Lili Sandu a mărturisit că după și-a schimbat stilul de viață, corpul ei s-a transformat! Când se văd primele rezultate după o dietă?

Lili Sandu este o actriță tânără, care a transformat pasiunea pentru nutriție, în stil de viață sănătos. În urmă cu mai mult timp, ea avea probleme cu silueta și a mărturisit că nu reușea să respecte un program de masă normal. 

Invitată în cadrul emisiunii „Vedetele răspund”, a Revistei Avantaje, Lili Sandu a mărturisit cum a decis să-și să își schimbe radical alimentația. De asemenea, actrița a explicat cum i s-a schimbat viața după ce a adoptat un stil de viața sănătos, dar și cum corpul ei a început să se transforme.

Lili Sandu a mărturisit că după și-a schimbat stilul de viață, corpul ei s-a transformat

Chiar dacă alimentația este foarte importantă, Lili Sandu a precizat că și sportul contează mult, așa că merge la sală săptămânal.

„Am perioade cu sportul. Acum am reînceput să merg de 4 – 5 ori pe săptămână. Dar trebuie să îmi placă foarte mult, câteodată mă plictisește. Eu sunt la extreme, fac Pilates, fac Yoga și Kickboxing, adică total diferit, nu au nicio legătură una cu alta. Dar în momentul în care vreau să slăbesc mai mult și am nevoie de cardio, merg la orele de Kickboxing, mă ajută foarte mult să dau jos kilogramele, care se mai acumulează. Pilates îmi oferă o postură bună, e un alt mod de a lucra corpul pe care îl recomand femeilor în general, cel puțin de două ori pe săptămână. Yoga fac și acasă și o completez cu meditația. Sportul este foarte important, dar dacă nu suntem atenți cu meniul zilnic, cu ingredientele pe care le mâncăm, îți garantez că îl facem degeaba. Ba chiar de multe ori tindem să luăm în greutate, dacă mergem la sală, lucrăm o oră, după care începem să mâncăm mai mult,” a mărturisit Lili Sandu, pentru Revista Avantaje.

De asemenea, actrița a mărturisit după cât timp după cât timp ai observat primele rezultate după ce ai adoptat acest stil de viață sănătos.

„Rezultatele se văd imediat, este normal, pentru că în organismul nostru se produce o schimbare a ingredientelor și a mâncării cu care eram obișnuiți. Este adevărat că organismul nostru se detoxifiază singur, dar dacă ar trăi într-o bulă, într-un mediu perfect, în care nu ar exista stres, poluare, prăjit, mâncare plină de hormoni, zahăr alb și așa mai departe. Plus că mâncarea pe care o avem astăzi este total diferită față de ceea ce exista înainte, pe care o aveau înaintașii noștri. Când organismul este susținut de detox cu sucuri din legume și fructe, într-adevăr se vede o scădere în greutate, dar este mai mult apă. Dacă se revine la modul de viață care exista înainte, nu s-a întâmplat absolut nimic,” a mai adăugat Lili Sandu.

Urmărește întregul interviu în materialul video de mai jos!

In cadrul emisiunii VEDETELE RĂSPUND, o avem invitată pe Lili Sandu | Vedetele răspundMai multe editii ale emisiunii, puteti vedea aici –> https://goo.gl/Z6bWdM

Posted by Revista AVANTAJE on 1 Februarie 2018

Foto: Facebook

Mihaela Tudor

Citește și:

Lili Sandu, declarație de dragoste emoționantă de Valentine’s Day pentru iubitul ei! Actrița a făcut public un videoclip impresionant

Lili Sandu a vorbit pentru prima dată despre sarcină! Cum i s-a schimbat viața după ce l-a cunoscut pe iubitul ei mai tânăr cu 12 ani | Vedetele răspund

Ce mănâncă Lili Sandu la micul dejun pentru a arăta senzațional la 38 de ani: „Nu putem începe cu prăjeli dimineața” | Vedetele răspund

Lili Sandu, despre drumul lung de la viața dezordonată, la dieta vegană și sănătoasă: „Înainte, micul dejun era un burger, pe la ora 12 – 13” | Vedetele răspund

Cum reușește Lili Sandu să aibă o siluetă de invidiat? A renunțat la un singur aliment, iar schimbările sunt spectaculoase

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Libertatea
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Vedete-Personalitati