Salată fantezie
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2015/09/salata-fantezie.jpg)
4 porții gata în 30 de minute, 346 calorii per porție, 22 g grăsimi, 26 g carbohidrați
Ingrediente necesare preparării salatei fantezie
– 350 g dovleac, tăiat bucăți mici
– 1 ceapă roșie, tăiată felii
– 2 linguri ulei de măsline
– 200 g orez fiert la aburi
– Câteva frunze de busuioc proaspăt, rupt
– 150 g feta sau mozzarella, tăiată cuburi
– 200 g roșii cireașă
– 1 avocado, tăiat felii
– 1-2 oțet balsamic
Cum prepari salata fantezie
1 Încinge cuptorul la semnul 6/200°C. În tava de copt pune dovleacul și ceapa și stropește cu 1 lingură ulei de măsline. Dă la cuptor 20 min. Combină cu orezul și busuiocul.
2 Pune orezul în straturi în borcane, cu brânza, roșiile, avocado. Adaugă uleiul rămas și oțetul și păstrează la rece până în momentul servirii. Agită înainte de a pune în boluri.
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Recomandari
Mai multe din Culinar

:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2025/05/nicusor-dan-mirabela-gradinaru-4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/08/elena-udrea-fiica-plaja-4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/feed/images/17_b46765e0c216b80639fbedf419d820d9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/07/pexels-pixabay-59830-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/07/ciuperci.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/06/macrou-in-conserva.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/06/caisata-de-casa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2026/05/elwira-biscuiti-retete-scaled.jpg)