Pui la cuptor cu legume verzi

Pui la cuptor cu legume verzi
.  Actualizat 15.09.2023, 15:50
Homepage  / Culinar / Retete culinare

pui la cuptor cu legume verzi

6 porții, 182 calorii per porție, 11 g grăsimi, 2 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării puiului

2 linguri ulei de măsline

6 buc copane de pui

30 de fotografii provocatoare cu Loredana Groza. Are 53 de ani, dar pozează ca o puștoaică
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
30 de fotografii provocatoare cu Loredana Groza. Are 53 de ani, dar pozează ca o puștoaică

150 ml supă limpede de pui

6 fire de ceapă verde

Sebastian Stan, la cină cu Mădălina Ghenea și Jennifer Lopez, înainte de Premiile Oscar. Divele îl sorb din priviri
RECOMANDAREA NOASTRĂ:
Sebastian Stan, la cină cu Mădălina Ghenea și Jennifer Lopez, înainte de Premiile Oscar. Divele îl sorb din priviri

100 g broccoli

100 g fasole verde

1 lămâie tăiată sferturi

O mână de oregano

Cartofi noi cu verdeață pentru servit

Cum prepari puiul la cuptor cu legume verzi

1 Încinge cuptorul la semnul 4/180⁰ C. Într-o tavă metalică încinge uleiul și prăjește carnea cu pielița în jos 4-5 min, până când se rumenește și devine
crocantă.

2 Ia vasul de pe foc, stinge cu supa și dă la cuptor 15 min.

3 Ia carnea din vas și las-o deoparte; adaugă legumele în vas, amestecă pentru a se unge uniform cu supa și protrivește gustul de sare și piper. Adaugă carnea și dă din nou vasul la cuptor 10 min, până când carnea se pătrunde și legumele se înmoaie. Presară oregano și servește cu cartofi noi cu verdeață.

Uite cele mai bune rețete de conopidă la cuptor, pe care nu trebuie să le ratezi!

Dacă îți place carnea de pui, încearcă și aceste rețete cu piept de pui și cartofi sau află cum poți să faci un ostropel de pui cu smântână savuros

Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe avantaje.ro
Google News Urmărește-ne pe Google News

Libertatea
Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”
Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”

Publicitate
Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe
Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe
Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele
Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

LPF
ULTIMA ORĂ! Călin Georgescu, REACȚIE IREALĂ după ce BEC i-a respins candidatura. Ce mesaj a putut să scrie, într-o limbă străină. Elon Musk a intervenit imediat. “Aici este doar începutul”
ULTIMA ORĂ! Călin Georgescu, REACȚIE IREALĂ după ce BEC i-a respins candidatura. Ce mesaj a putut să scrie, într-o limbă străină. Elon Musk a intervenit imediat. “Aici este doar începutul”
Publicitate
Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe

Deschide doza și câștigă un Mercedes AMG A35! Află mai multe

Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

Celebrează 8 Martie la Sun Plaza: Descoperă surprizele

Ghid de cadouri pentru Dragobete

Ghid de cadouri pentru Dragobete

Despre antreprenoriat creativ cu fetele de la The Edit

Despre antreprenoriat creativ cu fetele de la The Edit

Libertatea
Cum a reacționat Cornelia, mama Cristinei Cioran, aduci când a aflat de cea de-a doua sarcină a vedetei. „S-a întâmplat necazul, scandalul…”

Cum a reacționat Cornelia, mama Cristinei Cioran, aduci când a aflat de cea de-a doua sarcină a vedetei. „S-a întâmplat necazul, scandalul…”

Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”

Transformarea Giuliei Anghelescu după 7 luni de sală și o dietă echilibrată. „Călătoria mea către cea mai bună versiune”

Vlăduța Lupău a reacționat dur, după ce nu a fost lăsată să urce în avion. Ce i s-a întâmplat pe aeroportul din Cluj-Napoca

Vlăduța Lupău a reacționat dur, după ce nu a fost lăsată să urce în avion. Ce i s-a întâmplat pe aeroportul din Cluj-Napoca

Dorian Popa a publicat prima imagine cu mama și iubita lui. Ce mesaj le-a transmis celor două de Ziua Femeii

Dorian Popa a publicat prima imagine cu mama și iubita lui. Ce mesaj le-a transmis celor două de Ziua Femeii

VIVA!
Toată lumea o știa de Minerva, iar de-a lungul vieții a vorbit deschis despre dramele care au marcat-o. Despre acest DETALIU ASCUNS din trecutul ei nu s-a știut nimic, însă. Ce s-a aflat abia acum

Toată lumea o știa de Minerva, iar de-a lungul vieții a vorbit deschis despre dramele care au marcat-o. Despre acest DETALIU ASCUNS din trecutul ei nu s-a știut nimic, însă. Ce s-a aflat abia acum

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

Gestul făcut de Adrian Alexandrov în timp ce Elena Udrea este în închisoare i-a uimit pe toți: ”A fost singura dată când...”. Cum se descurcă ca tată singur și ce a spus despre fiica lor

Uluitor ce s-a aflat acum despre fiul lui Călin Georgescu. Numele lui stă pe buzele tuturor după ce a ieșit la iveală ce afaceri are, iar asta nu e tot

Uluitor ce s-a aflat acum despre fiul lui Călin Georgescu. Numele lui stă pe buzele tuturor după ce a ieșit la iveală ce afaceri are, iar asta nu e tot

Îl mai recunoști? Româncele erau topite după el cu ani în urmă, dar s-a transformat total. Acum este căsătorit, a devenit tată și a locuit o vreme în străinătate

Îl mai recunoști? Româncele erau topite după el cu ani în urmă, dar s-a transformat total. Acum este căsătorit, a devenit tată și a locuit o vreme în străinătate

Unica.ro
Cel mai frumos mărțișor!! Vedeta noastră tocmai a anunțat că e din nou însărcinată! Așteaptă al treilea copil! „Cea mai mare binecuvântare!”

Cel mai frumos mărțișor!! Vedeta noastră tocmai a anunțat că e din nou însărcinată! Așteaptă al treilea copil! „Cea mai mare binecuvântare!”

Cristina Cioran, mesaj neașteptat după ce Poliția l-a săltat pe Alex Dobrescu, tatăl copiilor ei, pentru trafic de droguri. Ce spune vedeta TV acum. „Asta e tot ce pot să declar!”

Cristina Cioran, mesaj neașteptat după ce Poliția l-a săltat pe Alex Dobrescu, tatăl copiilor ei, pentru trafic de droguri. Ce spune vedeta TV acum. „Asta e tot ce pot să declar!”

Cu ce mare regret a murit astroloaga Minerva: „M-am dus la preot și i-am spus”

Cu ce mare regret a murit astroloaga Minerva: „M-am dus la preot și i-am spus”

În urmă cu 3 luni, regretata astroloagă Minerva, care a murit azi, la 66 de ani, dezvăluia ce a descoperit în astrograma lui Călin Georgescu. „M-a pus pe gânduri”. Îngrijorată, femeia a mers imediat și i-a povestit prietenei ei, Camelia Pătrășcanu

În urmă cu 3 luni, regretata astroloagă Minerva, care a murit azi, la 66 de ani, dezvăluia ce a descoperit în astrograma lui Călin Georgescu. „M-a pus pe gânduri”. Îngrijorată, femeia a mers imediat și i-a povestit prietenei ei, Camelia Pătrășcanu

Retete
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert

Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert

Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!

Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!

Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători

Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători

Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!

Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!

Baby
Cum recunoști un copil depresiv

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

ELLE
Dana Rogoz, criticată dur după ce a apărut cu părul scurt. Răspunsul PERFECT dat de actriță celor care au jignit-o: "Văzând reacțiile din privat, mai că îmi vine să..."

Dana Rogoz, criticată dur după ce a apărut cu părul scurt. Răspunsul PERFECT dat de actriță celor care au jignit-o: "Văzând reacțiile din privat, mai că îmi vine să..."

Ce regulă își dorește Andreea Ibacka să se respecte în familia ei. Îl vizează atât pe Cabral, cât și pe cei doi copii: „Cât mai repede...”

Ce regulă își dorește Andreea Ibacka să se respecte în familia ei. Îl vizează atât pe Cabral, cât și pe cei doi copii: „Cât mai repede...”

IMAGINI RARE de la nunta din Las Vegas a Amaliei Năstase cu Răzvan Vasilescu. Cei doi s-au căsătorit în urmă cu 8 ani și au avut o ceremonie inedită. FOTO

IMAGINI RARE de la nunta din Las Vegas a Amaliei Năstase cu Răzvan Vasilescu. Cei doi s-au căsătorit în urmă cu 8 ani și au avut o ceremonie inedită. FOTO

Anunțul special făcut de Andreea Răducan după 8 ani de căsnicie cu Daniel Tandreu. Fosta gimnastă și soțul ei au împreună doi copii: "Viețile noastre s-au schimbat..."

Anunțul special făcut de Andreea Răducan după 8 ani de căsnicie cu Daniel Tandreu. Fosta gimnastă și soțul ei au împreună doi copii: "Viețile noastre s-au schimbat..."

Tradiția străveche de Sfinții 40 de Mucenici uitată de români. Ce ar trebui să facă pe 9 martie cei care locuiesc la casă
Tradiția străveche de Sfinții 40 de Mucenici uitată de români. Ce ar trebui să facă pe 9 martie cei care locuiesc la casă
CSID
Adelina Pestrițu, mai sexy ca niciodată după ce a renunțat la silicoane! Și-a înnebunit fanii cu poze provocatoare

Adelina Pestrițu, mai sexy ca niciodată după ce a renunțat la silicoane! Și-a înnebunit fanii cu poze provocatoare

Ți se întâmplă să deschizi ușa frigiderului, fără să-ți fie foame? Ce înseamnă, de fapt, potrivit experților în psihologie

Ți se întâmplă să deschizi ușa frigiderului, fără să-ți fie foame? Ce înseamnă, de fapt, potrivit experților în psihologie

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie, la 50 de ani! S-a dezlănțuit în fața soțului ei, Tavi Clonda

Cum arată Gabriela Cristea în costum de baie, la 50 de ani! S-a dezlănțuit în fața soțului ei, Tavi Clonda

Cum arată și cu ce se ocupă acum Adina Asăvoaiei, cunoscută drept ”păpușa de la Glina”, la 18 ani. Este model internațional și s-a schimbat enorm de mult, în ultimii ani

Cum arată și cu ce se ocupă acum Adina Asăvoaiei, cunoscută drept ”păpușa de la Glina”, la 18 ani. Este model internațional și s-a schimbat enorm de mult, în ultimii ani

Ego.ro
Ce s-a ales de Columbeanu... Colegii din azil nu joacă table cu el pentru că... EXCLUSIV

Ce s-a ales de Columbeanu... Colegii din azil nu joacă table cu el pentru că... EXCLUSIV

Blocaj în divorțul Prodan - Reghe! Palatul de la Snagov, ipotecat! Declarațiile exclusive ale celor doi

Blocaj în divorțul Prodan - Reghe! Palatul de la Snagov, ipotecat! Declarațiile exclusive ale celor doi

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Dacă le vedeai, fugeai! Vedete care arată mai bine acum decât în tinerețe FOTO

Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta

Imaginile cu Daciana Sârbu de nerecunoscut! Cum arăta înainte să îl cunoască pe Victor Ponta

Descopera.ro
PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

PLANETELE au început să se MICȘOREZE! Cât de APROAPE DE DISPARIȚIE suntem?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce se ÎNTÂMPLĂ cu VEGANII care RIDICĂ GREUTĂȚI? Ar trebui să ia MĂSURI?

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

Ce LEGĂTURĂ există între LIMBĂ și NEVĂZĂTORI? A fost realizat IMPOSIBILUL!

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

MIILE de SATELIȚI ai lui Elon Musk AMENINȚĂ PĂMÂNTUL! Cum îi putem OPRI?

Diva Hair
Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Cât de mult s-a schimbat Radu Ștefan Bănică! Tânărul seamănă tot mai mult cu tatăl său și îi calcă pe urme

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Radu Vâlcan și povestea tristă a copilăriei sale: tatăl lui îi aplica bătăi crunte

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

Dramele neștiute din viața Monicăi Davidescu. A rămas fără mamă la vârsta de trei ani și a aflat că i-a murit tatăl înainte de a urca pe scenă

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

De ce înșală bărbații? Află răspunsul unei amante!

TV Mania
Smiley, imagine emoționantă cu fiica Josephine de 8 Martie. „Fără culoare. Azi este despre recunoștință”

Smiley, imagine emoționantă cu fiica Josephine de 8 Martie. „Fără culoare. Azi este despre recunoștință”

Acasă la câștigătorii Power Couple! Magicianul Robert Tudor și soția sa, Elena, trăiesc într-un adevărat colț de rai. FOTO

Acasă la câștigătorii Power Couple! Magicianul Robert Tudor și soția sa, Elena, trăiesc într-un adevărat colț de rai. FOTO

Cum arată azi copiii regretatului Eduardo Palomo, Juan del Diablo din „Inimă sălbatică”. Luca seamănă izbitor cu tatăl lui

Cum arată azi copiii regretatului Eduardo Palomo, Juan del Diablo din „Inimă sălbatică”. Luca seamănă izbitor cu tatăl lui

Ce mari și frumoși s-au făcut gemenii Alinei și ai lui Ilan Laufer! Nathaniel și Davina au împlinit 4 ani

Ce mari și frumoși s-au făcut gemenii Alinei și ai lui Ilan Laufer! Nathaniel și Davina au împlinit 4 ani

Trending news
Horoscop 10 martie 2025. Racii sunt prinși în capcana propriilor gânduri

Horoscop 10 martie 2025. Racii sunt prinși în capcana propriilor gânduri

LIVETEXT Biroul Electoral Central (BEC) a invalidat candidatura lui Călin Georgescu

LIVETEXT Biroul Electoral Central (BEC) a invalidat candidatura lui Călin Georgescu

Reţete de chifteluţe cu urzici

Reţete de chifteluţe cu urzici

Loto 6/49 din 9 martie 2025. Numerele câştigătoare extrase duminică

Loto 6/49 din 9 martie 2025. Numerele câştigătoare extrase duminică

Mai multe din Culinar
Rețetă pentru plăcinta de dovleac
Culinar

Rețetă pentru plăcinta de dovleac

Plăcinta de dovleac este un desert clasic de toamnă. Iubim gustul aromat și consistența bogată a acestui delios desert, nu-i așa? Se face dintr-un aluat fraged și o umplutură delicioasă de...

Desertul copilăriei: Lapte de pasăre sau Insula plutitoare
Retete culinare

Desertul copilăriei: Lapte de pasăre sau Insula plutitoare

Desertul Lapte de pasăre face furori de generații întregi. Rețeta, originară din Franța, este cunoscută în străinătate sub numele de Insula Plutitoare sau Ouă în Zăpadă. Laptele de...

Mâncăruri de post delicioase. Rețete simple și rapide
Retete culinare

Mâncăruri de post delicioase. Rețete simple și rapide

Mâncărurile de post sunt preparate fără ingrediente de origine animală, cum ar fi carne, lapte, ouă sau brânză. În timpul postului, credincioșii sunt încurajați să urmeze o dietă...

Ruladă tiramisu
prajituri

Ruladă tiramisu

Cunoști deja această prăjitură: este o ruladă tiramisu care merge de minune cu cafeluța de dimineață sau cu un strop de înghețată de migdale... Rețetă ruladă tiramisu Ingrediente...

Cum să faci cele mai bune vinete cu roșii. O rețetă absolut delicioasă
Retete culinare

Cum să faci cele mai bune vinete cu roșii. O rețetă absolut delicioasă

Vinetele sunt fără îndoială preferatele românilor, iar preparatele cu vinete sunt nelipsite de pe mese în sezonul cald. Din fericire, chiar dacă vinetele nu s-au făcut în totalitate în...

Chef Ștefan Popescu a creat o rețetă special pentru Ed Sheeren: Crispy Fish Burrito. Iată cum se prepară
Culinar

Chef Ștefan Popescu a creat o rețetă special pentru Ed Sheeren: Crispy Fish Burrito. Iată cum se prepară

Pentru că va fi în public la concertul de pe Arena Națională din data de 24 august, Chef Popescu nu putea să nu marcheze prezența lui Ed Sheeran în Romania fără a-i crea o rețetă...

Cum să faci cea mai bună omletă țărănească pe care ai mâncat-o vreodată
Culinar

Cum să faci cea mai bună omletă țărănească pe care ai mâncat-o vreodată

Omleta țărănească este un preparat rustic, sățios și delicios, care poate fi adaptat în funcție de ingredientele disponibile sau preferințele personale. Aceasta se deosebește de omleta...

Uite ce poți face cu ouăle roșii rămase neconsumate
Culinar

Uite ce poți face cu ouăle roșii rămase neconsumate

Cu atâtea bunătăți pe masa de Paște, bietele ouă roșii și-au îndeplinit numai rolul de decor tradițional. Ouăle roșii rămase pot fi folosite într-o varietate de rețete delicioase...

Ce poți face din cozonacul rămas de la Paște
Culinar

Ce poți face din cozonacul rămas de la Paște

Avem noi, românii, o înclinație spre exagerări culinare. Mai ales de sărbători. Să cumpărăm și preparăm mai mult decât știm sigur că vom consuma. Ca mai apoi să aruncăm. Stop...

Cum să faci un cozonac delicios fără frământare . Iată o rețetă simplă și rapidă
Retete culinare

Cum să faci un cozonac delicios fără frământare . Iată o rețetă simplă și rapidă

Unul dintre preparatele clasice care nu trebuie să lipsească de pe masa de Paște sau de Crăciun este cozonacul. Chiar dacă poate la prima vedere te sperie modul laborios de gătire al...