Sucul natural care te ferește de zeci de boli. Consumă un pahar dimineața pe stomacul gol și vei fi mereu sănătos

Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, însă mulți oameni sar peste această masă din diverse motive. Aceasta este însă o mare greșeală pe care o facem, pentru că ne punem în pericol sănătatea.

Dacă nu ai chef pur și simplu să mănânci dimineața, încearcă totuși să bei un suc natural și hrănitor, căci organismul îți va mulțumi. Este vorba despre un suc natural, care poate fi savurat pe tot parcursul zilei, însă dacă îl vei consuma dimineața pe stomacul gol, acesta are un efect de detoxifiere a organismului extraordinar. Este important să îl bei proaspăt, imediat ce l-ai preparat.

Cum se prepară sucul natural pentru detoxifiere

Ingrediente:

  • 2 cm de rădăcină de ghimbir
  • 4 morcovi
  • 3 mere
  • sucul obținut dintr-o jumătate de lămâie sau o jumătate de lămâie cu tot cu coajă

Mod de preparare:

Toate ingredientele se pun într-un blender și se amestecă bine, până când vei obține un amestec omogen. Vea această băutură dimineața, înainte de micul dejun, imediat după ce ai pregătit-o.

Este indicat să nu cureți merele de coajă, la fel și lămâia pentru că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Cojile acestor fructe conțin o mulțime de vitamine. Totuși, ai grijă ca lămâile să fie bio, să nu fie tratate cu pesticide, dacă le folosești coaja.

Rădăcină de ghimbir ajută la reducerea colesterolului și luptă împotrivă bacteriilor din stomac, care sunt considerate responsabile pentru apariția ulcerului peptic, potrivit secretele.com. În plus, reglează scaunele, ameliorează durerile de cap și migrenele.

Morcovul este foarte bun pentru inimă, dinți și gingii. Acesta protejează organismul și luptă împotrivă atacurilor de cord. Mai mult, acesta îmbunătățește vederea, acționează împotriva cancerului și face pielea netedă și moale.

Mărul ajută la întărirea imunității, este eficient în scăderea greutății și stimulează rinichii, ficatul și bilă. De asemenea, aceste fructe protejează împotrivă bacteriilor și virușilor, stimulează digestia, protejează inimă și vasele de sânge, reduce stresul, oboseala și insomniile și previne unele forme de cancer. Lămâia scade tensiunea arterială, elimină toxinele, reduce durerile cauzate de artrită, acționează împotrivă gripei, întărește sistemul imunitar și inhiba dezvoltarea infecțiilor.

Foto: shutterstock.com

Mihaela Tudor

Citește și:

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma în fiecare zi, suc de spanac pe stomacul gol

Cel mai bun ceai de ghimbir și turmeric excelent pentru detoxifierea organismului. Face minuni pentru sănătate

Scapă de durerile provocate de reumatism în cel mai simplu mod! Încearcă tratamentul natural inventat de un fitoterapeut celebru

Ce se întâmplă atunci când consumi apa în care au fiert bananele. Acest remediu natural rezolvă o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Loading...

EVA.RO
Recomandari
Doctorul Zilei
Baby
Sfatul parintilor
Mai multe din Dieta