2 porții gata în 15 minute, 674 calorii, 45 g grăsimi 40 g carbohidrați
Cum prepari salata de crudități
1 Dă la microunde 250 g amestec de semințe și porționează în două boluri. Taie 1 avocado felii, stropește cu zeama de la ½ lămâie și adaugă în boluri.
2 Toacă 1 ardei gras roșu și adaugă în boluri. Toacă 1 castravete, presară cu 1 linguriță mărar și adaugă în boluri împreună cu o mână de măsline negre.
3 Încinge un vas neaderent și prăjește 6 felii haloumi, sau cașcaval, 2 min pe fiecare parte și porționează în boluri. Așază deasupra câte o lingură de pastă humus, nuci de pin rumenite și stropește cu lămâie.
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/prăjitura-care-nu-îngrașă.jpg "Prăjitura care nu îngrașă: cu banane, fără zahăr și făină")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/ciorbă-cu-varză-murată.jpg "Detoxifiere culinară: ciorbă cu varză murată")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/reteta-gaufre.jpg "Vrei să faci gaufre? Iată ce trebuie să știi înainte")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/rulada-diplomat-cu-zmeură.jpg "Surpriza dulce de Anul Nou: rulada diplomat cu zmeură")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/horoscop-19-ianuarie.jpg "Horoscop 19 ianuarie. Gândurile nu le dau pace nativilor din această zodie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/horoscop-18-ianuarie.jpg "Horoscop 18 ianuarie. Zodia care va fi tentată să mintă o persoană apropiată")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-18-24-ianuarie-2020.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 18 – 24 ianuarie 2020")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/horoscop-17-ianuarie.jpg "Horoscop 17 ianuarie. Zodia care va depăși un necaz ascultându-și intuiția")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2020/01/Mercur-în-Vărsător.jpg "Mercur în Vărsător aduce beneficii însemnate în majoritatea sectoarelor vieții. Previziunile Uraniei")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/file-de-păstrav-cu-piure-cu-măsline.jpg "Preparat festiv pentru Revelion: file de păstrav cu piure cu măsline")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/invata-sa-prepari-acasa-cele-mai-celebre-cocktailuri.jpg "Învață să prepari acasă cele mai celebre cocktailuri")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/Rețetă-de-salată-boeuf.jpg "Rețetă de salată boeuf. Cele mai bune rețete de salată Boeuf")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/rețete-de-ouă-umplute.jpg "10 rețete de ouă umplute")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/aroma-bunătăților-tradiționale-by-Chef-Scarlatescu.jpg "De Crăciun, alege aroma bunătăților tradiționale by Chef Scărlătescu")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/reteta-tort-diplomat.jpg "Celebra rețetă pentru tort diplomat pe care o caută toate gospodinele")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/prăjitura-lui-Moș-Nicolae.jpg "Prăjitura lui Moș Nicolae. Pregătește-o pe 5 decembrie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/Cum-prepari-o-cafea-memorabila.jpg "Românii nu știu să prepare corect cafeaua. Tu știi? Iată cum prepari o cafea memorabilă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/12/plăcintă-meditereană-cu-ton.jpg "Gustare pentru dezlegare: plăcintă mediteraneană cu ton")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/11/Iuliana-Tudor-desertul-casei.jpg "Iuliana Tudor ne dezvăluie rețeta desertului casei, moștenită de la bunica și preparată de mama sa, de Sărbători")