Platou cu salată de pui fript

8 porții sau 4 ca fel principal gata în 50 minute + timp de marinat, 330-660 calorii per porție, 8,5-17 g grăsimi, 16-32 g carbohidrați

Ingrediente necesare preparării platoului cu salată de pui fript

1 pui tăiat în 8 bucăți

Citește și...

Iulia Vântur a plecat într-o vacanță inedită, departe de căldura din India. E însoțită de Salman Khan?

Tudor Chirilă a fost la Mitingul EuRo din Piața Victoriei. Ce a transmis artistul, care s-a plimbat printre manifestanți: „Ăștia, săracii, au venit pe banii lor'

300 ml lapte bătut

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Ilie Bolojan, îndrăgostit. Cine este femeia enigmatică de la brațul lui? E de o frumusețe aparte și are o profesie nobilă

50 g făină cu factor de creștere

50 g făină de orez

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Roata destinului se întoarce! 4 zodii rup lanțurile ghinionului și își rescriu destinul, pășind într-o eră a norocului suprem!

2 căței de usturoi, zdrobit

Citește și...

Cum au fost surprinse mama și iubita lui Dorian Popa de 8 Martie. Mesajul transmis de artist. „La mulți ani, doamnele mele'

Tudor Chirilă a fost la Mitingul EuRo din Piața Victoriei. Ce a transmis artistul, care s-a plimbat printre manifestanți: „Ăștia, săracii, au venit pe banii lor'

1 ¼ linguriță piper alb măcinat

1 ½ linguriță boia iute

Un praf generos de chilli

1 ½ linguriță condiment chinezesc 5 condimente

1 linguriță oregano

1 linguriță cimbru

500 g roșii cireașă cu vrej

1 lingură ulei

1 linguriță oțet de mere

¾ linguriță muștar de Dijon

¾ linguriță miere

Salată verde, ruptă

O mână de creson – opțional

Cum prepari platoul cu salată de pui fript

1 așază carnea într-un bol și toarnă aproape tot laptele bătut – lasă deoparte 75 ml pentru vinegretă. Dă la rece 3 ore sau peste noapte. Încinge cuptorul la semnul 7/220 C. scoate carnea din frigider.

2 Combină făinurile, usturoiul, piperul, un praf de sare, condimentele și verdeața. Scoate carnea din bol, usucă cu prosop de hârtie și dă prin amestecul de condimente. Așază pe tava de copt și dă la cuptor 40-45 minute. În ultimele 5 minute adaugă în tavă roșiile unse cu uleiul.

3 Combină oțetul, muștarul, mierea, laptele bătut și potrivește gustul de sare și piper. Așază frunzele de salată pe platoul de servit, pune deasupra carnea și roșiile rumenie și stropește cu vinegreta.

Prins cu droguri, Gheboasă a beneficiat de înțelegerea judecătorilor. Ce pedeapsă a primit

Citește și următorul articol:

Minitarte umplute cu fructe uscate