Relatii

Dragoste & Sex

Cum îi arăți că îl iubești – cele 5 limbaje ale iubirii

Cele cinci limbaje ale iubirii descriu cinci modalități în care oamenii primesc și își exprimă iubirea într-o relație. Acestea sunt cuvintele de încurajare, timpul, atingerea fizică, serviciile și cadourile. Acest concept a revoluționat psihologia relațiilor, și îi aparține lui Gary Chapman care, după 30 de ani în care a consiliat mii de cupluri, a observat […]

Relatii

Cele patru motive pentru care te poate părăsi o femeie

Foarte des vin la terapie bărbați care nu înțeleg cu adevărat de ce au fost părăsiți de soțiile sau partenerele lor. Au senzația că nu au greșit cu nimic, și că cineva le-a furat pe nedrept partenera. Sunt furioși și necăjiți în egală măsură, însă, odată cu începerea ședințelor, încep să descopere cu adevărat dacă […]

Psihologie

Ai auzit de FOMO? Iată ce înseamnă și cum te afectează

FOMO este un termen rar folosit, dar foarte des întâlnit ca mod de manifestare în viața de zi cu zi. Deși este un fenomen foarte des întâlnit la tineri, la adolescenți, nici persoanele de 30+ nu sunt ferite de efectul FOMO. FOMO este un acronim pentru Fear Of Missing Out, sau, în traducere, Teama De […]

Relatii

„Peste 70% dintre cuplurile din România sunt toxice” spune un celebru terapeut

Chiar dacă este un aspect îngrijorătorși greu de digerat, acest procent reprezintă o realitate a zilelor noastre. De aceea este bine să ne uităm un pic la motivele pentru care se poate ajunge în aceastăsituațieși ce putem face pentru a o preîntâmpina sau remedia dacă a apărut deja toxicitatea în cuplul nostru. Motivele pentru care […]

Psihologie

Impactul traumei în viețile celor care le-au trăit

Psihoterapeutul Diana Vasile, Co-fondator și Președinte al Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei (ISTT), lansează cartea „Anatomia traumei”, un volum menit să educe și să informeze cititorii asupra înțelegerii traumelor psihice și a modului în care acestea modelează comunități și indivizi. Într-o țară în care 89% dintre români nu au apelat niciodată la servicii de […]

Relatii

Care este “vârsta de aur” la femei?

Se spune că există o “vârstă de aur” la femei și că această vârstă ar în preajma perioadei de viață sinonime cu dezvoltarea şi încrederea de sine. Este anul 34 din viaţa unei femei. Cercetătorii au spus că acesta ar fi cea mai bună vârstă, conform unui sondaj realizat de o firmă britanică şi preluat […]

Relatii

El nu are chef de sex… Iată de ce

Am denumit lipsa de chef de sex a bărbatului, “sindromul Al Bundy”, gândindu-mă la celebrul serial din anii 90, “Familia Bundy”, în care personajul principal, Al Bundy nu simte nevoia de a face sex cu partenera lui. Acest sindrom, pot spune că l-am descoperit adeseori în cabinet, atunci când în timpul terapiei de cuplu, un […]

Relatii

Greșelile pe care le fac zodiile: de ce se destramă căsniciile, de ce nu se înțeleg partenerii

Majoritatea interpretărilor astrologice au tendința să prezinte partea favorabilă a fiecărui semn și să ignore greșelile pe care le fac zodiile. Într-o căsnicie sau parteneriat acestea din urmă au o importanță capitală, iar în viața de zi cu zi ele nu pot fi ignorate. Iată câteva considerații ce subliniază în mod intenționat caracteristicile mai puțin […]

Relatii

Ce vor bărbații după o ceartă

Studiile specialiștilor au confirmat ceea ce noi știam demult: bărbații se raportează la alte nevoi, alte valori și au alte dorințe după o ceartă cu partenera de viață. Ce vor bărbații după o ceartă? Ei bine, dacă doresc cu adevărat să-și împace partenera trebuie să-și ceară iertare, să arate că regretă profund cele întâmplate și […]

Relatii

Sindromul înecatului sau cum te poți rata din iubire

Pentru că intrăm în luna iubirii, când cei mai mulți își reamintesc faptul că iubirea mai trebuie și demonstrată, aș vrea să vă vorbesc despre o situație pe care o întâlnesc foarte des în cabinet, în cadrul ședințelor de cuplu. În acest sens am să încep printr-o vorbă a mea pe care o repet mereu […]

Relatii

Cele 7 porunci pentru o căsnicie fericită

O căsnicie fericită este, înainte de orice, o căsnicie bazată pe încredere și respect. În afară de aceste două aspecte, pentru ca o relație să funcționeze optim, ar trebui să mai ținem cont de câteva lucruri. Cunoaște-ţi partenerul Află tot ce poți despre el, încearcă să îl cunoști în cele mai mici amănunte: plăcerile, preferințele, preocupările, visurile […]

Relatii

Cum fac sex bărbații din fiecare zodie

Încă nu știm dacă există o diferența între un bărbat Leu și un Scorpion, spre exemplu, atunci când vine vorba de comportamentul lui în momentele intime. Se spune că acest lucru ține de educația sexuală, nivelul de libertate interioară și de felul cum se raportează fiecare la sex. Cum fac amor bărbații din fiecare zodie […]

Relatii

Confesiunea unei cititoare: Cum mi-am salvat căsnicia

O căsnicie longevivă, o vârstă dificilă, copii la mijloc… e greu pentru o femeie să ia decizia de a divorța. Când totul pare să se prăbușească, ce mai poate salva un mariaj compromis? Când o căsnicie e pe ducă și se discută deja despre divorț, există șanse totuși ca situația să se întoarcă la 180 […]

Relatii

De ce se schimbă bărbaţii după căsătorie

După ce spun „da” în faţa ofiţerului stării civile mulţi bărbaţi încep să se transforme. Iar primul semn al schimbării sunt expresiile cu care îţi răspund sau te întâmpină când vii acasă şi care devin cu totul altele. Află mai jos care este evoluţia limbajului masculin post căsătorie: Specialiştii în comportament au oferit explicaţia schimbărilor […]

Relatii

Cum să ai parte de cel mai bun sex din viața ta pe măsură ce îmbătrânești?

Femeile de pretutindeni caută noi modalități de a face sex excelent pe măsură ce îmbătrânesc. Cele aflate la perimenopauză și menopauză nu vor să fie reținute doar pentru că organismul lor se schimbă. Iar experții intervin, în sfârșit, pentru a ajuta la eradicarea unora dintre simptomele care pot afecta apetitul sexual, de la uscăciunea vaginală […]

Dragoste & Sex

Ce produse ieftine din supermarket pot contribui la îmbunătățirea vieții sexuale?

Am auzit cu toții despre cum stridiile și șampania ne pot da chef de sex, dar unele produse esențiale din supermarket, care nu necesită un buget prea mare, ne pot ajuta să ne stimulăm viața sexuală. De la ciuperci până la varză și de la ceapă până la avocado, o dietă bogată în nutrienți potriviți […]

Relatii

Principalele 8 motive de divorț și cum le putem preîntâmpina?

În cadrul terapiei de cuplu, am descoperit o serie întreagă de comportamente ce se pot transforma în motive de divorț, dar și cum ar putea fi acestea soluționate pentru a se putea depăși orice problemă. Amantul/a: Este una dintre problemele cele mai întâlnite în ziua de azi. Apariția unei terțe persoane se întâmplă din foarte […]

Relatii

Colegul sau colega de birou: veșnica ispită

O ispită apare cel mai adesea la serviciu. Un coleg, aranjat și galant, dispus mereu să te asculte, poate reprezenta o ispită ce te poate supune la grele încercări. De obicei, în relația de acasă, după o perioadă, apare obinuința ce se poate transforma repede în plictiseală. Frontul de acasă Pentru că acasă cele mai […]

Relatii

Afecțiunea puțin cunoscută care ar putea să-ți distrugă relația fără ca tu să știi

E normal să ai îndoieli în legătură cu relația ta. S-ar putea ca din când în când să te întrebi cât mai poți suporta refuzul celuilalt de a spăla vasele sau de a mesteca cu gura închisă. Nivelurile oscilante de atracție față de partenerul tău sunt experiențe cu totul obișnuite. Dar faptul de a deveni […]

Relatii

De ce ai mereu nervi, ești mânios și nemulțumit?

Dacă ai mereu nervi este un semnal de alarmă că ceva nu e în regul cu tine, rezultat al unei nemulțumiri, nedreptăti, abuz care ți s-a făcut, fie el real sau imaginar. Este ceea ce simțim atunci când suntem răniți, înșelați, umiliți, când drepturile și libertățile ne sunt încălcate, nevoile nesatisfăcute, când suntem reduși la […]

Relatii

Cum să reaprinzi pasiunea în viața ta după criza de la mijlocul vieții sexuale?

Menopauza este unică pentru fiecare femeie în parte, dar una dintre problemele cheie care apare adesea este schimbarea vieții sexuale. Viața sexuală a unei femei poate fi afectată din cauza schimbărilor hormonale care pot duce la probleme precum uscăciunea vaginală și libidoul scăzut. Aceste simptome pot apărea în perimenopauză – perioada premergătoare menopauzei – și […]

Relatii

De ce nu se deschid femeile căsătorite față de soții lor, în pat?

Peste 90% dintre cuplurile din România au o viață sexuală mult sub așteptările ambilor parteneri. De aceea, în cabinet, în cadrul ședințelor de terapie de cuplu, remarc de fiecare dată că viața sexuală reprezintă un factor de frustrare foarte mare pentru ambii parteneri. Ambii se consideră victime. Unul se simte folosit pentru că i se […]

Relatii

Obiceiuri zilnice care îți distrug viața sexuală. Cum reaprinzi pasiunea?

O partidă bună de „distracție” ne poate stimula starea de spirit și sănătatea. Așa că poate fi descurajant dacă o partidă între așternuturi nu a decurs exact așa cum ți-ai dorit sau dacă te chinui să trezești pasiunea. Iată câteva obiceiuri zilnice care îți distrug viața sexuală. Este perfect normal ca acest lucru să se […]

Relatii

De ce să evitați ruperea ambalajului unui prezervativ cu dinții?

Prezervativele fac relațiile intime de orice fel să fie mai sigure. Prezervativele sunt o formă fiabilă de contraceptiv care ajută la prevenirea infecțiilor și a sarcinilor. Dar uneori un prezervativ se poate rupe, expunându-te la riscul de a suferi de boli cu transmitere sexuală (ITS) sau la șansa de a rămâne însărcinată.    Când sunt folosite corect, prezervativele sunt una dintre cele mai […]

Relatii

Sfaturi pentru a lua o pauză într-o relație. Ce perioadă este benefică unei pauze?

Pentru unele cupluri, a fi fericit este un obiectiv continuu. A lua o „pauză” nu trebuie să însemne despărțirea. Îți iubești partenerul, dar simți că ai nevoie de spațiu pentru a te autodepăși sau pentru a-ți elimina o criză de anxietate legată de relație. Dacă acest lucru îți sună cunoscut, s-ar putea să fii curios în […]

Relatii

Cum poate preveni sexul demența: „Este un exercițiu fizic”

Sexul poate avea unele beneficii semnificative asupra sănătății mintale, iar cercetările au arătat că există o legătură între activitatea sexuală și prevenirea demenței. Cu toate acestea, este important să înțelegem că sexul este doar unul dintre factorii care pot contribui la menținerea sănătății mintale, iar prevenirea demenței implică, de asemenea, o gamă largă de alte […]

Psihologie

Cum să relaţionezi cu un partener narcisist? Ori fugi mâncând pământul ori tolerezi…

Ai de-a face cu un partener narcisist? Ca şi Narcis, care s-a îndrăgostit de propria reflexie în apă, această persoană se iubeşte pe sine şi doar pe sine. Se întâmplă să-l recunoşti pe propriul tău soţ sau iubit în povestea alăturată? Aroganţă, egocentrism, condescendenţă, nevoia de a fi mereu în centrul atenţiei sunt toate atribute […]

Relatii

Cum îți influențează educația ta relațiile de cuplu?

Potrivit terapeuților licențiați în domeniul căsătoriei și familiei, modul în care am crescut în copilărie are un efect important asupra relațiilor noastre romantice de astăzi. Dacă te-ai întrebat vreodată de ce relațiile voastre au fost nereușite, nu înseamnă că s-a întâmplat doar pentru că așa a fost. Mai degrabă, relațiile pe care le-am construit cu […]

Relatii

Ești acuzată și atacată mereu de partener? Te aperi continuu? Iată ce trebuie să faci

O femeie acuzată și atacată mereu este o victimă, și nu e vorba doar despre femei. În foarte multe cupluri întâlnim acest sindrom. El se referă la situația în care, unul dintre parteneri atacă și acuză în permanență, iar celălalt este mereu în defensivă, obligat să se apere continuu. Am denumit această situație, sindromul reflectorului, […]

Relatii

Copilul meu nu are prieteni! Ce să fac, cum să-l ajut?

Dacă cel mic nu are prieteni, cel mai probabil este o fire retrasă și introvertită. Ce e de facut dacă micuțul tău nu se împrietenește cu ceilalți copii? E ceva firesc sau e cazul sa te îngrijorezi? Copilul meu nu are prieteni! Ce să fac, cum să-l ajut? „Nu are prieteni la școală” – Dana […]

Psihologie

Cum să-ți dai seama când cineva te minte? 10 indicii clare

Cum îți dai seama când cineva te minte? De cele mai multe ori este foarte greu sau chiar imposibil pentru interlocutor să-și controleze conștient toate reacțiile… În cazul unei conversații, câteva semne pot fi „citite” și îți pot da indicii ferme asupra spunerii adevărului sau din contra, ale neadevărului. O listă de referință a semnelor […]

Relatii

Cum îți afectează sănătatea viața de celibatar?

A face sex în mod regulat poate avea unele beneficii pentru sănătate, de exemplu, pentru sistemul cardiovascular. Dar, nu există o perioadă corectă de sex, iar lipsa de sex pentru o perioadă lungă de timp nu ar trebui să aibă efecte secundare negative. Cât de des o persoană face sex se schimbă în mod natural […]

Relatii

Îți place să bârfești? Ai avantaje și dezavantaje…

Îți place să bârfești? Ai întâlnit pe cineva care să nu stea niciodată la o șuetă? Greu de crezut. Mai ales că „micile discuții de la colț” nu numai ca îți satisfac curiozitatea, dar îți pot aduce și beneficii neașteptate… Deseori, întâlnim la cei de lângă noi o atitudine negativă față de bârfă, dar această […]

Dragoste & Sex

Moduri în care sexul te poate ajuta să trăiești mai mult timp

Poate că sănătatea nu este în capul listei când vine vorba de sex, dar experții spun că a face sex te poate ajuta să trăiești mai mult. De la sănătatea inimii la memorie, combaterea infecțiilor și întărirea sistemului imunitar, o partidă de sex promite beneficii surprinzătoare atât pentru corp, cât și pentru minte. În aprilie, […]

Psihologie

Ghosting sau fuga mascată de responsabilitate în relații

Fenomenul de ghosting afectează din ce în ce mai mulți oameni, și, cel mai adesea, își are rădăcinile în insecuritățile și problemele celui care fuge, nu în comportamentul celui părăsit. Ați avut câteva întâlniri minunate împreună, te-a copleșit cu dorința de a te vedea non-stop, cu atenție și cu un interes nesățios față de persoana […]

Psihologie

Ce semnificație au mâzgăliturile pe care le faci în agendă? Spune-mi ce „desenezi”ca să-ți spunem ce probleme ai

Te-ai întrebat vreodată ce semnificație au mâzgăliturile pe care obișnuiești să le faci în agendă sau când prinzi o foaie de hârtie prin preajmă? Ele dezvăluie dorințele și temerile tale ascunse. Desenezi forme, chipuri și case? Iată care e latura ascunsă a personalității tale. Ce semnificație au mâzgăliturile tale? Desenezi ce forme vrei tu Mănunchiurile […]

Psihologie

Semne ale inteligenței emoționale care ajută la vindecarea rănilor ascunse

Există câteva teste care ne pot ajuta să ne verificăm inteligența emoțională. Cu toate acestea, pentru a înțelege ce înseamnă cu adevărat, există câteva calități și semne de bază pe care psihologii și experții sugerează că trebuie să le avem pentru a determina dacă dispunem de această calitate la un nivel înalt. Inteligenta emoțională reprezintă o abilitate esențială […]

Mama si copilul

De ce o mamă singură crește adesea un copil mai ușor decât împreună cu un tată?

Cu toții am crescut ascultând și citind basme care au finaluri fericite, cum ar fi o nuntă. Dar, din anumite motive, nu se vorbește adesea despre ce se întâmplă după nuntă, așa că rămânem cu gândul că oamenii sunt incredibil de fericiți. Cu toate acestea, nu toată lumea reușește să devină cu adevărat fericită într-o […]

Relatii

Sindromul „Instagram”

Ce efecte are Sindromul Instagram? “Imaginea perfectă, dar falsă, lipsită de o poveste, nu poate construi o familie, pentru că nu poate stârni în bărbat decât dorințe sexuale ce se consumă mult prea repede” – Psiholog Constantin Cornea Încet, încet, sindromul Instagram, devine o afecțiune în sine ducând la o nevroză colectivă datorată materialelor prezentate […]