4 porții gata în 15 minute, 445 calorii per porție, 20 g grăsimi, 46 g carbohidrați
Ingrediente necesare preparării pizzei
– 1 lingură ulei de măsline
– 400 g ciuperci, tăiate felii subțiri
– 2 ardei, tăiați felii
– 2 baze de pizza- de cumpărat
– 4-6 linguri de sos de roșii
– 200 g brânză de capră
– O mână de rucola sau câteva frunze de busuioc
Cum prepari pizza cu brânză de capră și ciuperci
1 Încinge cuptorul la semnul 7/220°C. Într-un vas mic pe foc încinge uleiul și prăjește ciupercile și ardeiul.
2 Așază bazele de pizza într-o tavă de copt și unge-le cu sosul de roșii. Așază deasupra ciupercile și ardeii și presară brânza de capră. Dă la cuptor 10-12 min. Servește presărată cu rucola sau busuioc.
Pont: Pasta miso rămasă nefolosită poate fi adăugată în supă sau în sosuri picante.
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/pizza-care-nu-îngrașă-2.jpg "3 rețete de pizza care nu îngrașă. Rapid de preparat, sănătoase și gustoase")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/biscuitii-de-casa.jpg "Ronțăieli sănătoase: biscuiții de casă. Iată cea mai simplă rețetă!")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Reteta-chiftele-de-cartofi.jpg "Cel mai rapid aperitiv – Chiftele de cartofi cu brânză")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/budinca-de-albusuri.jpg "Un desert rapid și delicios – Budincă de albuș")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/ce-analize-trebuie-să-faci-înainte-de-a-te-apuca-de-slăbit.jpg "Ce analize trebuie să faci înainte de a te apuca de slăbit")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/se-maresc-alocatiile.jpg "Veste bună! Se măresc alocațiile începând cu 1 martie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Urania-previziunile-astrologice-ale-săptămânii-11-17-februarie-2019.png "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 11-17 februarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/3-zodii-norocoase-în-luna-februarie.jpg "3 zodii norocoase în luna februarie. Pot câștiga sume importante de bani")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/Zodiile-care-se-vor-îndrăgosti-în-luna-iubirii.jpg "Zodiile care se vor îndrăgosti în luna iubirii. Își pot găsi sufletul pereche în februarie")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/ce-aduce-nou-Anul-Porcului-de-Pământ.jpg "Ce aduce nou Anul Porcului de Pământ? Uite ce persoane vor întâmpina provocări în acest an și ce trebuie să faci pentru a atrage norocul în casa ta")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/02/previziunile-astrologice-ale-săptămânii-4-10-februarie-2019.jpg "Urania: previziunile astrologice ale săptămânii 4-10 februarie 2019")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/Placinta-dobrogeana-cu-branza.jpg "Cea mai simplă rețetă de plăcintă dobrogeană cu brânză sărată")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/shutterstock_84817744.jpg "Cel mai simplu și rapid desert – Bundincă de cafea")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/reteta-omleta-cu-metre.jpg "Desert rapid și gustos – Omletă cu mere")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/pâine-care-nu-îngrașă.jpg "Cea mai simplă rețetă de pâine care nu îngrașă: pâinea “nor” nu conține făină")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/pâine-de-casă.jpg "Cum faci pâine de casă. Cea mai simplă și rapidă rețetă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/ardei-copți-cu-sardine-și-măsline.jpg "Ardei copți cu sardine și măsline, rețeta pe care să o încerci dacă ești la dietă")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/desert.jpg "Desert rapid și sănătos – Mere în albuș")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/shutterstock_620182898-1.jpg "Cel mai bun desert pentru Sf. Ion – Tort de bezele")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2019/01/bulete-de-pește.jpg "Bulete de pește, un aperitiv rafinat și delicios")
:format(jpg)/https://www.avantaje.ro/wp-content/uploads/2018/12/cocktailuri-delicioase-pe-care-le-poți-prepara-de-Crăciun.jpg "Cocktailuri delicioase pe care le poți prepara de Crăciun. Îți vei surprinde invitații!")