Acasă » Sanatate » Tratamente naturiste » Pagina 5
Constipația este neplăcută și poate cauza numeroase probleme, de la stări de oboseală, dureri și până la depresie. Vezi mai jos 5 metode naturiste prin care o poți trata: foto simbol Shutterstock Fructe confiate Fructele sunt bogate în fibre, iar cele confiate au efect rapid. Mănâncă prune, stafide sau smochine confiate pentru a trata constipația. […]
Amenoreea înseamnă lipsa menstruației și este una dintre cauzele infertilității în cazul femeilor. Iată cum poți trata amenoreea cu ajutorul plantelor: foto simbol Shutterstock Amenoreea este de două tipuri – primară, ce presupune întârzierea cicului menstrual până la vârsta de 16 ani ori prin întreruperea bruscă a menstruației în timpul vieții – amenoree secundară. Ce […]
Este o idee bună să treci de la produse cu ingrediente chimice la cele ce conțin cât mai multe ingrediente naturale. Chiar și așa, unele plante pot face mai mult rău decât bine, dacă nu sunt folosite în cunoștință de cauză. Află care dintre acestea îți pot pune sănătatea în pericol: foto plante periculoase Shutterstock […]
Este vremea piersicilor și, pe lângă faptul că este cel mai sănătos să mănânci fructe și legume de sezon, aceste fructe sunt grozave. Află cât de multe beneficii îți poate aduce consumul de piersici: foto piersică Shutterstock Piersicile, proprietăți anticancerigene Fructele sunt foarte bune pentru prevenirea cancerului, dar și ca adjuvant în tratarea bolii. Conțin […]
Plantele ne sar în ajutor de câte ori avem vreo problemă de săntate. Iată cum putem trata naturist și eficient infecțiile respiratorii: foto remedii naturiste Shutterstock Infecțiile respiratorii sunt de mai multe tipuri: rinita, sinuzita, răceala comuna, rinofaringita, otita, faringita, laringita, traheita și amigdalita. Acestea pot fi tratate simplu cu ajutorul plantelor: Busuiocul este folosit […]
Gastrita este o afecțiune foarte răspândită în ziua de astăzi, stresul și obiceiurile alimentare rele fiind principalii factori care duc la apariția acesteia. Iată câteva remedii naturiste care te vor ajuta pe termen lung: foto femeie cu gastrita Shutterstock Remedii pentru simptomele gastritei Primele simptome pe care le simți atunci când ai gastrită sunt arsurile […]
Lăptișorul de matcă este hrana pe care o mănâncă numai regina albinelor (matca). Acest ingredient miraculos are mai multe proprietăți ca mierea și în permanență îi sunt descoperite noi beneficii. Ce se cunoaște până în prezent: 1. Scade colesterolul Lăptișorul de matcă influențează o enzimă ce joacă un rol în sintetizarea colesterolului, iar după o […]
Scorțișoara aromează prăjiturile, dar și mâncărurile și este folosită destul de mult în dietele de slăbire. Dar este foarte sănătoasă și are mult mai multe beneficii pentru sănătatea ta. Află care sunt: Scorțișoara tratează sindromul colonului iritabil Ceaiul de scortisoara este bun pentru calmarea stomacului, pentru că reduce balonarea, așadar și durerile resimțite din cauza acesteia. […]
Celulita este o boală care se manifestă prin alterarea țesutului adipos, unde se strâng formațiuni cu toxine, grăsime și apă. Aproape 95% dintre femei au celulită pe picioare, fese și abdomen. Apariția celulitei este determinată de factori atât interni cât și externi: o circulatie a sângelui defectuoasă, sedentarismul, retenția de apa, o alimentație nesănătoasă, dezechilibrul […]
Varicele sunt vene umflate, dureroase și neplăcute din punct de vedere estetic, iar netratate la timp pot duce la probleme mai grave de sănătate, care cu greu mai pot fi tratate. Așadar, vezi cinci tratamente naturiste ale varicelor: Tratament cu frunze de ficus Ia trei frunze de ficus și toacă-le mărunt. Pune-le într-o găletușă de […]
Am observat o tendință de întoarcere la ce este natural. Plantele ne redevin cei mai bun prieteni, atât când vrem să ne relaxăm, dar și când să ne vindecăm. Astfel, am adunat cele mai bune leacuri naturiste pe care le foloseau vikingii cu sute de ani înainte: Usturoi pentru tratarea infecțiilor Pe vremea vikingilor nu […]
Oricine întâmpină la un moment dat perioade în care nu poate dormi. Motivele pot fi numeroase, dar la fel de numeroase sunt și soluțiile pentru tratarea acestora. Cum medicamentele nu sunt indicate decât în cazurile grave, tratamentele naturiste rămân o soluție sănătoasă și ușor de pus în aplicare. Ceai de tei Teiul este cunoscut pentru […]
De la frecventele dureri de spate pâna la insuportabilele dureri de cap, exista soluții naturale care te fac sa scapi de griji cât ai spune „gata, sa dispara ca prin magie!“. Capsule de fructe pentru tonifiere Când simți ca energia este pe terminate, încearca si varianta capsulelor de fructe. Energizante, vitaminizante, antidepresive, capsulele de fructe […]
Cel mai indicat ar fi sa facem o detoxifiere la fiecare schimbare de anotimp, mai ales primavara, cand este absolut necesara pentru ca, pe parcursul iernii, organismul e supus unui stres suplimentar: frig prelungit, alimentatie cu multe proteine si grasimi animale, in detrimentul unei alimentatii „vii“, pe baza de legume si fructe proaspete si insotita […]
Decesul provocat de cancer reprezinta aproximativ 20% din totalul deceselor inregistrate anual in Romania. Ingrijorator este faptul ca varsta la care apare aceasta maladie este din ce in ce mai scazuta, cele mai multe cazuri de cancer fiind inregistrate la persoanele cu varste cuprinse intre 45 si 60 de ani. La femei, cele mai frecvente […]
Iti amintesti de feliile de paine proaspata, unse cu unt si cu miere, pe care le adorai (sau nu) in copilarie? Acum a venit momentul sa redescoperi beneficiile mierii si ale celorlalte bunatati din stupul de albine. Miere, polen, laptisor de matca, propolis sunt doar cateva dintre produsele pe care ar trebui sa le incerci […]
Cromoterapia si Terapia florala Bach sunt metode alternative de tratament care actioneaza asupra echilibrului emotional, grabind vindecarea. Terapiile complementare pornesc de la ideea ca orice boala are la baza un blocaj emotional. Emotiile negative (furie, frica, stres, suparare), blocheaza fluxurile energetice ale corpului. Organele interne a caror functionare depinde de buna circulatie a energiei incep […]
Soarele te face fericita, insa cerul plumburiu iti scade enorm moralul… Dar stiai ca lucrurile se pot schimba in bine iarna aceasta? Iata cele mai eficiente solutii pentru a elimina depresia! Cei mai multi dintre noi stiu ca depresia este specifica iernii; aceasta se manifesta prin sentimente de tristete si letargie, care nu dispar decat […]
Stresul produs de tracasarile zilnice e la fel de periculos pentru sanatate ca si marile incercari si evenimentele majore ale vietii. De aceea, e important sa neutralizezi efectele stresului cotidian. Care sunt, in opinia ta, evenimentele care iti dau o stare de stres: un divort, o boala grava, pierderea locului de munca sau pierderea unei […]
Cum stai cu sanatatea? „Destul de bine” nu e un raspuns suficient acum, cand exista atatea remedii si terapii naturiste la indemana. Acupunctura este o metoda de tratament practicata de chinezi din timpuri stravechi. Ea este recomandata pentru indepartarea durerilor si a stresului. Afli mai multe despre aceasta metoda terapeutica din cartea Incursiune in acupunctura. […]
Nu te simti prea bine? Esti deprimata si obosita? Copiii tai au probleme de concentrare? Afla cum poti sa le rezolvi apeland la plantele medicinale. Sunt momente in care ai senzatia ca nimic nu merge, ca totul se naruie in jurul tau, de aceea pentru relaxare si refacerea tonusului psihic iti recomandam sa apelezi la […]
Prin inaltul lor continut de nutrienti, sucurile pot fi folosite si ca remedii naturale in unele afectiuni, cum ar fi raceala sau infectii minore. Iata cateva retete recomandate in astfel de boli: Pentru raceala si gripa In asemenea situatii ai nevoie de cantitati sporite de vitamina C. Incearca aceste sucuri delicioase si te vei simti […]
Diversitatea tratamentelor naturiste iti poate da batai de cap. Ghidul nostru insa te ajuta sa alegi rapid mijlocul cel mai potrivit pentru a alunga suferinta. Sindrom premenstrual Ce este Un dezechilibru al estrogenului si progesteronului, care apare cu aproximativ doua saptamani inainte de ciclu. Simptome caracteristice: dureri de sani, foame continua, balonare, proasta dispozitie, stare […]
Incearca si tu retetele cosmetice pe baza de plante si alimentatia echilibrata preluate din medicina ayurveda. Ce este ayurveda? Ayus inseamna „longevitate”, iar veda, „stiinta”. Ayurveda este o medicina naturala provenita din Vede, texte fundamentale ale vechii civilizatii din India. Ea considera omul ca pe o entitate indivizibila, formata din date fiziologice, psihologice, comportamentale si […]
Descopera incredibilul izvor de sanatate care se gaseste in hrana ta zilnica. Vei afla ca alimentele nu-ti astampara doar foamea, ci sunt si veritabile medicamente. 1 – Merele si perele • reduc nivelul colesterolului din sange • ajuta la digestie • contin multe vitamine si minerale: betacaroten, vitamina C, acid folic, calciu, magneziu, iod, fosfor […]
Argila este un amestec de alumosilicati care contin siliciu, aluminiu, mangan, titan, potasiu, calciu si sodiu. De asemenea, este bogata in substante active din punct de vedere biologic, saruri minerale si microelemente (magneziu, bariu, beriliu, fier, galiu, cupru, cobalt, molibden), care influenteaza in mod nemijlocit sistemul endocrin uman. Cuprul continut in argila stimuleaza secretia fermentilor […]
Strugurii Cele mai iubite fructe din aceasta perioada sunt, fara indoiala, strugurii. Recunoscuti pentru efectele de revigorare si vitaminizare a organismului, cat si pentru efectele lor diuretice si depurative, strugurii reprezinta un desert delicios pentru orice masa. Actiune farmacologica: energic muscular si nervos, remineralizant, antitoxic, stimulent si decongestionant hepatic, racoritor, colagog, diuretic, laxativ, antiputrid, reduce […]
Uleiuri aromate – ce si cat Pentru un masaj simplu in aromoterapie, cantitatea de ulei esential folosita, in picaturi, trebuie sa fie jumatate din cantitatea uleiului de baza, masurata in mililitri. De exemplu, la 30 ml ulei de baza, ai nevoie de 15 picaturi de ulei esential pentru un amestec perfect destinat unui masaj complet. […]
Explozia de lumină, caldură, amestecul de parfumuri şi culori, miracolul învierii naturii se reflectă prin adaptarea propriului organism la aceste condiţii. Această adaptare are loc cu atât mai rapid în beneficiul nostru, cu cât suntem mai bine informaţi şi reuşim să aplicăm câteva noţiuni simple, la îndemână, pentru că trecerea de la anotimpul rece la […]
Produsele apicole naturale, neprelucrate, sunt: mierea, polenul, pastura, laptisorul de matca, veninul de albine, ceara si propolisul. Vom vorbi mai intai despre numeroasele recomandari ale mierii, pentru ca in numarul viitor sa ne oprim asupra indicatiilor terapeutice ale celorlalte produse. O minune a naturii Atat de cunoscuta miere este, de fapt, rezultatul unor reactii chimice […]
Pagina 1: Bergamota; Bradul si pinul; Cedrul Pagina 2: Eucaliptul; Iasomia Pagina 3: Lamaia si portocala; Lavanda Pagina 4: Menta; Mesteacanul Pagina 5: Musetelul; Scortisoara; Cuisoarele Pagina 6: Trandafirul; Patchouli si Ylang-ylang Plantele aromatice – care sunt neinchipuit de multe, mai ales daca urmarim diversitatea pe epoci si zone geografice – au in ele principii […]
Te-ai gandit vreodata ca numai 1 % din oameni au oasele coxale complet simetrice?Japonezii au constatat ca toti avem aceasta problema de la brau in jos, adica un picior mai dezvoltat decat celalalt. Din fericire, tot ei au venit cu solutia: Yumeiho. Masajul Yumeiho. Terapia isi are radacinile in practicile terapeutice orientale de reabilitare corporala […]
Cand suntem coplesiti de stres remediul este relaxarea, pe care o putem obtine prin una din aceste metode, care implica: vazul, mirosul, gustul, auzul, sau simtul tactil! Mirosul Incanta-ti mirosul cu arome diferite, iar el iti va deschide drumul spre o relaxare profunda. In aromaterapie se folosesc uleiuri esentiale, betisoare parfumate, sau lumanari cu diverse […]
Iata cateva ceaiuri pe baza de plante care reduc nivelul de stres din organism, prevenind astfel aparitia migrenelor si a oboselii: Salvia este o planta care atenueaza stresul, calmand nervii. Pentru a beneficia de efectul sau calmant, ceaiul de salvie se bea de o data sau de doua ori pe zi. Pentru a prepara ceaiul […]
Inaintea drumului catre Manastirea Nera, panglica soselei se opreste brusc taiata de zidul padurii. Mai departe urca doar un drum forestier pana la pridvoarele chiliilor aliniate cuminti de jur imprejurul bisericii, ca un gand bun deschis catre sufletul din om. Putina lume stie ca in manastirea din Sasca Montana exista poate cel mai bun laborator […]
Din cauza unei igiene orale necorespunzatoare, dar si a diverselor bauturi si alimente dantura noastra ajunge sa dobandeasca o culoare galbuie, cu pete maronii. Iar pentru ca produsele pentru albirea dintilor, care se gasesc pe piata, ar putea distruge smaltul, va oferim cateva remedii pentru a va albi dantura, in mod natural: Bicarbonat de sodiu […]
Masca cu ghimbir Aceasta masca face minuni in cazul varfurilor deteriorate. Pentru a o prepara avem nevoie de doua linguri de ghimbir amestecate cu doua linguri de susan, sau ulei de masline. Compozitia se aplica pe varfurile despicate si se lasa sa actioneze timp de 15 minute. Masca cu ulei de ricin Acest ulei va […]
Umiditatea si temperaturile scazute din anotimpul rece favorizeaza infectiile virale ale cailor respiratorii, de aceea este bine sa crestem imunitatea organismului nostru, printr-o alimentatie bogata in vitamine. In această perioada, este indicat sa bem multe lichide, sub forma de ceaiuri calde preparate din flori de soc, ceai de macese sau catina, cu multa lamaie. Citricele, […]
Datorita proprietatilor sale, argila curata organismul de toxine si intareste sistemul imunitar, daca este folosita intern. O cura de detoxifiere dureaza doua saptamani, cu apa plata si o lingurita de argila. Seara pregatim apa argiloasa, intr-un pahar din sticla, iar dimineata agitam compozitia si o bem pe stomacul gol. Despre argila se spune ca este […]
O alimentaţie corectă, bogată în vitamine şi minerale, îţi asigură vitalitatea zilnică. Din alimentaţie este bine să nu lipsească: Migdalele – Manânca o mâna de migdale şi ţi-ai asigurat doza zilnica recomandată de vitamina E. Vitamina E este un puternic antioxidant, iar studiile au demonstrat că o carenţă din aceasta vitamină poate crea mari probleme […]