Pierderea în greutate este una dintre principalele preocupări ale multor femei. Una dintre cele mai problematice zone este cea a abdomenului, care se modelează destul de greu. Cei care își doresc să slăbească știu că grăsimea de pe burtă se dă jos cu mare efort, iar în anumite situații, pare chiar imposibil să ajungem la rezultatele pe care ni le dorim.
Există totuși un secret, care te-ar putea ajuta să ajungi la silueta la care visezi. Este vorba despre o băutură foarte sănătoasă, care este săracă în calorii, iar din acest motiv te va ajuta să slăbești mult mai repede. Se prepară foarte ușor din câteva ingrediente pe care le ai în casă și care sunt foarte sănătoase.
Ingrediente:
- un castravete
- o lămâie
- o rădăcină de 2-3 cm de ghimbir
- 4-5 frunze de mentă proaspătă
Mod de preparare:
Primul pas este să tai castrevetele, apoi lămâia cu tot coajă și ghimbirul în bucăți mai mici, după care pune toate ingredientele la blender. Amestecă totul foarte bine, până când vei obține un amestec omogen. Sucul obținut se păstrează într-un borcan și se pune la frigider.
De fiecare dată când îți este sete, ia două lingurițe din acest amestec și amestecă-le într-un pahar cu apă.
Cum acționează băutura care topește grăsimea de pe burtă
Pe lângă efectul de ardere a grăsimilor, această băutură are următoarele beneficii pentru sănătate, conform secretele.com:
- Ajută la eliminarea toxinelor din organism.
- Este un diuretic natural, care ajută la eliminarea retenţiei de lichide a toxinelor prin urină.
- Reglează nivelurile de acid uric.
- Este un laxativ natural, iar în acest fel ajută la curăţarea intestinelor în profunzime.
- Reface mucoasele sistemului digestiv.
- Protejează pereţii stomacali şi membranele mucoase.
- Întăreşte sistemul imunitar și protejează organismul împotriva virozelor respiratorii și nu numai.
- Are efecte bactericide.
- Îmbunătăţeşte tonicitatea capilarelor şi a vaselor de sânge.
- Ajută la vindecarea rănilor.
- Echilibrează nivelurile de glucoză din sânge.
- Sprijină eliminarea pietrelor renale.
Cu toate acestea, băutura are câteva contraindicații. Persoanele ce suferă de diaree, boala de colon iritabil, gastrită cronică sau meteorism, femeile însărcinate este indicat să nu consume această băutură.
Foto: shutterstock.com
Mihaela Tudor
Citește și:
Ce se întâmplă în organismul tău dacă renunţi la pâine?
4 alimente care te ajută să te lași de fumat
Pastele care funcționează ca un bypass natural. Cum te protejează de infarctul miocardic?
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/trucuri-de-slăbit-rapid.jpg "Trucuri de slăbit rapid și sănătos, de la dr. Florin Ioan Bălănică")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/dieta-disociată.jpg "Dieta disociată. Cum să slăbești rapid cu regimul Antoine, unul dintre cele mai eficiente regimuri disociate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/rețete-de-slăbit.jpg "Rețete de slăbit ușoare și sănătoase de la bunica. La ce trucuri apelau femeile cu ani în urmă pentru a scăpa rapid de kilograme")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/scapa-de-kilograme.jpg "Te-ai îngrășat după sărbători? Scapă de kilograme rapid!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ce-este-vaccinul-antigripal.jpg "Ce este vaccinul antigripal. Ce categorii de persoane ar trebui să-și facă acest vaccin")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/cum-se-manifestă-gripa.jpg "Cum se manifestă gripa. Ce categorii de persoane sunt predispuse la această afecțiune")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-14-20-ianuarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 14-20 ianuarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Care-este-vibrația-anului-2019.jpg "Care este vibrația anului 2019?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Luna-Nouă-în-Capricorn.jpg "Cum sunt zodiile influențate de Luna Nouă în Capricorn din 6 ianuarie 2019. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/01_Horoscopul-lunar-ianuarie-2019-pentru-Berbec-m.jpg "Horoscopul lunar 2019 pentru Berbec. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/02_Horoscopul-lunar-ianuarie-2019-pentru-Taur-m.jpg "Horoscopul lunar 2019 pentru Taur. Previziunile astrale despre carieră și bani, dragoste și relații, sănătate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/51292902_l.jpg "O oră de somn în plus te ajută să slăbești")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/IMG_6038.jpg "Ce conține nutriția optimă?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/cum-te-ajută-respirația-să-slăbești.jpg "Cum te ajută respirația să slăbești. Metoda japoneză care te ajută să scapi ușor de kilogramele în exces")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/11/dieta-verde.jpg "Dieta verde, modalitatea prin care poți slăbi rapid și ușor. Iată ce trebuie să faci")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_728549113.jpg "Aceasta este cauza majoră a creșterii în greutate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/11/dieta-cu-grapefruit.jpg "Nu încapi în rochia pentru Revelion? Urmează dieta minune cu grapefruit")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_391685539.jpg "Dacă consumi mai puțini carbohidrați, îți menții greutatea corporală mai mult timp")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/11/slăbește-sănătos.png "Slăbește sănătos și fără riscuri. 3 diete care fac furori")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/11/shutterstock_666432481.jpg "Detox de toamnă: slăbești și ai mai multă energie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/10/cum-slăbești-localizat.jpg "Cum slăbești localizat. Activitatea fizică și masajul fac adevărate minuni")