Zeama de la murături, o minune pentru sănătate! Întărește organismul slăbit și încetinește procesul de îmbătrânire

În fiecare toamnă facem murături pentru a avea provizii pentru sezonul rece. Sunt sănătoase pentru organism, mai ales în perioada în care nu prea mai găsim pe piață fructe și legume proaspete, și conțin probiotice.

Cu toate acestea, puțini știu însă că și zeama de la murături conține multe vitamine și are o mulțime proprietăți terapeutice, așadar trebuie să profităm de acest lucru.

Zeama de la murături are beneficii uluitoare pentru sănătate

Zeama de la murături are un conținut mare de sodiu, iar din acest motiv este un bun energizant, mai ales pentru sportivii de performanță care trebuie să-și recapete cantitatea necesară de electroliți din organism, conform specialiștilor.

Mai mult, zeama de la murături are rolul de a reduce cantitatea de zahăr din sânge și este un remediu foarte bun pentru sindromul picioarelor neliniștite, potrivit secretele.com. În caz, trebuie să consumi trei linguri de zeamă în fiecare zi.

Chiar putem spune că zeama de murături este o minune pentru sănătate, pentru că diminuează durerile musculare datorită conținutului mare de calciu și vitamina C. Astfel, trebuie să consumi un pahar de 200 de ml pe parcursul întregii zile.

Zeama de varză murată îmbunătățește memoria

Oamenii de știință spun că varza murată, dar și zeama acesteia, este singurul produs vegetal care conține vitamina B12. Din acest motiv, este recomandată pentru încetinirea procesului de îmbătrânire. Zeama de varză protejează sistemul nervos și împiedică pierderile de memorie.

Dacă suferi de hemoroizi, consumă zilnic 100 ml zeamă de varză încălzită, de trei ori pe zi, înainte de mese. Acest obicei te va scăpa de probleme în scurt timp. În cazul în care hemoroizii se asociază și cu scurgeri de sânge, adăugă în meniul zilnic salată de varză murată. De asemenea, dacă vrei să scapi de diaree, consumă un amestec din părți egale de suc de roșii proaspăt stors și zeamă de varză.

Este important de menționat faptul că tratamentul cu zeamă de murături nu se recomandă persoanelor care au probleme renale, hipertensiune și aciditate gastrică.

Foto: shutterstock.com

Mihaela Tudor

Citește și:

Cum pui cea mai bună varză murată la butoi. Rețetă delicioasă ca la mama acasă

Cum să faci cel mai bun suc de roșii pentru iarnă. Secretele unei gospodine iscusite

Dieta cu murături te ajută să scapi de 4 kg într-o săptămână

Ciorba de murături, cel mai bun remediu antimahmureală