Somon glazurat cu tăieței

4 porții gata în 15 minute, 659 calorii per porție, 31 g grăsimi, 43 g carbohidrați

De ce ingrediente ai nevoie pentru a prepara somonul glazurat cu tăieței

– 2 linguri pastă miso – de cumpărat din magazinele de specialitate

Citește și...

Cum arată vila în care locuiesc Irina și Răzvan Fodor. Are șapte camere și o grădină suberă cu aer mediteranean

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

– 6 vin de orez, vin alb sec

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Destăinuirea emoționantă a lui Teo Trandafir: „Dacă îl chem acum, vine fără să întrebe de ce”. Cine este singurul bărbat din showbiz pe care se bazează oricând

– 4 fileuri de somon

– 2 linguri ulei de floarea-soarelui

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Horoscop Urania: 5 zodii ajutate de Jupiter să adune bani și să rezolve probleme acute în luna iulie

– 200 g fasole verde, tăiată

Citește și...

Horoscop mâine, 4 iulie 2026. Luna intră în Pești și deschide uși neașteptate pentru mai multe zodii

Horoscop 13 iulie 2026. Racii vor avea de partea lor o mai mare putere de concentrare, care le va permite să selecteze ușor ce merită atenția lor

– O legătură ceapă verde, tocată

– 1 lingură semințe de susan

– 600 g tăieței fierți

– 225 g rădăcini de bambus, scurse de lichid

Cum prepari somonul glazurat cu tăieței

1 Într-un vas adâncit combină pasta miso cu vinul. Adaugă fileurile de somon și unge-le uniform.

2 Într-un vas larg pe foc încinge 1 lingură ulei de floarea soarelui și prăjește somonul scurs de marinată. Prăjește 4 minute pe fiecare  parte.

3 Între timp, încinge uleiul rămas într-un vas adâncit – wok – și prăjește fasolea, ceapa verde și semințele de susan. Stinge cu marinata rămasă, 3 linguri apă, tăiețeii și rădăcinile de bambus. Ține pe foc 2-3 min până când se încălzește complet. Servește tăiețeii pe farfuriile de servit cu câte un file de somon așezat deasupra.

Cele mai vândute colecții!

ELLE - ediția iulie/august 2026 39.99 RON Cumpără acum

Garda Felina - Ediția nr. 76 (Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Salvatorii in Australia - Ediția nr. 75,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Regatul de Gheata- Ediția nr. 74,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

In jungla - Ediția nr. 73,(Disney. Ediția de platină) 20.9 RON Cumpără acum

Diopsid - Ediția nr. 44 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

Cuart Fumuriu - Ediția nr. 43 (Descoperă Mineralele Pământului) 34.99 RON Cumpără acum

De ce apar adicțiile și cum pot fi depășite. Gabriela Bălan, psiholog: „Discuția despre substanțe nu trebuie să fie un eveniment unic, ci un dialog continuu'

Citește și următorul articol:

Tort de înghețată