Supă Jambalaya

6 porții, 293 calorii per porție, 15 g grăsimi, 21 g carbohidrați

Ingrediente necesare supei

1 lingură ulei

Citește și...

Dana Rogoz și Radu Dragomir, aniversare atipică în vârf de munte! Cum au fost surprinși alături de cei doi copii ai lor. „Va rămâne în sufletul nostru'

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

1 ceapă mică, tocată

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

1 codiță de țelină, tocată

2 căței de usturoi

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

1-3 buc ardei iute, tocat

Citește și...

Brain Mapping. Ce poate spune activitatea creierului despre felul în care funcționăm?

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

2 ½ lingurițe boia dulce

1 foaie de dafin

3 crenguțe cimbru

1,25 litri supă limpede de pui

500 g sos gros de roșii

350 g cârnați uscați, tăiați

220 g creveți

1 ardei gras roșu și 1 verde, tăiat felii

250 g orez cu bobul lung, fiert dinainte

25 g pătrunjel, tocat

Citeşte şi: Supă de cocoș. Cele mai delicioase rețete

Cum prepari supa Jambalaya

1 Într-un vas încinge jumătate din cantitatea de ulei și prăjește ceapa și țelina 5 min, apoi adaugă usturoiul și chilli. Micșorează flacăra și ține pe foc 5 min. Adaugă condimentele, dafinul și cimbrul. amestecă ine, stinge cu supa limpede și sosul de roșii. Acoperă vasul cu capac și lasă să fiarbă înăbușit 20 min.

2 Încinge uleiul rămas și prăjește cârnații; scurge-i de grăsime pe hârtie absorbantă și adaugă-i în supă împreună cu creveții și aardeiul și încălzește complet. Adaugă orezul fierbinte, potrivește gustul de sare și piper și servește presărat cu pătrunjel.

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Pizza cu șuncă și ardei gras