Dieta cu caise. Cum arată meniul zilnic pentru un astfel de regim alimentar

Caisele pot fi găsite în această perioadă la orice supermarket sau în orice piață. Sunt fructe de sezon bogate în vitamine. Cu acestea poate și ținută și o dietă care te ajută să slăbești câteva kilograme în scurt timp, scrie Antena 1.

Timp de două zile, meniul va arată astfel:

Micul dejun: caise proaspete- oricâte

Gustare: 1/2 pahar cu suc de caise (făcut în casă), completat cu apa plată

Prânz: căise crude

Gustare: un bol de compot de caise neîndulcit

Cină: un bol de compot de caise neîndulcit

Conform Antena 1, deși acesta pare un regim cam drastic, rezultatele se vor vedea imediat și veți putea da jos până la patru kilograme.

Consumate în stare crudă, caisele pot aduce un mare aport de minerale și vitamine: potasiu, fosfor, calciu, riboflavina, fier, vitamina A, magneziu, zinc, betacaroten,vitamina C seleniu, mangan, tiamină, cupru, folaţi, vitamina B6, acid pantotenic şi colină, transmite aceeași sursă.

De luat în considerare dieta cu pepene. Ioana Ginghină dezvăluie secretele siluetei sale: „Timp de zece zile încerc să mănânc doar pepene roșu'.

Mihai Bendeac era certat cu Gabriel Cotabiță. Actorul regretă: „Iartă-mă. Deși e prea târziu. Mi-am dovedit că sunt un om prea mândru'

Citește și următorul articol:

Dieta cu piersici. Așa poți slăbi trei kilograme în doar trei zile