Bicarbonat de sodiu, oțet de mere și apă pentru slăbit: cum funcționează?

Bicarbonat de sodiu, oțet de mere și apă. Cu siguranță ai auzit și tu de această combinație-minune care se spune că topește grăsimea abdominală și nu numai? Ei bine… ne-am interesat pentru voi. Iată câteva sfaturi…

Bicarbonat de sodiu, oțet de mere și apă pentru slăbit: cum funcționează?

Există multe mărturii pe rețelele de socializare ale unor persoane care susțin că au reușit să slăbească cu această combinație: apă-bicarbonat-oțet (cidru) de mere.

Rețeta este următoarea: 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu cu 2 linguri de oțet de mere organic puse într-un pahar cu 120 ml de apă înainte de masă. Această băutură ajută la reducerea poftei de mâncare.

Atenție! Cei care suferă de probleme ale stomacului (gastrită, ulcer) NU trebuie să consume această băutură. Oțetul/cidrul de mere este extrem de acid și poate avea un efect negativ asupra stomacului dar și aupra smalțului dinților. Chiar dacă bicarbonatul de sodiu reglează aciditatea gastrică din oțetul de mere nu este foate sigur că poate fi folosit de către persoanele cu probleme cronice.

Ce e foarte sigur în această băutură este garanția că reduce apetitul, un factor important pentru scăderea în greutate.

Pentru că nu există studii susținute de știință care să arate cantitatea exactă de bicarbonat de sodiu și băutură din oțet de mere pentru a pierde în greutate, cel mai important sfat este să nu exagerați.

Când se bea?

Amestecul se bea cu o oră înainte de masă. Cei care au slăbit spectaculos au măturisit că au băut un pahar de trei ori pe zi. Se pare că bicarbonatul (în cantități reduse) este eficient în prevenirea problemelor legate de sistemul urinar, ajutând aciditatea urinei să rămână în limite normale.

Oțetul din cidru de mere este produs în timpul unui proces de fermentare, acesta are potențialul de a stimula bacteriile intestinale cu ajutorul anumitor probiotice esențiale pentru flora intestinală.

Dacă suferi de constipație, băutura servește ca un remediu natural perfect pentru ameliorarea acesteia. De asemenea, alte probleme precum balonarea sau flatulența vor fi reduse.

Atenție, apa cu bicarbonat și cu oțet de mere NU se bea pe stomacul plin.

Dieta secretă a prințesei de Cambridge. Cum reușește Kate Middleton să aibă o talie de viespe?

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Urmărește-ne pe Google News
Recomandari
substantial.ro
Publicitate
CSID
Kudika
Descopera.ro
Unica.ro
Retete
Baby
Life.ro
Doctorul Zilei
VIVA!
ELLE
Diva Hair
Sfatul medicului
Sfatul parintilor
TV Mania
Shtiu.ro
Trending news
Mai multe din Dieta