Dieta cu piersici. Așa poți slăbi trei kilograme în doar trei zile

Piersicile sunt unele dintre fructele cele mai căutate vara. Acestea pot fi folosite într-o dietă echilibrată, scrie bucataras.ro. Ea nu este însă recomandată copiilor, femeilor însărcinate sau celor care urmează un tratament.

Pe timpul dietei e necesar să vă hidratați, scrie aceeași sursă. 8 pahare de apă trebuie băute pe zi, pentru a ajuta tranzitul intestinal și pentru a îndepărta toxinele din corp.

Mic dejun:

1 piersică 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

1 iaurt cu conținut mic de grăsimi 

1 o cafea, fără lapte

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

Prânz:

1 piersică 

1 iaurt cu conținut mic de grăsimi
1 un piept de pui la grătar 

Cină: 

1 piersică 

1 iaurt cu conținut mic de grăsimi

2 ouă fierte

Totodată, puteți încerca și dieta cu pepene. Ioana Ginghină, dezvăluie secretele siluetei sale: „Timp de zece zile încerc să mănânc doar pepene roșu'.

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Dieta cu porumb fiert sau copt. Cum poți slăbi sănătos 5 kilograme în șapte zile