Tort cu fistic și glazură cu avocado

8 porții gata în 45 minute, 445 calorii per porție, 23 g grăsimi, 48 g carbohidrați

Cum prepari tortul cu fistic și glazură

1 Încinge cuptorul la semnul 3/170°C. Unge cu ulei și tapetează cu făină o formă rotundă de blat de tort de 18 cm diametru. Combină 175 g unt cu 150 g zahăr brun, până când amestecul devine palid și cremos. Într-un bol separat bate 3 ouă. Încorporează câte puțin din ou și apoi câte puțin din 275 g făină integrală în care adaugi 1 ½ linguriță bicarbonat. Adaugă coaja rasă de la 1 lămâie și zeama de la 2 lămâi și apoi adaugă 75 ml lapte de cocos. Toarnă compoziția în formă și nivelează suprafața. Dă la cuptor 25 min.

Citește și...

Reacția lui Gabi Bădălău, după ce Claudia Pătrășcanu a mers cu poliția să își ia copiii de la el

Bianca Drăgușanu, părere sinceră despre iubita lui Victor Slav. Știe trecutul Selinei: „Nu cred că ar vrea să intre în conflict cu o leoaică'

2 Prepară glazura: combină în blender pulpa de la 1 avocado cu 35 g cacao, 2 linguri sirop de arțar sau miere, 1 linguriță esență de vanilie și 25 ml lapte de cocos.

3 Toarnă glazura deasupra după ce blatul s-a răcit și ornează cu 20 g fistic, tocat.

Sursa foto: thinkstock.com

Imagini rare cu soția lui Dan Capatos. Cum a cunoscut-o prezentatorul pe Monica: „Ea trebuia să se căsătorească'

Citește și următorul articol:

Vinegretă de avocado