Dovleac rumenit cu urdă și lămâie

4 porții gata în 45 minute, 409 calorii per porție, 31 g grăsimi, 18 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării dovleacului rumenit

800 g dovleac de plăcintă, curățat de coajă

Citește și...

Anghel Damian, adevărul despre rolul pe care Dragoș Bucur l-a avut în viața lui: „Pentru mine a contat enorm'

Horoscop 22 august 2026. Peștii au șansa de a face o schimbare importantă printr-o mai mare deschidere față de ceea ce le spune intuiția

4 linguri ulei de măsline

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ce se întâmplă dacă mănânci un avocado pe zi

250 g urdă

Coaja rasă și zeama de la 1 lămâie

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imagini din Maramureș, locul în care Laura Cosoi își va boteza a cincea fetiță, pe Nina. Cum au fost surprinse fetele actriței

75 g nuci de pin rumenite sau semințe

Citește și...

Cum a întinerit Mihai Bobonete. Actorul din „Las Fierbinți” nu mai arată a Bobiță. „Îmi place noul look'

Horoscop 22 august 2026. Peștii au șansa de a face o schimbare importantă printr-o mai mare deschidere față de ceea ce le spune intuiția

110 g rucola

Pastă de măsline negre

Cum prepari dovleacul rumenit cu urdă și lămâie

1 Încinge cuptorul la semnul 6/200°C. Așază dovleacul în tava de copt. Stropește cu 2 linguri ulei și dă la cuptor 25-30 minute, până când se pătrunde.

2 Combină urda, zeama de lămâie, aproape toate nucile de pin, rucola și potrivește gustul de sare și piper.

3 Diluează pasta de măsline cu uleiul rămas și puțină apă.

4 Servește cu amestec de urdă, rucola rămasă, presărat cu coaja de lămâie și nucile de pin rumenite și stropit cu vinegretă.

Sursa foto: 123rf.com

Vremea de mâine, 22 august 2026. Avertizare de caniculă cod galben și portocaliu, în aproape toată țara. Temperaturile ajung până la 37°C

Citește și următorul articol:

Chifteluțe de legume