Dieta cu piersici. Așa poți slăbi trei kilograme în doar trei zile

Piersicile sunt unele dintre fructele cele mai căutate vara. Acestea pot fi folosite într-o dietă echilibrată, scrie bucataras.ro. Ea nu este însă recomandată copiilor, femeilor însărcinate sau celor care urmează un tratament.

Pe timpul dietei e necesar să vă hidratați, scrie aceeași sursă. 8 pahare de apă trebuie băute pe zi, pentru a ajuta tranzitul intestinal și pentru a îndepărta toxinele din corp.

Mic dejun:

1 piersică 

1 iaurt cu conținut mic de grăsimi 

1 o cafea, fără lapte

Prânz:

1 piersică 

1 iaurt cu conținut mic de grăsimi
1 un piept de pui la grătar 

Cină: 

1 piersică 

1 iaurt cu conținut mic de grăsimi

2 ouă fierte

Totodată, puteți încerca și dieta cu pepene. Ioana Ginghină, dezvăluie secretele siluetei sale: „Timp de zece zile încerc să mănânc doar pepene roșu'.

Citește și următorul articol:

Dieta cu porumb fiert sau copt. Cum poți slăbi sănătos 5 kilograme în șapte zile

Dana Nălbaru, detalii neștiute despre relația cu fostul iubit, Călin Goia. „Ajunsesem să fac atacuri de panică aproape zilnic'