Tocăniță de pui cu ardei gras

Tocănița de pui cu ardei gras are un conținut redus de calorii, dar daca dorești, poți servi cu garnitura de paste sau piure de cartofi.

* timp de preparare 30 de minute

Citește și...

Slow Living: Cum să-ți redescoperi bucuria de a trăi în ritmul tău

Ce au zis părinții lui Nicolle Fota când au aflat că tânăra are o relație cu Cătălin Botezatu: „Nu le-am ascuns'. Ea are 18 ani, el a împlinit 58

INGREDIENTE

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa lui Tudor Chirilă din Porumbacu de Sus. Imagini inedite și povestea locuinței sale de vis

2 linguri ulei de masline

2 buc piept de pui, taiat în doua

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ben Affleck, primele declarații despre divorțul de Jennifer Lopez. Ce spune despre motivul despărțirii: „Mă simt jenat”

ulei de masline pentru prajit

Citește și...

Festivaluri vs. concerte pe stadion – O nouă tendință rescrie industria muzicală

Ce au zis părinții lui Nicolle Fota când au aflat că tânăra are o relație cu Cătălin Botezatu: „Nu le-am ascuns'. Ea are 18 ani, el a împlinit 58

2 cepe, taiate felii

4 caței de usturoi, zdrobit

4 buc ardei roșu, taiat felii

250 g ciuperci, taiate felii

250 ml supa limpede de pui

1 lingurița oregano proaspat

MOD DE PREPARARE

1 Încinge cuptorul la semnul 5/190 grade C. Încinge uleiul într-un vas neaderent și prajește carnea 2 min pe fiecare parte pâna când se rumenește uniform. Așaza carnea într-o tava de copt și da la cuptor 15 min.

2 Între timp, prajește ceapa într-un vas uns cu ulei de masline 5 min. Adauga usturoiul, ardeiul și ciupercile și prajește 5 min.

3 Stinge cu supa, adauga oregano și adu la punctul de fierbere. Potrivește gustul de sare șI piper, micșoreaza flacara și lasa sa fiarba înabușit 5 min. Servește cu carnea de pui rumenita.

Încearcă și această rețetă ușoară de tocanita de pui

Cum arată Alina Vidican la 9 ani de la divorțul de Cristi Borcea. Anunțul făcut de Claude Senhoreti, actualul soț: „Dumnezeu ne-a binecuvântat'

Citește și următorul articol:

Plăcintă de brânză dulce, cu stafide