2 porții gata în 15 minute, 674 calorii, 45 g grăsimi 40 g carbohidrați
Cum prepari salata de crudități
1 Dă la microunde 250 g amestec de semințe și porționează în două boluri. Taie 1 avocado felii, stropește cu zeama de la ½ lămâie și adaugă în boluri.
2 Toacă 1 ardei gras roșu și adaugă în boluri. Toacă 1 castravete, presară cu 1 linguriță mărar și adaugă în boluri împreună cu o mână de măsline negre.
3 Încinge un vas neaderent și prăjește 6 felii haloumi, sau cașcaval, 2 min pe fiecare parte și porționează în boluri. Așază deasupra câte o lingură de pastă humus, nuci de pin rumenite și stropește cu lămâie.
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/chec-cu-banane.jpg "Un mic dejun ideal: chec cu banane. Iată rețeta în exclusivitate")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/ardei-umpluti-cu-ton.jpg "Ardei umpluți cu ton. UN DELICIU!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/reteta-tort-diplomat.jpg "Rețeta secretă a bunicilor: TORT DIPLOMAT")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/tarta-cu-visine-si-bezea.jpg "O delicioasă tartă cu vișine și bezea")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Zile-libere-august-2019.jpg "Zile libere august 2019. Când ar putea avea bugetarii o minivacanță")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Horoscop-17-august.jpg "Horoscop 17 august. 2 zodii care pot pica în ispită astăzi")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/08/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-17-23-august-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 17-23 august 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Horoscop-16-august.jpg "Horoscop 16 august. Este cea mai bună zi din an pentru cei născuți în această zodie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Horoscop-15-august.jpg "Horoscop 15 august. Zodia care își pierde cumpătul și reacționează dur!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/07/Horoscop-14-august.jpg "Horoscop 14 august. Zodia care va avea probleme în familie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/06/galuste-de-orez.jpg "Un desert pentru toată familia: găluşte de orez, prăjite")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/06/Dulceața-de-nuci-verzi.jpg "Dulceața de nuci verzi, un deliciu culinar. Cum o prepari?")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/06/pene-cu-legume.jpg "Salată caldă din pene cu legume")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/06/compot-de-cireșe.jpg "Cum prepari un compot de cireșe delicios? Se va păstra foarte bine peste iarnă!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/06/Supa-crema-de-mazare.jpg "Cea mai fină supă cremă de mazăre")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/06/dulceață-de-căpșune.jpg "Cea mai simplă și rapidă rețetă de dulceață de căpșune, cu gust autentic")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/06/salate-in-combinatii-neasteptate.jpg "Salate în combinații neașteptate, blânde cu silueta ta")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/05/Totul-despre-Masala-Chai.jpg "Totul despre Masala Chai – ceaiul aromat și picant, pentru cunoscători")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/05/socată-rețeta-bunicii.jpg "Socată, rețeta bunicii. O băutură răcoritoare, cu virtuți curative")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/05/Secretele-uleiului-de-masline.jpg "Secretele uleiului de măsline pe care, sigur, nu le știai")