Cum te poate ajuta pătrunjelul să slăbești până la 3 kilograme în 5 zile

Te pregătești de concediu sau ai un eveniment important la orizont și ai vrea să scapi rapid de câteva kilograme? În loc să apelezi la soluții drastice sau suplimente dubioase, ai putea încerca un remediu simplu, natural și extrem de accesibil: pătrunjelul.

Pătrunjelul – mai mult decât un condiment

Deși este adesea tratat doar ca o garnitură în farfurie, pătrunjelul are o serie de proprietăți benefice pentru sănătate și siluetă. Este bogat în vitaminele C, K și A, precum și în minerale precum fierul și potasiul. Are efecte antioxidante puternice, contribuie la eliminarea toxinelor și susține imunitatea.

În plus, pătrunjelul are efect diuretic, ceea ce înseamnă că ajută la eliminarea excesului de apă din organism – o cauză frecventă a balonării și greutății în exces pe cântar.

Citește și...

Magda Pălimariu, detalii neștiute despre căsnicia la distanță. Cât de des vine soțul ei în România. „Viața mea s-a schimbat cu totul'

Ce a pățit Dragoș Bucur cu castraveții și roșiile plantate în solar. De dimineață a început munca în grădină: „Este foarte frumos'

Rețeta băuturii cu pătrunjel

Pentru a beneficia de aceste efecte, poți prepara o infuzie simplă:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Udrea, operată de urgență la Spitalul Județean Ploiești după ce i s-a făcut rău în penitenciar

• 5 linguri de pătrunjel proaspăt tocat
• 1 litru de apă

Fierbe apa, apoi toarn-o peste pătrunjelul tocat. Lasă amestecul la infuzat aproximativ 20 de minute, apoi strecoară-l. Băutura se consumă treptat, ideal dimineața, pe stomacul gol. Se recomandă prepararea zilnică, pentru a fi cât mai proaspătă.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania pentru săptămâna 28 iunie - 4 iulie 2025. Venus în Gemeni deschide poarta dialogului, iar Neptun aduce reflecție

Beneficii și precauții

Pe lângă efectul de eliminare a apei în exces, această băutură:

• Ajută digestia, datorită conținutului de fibre;
• Poate reduce colesterolul și sprijină sănătatea inimii;
• Stimulează tranzitul intestinal, prevenind constipația.

Este recomandat să consumi această infuzie timp de 5 zile consecutive, urmată de o pauză. Ca în cazul oricărui remediu natural, consultă medicul dacă urmezi un tratament medicamentos sau suferi de afecțiuni cronice – pătrunjelul poate interacționa cu anumite medicamente.

Citește și...

Prima Sport își trece logo-ul în bernă și își adaptează grila de programe, ca un ultim omagiu adus marelui campion, Mihai Leu

Ce a pățit Dragoș Bucur cu castraveții și roșiile plantate în solar. De dimineață a început munca în grădină: „Este foarte frumos'

Adoptarea unui stil de viață sănătos, cu o alimentație echilibrată și mișcare regulată, rămâne esențială pentru rezultate de durată. Totuși, băuturi naturale precum cea pe bază de pătrunjel pot fi un aliat eficient și simplu în lupta cu kilogramele în plus.

Dorian Popa, primele declarații după ce și-ar fi cerut iubita în căsătorie: „S-a simțit bine după 8 ani. Luna de miere vine când trebuie'

Citește și următorul articol:

Ingredientul pe care să-l pui dimineața în iaurt pentru a-ți curăța colonul