le aplici când vrei să închiriezi un apartament

După ce ai găsit pe un site de anunțuri imobiliare ofertele care ți-au făcut cu ochii, începe să programezi vizionări ale acestora, pentru că oportunitățile dispar repede și s-ar putea să te trezești în același punct din care ai plecat inițial – la a căuta de la zero. Odată ajuns la ușa apartamentului care părea […]

Cum îți poți satisface pofta de dulce fără să mănânci zahăr? Uite ce schimbări trebuie să faci pentru a avea un stil de viață sănătos

Pofta de dulce poate să apară în orice moment al zilei și pentru că zahărul este considerat un inamic al siluetei, dar și al sănătății, o mulțime de persoane încearcă să adopte un stil de viață sănătos și să renunțe la produsele cu un conținut ridicat de zahăr. În acest sezon, Vegis.ro, cel mai mare […]

(P) 5 modalitati prin care poti sa iti umpli un weekend liber

3, 2, 1… si sfarsitul de saptamana bate la usa! Planurile pentru el difera in functie de dispozitia fiecarei persoane, activitatile preferate de petrecere a timpului liber, cele care il pasioneaza si grupul de prieteni din care face parte. Si de aici, lucrurile se pot imparti pe mai multe categorii, dar cel mai interesant se […]

(P) Ce este dieta ketogenică și cum funcționează

Regimul ketogenic, recunoscut de asemenea ca “dieta keto”, este un nou trend alimentar care pare să atragă din ce în ce mai mulți adepți. Aceasta se bazează pe principiul că putem slăbi într-un mod diferit, adică prin înlocuirea sursei clasice din care organismul capătă energie – anume carbohidrații – cu grăsimi. Dacă ești preocupat de […]

(P) Cum sa calatoresti ieftin in Grecia

Toată lumea vrea să viziteze Grecia măcar o dată în viață, nu? Problema e că mulți dintre noi nu ne permitem, chiar dacă este la o aruncătură de băț. Îți piere cheful numai când te gândești la biletele de avion, camerele scumpe de hotel și restaurantele și mai costisitoare. Află că unele oferte de vacanță […]

Ce trebuie să faci în fiecare dimineață pentru a ajunge la o formă fizică de invidiat? Trucul care te ajută să slăbești rapid

Numărăm pe degete lunile rămase până la venirea verii și cum orice femeie își dorește ca în sezonul cald să aibă o formă fizică de invidiat, multe doamne și domnișoare au început lupta împotriva kilogramelor în plus. Ținutele vaporoase, costumele de baie cât mai interesante și rochițele viu colorate sunt la mare căutare în sezonul […]

ELLE DECORATION Romania Design Awards 2018 și-a desemnat câștigătorii

ELLE DECORATION Romanian Design Awards 2018, ediția locală a uneia dintre cele mai cunoscute competiții internaţionale de design interior şi design de obiect, și-a desemnat câștigătorii în cadrul unei gale care a avut loc în showroom-ul ClassIN din București. La ediția din acest an au fost acordate șase trofee, precum și un premiu special oferit […]

Japonezii au descoperit secretul longevității. Cele 8 obiceiuri care îi ajută să își păstreze vitalitatea

Cu toții visăm la o viață frumoasă și cât mai lungă, iar japonezii se pare că au reușit să descopere care este secretul longevității. Obiceiurile zilnice îi ajută să își păstreze vitalitatea, să aibă o sănătate de fier și să îmbătrânească frumos. Japonezii sunt poporul cu cea mai mare speranță de viață, iar acest lucru […]

Cum ne afectează trecerea la ora de vară? Uite de ce această schimbare poate avea efecte negative la nivelul organismului

Trecerea la ora de vară se face în fiecare an, în ultima duminică din luna martie, atunci când ora 3 devine ora 4. Această măsură a fost gândită pentru a ne bucura cât mai mult timp de lumina naturală în timpul verii, astfel fiind economisită energia electrică. Cu toate că este o măsură benefică din […]

Cum prepari un smoothie care te ajută să slăbești și să elimini toxinele din organism?

Primăvara este cel mai potrivit moment pentru a începe o cură de slăbire și pentru a elimina toxinele din organism, fiind anotimpul în care putem găsi la orice pas fructe și legume proaspete. Astfel, acestea pot fi integrate într-un regim alimentar care să ducă la scăderea în greutate. La început de primăvară, tot mai multe […]

Weekend prelungit la Dubai, între recorduri de tot felul și experiențe intense

Un weekend prelungit în Dubai ar trebui să-ți permiți măcar o dată în viață. Apoi îți vei dor să revii și vei avea în asta (încă) un obiectiv pentru care să merite să muncești. Pleci joi la prânz, după ce trimiți trei e-mailuri și dai două telefoane. Te întorci luni la prânz, tocmai la timp […]

Ce trebuie să faci pentru ca informațiile de pe Facebook să nu fie preluate de companii?

După ce a izbucnit scandalul „Cambridge Analytica- Facebook”, în care datele mai multor utilizatori ai rețelei de socializare au fost folosite pentru a influența rezultatul referendumului pentru Brexit şi cel al alegerilor din SUA, oamenii sunt tot mai preocupați de modul în care sunt folosite datele lor de către companii. Speriați de modul în care informațiile […]