Smoothie-ul care te scapă de kilogramele în plus recomandat de Lili Sandu: „Este plin de vitamine și antioxidanți”

Lili Sandu este adepta unui stil de viață sănătos de ceva ani și are în fiecare zi mare grijă la ceea ce mănâncă. Are un blog pe care postează de fiecare dată când are ocazia diverse rețete de preparare sănătoase, perfecte pentru diete, dar și pentru oameni care își doresc să adopte un stil de viață sănătos.

În urmă cu ceva timp, Lili Sandu a publicat pe pagina sa de Facebook, o rețetă de smoothie care este foarte util în curele de slăbire, dar care poate fi savurat și ca un mic dejun sățios. Acesta se pregătește foarte ușor, conține numai ingrediente naturale și contribuie la pierderea kilogramelor în plus.

„Un Smoothie Bowl gustos, plin de vitamine și antioxidanți! Fructul Açai ingredientul principal al acestui Smoothie, este un superaliment bogat în antioxidanți și fibre care ajută la scăderea în greutate și pe lângă alte importante beneficii are calităti anti-ageing,” a scris Lili Sandu, în dreptul fotografie publicate pe pagina sa de Facebook.

Smoothie-ul care te scapă de kilogramele în plus recomandat de Lili Sandu

Iată cât de simplu se pregătește această băutură miraculoasă.

Ingrediente:

  • un (200 ml) pahar de lapte de cocos
  • două lingurițe de pudră de Açai bio
  • o mână de afine
  • o banană medie
  • o lingură proteină pudră vegană
  • o linguriță Ashwagandha
  • o linguriță Maca

 Mod de preparare: 

Toate ingredientele se amestecă foarte bine cu ajutorul unui blender, apoi se toarnă într-un pahar și se ornează după gust.

„Eu am folosit semințe de chia, fulgi de cocos, nuci și se mai pot adauga fulgi de ovăz pentru a avea consistența unui mic dejun!”, a mai scris Lili Sandu, pe pagina sa de Facebook.

Pentru a vedea mai multe imagini, deschide galeria foto de mai sus!

Foto: Facebook

Mihaela Tudor

Citește și:

Lili Sandu explică de ce nu ar trebui să ne lipsească probioticele din alimentație: „Mențin buna funcționare a digestiei”

Smoothie-ul delicios care combate oboseala și întărește sistemul imunitar! Lili Sandu a dezvăluit rețeta ei minune

Smoothie-ul delicios care îți face ziua mai frumoasă! Rețeta secretă dezvăluită de Lili Sandu: „Un mic dejun sănătos bogat în vitamine, proteine și antioxidanți”

Lili Sandu a mărturisit că după și-a schimbat stilul de viață, corpul ei s-a transformat! Când se văd primele rezultate după o dietă?

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Culinar