Campioana dietelor spune că sportul a fost soluția salvatoare

Asta este partea genială a programelor lui Valentin Vasile, faptul că 90% dintre participanții în program își ating obiectivul și deși am slăbit exact cât mi-am dorit, pe parcurs am ajuns să prețuiesc mai mult starea de echilibru pe care o am de când am grijă de corpul meu, decât numărul kilogramelor mele.

Am siguranța că nu mă voi mai îngrășa niciodată?

Nu, nici pe departe. La fiecare masă fac alegeri și încerc să fie cele corecte și 90% din timp reușesc. O să fie simplu? Nu…

O să fie groaznic de greu și nu, nu voi putea mânca niciodată că toți ceilalți, pentru că asta este, sunt diferită.  A fost ușor? Nu, nu a fost, dar a fost mai puțin greu decât atunci când  nu mă simțeam bine în pielea mea.'

Citește și Dietă de slăbire rapidă și sănătoasă

Surse foto: shutterstock.com; 123rf.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3 4

Recomandari
VIVA!
Libertatea
Retete
Baby
Doctorul Zilei
Sfatul parintilor
Mai multe din Dieta